俞敏洪请成长起来不要让自己只是变老.docx
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俞敏洪请成长起来不要让自己只是变老
【转】俞敏洪：
请成长起来，不要让自己只是变老
2011年11月25日16:
26
请成长起来
——俞敏洪3月18日在新东方2010年总结表彰大会暨2011年工作部署大会总裁见面会上的讲话
各位同事，大家好！
今天这个PPT的题目是“成长的空间”。
我想从几个方面，如：
如何做人、选择、成长、成功、学习、工作等话题和大家做一个分享。
心灵需要不断成长
张家界有一座天子山，这个山有两个有名的地方：
第一个是山上有一个洞，曾经有战斗机穿过那个洞的表演；第二个是上山的路，这个山的坡度接近50度，原则上好象不可能上得去，但是修了一条世界闻名的路，是全世界拐弯最多、最陡的一条路，可以把中巴和中巴以下的小车全部送到山顶。
人的成长也是这样的，是一个曲折但不断升高的过程，成长的道路从来不是笔直的，也不是一帆风顺的。
懂得根据地形灵活上山的人，就一定能够到达顶峰。
相信我们大部分人都懂得，那些特别倔犟的，特别固执的，做事情一根筋的，遇到事情不知道合理让步的人，就不太容易成长。
我在跟大学生演讲的时候讲过一句话，叫做“请成长起来，不要让自己只是变老而已”。
变老是一个自然的过程，你睡觉还是不睡觉你都在变老，你做事还是不做事你也在变老，它是一个不可阻挡的过程。
但是，成长是一个自己从心理上变化的过程。
长大了是一种自然属性，成长是心灵属性。
你可以马上决定这一辈子不成长了，也可以决定这一辈子要开始加速成长。
所以，通常我们说成长的时候，是说这个人思想变得丰富，心灵变得充实，能力不断增加，经验更加丰富，意志更加坚强，个性更加圆润等等，没有一个是说你身体更加健康的。
当然身体更加健康也很重要，因为身体和心灵是有关联的，一个健康的身体一定会带来一个相对比较健康的心灵。
我的身体一直还是比较不错的，但是几年前腰椎间盘突出，导致我自己最喜欢的运动不能去做。
我最喜欢骑马，冬天最喜欢滑雪，这都是让我个性飞扬的运动，但最后都不能去做，实际上直接导致了我的情绪受到影响。
两个月前我感觉胃不舒服，去医院做了一个胃镜，医生告诉我，这是慢性萎缩性胃炎加上中度糜烂。
这个就是我过去这么多年一直喝酒、吃饭不规律带来的结果。
所以现在我已经开始比较注重身体健康了，因为身体健康了，你才会有成长的机会。
身体很重要，但是更重要的是心灵的成长，在保持身体健康的情况之下，我们怎么样让思想变得丰富，心灵变得诚实，能力不断增加呢？
还有仁慈心不断增加，与人为善的能力不断增加，都可以让我们成长。
成长跟财富没有必然联系。
我相信那些拥有财富的人，不一定拥有智慧、创造力、仁慈之心。
非常有幸的是我认为自己拥有那么一点点常识，也拥有那么一点点创造力，我觉得自己还拥有不错的仁慈心，我觉得如果这些东西能和财富结合起来，就能够为社会多做贡献。
如果没有这些东西，财富越多，地位越高，对社会的危害可能会越严重。
我希望自己也能够不断成长，未来能够做得更好。
昨天我跟新东方高管说了一段真心话。
我原以为人生出来是追求幸福的，因此追求幸福成为了我的人生目标。
但后来发现人生其实是来迎接痛苦的，在我们能够心平气和地接受痛苦后，人生才会有新的希望，幸福也才会如期而至。
新东方十几年前的校训叫做“从绝望中寻找希望，人生终将辉煌”，原因是我们每天生活在烦恼、挫折、苦闷甚至绝望中，但我们依然生活着，因为我们相信未来还有幸福的希望，未来还有让我们开心的日子。
这种幸福、开心的日子也许是很短的，但是它们毕竟是我们生命的希望。
我们在座的每一个人今天坐在这里，是全国新东方的优秀代表，感到的是一种荣耀，但这份荣耀是你在学校、在公司没日没夜干出来的，那种没日没夜的干就是一种痛苦。
尽管我们可以把工作当作快乐，但是必定要付出体力和脑力上的痛苦。
但是，这种痛苦是有回报的，大家今天聚在一起，开心相聚，这就是回报之一。
成长与成功
一、目标和梦想是成长的一个核心要素，因为一个人只有有了目标和梦想才会成长。
目标和梦想可以是很小的，因为很小的目标和梦想也可能触动你从地底下钻出来长成大树的可能性。
如果你今天都不知道明天要干什么，你怎么成长呢？
目标和梦想不正确也不行，比如你计划自己吸毒，这就是不可以的，因为这不是成长的道路，而是毁灭的道路。
二、勤奋学习和努力工作是成长的必经之路。
如果目标和梦想是种子的话，大家知道一颗种子埋在沙漠里是不可能长出来的，因为没有水分。
但一颗种子埋在地下是有可能长出来的，为什么能长出来？
因为有雨露、空气和适合的环境。
对于一个人来说，目标和梦想成功的环境是什么呢？
就是勤奋学习和努力工作，除此之外没有它路。
大家都认为爱迪生是个天才，连他都说我的成功99%是努力，1%是天份。
像我们这样的人，连1%天份都没有的人，我们岂不是要付出100%的努力吗？
所以除了勤奋学习和努力工作没有别的路径走向成长和成功。
勤奋学习在你工作之外也在你工作之内。
工作之外的读书，工作之外的交往，工作之外的研究，都是勤奋学习；工作之内向同事学习，通过工作积累自己的经验，让自己的无形资产不断增值，这也是勤奋学习。
努力工作毫无疑问是你获得成长的重要路径。
再下来是要不断阅读，跟勤奋学习是一样的概念。
不断阅读才能形成独立思考，才会有自己的思想，否则你的思想永远是周围人的思想，也就意味着你永远超不过你周围的人。
超不过周围的人，你永远不会有机会。
我觉得这一点对于我们非常重要，我非常感谢我在北大不断的阅读，在北大我也不断地学会独立思考。
我来到新东方依然在不断阅读，也在努力思考。
三、有征服的勇气和愉悦的心情。
这两个东西是营养和氧气，因为你到达一个目标的时候会遇到困难、遇到孤独、遭到误解，你会遇到别人对你的阻挡。
最典型的就是孟子所说的，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。
我们这些人都是普通人，普通人要想成为有成就的人，需要我们有足够的勇气面对困难和挫折，要把每一次困难和挫折当作是磨练自己的机会，最后把征服困难的勇气变成一种习惯，能够以愉悦的心情对待困境，如果能够做到这种境界，不怕未来没有成功出现。
四、正确的信念或者信仰。
信念是内在的，信仰是外在的。
比如你觉得人生悲苦，没有依靠，你信佛教，佛教会告诉你人生的苦是正常的，你善待别人，下辈子你就不苦了。
这样你就有了一个信仰。
不管信仰佛教、基督教、伊斯兰教，只要不极端化，宗教信仰对人对社会都是好事。
但有些人是不信宗教的，那用什么来作为支撑内心的力量呢？
那就是信念。
信念是来自个人内心的一种东西，比如你坚决相信人性是善的，世界上好人一定多过坏人，那就是一种信念；你相信百折不饶，最终一定能够成功，那就是一种信念。
一个人如果既没有信仰也没有信念，就会变得非常的脆弱，很容易灰心丧气。
五、要有正直的人品。
所谓正直的人品，就是一个人要有良知和良心，能够分辨出是非，并且能够做正确的事情。
一个人犯错误没事，没有人不犯错误。
有的时候人犯错误是不由自己控制的，比如喝酒之前会很理性，喝完酒之后可能会很不理性；没有情绪的时候很理性，情绪失控了很不理性，就可能会犯错误。
所以说错误是可以犯的，关键是你要意识到犯的错误，并且愿意改正错误，我觉得这就是正直人品的体现。
人的一生最重要的是认识自己的短板，而不是自己的长处。
因为长处已经变成了你的正面，只有你的短板才可能变成你成长的最大障碍。
下面我们再来谈一下成功这个概念。
成功其实是很简单的事情，完成一个既定目标就是成功。
完成既定目标很简单，比如你今天想吃一碗兰州拉面，走了五公里，终于找到一家兰州拉面店，最后把兰州拉面吃下去了，这就叫成功。
成功并不是一件复杂的事情，但是成功的社会定义是很世俗的。
大家知道有些人觉得嫁个好老公就是成功，或者成为国家公务员、国家干部就是成功，所以好多人都争着做公务员，还有人认为有钱有名就是成功。
我觉得真正的成功，从更高级的定义说，应该是把一件事情经过艰苦卓绝的努力做好，并且这件事情对自己对社会都有利。
从这个意义上来说，新东方是成功的，因为我们通过了艰苦卓绝的努力把一件事情做好，最后对社会也有利。
前两天我在读史铁生的书。
大家知道，史铁生上山下乡，最后下身瘫痪，一辈子在轮椅上度过，但是写出了无数本大家喜欢读的书，从《我的遥远的清平湾》到《史铁生散文》，他是经过了艰苦卓绝的努力。
你可以从一个残废人身上发现我们正常人都不可能拥有的精神和状态，所以他的去世引起了全中国有思想、有情感、有心灵的人的悲伤。
做人要懂得满足
课上了。
结果，拿着两倍工资他去上课了。
尽管我依然很感激他，但从此我还是对这个人“另眼相看”了。
原因很简单，人在最危难的时候是不能落井下石的。
如果你真没时间，我给你十倍的钱你也是没时间。
你如果说，俞老师，紧急情况下，你工资都不用给我，我把这个事情办了。
那结果就会完全不一样了。
大家要明白这个道理，你要为自己的未来成长留下空间，在别人的心里留下自己的位置。
工作就是推销自己 工作首先是为自己工作，不是为老板工作，通过工作获得资源、资格和资历，再用这些积累去换取更好的工作。
工作也是为了乐趣，工作本身是一种乐趣，工作当中是要得到乐趣的。
当然过度工作、过度压力的工作，在你能力范围之内你做不到的工作你还想做，那就不可取，比如你是一个专业技术人员，你非要做管理人员；最后你的能力没有用在刀刃上，就会造成痛苦。
最重要的工作乐趣是你的工作是你喜欢干的工作。
同时，做人要懂得满足。
欲望可以有，但是不要没有尽头，现在这么多人变成房奴、车奴，不仅仅是因为房价上涨，还有一部分原因是现在的年轻人比我们当初年轻的时候心气更加大，一上来欲望就很高，然后就会很痛苦。
我不是说大家不要房不要车，而是要有更多的耐心去努力。
宁可让生命丰富，也不要被物质所连累。
我也住过地下室，我也租过农民的房子，我也有过买不起一顿饭的时候。
现在我已经有足够的资本跟大家说：
你生活中拥有的名声、财富、社会地位跟你的幸福快乐并没有太多的关系，因为我贫困的时候我的幸福指数和快乐指数比现在高得多。
当然，如果你一点儿钱都没有，天天在马路上要饭，那也不会有幸福的。
但是，幸福指数并不是你有钱就有的。
我读了小鹏的《背包十年》以后就特别痛苦，人家没有钱，却走遍了全世界。
全世界的许多杂志都邀请他，全世界的许多旅游局都邀请他，只要他的照片、文章一出，当地的旅行人数就增加好多。
我的文笔不比他差，如果我要搞摄影的话，也不一定会比他差。
我从小就有周游世界的梦想，但到今天也没有实现，我现在还在“受苦”，所以，跟他比我发现，我的人生还不如他。
当然，每个人都有自己的道路，我也相信我做的事情从社会意义上来说，不会比他的《背包十年》差。
自私不可以侵犯别人的利益
人天生就是自私的，所以自私是正常现象。
但一个人的自私不可以以侵犯别人的利益为前提，就像一个人的自由不可以以践踏别人的自由为前提一样。
这个世界上是没有人没有私心的。
有私心的人有两种表现方式，这两种表现方式就是于丹说的一句话：
“世界上1%的人吃小亏占大便宜，而99%的人占小便宜吃大亏，大部分的人都是那99%。
”什么叫吃小亏占大便宜？
就是眼前的亏你们能忍受得住，你们未来的收获会越来越大。
我们不能看着眼前的东西不顾不让的，结果大家不会再给你机会。
我举一个实实在在的例子。
在我当初创业的时候，新东方有一个老师的能力非常不错。
有一次，另外一个老师病了，我让他去代课，他不去，说没有时间。
没有办法，我说给你两倍工资，把这个课上了。
结果，拿着两倍工资他去上课了。
尽管我依然很感激他，但从此我还是对这个人“另眼相看”了。
原因很简单，人在最危难的时候是不能落井下石的。
如果你真没时间，我给你十倍的钱你也是没时间。
你如果说，俞老师，紧急情况下，你工资都不用给我，我把这个事情办了。
那结果就会完全不一样了。
大家要明白这个道理，你要为自己的未来成长留下空间，在别人的心里留下自己的位置。
工作就是推销自己
工作首先是为自己工作，不是为老板工作，通过工作获得资源、资格和资历，再用这些积累去换取更好的工作。
工作也是为了乐趣，工作本身是一种乐趣，工作当中是要得到乐趣的。
当然过度工作、过度压力的工作，在你能力范围之内你做不到的工作你还想做，那就不可取，比如你是一个专业技术人员，你非要做管理人员；最后你的能力没有用在刀刃上，就会造成痛苦。
最重要的工作乐趣是你的工作是你喜欢干的工作。
工作也是耐心的体现。
就算你是千里马，也要给别人留下足够的时间，让伯乐发现你，这是心态问题，要有足够的耐心和持之以恒的决心。
同时，工作也是一种自我推销，只要你露面就是自我推销，你的推销成功与否，直接涉及到你的未来。
前几天，中国企业家俱乐部来新东方访问。
中国企业家俱乐部是中国著名企业家的聚会，像马云和我都在里面。
但是我在这些企业家中是非常低调的，他们都认为我是一个老师，认为新东方是一个学校，也上市了。
前两天，我们参加完*（全国人民代表大会和中国人民政治协商会议），他们表示希望到新东方来看看。
3月14日，他们参观了新东方大厦，我跟他们做了两个半小时的交流，讲了新东方的情况和我的心态，所有的企业家都觉得新东方（中国企业家俱乐部理事互访活动新东方站）是他们到目前为止访问过的十七家企业中最好的一家，说新东方“真诚的展示，不掩饰自己的缺点，对社会又有利，所有的员工和团队的配合默契”。
这就是自我推销，就是新东方团队在这些企业家中的自我推销，也让企业家对新东方彻底改变了印象。
原来他们认为新东方只是一个教育培训机构，现在他们发现新东方是一个有理想、有理念、有梦想、真诚的教育培训机构。
人生之路由自己选择
“你的出生不是你的选择”。
你根本不知道会出生在中国的山区还是北京这样的大城市，你也不知道出生在官宦之家还是贫贱之家，这都是老天的选择。
但是有一点，你的归宿是你自己的选择。
按照传统说法，老天是根据你自己选择的归宿，再选择你下辈子给你放到什么地方去。
如果你这辈子做了太多坏事，下辈子让你做牛做马；如果你这辈子做了太多好事，下辈子就变成菩萨。
我相信没有下辈子，我始终相信今生今世就是老天给我们最好的天堂。
在这个天堂里有痛苦，也有快乐；在这个最好的天堂里有无奈，但是也有希望，这就是我们的世界。
这辈子能走多远，我们不靠天、不靠地，靠的是我们自己。
彼尔盖茨的十句话,绝对让你改变一生
2011年11月28日11:
33
1.社会充满不公平现象。
你先不要想去改造它，只能先适应它。
（因为你管不了它）。
2.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。
在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
（因为你越强调自尊，越对你不利）。
3.你只是中学毕业，通常不会成为CEO，直到你把CEO职位拿到手为止。
（直到此时，人们才不会介意你只是中学毕业）。
4.当你陷入人为困境时，不要抱怨，你只能默默地吸取教训。
（你要悄悄地振作起来，重新奋起）。
5.你要懂得：
在没有你之前，你的父母并不像现在这样“乏味”。
你应该想到，这是他们为了抚养你所付出的巨大代价。
（你永远要感恩和孝敬他们，才是硬道理）。
6.在学校里，你考第几已不是那么重要，但进入社会却不然。
不管你去到哪里，都要分等排名。
（社会、公司要排名次，是常见的事，要鼓起勇气竞争才对）。
7.学校里有节假日，到公司打工则不然，你几乎不能休息，很少能轻松地过节假日。
（否则你职业生涯中一起跑就落后了，甚至会让你永远落后）。
8.在学校，老师会帮助你学习，到公司却不会。
如果你认为学校的老师要求你很严格，那是你还没有进入公司打工。
因为，如果公司对你不严厉，你就要失业了。
（你必须清醒地认识到：
公司比学校更要严格要求自己）。
9.人们都喜欢看电视剧，但你不要看，那并不是你的生活。
只要在公司工作，你是无暇看电视剧的。
（奉劝你不要看，否则你走上看电视连续剧之路，而且看得津津有味，那你将失去成功的资格）。
10.永远不要在背后批评别人，尤其不能批评你的老板无知、刻薄和无能。
（因为这样的心态，会使你走上坎坷艰难的成长之路）。
我的经验。
虽然我谈不上一个学习很好的乖孩子，但是仅就考试而言，我在过去的三个学期期末考试中，都拿了甲等，而且复习时间最少的一次是六天，最多的是两个星期，所以我相信我的一些经验还是多多少少有些用处的吧。
也许有的人会质疑，我因为课外活动和比赛参加比较多，所以有优势，但即使只单算成绩，我也是甲等。
其实，我相信很多人，和我一样，并没有很在意奖学金，而是在意大学综合素质的培养，但是奖学金作为一种考试的附属品，多一多也没有什么坏处。
不过我也知道，很多人只是抱着不挂的心态的，但这套复习方法同样适用，只不过需要奋斗的程度不同而已。
首先，状态最重要。
这是我一直信奉的，所以保持一个好的高效的学习状态很重要，端午节让我们很多人有了一个放松的机会，我也不例外，周五周六周日三天放纵，端午节后的假期就要完全把心收回来，调整好一个学习的状态。
方法：
1.让自己的走路比平时快30%，时间飞逝，热情不觉（郁闷时很有效）
2.学习之前，把该吃的、该喝的、该拉的等等全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。
此外，不要在学习的时候听音乐。
3.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间
其次，制定学习计划和时间表。
这样，你可以对自己的学习进度有个整体的把握，知道自己什么时间该干什么。
时间表制定要科学，因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。
这次，期末考试和四级和六级重叠，所以，我们在复习期末的时候同时也要复习四级和六级。
但我们要清楚，对于现在，期末考试更重要，四六级以后都有机会，对于要考雅思或是托福的人更是完全不用在乎，只要过了就可以。
但并不是就说要放弃英语四六级，只不过只在上面投入有限的时间。
下面不妨晒晒我前三个学期的时间安排。
1.周安排：
如果有两周的复习时间，那么在倒数第二周的时候，只需要复习数学和专业课（对我来说如会计、财务管理等），其他的科目完全可以在最后搞定，甚至一晚上或是一下午，如果预支倒数第二周的时间，则是在策略上的失误。
对于数学和专业课，是需要较长的复习时间的。
所以，要把这样的课，拉更长的战线，因为这种课一两天是突击不来的。
2.日安排：
早晨7点起床，7点半前完成洗漱工作。
7点半开始读英语，读到8：
15，然后去图书馆，开始上午的学习。
上午11：
00前适合学习对逻辑思维和计算要求比较高的学科，同时短期记忆能力相对较好，所以可以看数学书、统计之类的课程。
11：
30去吃饭，12：
00回到图书馆。
中午时间相对垃圾，所以可以做些对脑力要求不高的工作，如核对习题答案、抄英语课文（我们英语老师每个学期都会留的作业）等。
看困了，睡个小觉，13：
30—14：
00左右的样子起来，然后继续看书，可以看些如会计、财政学（大一的如历史、马政经、社会学等），因为下午的时间相对来说是长期记忆的时间，短期记忆效果查，但同时也更不容易忘。
17：
30左右吃饭，18：
00回来后，可以开始准备晚上的学习了。
晚上8点以后，是深度思考的黄金时间，这个时候是非常适合做数学题的，同时，一些财务管理之类的计算，也可以在晚上进行。
22：
00图书馆关门，回宿舍洗澡，然后开电脑，在查完邮件或其他必要的事情后，开始练习英语听力，到24：
00，准备上床睡觉，不要开始晚上的卧谈会，期末特殊时间，要有最基本的自制能力。
躺在床上，回忆今天所学的内容，是否完成了计划。
如果没有完成，明天继续，但要鄙视一下自己；如果超额完成，要自我鼓励，同时也会更有动力。
次外，计划第二天要学习的内容。
想着，想着，我们就进入了梦想。
再次，整合资料。
这一点，对于把希望放在最后两周的人来说犹未重要。
但整合资料是要有技巧的，这也就涉及到了一个人的情商。
每个人都会多多少少有些资料，这个时候，找你觉得信赖的朋友，然后把你的资料给他复印，或者问他是否需要。
他拿到了你的资料，相信了你，过不了多久，他也许就和你联系，他把他新得到的资料分享给了你。
就这样的工作，不断扩大至不同范围圈的人。
同时，如果有机会，可以把你的好朋友聚起来，搞一个资料分享会。
我上个学期在做学习部部长的时候，把学习部的部员全部聚集起来（尚鹏飞没有来，后来只有他没有拿奖学金，BS他一下，呵呵），当时大家都有着比较单纯的目的（BS那种自私的人）后来，本部的同学有8个甲等、3个乙等第一、1个丙等。
这个学期不出意外的话，还会组织这样的交流会，当然人数不会太多，大家如果有兴趣的话可以和我联系，好东西就要分享嘛。
最后，要注意复习技巧和考试技巧。
1.我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。
对于数学之类的肯定没有问题，前面已经说过，这个是需要拉长战线的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。
在保证重点复习完（通常过没有任何问题），再不断地往非重点走（走的越深，当然分数就越高了）。
以社会学复习为例，我花了一个晚上的时间，虽然很多东西都没有复习，但最后还是考了89分（虽然不是很高，但我满意了），因为我把重点全都看完了，而我有个同学他只复习到了第七章，最后几张就走马观花的看了几眼，当然，他最后还是涉嫌通过，可老实说，在社会学上，他的时间比我花的多的多。
其他科目如工具软件、马政经、当代政治与经济等等。
2.心理暗示。
人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。
告诉自己，书本很简单，我一定可以搞定。
3.记忆的几个小技巧。
（1）记忆的时间段：
短时记忆：
5：
30——7：
30
长时记忆：
14：
00——17：
00
深度思考：
20：
00——22：
30
（2）对于一些东西，要重复记忆，如英语、数学公示、财管公示、会计分录等。
（3）记忆的四个层次：
数字——文字——声音——图像，其中图像是最高级的记忆技巧。
我是一直努力实现着这种记忆方法，所以很多时候，我在考试的时候，我总会在脑海里打开书，然后翻页，虽然看不见书，但已然在看书。
不过，只要实现记忆的层级的提高，都会让记忆更有效。
比如：
根号2=1.41421（意思意思而已）、根号6=2.449489（粮食是酒是白酒）等。
4.如果学习不在状态，我可以提出我的一个独家秘方（当然其他人可能也在用）。
准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。
5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来（我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视），这个时候很多题说不定就会了。
6.不要想着作弊。
一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。
7．考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量，这点对状态很重要。
总之，科学的复习方法和一些投机取巧的方法可以让我们在最短的时间获得最大的成效，只要我们目标明确，就一定可以成功。
科学的方法不一定对谁都科学，我也不是意味着我说的就是科学的方法，但它多多少少经过我的一些实践检验，且取得成效，所以我是十分善意的写了如上那么多的内容。
希望大家期末都可以取得好成绩.
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