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幼儿园教育随笔格式
幼儿园教育随笔格式
【篇一：
幼儿园教育随笔格式】
幼儿园教育随笔篇一和孩子聊天的乐趣
虽然是大班的孩子，但他们的语言表达能力很差。
所以我会经常和他们聊天，在聊天的时候我发现了孩子们不少的兴趣及他们心里的想法。
原本以为他们是快乐没有烦恼的，聊天后却发现他们幼小的心里也有许多烦心事。
和孩子们聊天让他们的普通话也有了进步，孩子们逐渐也喜欢和我聊天。
通过聊天我知道了他们喜欢动画片，知道他们喜欢听故事，也知道了他们喜欢和班里的谁是好朋友，及对父母的评论等。
孩子们很能说，也很想说。
但有时候是活动限制了他们，使他们没有机会表达自己的想法，所以在活动课中，孩子们自然也就说的少了。
多鼓励少批评
对于幼儿园的孩子来说，爱玩是他们的天性，孩子们之间肯定会有很多矛盾，因为每个孩子在家里都是小皇帝，而小班的孩子的孩子更是如此，他们的独立性较差，但自私心理强。
很多时候都是因为一些小事动手，对他们进行友爱教育也起不到很好的作用。
对于活动不认真或接受能力差的幼儿，我们教师的态度是批评多，鼓励少，不能让孩子感受到一种被关爱的情感。
这样，孩子们积极性会降低，以后也就更赶不上其他孩子了。
不管孩子表现怎样，他们都是纯真的，不懂得受约束。
所以我们应该给孩子们更多的爱和关注，让孩子对教师有一种爱，这样才可以和孩子相处的更好。
被孩子们感动从这时开始
由于长期从事教学工作，落下了一上火嗓子就发疼、肩膀也酸疼的毛病，疼起来时我自己经常转动一下脖子，捏捏捶捶那酸疼的肩膀。
一天，我到班内听课，坐久了，下课后自己用书本在捶我发疼的肩膀，正在玩耍的晓云看到了很高兴地走过来给我捶肩膀，说：
“老师，你肩膀疼吗?
我给你捶捶。
”但孩子太小，小手太小，根本不会捶。
这时，又一个男小朋友看见了，走过来说：
“不是这样捶，这样捶不管用的。
”又转过身来用很甜的声音说：
“老师，我劲大，我会捶，我来给你捶捶吧，我爸爸下班后经常让我捶，还表扬我捶得很好呢。
”我听了，开心地笑容挂在了脸上。
这时，其他孩子也围拢来，你一言，我一语：
“老师，我会，我妈妈去棚里干活很累，我也帮妈妈捶过。
”“老师，我给你捶吧。
”……
我忽然发现孩子们是多么可爱呀，感恩之心在他们的幼小的心里已生根发芽，心里一阵阵发热，感觉肩膀已经不疼了，我被孩子们所感动，也从这时开始了……
幼儿园教育随笔篇二“老师，赵国坤又拿我的彩笔了!
”、“老师，赵国坤拽我的衣服了!
”、“老师，赵国坤打我了!
”。
前一段时间我经常听到小朋友们这样的“小报告”，而对于赵国坤小朋友，我已不止一次地对他所犯的这类小错误进行了批评教育，他当时也都很容易地接受了“老师，我不拿他的彩笔了。
”、“老师，我不和她打架了。
”……但不久他又会犯一些小错误。
对这孩子屡犯屡教、屡教屡犯的行为，我真是伤透了脑筋。
静下心细细想来，是不是我的教育方式用得不恰当呢?
幼儿年龄小，自我控制能力差，动作、行为往往比较冲动，想到什么就做什么，看到什么就说什么。
大多数情况下孩子们都不是有意犯错的。
另外，我们在儿童心理学课上学过，幼儿的长时记忆尚处在发展中。
如果我们所讲的道理超出了孩子的理解能力，他就可能根本听不懂老师的话，记不住那么多的道理。
再说，他也不一定能够把一个情境中学到的概念用到另外一个情境之中，所以才会出现“屡教屡犯”的现象。
后来我便换了一种积极的教育方法，不再对他进行批评，而是尽量用简洁、明了的语言，耐心地告诉他哪里做得不合适了，应该怎样做才对，并注意在不同的情境中反复强化。
慢慢地，赵国坤小朋友的行为有了很大的变化，他所犯错误的次数越来越少了，小朋友们都愿意跟他一起玩了。
有时候，老师的耐心和容忍反而是激励幼儿上进的动力呢!
珍惜孩子们的爱心
星期三下午大扫除，当我擦窗户最上面的玻璃时，由于太高，必须放上两张桌子再放上小椅子才能擦得到，我心里很害怕，消息翼翼地站在小椅子上，心里直发怵。
“老师，您小心点!
”忽然一个孩子轻声地说，接着全班幼儿一起说：
“老师，您小心点呀!
”并有几个小朋友跑过来给我扶着下面的桌子：
“老师，您不要怕，我们给您扶着。
”我心里一阵激动，而且心里也一下子塌实多了。
这些孩子们，心灵多么纯真啊!
我一定珍惜他们的感情，用十倍、百倍的爱心去呵护他们，使他们快乐、健康地成长。
幼儿园教育随笔篇三偶然间，看到一篇文章，题目是《爱是最好的老师》，感觉不错，文章是这样的：
“那些学生运用社会统计学知识，设计了问题，跟男孩们进行了交谈，分析各种数据，最后得出结论：
那些男孩中有90%的人将有一段在监狱服刑的经历。
“25年后，教授给另一批学生也布置了一个作业：
检验25年前的预测是否正确。
学生们又来到贫民窟。
以前的男孩都已经长大成人了。
有的还在那里住着，有的搬走了，还有的已经去世了。
但最终学生们还是与原来的200个男孩中的180个取得了联系。
他们发现其中只有4人曾经进过监狱。
“为什么那些男孩住在犯罪多发的地方却有这么好的成长记录呢?
研究人员感到很纳闷也很吃惊，后来他们被告知：
有一个老师当年教过那些孩子……
“通过进一步调查，他们发现75%的孩子都是一个妇女教过的。
研究人员在一个“退休教师之家”找到了那个妇女。
究竟那个妇女是怎样把良好的影响带给那些孩子的?
为什么这么多年过去了，那些孩子还记着那个妇女?
研究人员迫切地想知道这些问题的答案。
“不知道，”妇女说，“我真的回答不了你们。
”她回想起多年前和孩子们在一起的情景，脸上浮起了笑容，自言自语地说：
“我只是很爱那些孩子……”
爱是一个生命喜欢另一个生命的情感、是一种平等关系、是整体接纳、是无条件的、不求回报的，这样的爱才能够潜移默化地传递给孩子并深刻地影响他们。
当孩子体会到我们的爱时，他们就会以同样的方式回馈给我们，即使我们不能满足孩子的物质愿望，他们依然会爱我们。
因为，这时他们已经知道，他们拥有了世界上最珍贵的礼物，那就是远比物质更值得人珍惜的——真实的爱。
我们在工作中，给予孩子无限的爱，才能让孩子们感受到学习的快乐，享受到成长的幸福，才能让家长心存感激，也许我们在工作中有过份的举止，有过激的言行，给孩子的心灵造成了伤害，给家长带来了不良的影响。
爱是一笔无形的资产，爱是一笔宝贵的财富。
只有对别人付出爱，才能得到更好的回报。
不要把爱的方式当作爱。
而给他们真实的需要，真正的爱!
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64次格式的要求，不需要有什么论点论据，文字也可长可短，如果用200字就能把您想说的话说清楚了，也不一定要凑到1000字。
如果您没想好这件事说明了什么，但是这件事却让您有所触动，不说不快，您也不必硬憋着，要找什么理论做依托，您可以把事情写出来，让读者自己去理解。
3、随心。
这里讲的随心有两层意思，一是随心所欲，没有太多的限制;二是笔要随脑。
文章是笔写出来的，但却是大脑想出来的，所以笔记是笔要随脑。
笔记要想写好，必须有自己的独到之处，或是切入一个事件的角度不同于以往，或是自己的观点不同于常俗。
这一切都需要我们有一双善于发现的眼睛，有一个善于思考的大脑，所以工作之中要注意观察。
教师生活于孩子之中，我们的工作对象是活生生的人，这就给我们提供了丰富的素材。
每个孩子都是一本待读的书，和孩子的每一次倾心的谈话，都可以成为我们写作的素材。
工作之余要读一点书，用心去思考一些新的教育理念的合理之处及与教育现实的结合点在哪里，所谓有正确的理念，才会有正确的眼光;有正确的眼光，才能有精彩的发现。
最重要一点是，要想写好笔记，关健还在于动笔，动笔写了，才能有好的笔记。
有感而发是笔记的主要特征。
而发出的感想是否精华，则与教师的教学理念，知识结构，理论素养，语言表达能力直接相关。
写是一个人内在素养的外化过程，要使外化质量的提高必须有一个不断内化的过程。
因此，学习是必要的，把他人的观点、知识、方法内化为自己的观点、知识、方法，才能不断地写出令人耳目一新的好笔记。
范文解析《爱的惩罚》午餐后，孩子们都在认真地进行《帮我早读书》活动。
孩子们一个个边听录音边指着字宝宝，一个个歪着小脑袋，那样子一点都不输一年级的小学生。
看到他们个个那么投入，当老师的我感到万分得意。
正当我偷着乐时，小家伙兵兵开始不认真了。
他一会儿从椅子上滑到地上，连续滑了几次，还真把小椅子当滑滑梯了。
我故意瞪大了眼睛，很严肃地对兵兵说：
兵兵，坐得神气一点哦!
眼看老师这么严肃，兵兵一下子就坐神气了。
可是没过两分钟，兵兵又来了，于是我又一次提醒了他。
再过一阵子，兵兵还是这样。
一次又一次，小家伙似乎也摸清了老师的脾气，根本就不当回事了。
等到活动结束之时，我故意严肃地说：
刚才小朋友都认认真真读书了，要表扬。
可是有一个孩子他没把这个本领练好，所以他还得留下来继续练习。
话音刚落，小家伙眼泪就啪嗒啪嗒流下来了。
小朋友们见了都说：
不要哭了，哭了老师也不原谅你的，你一定要改正。
（描述事情经过）
见小家伙这么伤心，我走到他边上摸摸他的小脑袋说：
你说说今天做得好吗?
他使劲摇头。
我又说：
老师知道你很后悔，但是如果你改正了，老师一定会原谅你，好吗?
他又一次使劲点头，这一次只有他一个人读书了，他可认真了，虽然抽泣着，但还是跟着录音读着。
一连读了几个儿歌之后，我把录音关了，然后对他说：
兵兵是个好孩子，有了错误马上就改了，老师原谅你了，但是你以后可不能犯同样的错误哦!
听到老师原谅的话语，兵兵笑了，我也笑了。
（描述处理方法）
今天我对兵兵进行了惩罚，因为我相信没有惩罚的教育是不完整的教育。
在提倡表扬、奖励、赏识的同时，不应该忽视惩罚在教育中的积极作用。
这里说的惩罚不是体罚、伤害，更不是心理虐待、歧视。
惩罚的一个根本出发点和目的，是让孩子在成长的过程中，懂得为自己的过失负责，做有责任感的人。
为此，我让兵兵也对自己不认真行为进行了负责。
（总结分析）
幼儿园教学反思随笔：
如何让幼儿爱上幼儿园1帮助孩子适应集体生活要帮助宝贝减轻对集体生活的不适应，其实需要家长早早准备。
儿童需要通过做事发展自身。
替代宝贝做事，是剥夺宝贝的发展机会。
家长应该在宝贝很小的时候，就不怕麻烦，为宝贝创造自己做事的机会，培养宝贝的生活自理能力。
同时，父母对宝贝的关注应该是润物细无声式的，在不知不觉中帮助宝贝逐渐走出自我中心，了解他人也有需要，了解与他人相处的规则，以减少宝贝今后的挫折感。
发展孩子的同伴。
可以把小伙伴请到家里来，这样会在相对放松的环境下为孩子建立伙伴关系，这种伙伴到幼儿园去可以形成他一个很好的依托，就是说两个孩子之间会相互照顾，因为他们在一个安全的环境下熟悉起来的，在这个新环境下如果其他的安全感还没完全建立起来的时候，这个孩子、这个伙伴就是他建立安全感的一部分。
家长要多鼓励孩子多与其他小朋友一起玩耍，性格内向更需要这样的鼓励。
另外，也要教宝宝在幼儿园一定要敢于表达，如还不会自己尿尿、身体不舒服时要告诉老师。
2家长态度要坚决当老师接过孩子以后，父母最好马上离开，不要在幼儿园逗留，更应避免出现孩子在里面哭、父母在外面哭的情况。
有的父母离开后，又偷偷回来看孩子，一旦孩子发现父母也在园内，定会产生依赖情绪。
有的甚至会因此而哭闹，拒绝参加任何活动。
请相信，老师肯定会尽职尽责地带好每一位孩子。
父母们，请克制自己的感情，送孩子入园时态度要坚决。
请记住：
你心软的表现只会导致孩子变本加厉地哭闹。
高高兴兴地送、高高兴兴地离开，才是明智之举。
作为妈咪，当别人告诉你，分离时哭得泪人一样的儿子在你离开他的视野之后，很快就又开心地玩了起来时，也很不能理解。
但是，生活中确实看到了不少这样的例子。
所以有的幼儿园会和家长们开玩笑说，你要是不相信我可以给你录下来。
我们过去听幼儿园里有经验的老老师赶妈咪走，说别磨蹭了，越磨蹭越哭得厉害时，心里有些反感。
可是事实真的就是这样。
那些面露不忍，一步三回头，甚至抱了宝贝离开的妈咪，她们的宝贝往往哭闹的时间更长一些。
3尽量让孩子有安全感尽量早接孩子孩子第一次离开家人，独自一人来到陌生的集体中，而且一呆就是一整天，这时他心里也许会委屈地想，是不是父母不要我了。
为了减少刚入园时的恐惧心理，在第一个星期可以稍微早点接孩子，让他感受到父母并没有忘记他。
回家路上，最好用关爱的语言与孩子交流，询问他在幼儿园进行了哪些有趣的活动，分享他的快乐，使他从内心感受到被爱。
多给正面引导上幼儿园之前，父母可以向宝宝描述幼儿园的趣事，如上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师一起学习本领，可以参加各种有趣的活动等，让宝宝对上幼儿园充满期待。
宝宝从幼儿园回来后，爸妈也应引导宝宝讲一些幼儿园里发生的趣事，尽量不要问孩子是不是受委屈了、有没有想妈妈之类的话，这会让他们觉得自己受了很大的委屈。
以正确的方式了解宝贝在幼儿园的情况宝贝入园之初，妈咪想了解宝贝在园表现时，可以向老师提问，或查看幼儿园的家园联系簿，幼儿园也应该主动向家长说明宝贝的情况，但妈咪最好不要一见到宝贝便立刻问长问短，显得格外焦虑。
4提前给孩子做好充足的准备
做好精神准备首先，要让孩子充分了解幼儿园不仅有游戏还有其他活动，但活动时间有一定限制。
其次，不要将幼儿园描述的过于理想。
老师人数毕竟有限，要同时照顾很多孩子，难免出现不周到的时候。
如果孩子觉得现实与理想的差距很大，就会产生失落感，从而引发哭闹等行为。
切记不要以送幼儿园托儿所作为对孩子的威胁，这样他会加深对托儿所幼儿园的反感。
培养孩子生活自理的能力上幼儿园之前，家长要有意识地培养孩子在固定时间、固定地点自己吃饭、自己尿尿等各种生活自理的能力，并将其作息时间尽可能地调整到与幼儿园作息相一致。
与宝宝一起准备上学用品家长可以和孩子一起购置上学书包、文具、衣服等，以增强他们对上幼儿园的期待。
还可以提前带孩子快乐地参观一下要去的幼儿园，消除他们对环境的陌生感。
5加强与老师的联系家长应加强与老师的联系，一方面可以告诉老师宝宝的习惯、爱好、性格等，以便老师尽早了解自己的孩子，另一方面也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的情况。
帮老师多了解孩子不同的孩子在不同的家庭环境中长大，生活习惯也不尽相同。
父母要及时和老师沟通，便于老师更多地了解孩子，更好地照顾孩子。
例如，有的孩子一哭闹就要小便，有的孩子要成人摸着耳朵才能入睡等等。
另外，最初父母最好坚持接送孩子入园，鼓励孩子积极融入幼儿园的生活。
如果您的孩子比较胆小、内向，可以先向老师介绍一下孩子的性格特点，请老师给孩子介绍一个活泼外向的小朋友一起玩耍，孩子会更容易适应。
向老师了解孩子一天的表现，有微小的进步都要给以表扬，这对孩子是一种精神安慰。
幼儿园教学反思随笔：
和孩子一起成长读书可以使人获取知识，提高文化素养，还可以通过书中不同的人物、事件、事物、案例等来强化自己的思想、观点，认识到自身的不足，从而不断反思、不断进步。
我曾看过这样一个案例，这本是身边很普通的一件事情，但是通过不同的教育方式却得到了另人难以想象的结果。
所以这篇文章让我依然记忆犹新。
这件事讲的是：
在某个幼儿园，新学期开始时，在新来的一批幼儿当中，有几个幼儿有不爱睡午觉的习惯，针对这一情况，老师想了一个办法，把他们的床都靠墙放，午睡时就让那几个幼儿面朝墙睡。
老师觉得，这样一方面孩子的注意力不容易分散，另一方面还可以阻止他们与其他小朋友说话。
没想到不到一个星期这种方案就失败了。
有一天，午餐散步活动结束后，老师正带幼儿走向睡眠室。
突然，一个叫欣欣的幼儿跑到老师面前说：
老师，您别让我对着墙睡觉了好吗?
我对着墙睡觉心里难受。
当时老师愣了，弯腰抱起她说：
那好吧，老师不让你对着墙睡觉了。
他听听了老师的话很高兴，还把这件事告诉了身边的小朋友。
看到欣欣的举动，老师心里有种说不出的滋味。
晚上回家后，这个老师在想白天孩子说的话。
于是她做了一次试验，把家里的床搬到靠墙的一边，然后侧身对着墙躺下。
这时她才感觉到真得很不舒服!
心里有一种说不出的压抑感。
顺着墙往上看，那墙显得很高很高，而且像是要倒下来，于是心里就更加不舒服了。
原来是这样的感觉，并意识到自己真是大错特错了!
第二天，老师早早来到幼儿园，把那几个不爱睡觉的孩子的床，全部搬离了那面高高的墙，重新摆好。
后来这位老师又想了许多的办法，比如，通过创编故事、诗歌，给他们讲睡午觉的好处和不睡午觉的坏处，让他们听一些舒缓的摇篮曲，并自制一些小奖杯，奖给睡午觉时表现好的孩子等，对帮助那几个孩子养成良好的午睡习惯很有效。
读完这个案例至今都让我受益匪浅，使我真正意识到无论做什么事情之前你都应设身处地的多替孩子想一下。
在老师看来，孩子午睡有益健康，所以我们就想尽一切办法让幼儿入睡，甚至有时也像那位老师一样，让不爱睡午觉的小朋友对着墙午睡，为的是免得孩子们之间互相干扰，大家的午睡也就都有了保证。
这种方法虽然符合儿童心理活动规律：
减少刺激，从而较快的使孩子进入睡眠状态，这似乎是个好主意，可是我们却没有想一想我们的方法是否给幼儿带来了心理上的其他方面刺激，使孩子产生心理压力。
就像文中所说，欣欣对老师说：
心里很难受。
才引起老师的反思，老师自己试着像欣欣一样对着墙睡觉，才发现真是很不舒服，用眼睛顺着墙壁往上看，觉得墙体好高好高，像是墙壁要朝自己倒下来一样，心里觉得难受极了。
大人尚且如此，更何况欣欣是幼儿园里的一个小孩呢?
其实心理上承受的压力，不知要比大人大多少倍呢!
有时也许孩子会想：
为什么其他小朋友都不这样，而我却一定要这样!
他们会把这看成老师的惩罚，一想起受惩罚心里更不是滋味。
她越想越难受，越想越害怕，又怎能把事情做的如你所愿呢?
也会感到自己被老师从小朋友的群体中分离出来，无依无靠，我们成人往往意识不到，但是，在孩子的心中，他觉得自己成了离群的孤雁，觉得自己独立无援，孤独没有安全感。
然而安全感对幼儿来说，是十分重要的。
正如欣欣对着墙午睡一样，面临好高的墙壁，看不到周围熟悉的环境和小朋友们，这就使她失去了安全感。
新学期开始阶段，孩子从自己过惯了的家庭环境中，被送到幼儿园，一切还不习惯。
这样的新环境，已经使她很担心，老师又要她对着墙午睡，本来已经出现的不安全感越发加重起来，真是雪上加霜。
有时我们正是这样，往往是出于对孩子的关爱，曾经做过，正在做着或是将要做出一些类似对着墙睡觉之类的错事，本来是片好心，却办成了坏事。
到最后，归根到底，就是我们不懂得也不善于去了解孩子的心理，往往把自己的思想、观点、方法，强加于孩子。
好心办了坏事，却自己不知道，更没法纠正，直至铸成了大错。
做一名反思型的教师，这正是《纲要》反复倡导的，而作为一名幼儿教师有时我们所欠缺的，就是像欣欣小朋友的老师一样的勇于反思，并设身处地为幼儿着想的精神。
通过看书学习我才真正明白，作为一名幼儿教师，理解孩子的心理是多么重要呀!
只有了解每个幼儿的心理，才能根据不同幼儿制定不同的教育方案。
教育儿童必须走近儿童世界，理解儿童的心理，孩子的想法在成人看来比较简单，但也有着他的道理。
大人和小孩分别属于两个不同的世界，如果说大人的世界是现实的陆地，是显而易见的陆地上的一切事实，那么孩子的世界就是海洋，是海底里那一切隐蔽的存在。
陆地上有的，海洋里也有，但其中却有着差别。
因此，不能用大人的世界来套儿童的世界。
在成人看来是变形的、错误的甚至是荒唐的，在孩子眼里却是真实的和正确的，因为他们处理和分析问题的方法与成人不同。
儿童很小就问一些具有哲学意味的问题，如我是从哪里来的?
星星为什么爱眨眼睛?
在他们的眼中万物皆有灵性，他们喜欢和花草讲悄悄话，为布娃娃洗脸、穿衣服;他们爱憎分明，只理解是与非，对人评价不是好就是坏对模棱两可、似是而非的问题无法理解;他们的内心世界丰富多彩，常以自己的思想方式去行动。
如，对玩具汽车的构造产生好奇，但有不理解抽象的理论讲解，索性拆开来自己琢磨，在自己拆装的实践中得出自己的理论，会用自己的哲学来构建汽车的原理。
所以我们应当用儿童的心理来看待孩子。
孩子为什么拆坏汽车?
下雨天为什么偏偏爱在水里跑来跑去，如果耐心些，孩子会告诉你他的道理，你也自然会从孩子的哲学中了解它的想法，了解他的思维方式。
我们常说要用一颗童心，一份爱心去对待孩子，其实无需扮演或伪装，只要能理解儿童的心理，用儿童的心理看待儿童世界，就自然能理解他的言行，也自然能引领儿童从海洋走向陆地。
然而，我们有时正是缺少一颗童心而已。
让我们重新拾起那无瑕的童心和孩子们一起快乐成长。
幼儿园教学反思随笔：
幼儿保护眼睛的知识从身体营养方面保护眼睛锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。
如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。
当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。
因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。
同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。
注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。
营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。
为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。
少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
2从外在条件保护眼睛改善照明、端正坐姿。
最理想的光源为自然光源。
不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。
大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。
因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。
读写姿势要端正，眼离书本1尺远，这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的或在震荡、晃动的条件下（如车船上）或黄昏时看书等。
节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。
但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。
因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。
和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。
连续用眼中间要休息10-15分钟。
经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。
一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。
积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。
3根据幼儿健康教育规律设计系列教育活动对幼儿进行保护视力的教育属于健康教育范畴，掌握幼儿健康教育的规律是取得预期效果的重要保证。
英国健康教育专家柯斯特的健康教育模式，对幼儿健康教育来说是一种理想的模式，柯斯特曾用健康教育模式说明认识，态度和行为在健康信息与增进健康之间的作用，即教育者想方设法向受教育者传递健康信息，受教育者通过接收信息，掌握健康知识，形成积极的态度和信念，并付诸行动，从而增进健康。
根据这一模式，结合幼儿的年龄特点，我们设计了以下系列教育活动：
活动一：
认识眼睛。
活动二：
他为什么看不清。
活动三：
测视力。
活动四：
视力的保护。
活动五：
正确的读写姿势。
通过这一系列教育活动，让幼儿了解眼睛的用处，眼球的简单构造，造成近视的原因以及给生活带来的不便，懂得保护视力的常识和方法，学会正确的读写姿势，从而具有初步的自我保护视力的意识和能力。
在设计每一个活动的过程中，我们都力求遵循游戏化、趣味化、儿童化的原则，使保护视力的教育活动成为幼儿喜爱的并乐于接受的活动。
4重视活动的延伸与渗透在系列教育活动中，幼儿虽然懂得了怎样保护眼睛，知道怎样做是对的，怎样做不对，有了初步的自我保护意识，但是要进一步养成良好的用眼习惯，教师还应重视将保护视力的活动延伸渗透到日常
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