素黑经典语录.docx
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素黑经典语录
素黑经典语录
2020年05月10日礼拜一21:
45
——世界上没有不能失去的，除了内心的自由。
——从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。
——毋需怀恨，让他离开就算了．他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。
管好自己，已经很安慰。
——爱何时出现我们不能控制，但如何爱，该爱谁，你是可以选择和控制的。
——别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。
——学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。
——女人有时很无赖，以为无法忘记便等于还很爱对方，其实那只是惯性，甚至是惰性，因为不想一个人，要人家承担自己不想长大的生命。
——真正的幸福需要理智，不是命运赐予的。
找到不对的男人，只会令人苦一世，却是自己的选择。
——爱是很现实的，不能太感情用事或冒险，尤其是对自己不是能随便和坚强的人，那就踏实一点好。
返回自主的理性才是爱的明灯。
——女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。
说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。
名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。
——真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：
情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
——每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。
——宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。
——若忘记悲伤，放过伤过自己的人，是最好的释放，这不是聪明，而是自爱和懂得爱人的表现。
既然不能再爱了，便应该放手，让感情流失，象排毒一样，让不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见便再上路。
——宽恕了对方，等于宽恕了自己的执著，起码是对对方爱和恨的执著。
——爱并没有失去，失去的只是一个路人。
对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。
我们无理由因为一个路人的离开而耿耿于怀，不能自己吧！
路还是要继续走的。
——学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。
——我们没有忘记伤痛的理由，只要转化它，回到爱的关照中，所有的记忆都是安详的历史，让自己成长。
——很多人在失恋时会变成自己以往最鄙视的人，做以往最不屑的事情，不是因为自己本来便是这样丑陋，只是因为一时失掉爱的力量，没法平衡自己而已，助长了分裂的自我之中最不稳定，最希望发泄自己的一面。
——学习感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。
——返回自己，不放弃爱，虽然恋爱的对象已经改变，但爱没有跑掉，爱还在。
这样的爱情，才不枉此生。
很多人错过了爱，不是因为爱不在了，而是不知道如何抓住它。
抓得住的爱，回忆便是美好，因为爱过，还爱着。
——失去爱的人，忘记爱的人，应找回爱和生命的尊严与价值。
——喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。
不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。
——爱最令人窒息的地方，就是以关心之名扼杀对方的自由。
最大的体贴不是强力胶水一样的紧贴对方，而是留有余地和虚位，让对方透气和换气，才有新力量和感觉去爱。
——爱人离开自己，在分手中学会成长。
——生命原本是独立的，虽然跟其他人有关联，却不构成必然被人分享的理由。
生命是孤独的，但并不一定寂寞。
孤独是自足的，寂寞却是难于自已！
人需要独立的空间面对自己，这是人性，不是自闭或自私。
关系一直和这个本性抵触。
——我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。
从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。
——观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？
放得下，爱才真正活出来。
——假如爱只是从自我中心出发，那很多时候都只是一种假象，一种由自己虚构出来的感觉，和诸多要求的关系。
我们都喜欢做爱情的建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。
——我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。
所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。
——依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说：
“再见，我一个人上路便行了。
”这样才算是真正悟道，瞥见光。
——遇过最伤的痛，对爱会更敏感。
当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。
——学懂放开自己，才有力量施于爱。
——重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。
——爱情并不是牺牲和臣服，为了爱情愿意付出一切，连最珍贵的尊严都放弃了，最后，得到的通常不是对方的爱，而是一无所有。
——要活得独立和自重，才有力量和能力去爱，去付出。
——人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。
正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。
——拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。
了解自己比等待人家明白你更重要。
——成熟的人，是对自己的选择和情绪负责，顾及后果，承担后果，明白人不单是为自己而活，为情而活，为欲望而活，必须先了解自己的限制，顾己及人，向自己，向别人的付出负责任。
己所不欲，勿施于人，才有能力确定幸福的方位，才有条件建立爱的关系。
——用心了解另一个性别，才有条件跟异性相处。
男人不是改造的模型，他有他独特的生理、心理、世俗和性别认同的需要。
——离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学习成长，付出和承担，最后才是爱。
——单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。
必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学习和别人共处才能成长，学习相爱，互相尊重。
放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。
——先问自己的心：
到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。
明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。
——聪明人最大的障碍，就是自觉聪明，变相执著，缺乏弹性，误会自己拥有很强的能力，能改变一切，赢得天下。
——未跌过不知错走了，可现实若已不能回头，便只能向前看，积极面对从头再来的人生。
——爱可以制造伟大的能量，但是需要有条件，主要是必须保持清醒，合情合理。
——只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。
——有力量的爱，永远由自爱开始，让爱有很大的空间，起码要释放自己在爱中的感情枷锁。
很多时候，我们爱着的不是爱的本身，反而是关系中的枷锁而已，助长自我执著的病态。
——在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解决问题的勇气
\
灵修不是每一个人都需要的。
对小孩对父母必需要狠心点。
服侍父母最高的方式是用聪慧服侍。
温柔坚决的表达你的立场，两边都会得利。
真正修行好的人是把自己生活弄好，周围的人欢乐。
负面情绪实际上是来自于自己的恐惧。
负面的态度造成负面的那个人一辈子。
随时随地的观看自己，你就能够加倍了解自己。
如何面对无常与恐惧
导语：
有读者在微博上问我：
德芬姐，面对以后和衰老，你感到恐惧恐慌吗？
人一辈子无常，你面对无常还淡定吗？
我说，面对以后和衰老我一点也不恐惧和恐慌。
可是，这并非意味我可不能采取行动让自己减缓衰老，我会尽力让自己有个美好的以后。
面对无常或许我无法淡定，可是我能同意无常带给我的负面感受（悲伤、痛楚），无惧地同意挑战。
接纳恐惧，把它视为朋友
咱们最深的恐惧不是可怕死亡，而是可怕活出真实的自己，没有任何防卫地活出自己。
生命充满着喜怒哀乐，所谓真正的活着是指你明白自己无法躲开生命中的悲欢聚散，尤其是悲和离。
它们是生命的实相，也是最真实的咱们。
如果你要求事情要在特定的时间以特定的方式呈现，而对最糟的结果有抗拒和恐惧的话，你就没有真正的放下。
唯有诚心地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。
让我们无法放下恐惧的是我们对恐惧的抗拒和否认。
所以找到你的恐惧，把它视为你的盟友而不是敌人，感谢它提醒你前面道路的危险，带着它一起上路，让它成为你的助力而不是阻力。
痛苦是在提醒我们，要完全接纳当下
痛苦是一个指标，告诉你当下你所抗拒的事情是超出你控制范围之外的。
让你抗拒的人事物或是你的负面情绪已然存在于当下了，它其实已经被接纳了。
在痛苦中接受这个事实就能为我们带来平安！
什么叫做完全接纳当下时刻？
就是毫不费力的注意到此刻出现的每一个思想、觉受、感觉，它们已经被我们当下的觉知接受了，要不然它们不会出现。
这不是一种作为，而是一种看见-认知到眼前活生生的实相。
与你爱的人消磨时光最珍贵的方式就是和他共处于当下：
不试图去操控他在此刻的经验，不试图改变什么，也不尝试要告诉他什么，就是享受彼此的临在。
试试看，把它当作礼物送给你的父母、爱人、孩子或好友。
接纳你的思想与情绪
我们的每一个思想：
好的、坏的，你的每一个情绪：
正向的和负向的，就和你的呼吸和心跳一样，都是生命的奇迹。
就像大海接纳它每一朵浪花一样，生命也接纳我们在每一刻的展现。
我们就是一朵最独特的浪花，允许以我们本来的面目去展现自己。
很多人灵修只是为了追求美好的情绪感受，这就像是孩子的玩具坏了，只想着玩具被修复，不想去接受玩具损坏的事实。
想要真正的离苦得乐，我们需要成长，愿意真心的去接纳生命中的种种不如意（玩具坏了！
），而不是用灵修作为手段来修补它们、逃避它们。
有时候人生的礼物是炸弹，把我们炸成碎片，体无完肤。
但是当我们浴火重生，把碎片都拼凑起来之后，会发现它是我们此生最大最美好的一个礼物。
这是我的亲身经历，而且发生在写了《遇见未知的自己》之后！
刚开始明知道是包装得很难看的礼物，但还是抗拒了好久才走出来。
祝福所有收到礼物的人有勇气和耐心！
德芬
（2021年4月-5月微博语录，微博关注：
u/51）
伟大的爱似乎冷漠。
因为它本身如此美好，
我可不能去改变它，
移动它，
复制它，
或安排它。
由于这绝对任其自然的态度，
它可能会被诠释为冷漠。
但是与其说它冷漠，
不如说它与冷漠恰恰相反加倍真实。
那“啊”，那感恩，
那完全不冷漠的感觉，
是真实地在发生并被体验着的东西。
（爱——译自凯蒂谈话片段）
什么才是真正的轻生活
（2021-05-2815:
18:
34）
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更多好文请看内在空间德芬在那里回答下列问题。
轻生活和慢生活一样，是咱们现代人所怀念和欠缺的。
若是你去问老一辈的人，或是有点年纪的人，让他们回忆一下，是以前那种贫困的、简单的、一般的日子好，仍是此刻复杂的、富裕的、多样化的生活来得好。
几乎所有的人都回答：
昔时的好。
生活固然是愈简单愈好，加法加到最后，就没有方法再加了，因为所加的都是物质方面的东西。
而人不像动物，对任何事物的需求中意度是有边际效益递减的原理的。
例如说，你口渴的时候，喝第一杯水很知足，第二杯水也不错，第三杯就有点不行了，喝到第四杯可能就想吐了。
任何外在有形有相的事物，都离开不了那个原那么。
马斯洛的三角形就说明了那个原理，从生理的需要，到平安需要，到社会需要、尊重需要，到最后的自我实现，很多人卡在尊重需要这一层。
他们以为更多的钱，更美的衣服，更大的豪宅，更快的跑车，会为他们博得尊重和自我实现。
可惜不是。
因为真正的尊重和自我的实现不是来自外在，而是来自内在自己和自己的和解，自己对自己的尊重，自我知足来自于咱们完成了此生的目的和使命，都不是在外的条件。
咱们看到很多人已经超级成功、挣了很多钱了，可是他们仍是不断地在动脑筋赚钱，早已经忘了他们的钱三辈子都吃不完。
缘故在于他们内心的空洞，来自于小时候的自卑和匮乏，若是不从患处（内心）着手，是永久无法对症下药解决问题的。
因此，向内进展是重要的。
轻外重内是一个物质进展到了极致的社会必然会走上的道路。
咱们都明白，一个路边的乞丐，他的内心可能比坐在皇宫的国王还来得欢乐。
因此，咱们真正要的，是内在的知足和喜悦，而外在的东西所带来的知足，永久有个限度。
若是能够走上灵性成长的道路，更多的明白得自己，医治自己的创伤，在自己的身上看到圆满和丰硕，那么外在事物对你的吸引力就可不能那么大了。
可是轻物质并非表示咱们完全摒弃了物质的追求，那样是不现实的。
你无法摒弃、寒舍你没有或是不曾拥有过的东西。
因此，“轻”，是要到了你的外在条件、环境积存到了一个程度以后，自但是然的发觉，轻外重内才是真正欢乐喜悦的道路。
还有一层要注意的灵性含义确实是，所谓的“轻”，是一切了然于心以后的自然放下，而不是硬生生造作出来的。
轻和轻视的意思不同。
若是你轻小我、轻物质，是有“反”这层意思在内的话，咱们都明白，凡是你抗击的都会被放大、增强，因为这是一个能量的世界。
咱们能够举重假设轻地放下对物质和名利的执着和追求，但没必要排斥和鄙视，不然那确实是一种造作，一种压抑，不是真正的放下。
真正的轻，是心灵的轻盈、充实，感觉世界就在你之内，而你什么都不缺。
《都市丽人》约稿之作
遇上素黑才知道爱自己
（2021-05-3010:
20:
31）
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王菲菲中信出版社时尚工作室主编
初见
第一次在书店见到素黑的书，是素黑心疗系列《放下。
爱》《一个人不要怕》《在爱中修行》《两个人的孤独》。
这几本书的封面设计背景图与素黑是高度合一的，干净、素色、大自然；书名在正中间，简练集中。
看到那些书的时刻，就给了我内心定静的力量。
尽管还没听说过她，但这一套书和“素黑”那个名字深深印在了我内心。
暗自猜想：
这位作者必然是个笃定的人。
第一次读素黑的文字，有一种当即被吸引的感觉。
朴素简练的话语里蕴藏着很深的能量，也包括着关切的温度。
素黑的文字恍如打开一扇窗，凛冽的空气扑面而来，给我带来安宁感。
这确实是一名心性医治师所特有的能力吧。
天天的工作繁杂忙碌，要率领十多名员工，在一个大企业中取得其他部门的协同支持，还要面对各方合作对象。
、短信、邮件、会议，头绪众多。
作为酷爱生活，喜爱书籍和文字的女性，我也会在焦灼的时刻产生疑心：
我真的是在做自己喜爱的工作吗？
因为朋友介绍熟悉了网络那里的素黑，我找来她的近期作品阅读，很奇异：
当我拿起她的书读上几页，或拿起素黑设计的心语卡默念时，竟然神奇地被治愈了。
“别跟自己过不去。
”“幸福，是在知足和自爱的内心才会开花。
”字里行间舒畅的间距，平复克制的句子，对我而言都有神奇的疗效。
感受
编辑本书的进程，确实是感受素黑的进程。
两个月时刻里，大体上天天都会与素黑在msn上聊好久，点点滴滴，一一落实。
msn那头亮着，就能够看到素黑源源不断地输送方式，她想通过这本书转达给读者的东西。
熟悉之初，素黑告知我，她选择出版商最看重的一点是：
彼此之间是不是价值观一致。
若是仅仅把图书看做一种产品，为了争取到经济利益而出，忽略书本身具有的精神内涵，这是她所不能认同的。
“出版书，要杀树！
出书这件事我不急，也不想多出，要做就必需做好，不然对不起那些树！
”素黑如此表达她的理念，她绝不肯粗制滥造，也不许诺把出版做得太商业。
她很珍爱自己的能量，也珍爱每一次要印成铅字的机遇。
在合作之初，咱们把每一项细节前后都谈得超级详尽。
如此做看上去沟通本钱很高，但正因为素黑的高标准严要求使得团队抽丝剥茧，思路清楚，项目落实初时，进展顺利高效。
记得亦舒把自己的出版商比喻成娘家；素黑那么把作者与出版商比喻成恋爱关系。
那个例如很贴切，茫茫人海，咱们都在寻觅投契者。
只有一起的价值理念，老实的做事方式，犹如“心心相印”，才可能把这场“创意工作的恋爱”持久地谈下去。
作者都是潜心创作的人，咱们能做的是为作者提供专业安心的效劳。
纸质阅读强调质感，而素黑是一名极为认真的作家，对出产自她手中的图书给予了你无法想象的细致关注，犹如一名园丁浇灌一株植物，犹如生产自己的一个小孩。
正因为此，素黑的作品是内容与形式合一的。
手捧这本书的读者会感受到素黑的能量传递。
从纸张选择、封面照片拍照、文字行间距，到书中摄影作品的选配、心语卡的设计等等，素黑无不亲力亲为，用心表达，一丝不苟。
她犹如一名专注的手工艺人，在悉心打磨作品，从内容到形式。
素黑总在反复琢磨。
或许是生长在香港的缘故，素黑在具有艺术家感性气质的同时，还兼具守时、专业和严谨的职业素养，从不拖延。
图书编辑进程总会面临争辩或不同的意见。
素黑很擅长学习和接纳，只要把建议的缘故说明，她老是很爽快地表达自己的态度。
她是直言不讳型，不因为碍于体面而结结巴巴或妥协。
因为直接，节约了彼其间试探的时刻。
每次谈天或邮件以亲切问候开场，以真诚道别终止，有时候一句简单的“我也要去菜市场买菜了，你好好用饭”，就会感到素黑的温度——不夸张、不诳语，认真生活，认真做事。
传递
从2020年至今，接触了很多身心灵读物，在自己感觉“别无选择”或“无路可走”时，书中的细语减缓了病症，也使得咱们在机械化的生活节拍入耳到另一种声调，知道从头倾听自己的躯体和心灵。
而书，是改善心理状态假设干种方式中最为便利的方式之一。
“自爱”、“成长”、“自疗”、“进化”、“修行”是素黑文字里反复显现的关键词。
能够说，素黑在探讨的路上从未止步。
从本书的“爱成长”、“修养爱”、“爱自爱”这三大章节的内容中，能够看到作者已将更多的笔触集中在人的自我修养、生活禅上，素黑的视野、思想在不断拓宽，这也是什么缘故她所写的“爱”能不同凡响，落实于心，让人豁然爽朗的缘故。
素黑的系列作品，单从封面来看，也能感受到她个性风格的细微转变。
《好好修养爱》封面照片中明媚的树影、清楚的人像，转达出作者质朴化、明朗化的偏向，也表现了素黑的成熟与面对。
真诚面对自己，使得素黑的书再次注满了能量。
素黑的文字风格犹如她的着装，简约到极致，与现在流行的繁复富丽形成鲜明对照。
读者对她的评判很有代表性：
“我的电话开机语，正是素黑说过的话：
不必等待，自爱。
”（瓶妖精）素黑的文字精到，能够看成适时的提示，包括她书中附带的心语卡，犹如一道符，忙碌如陀螺的现代人能够放在容易看到的地址，在心绪不宁时拿出来给自己正向的暗示。
“第一次读素黑的书是在一个孤单的机场，很多情形似乎也变得豁然起来。
几年后一直读着，心情早已不复当初那般幼稚和迷茫，多谢素黑的文字，带我走出了青春的迷途。
”（闹闹的微笑）旅途上带本书，素黑的书是专门好的选择。
旅行即是自我的一次找寻，希望能在陌生处疗养自己，抚平日常俗事造成的磨损。
素黑的文字恰好能帮忙读者净化自己，取得一种重生感。
“有人说看了素黑的书，无法听情歌了，或许正是因为看了，才更听得懂情歌。
”（）若是情歌是用音乐的形式达到一种疗愈的成效，那么素黑的文字一样能够让麻木迟缓的心变得柔软，苏醒细密的情感。
传播和提倡健康环保的生活方式，改善被透支的地球与人类，是咱们这群人工作的核心价值。
记得有位媒体朋友告知我说：
“你们这工作有点儿像菩萨，确实是在传播好的精神食粮。
”初听到这话我有点儿惊诧，那个高度咱们确信够不上，但此类读者反馈的确让咱们从中取得了成绩感。
能碰着自己喜爱的心灵书作者，并有机遇把作者的书推行到更多人手中，产生正能量，这即是一种善缘。
尽管出版工作与金融、地产业相较是投资回报率很低，用经济计算方式衡量似乎性价比略低；但只要想一想自己投入出版业的“初心”，就会感到由衷的感恩惜福——被正能量包围，其实正是自己需要的工作。
“遇上素黑才知道爱自己。
”某位读者如是说。
我找不到能比这句更贴切形容素黑的话了。
念书、编书、传递，这一进程也让我在学习如何感受自己，感受他人。
遇上是缘分，好好珍爱，好好把每件情形做好，也是修行。
与每一个人谈恋爱
阅读（4206）
导语：
与每一个人谈恋爱，脚踩很多条船却丝毫不内疚，恋爱的对像也不相互争风吃醋……这是什么样的神人？
!
其实，你也能够做到。
无条件的爱一个人像极了热恋时的感觉
每一个曾品尝过恋爱甜蜜的人，都会认同那种感觉是何等的令人心醉。
但自从我成为奇迹课程学员，课程中一再强调的特殊的爱的关系是小我的一个要紧武器，用来让咱们与天堂分离，自此，任何情形一旦有了恋爱的苗头，我都十分警觉。
对我来讲，堕入情网很显然无法保证一个成功的关系。
我自己的体验和成千上万其他人的经历都可为此作证明。
我逐渐视恋爱为一种应拒绝的东西。
「爱情是盲目的」，这句老格言说的正是热恋中的人完全无视对方的缺点，即使是很明显的缺点也视而不见，最终这些缺点会浮现出来，导致关系的破裂。
当我爱上某人，我常常爱的不是真实的她，而是我心中期望的完美的她。
至此，我越来越怀疑这种「爱的感觉」，无论是我的还是他人的，它太容易变为自欺欺人了。
但是后来，我修改了这种看法。
随着学习课程的逐渐深入，我发现自己正体验一种极像恋爱的感觉：
打开心房，完全地信任对方，无所保留，但又不再盲目，我可以看到他们的明显缺点，但仍然爱他们，缺点已不再重要了。
更多时候，我对不止一个人拥有这种感觉，事实上，对很多人甚至是同性，我发现自己常常看着他们，因他们快乐，心里在想，「她真的很美」或「他真的很美」。
当我发现这种感觉是针对某位女士时，头脑中的思维习性立刻跳出来，告诉我，「哈哈，也许她就是我梦中的她」。
但同时，另一个理智的声音又提醒我，「Allen，她已经结婚了」，或者是「她年纪只有你一半大」。
最终，我会觉得自己对她的这种感觉是错的。
如果这种感觉是对另一个男士，那么这种有错的信号来得自然更快了。
但不知怎地，我开始意识到，如果我的情感是一种纯净的爱，那不应该有错。
我于是试着允许自己只是拥有对那人恋爱的感觉，而没有附上任何特定的想法（比如，我爱她，我必须和她在一起，或者是我必须花很多时间和她在一起）。
开始时，这种与多人恋爱的感觉有些令人惊慌，只是爱他们而不做任何事，这真是怪异，但又是那么美！
当我继续深入研究课程，我开始明白了，除了上主的爱，没有其它的爱。
课程告诉我们，上主的爱平等地赋予每一个人。
我以自己的方式理解了这句话，即我们本就应该爱上每一个人。
若是我是耶稣，我将与每一个人恋爱，而且随时如此！
有一天我在想，「若是我是Jesus（耶稣），那我会怎么做？
」我所能想到的最大可能是，「若是我是Jesus，我将与每一个人恋爱，而且随时如此」。
想想吧，如果你曾经体验过爱的甜蜜，想象一下，每一天，每一个你遇到的人，你都拥有同样的感觉。
这种感觉，没有界限，完全开放，只看到对方的美，感受完全的平等，并深深明了对方与我一样完美纯洁----这种情感，本就应该应用于地球上的每一个人，不管我们与他们是何种关系，但是，我们却毫无理智地只局限在某一个人身上。
这种感觉与任何外在形式没有关系，它是一种心的态度，不应局限于单个人，一旦我们有这种感觉，我们就会试图将它变为特殊关系。
它的本性是全体的，不是特殊的，特殊性只会扭曲它。
我们本应将地球上的每一个人视为自己的一部分，视为那真我的一部分，这一真我包括了目前地球上的亿万人，也包括了过去曾经来过的人和将来要来的人。
想象一下，与每个人平等地恋爱！
哦，这岂不是活在真实的世界中吗？
此时，你从每个人身上只看到爱是他们的本性，而你对每个人的反应也只有爱的流露。
上主之师不正像这样吗？
你在世间的任务不就是布施你所拥有的爱吗？
你所给予的将回赠于你。
想象一下，将那份与你心爱的人在一起时所拥有的心动与甜蜜，应用于每一个人之时，你只会被爱所包围，你看到的只是每个人内在的美丽，和他们在一起，你只有完美的安宁与平静，你对他们没有丝毫的害怕
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