春一年级品生下册 第一单元《今天吃什么》教案 上海教科版.docx
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春一年级品生下册第一单元《今天吃什么》教案上海教科版
第一单元今天吃什么
活动主题一 萝卜白菜我都爱
第一课时
教学目标：
1、了解人们生活中的主要食品；2、懂得儿童成长需要多种营养，从而做到不偏食、不挑食。
活动准备：
学生请家长协助，将家里一周所吃的食物记录下来，并了解这些食物里所含有的营养素以及它们对自己成长的益处。
同时打听好伙伴的饮食情况。
教学过程：
一、导入：
教师讲故事：
《丽丽病倒了》
二、活动过程
1、故事：
《吃什么》。
2、讨论：
小朋友，你知道丽丽为什么会病倒吗？
（同学们肯定会争着说：
“因为丽丽喜欢吃肉、鸡腿、奶油蛋糕，不喜欢吃蔬菜、水果。
”）
3、交流：
谁能告诉大家，你上周吃了那些食物？
说说这些食品中含有哪些营养物质，对自己的成长有什么好处?
4、游戏活动——猜猜我是谁：
几位同学分别带上头饰，扮演成某一种食物（如：
鸡蛋、肉、牛奶、水果等），走上讲台让大家猜谜语：
“我能为小朋友提供热量和力量……请你猜猜我是谁?
”
三、活动总结
1、同学们，丽丽生病了，我们能不能为丽丽治好病呢?
（教师用手指着讲台上学生扮演的食物）你们能帮助丽丽恢复健康吗?
2、诵读儿歌：
“小羊爱吃草，小鸡爱吃米，小猫爱吃鱼。
我是好孩子，吃饭不挑剔。
”
3、来，让我们走上台和这些食物交朋友吧！
（学生走上台，在欢乐的音乐中，与“各种食物成为好朋友，边唱边翩翩起舞。
）
四、活动延伸教师可以建议学生同家长一起安排每日三餐，注意各种食物的合理搭配。
第二课时
教学目标：
1、通过活动的开展，使学生意识到我们是在长身体的时候各种营养都需要，不能够只吃自己喜欢的食物。
2、让学生养成不挑食,不偏食的习惯。
3、让学生知道哪些食物我们应该多吃,哪些食物我们应该少吃。
活动准备：
1、学生请家长协助，了解食物里所含有的营养素以及它们对自己成长的益处。
2、食物营养分解图。
教学过程：
一、讲故事，激发兴趣
二、活动过程：
1、讨论：
小朋友，请你把这些食物都分一分类，看看哪些是肉类，哪些是蔬菜类，哪些是水果类，哪些是主食类，哪些是饮料？
（请学生举手回答，然后进行图片归类。
）
2、交流：
你知道这些食品对我们有什么用吗？
学生回答。
（鱼、肉、蛋含有很多蛋白质，蔬菜、水果的维生素很丰富。
不同的食物有不同的营养，每一种营养对我们都很重要。
）
3、和你的同学交流交流，你平时什么食物吃得最多？
以后你还应该多吃些什么食物呢？
4、看图，了解促使我们每天所需要摄取的食物营养，让学生和自己每天所吃的食物进行对比，看看能发现什么？
三、活动总结
1、同学们，你们知道了每天应该吃的食物有哪些了吧，可一定不能偏食哟！
2、诵读儿歌：
“好孩子，不挑食，鸡鱼肉蛋样样吃。
蔬菜水果不能少，馒头大米是主食。
样样都吃营养全，身体强壮又结实。
四、活动延伸想一想我们有哪些食品是不能够多吃的？
活动主题二 我设计的午餐
第一课时
教学目标：
通过活动，知道家里一日三餐的搭配要遵循营养、美味的原则，初步学习设计菜单。
活动准备：
建议学生利用周末或节假日跟随父母到菜市场，认识常见的蔬菜，了解蔬菜中所含有的各类营养物质。
教学过程：
一、游戏导入 游戏——今天中午我当家
创设情境：
周末的一个上午，爸爸妈妈都加班去了，明明想自己做午餐，为爸爸妈妈减轻负担，并给他们一个意外的惊喜。
明明在家自己配菜，准备了一顿丰盛的午餐。
二、活动过程
1、教师为学生提供几份菜单，其中只有一份符合营养、美味、节约的原则，学生通过分析、比较，选出一份自己比较满意的菜单并说明原因。
2、学生自己设计午餐
教师鼓励学生采用自己喜欢的方式设计午餐：
可以将实物进行搭配，可以自己写下菜谱，可以将菜的样子画下来。
学生将自己设计的午餐在小组内相互交流，让老师或同学给自己设计的午餐打分
3、交流收获
设计结束时，教师可以引导学生相互交流自己在设计午餐时的收获或体会。
学生的发言不要求完整，更不求完美，可以是午餐营养的搭配，可以是菜的颜色搭配，可以是自己的喜好，可以是自己设计的思考，还可以是设计时所发现的问题。
三、活动总结
我们只有合理的安排一日三餐，全面摄取营养物质，才能使自己健康快乐地成长。
四、活动延伸和爸爸妈妈一起，将自己设计的午餐变成餐桌上香喷喷的饭菜。
第二课时
教学目标：
通过开展活动，使学生意识到世纪午餐既要符合自己的营养需要，又要合乎自己的口味和饮食习惯，还应该勤俭节约。
活动准备：
1、准备蓝猫餐厅的故事2、周末跟随家长到菜市场，认识常见的蔬菜，了解蔬菜中所活动含有的各类营养物质。
教学过程：
一、激发兴趣
1、教师给学生讲蓝猫餐厅的故事：
蓝猫餐馆现在生意太红火了，蓝猫先生忙不过来，现在急需招聘一位营养专家来配菜。
听说小朋友们正在准备设计午餐，特意赶来看看。
谁设计的午餐既营养又美味，将特聘为蓝猫餐馆的营养师，待遇从优。
二、活动过程：
1、学生动手设计午餐，学生可以将实物进行搭配，可以自己写菜谱，可以将菜的样子画下来。
2、学生展示自己的作品并说明设计的构想，学生共同交流，评评谁设计的午餐最合理。
3、师生集体评议，为蓝猫餐馆挑选营养师。
三、活动总结
我们应该合理的安排我们的一日三餐，全面地摄取营养物质，才能使自己健康快乐的成长。
我们应该做到不偏食，不挑食。
四、活动延伸把自己设计的菜单带回家，见自己设计的午餐变成香喷喷的饭菜，看看哪些地方还需要修改。
活动主题三 小心病从口入
第一课时
教学目标：
1、了解并认识细菌对人体的危害，从而养成良好的饮食、卫生习惯。
2、了解并认识哪些食物是有害食物，哪些食物是不能再吃的。
活动准备：
图片
教学过程：
一、活动导入
教师出示图片——一些不能吃的食物，有过期的面包，长了芽的土豆，在野外活动时不认识的野果，还有下雨后，山上长出的野蘑菇，以及馊了的饭菜。
让学生初步了解，在日常生活中有哪些常见的食物是不能吃的。
二、活动过程
1、展示——有害的食物
小明拿出一块面包看到生产日期是2月10日的，保质期是15天，可是桌上的日历已经到了3月1日了，已经过期好多天了，可是小明的肚子饿得咕咕叫了，小明想也没想叫三下五除二吞下去了。
可是没过多久小明的肚子痛得不得了，不停地在地上打滚，妈妈迅速抱起小明就往医院跑……
小芳一个人在家，中午爸爸妈妈还没下班，小芳想给爸爸妈妈一个惊喜做一顿丰盛的午餐。
她跑到厨房看到地上有好多土豆，可是都发芽了，小芳想把土豆芽用小刀切掉就可以了，于是她做了香喷喷的土豆烧肉，可是爸爸妈妈回来吃了之后，都肚子疼得不得了，一家人都上了医院。
2、学生交流讨论：
小明和小芳为什么会病倒？
教师鼓励学生各抒己见，让学生讨论后明白：
过期的食物是不能吃的，土豆长芽后市有毒的，也是不能吃的……从而让学生牢牢记住不能随便吃东西。
三、活动总结学生讨论：
还有哪些食品是不能吃的？
怎样才能保护好自己？
第二课时
教学目标1、了解并认识细菌对人体的危害，养成良好的饮食和卫生习惯。
2、养成良好的饮食习惯，正确认识自己饮食习惯的优点和缺点。
活动准备：
教师准备小朋友饮食习惯的图片
教学过程：
一、激发兴趣
二、活动过程
1、教师展示图片资料——小朋友们的饮食习惯
（1）小明在外面玩得满头大汗，回到家里打开冰箱拿出冰棍就往嘴里塞，立刻胃就痛得受不了了。
（2）小明刚刚吃完饭，就跑到操场上踢足球去了，胃里刚刚进了食，经过剧烈的运动，马上就扭到一起去了。
（3）小平看到今天晚上的饭菜真的很好吃，于是他把所有的饭菜全都吃光了，肚子胀得大大的，这时，他的胃就好像是吹了气一样鼓得高高的。
（4）小明在菜园里玩，玩累了看到旁边有一颗西红柿树，树上长满了果子，在下来就往嘴里送，可是到了晚上肚子剧烈地痛了起来，不得不住进了医院。
2、学生讨论交流：
小明和小平为什么会病倒？
鼓励学生各抒己见，让学生讨论后明白：
应该养成良好的饮食习惯，应该从小事做起，这样才能保证自己的健康。
三、活动总结学生讨论：
还有哪些不好的饮食习惯应该改正？
第二单元 我的手儿巧
活动主题一 我有两件宝
第一课时
教学目标：
认识自己的双手，为自己有一双灵巧的手而高兴。
活动准备：
将学生分成若干组，每组一个面具，一些常见的学习用品、生活用品、玩具、水果等。
教学过程：
一、猜谜揭示课题
1、教师：
我有一个谜语，你们愿意猜一猜吗？
十个丫丫，分成两家，光会干活，不会说话。
（打人身体的一部分）。
二、活动过程：
1、请举起你们的小手让老师看看好不好？
……哟，好漂亮好灵巧的一双手呀，能不能告诉大家，你的小手会做什么？
2、学生用自己的小手表演各种喜欢的动作，如拍、搓、挠、转、甩、摇、招手、跳舞……
3、太高兴了，你们的小手这么能干，来，夸夸自己的小手：
小手小手你真棒！
三、活动总结
1、今天我们认识了自己的手，你有什么感受呀？
2、想一想，我们的小手还能干什么呢？
第二课时
教学目标：
通过活动，让学生充分体验到动手的乐趣，让学生感受到手的作用。
活动准备：
将学生分成若干组，每组一个面具，一些常见的学习用品、生活用品、玩具、水果等。
准备一台幻灯机。
二活动过程
1、教师：
神奇的手还会说话呢！
你看，手的姿势不一样，表示的意思就不一样。
（教师边说边做动作）
2、幻灯片演示：
猜一猜，我的手在说什么？
（内容：
两人握手——你好；两人钩钩小指——约定；许多学生鼓掌：
欢迎或祝贺；竖起大拇指——你真棒；摇一摇手——不要、不；两人挥挥手——再见……）
3、你的小手会说话吗？
（指名表演）
4、手语活动。
同桌的小朋友互相猜一猜对方的小手在说什么。
三活动总结今天我们认识了自己的手，你有什么感受呀？
活动主题二做个小玩艺儿
第一课时
活动目标1、引导学生自己动手制作小玩具。
感受成功的快乐。
2、在制作过程中体验合作、互助，培养认真、耐心的品质。
3、陶冶学生的情操，激发学生对劳动与创造带来的快乐的向往，促使学生主动从身边寻找美，发现美，动脑动手创造美，是其发展成动脑筋有创意的生活的人。
一活动准备
学生准备：
1、一张硬纸（上面画好一个圆），一把剪刀，纸盒，水彩笔，若干根牙签。
2、自己在课堂上准备做的玩具所需的材料和工具。
3、画一个“巧手娃娃”头像，一张自己动手制成的漂亮的小纸片（留有写字空白处）。
教师准备：
1、三个陀螺（红、蓝白、黑白）。
2、“玩具展览会”几个字。
3、“机灵宝宝”头像小贴片10张。
二活动过程
1、师：
同学们都喜欢玩游戏，下面，请两个小朋友来和我一起玩个游戏（出示三个陀螺），这是我做的三个陀螺，我们三个一起转，看谁转得久，大家来看，三个陀螺中，你最喜欢哪个,它像什么？
2、转陀螺。
3、说一说：
你最喜欢哪个，它像什么？
如果要你做，你会做成什么颜色？
什么样子？
三活动总结自己动手试试做一个陀螺，下节课我们来评一评。
第二课时
教学目标1、鼓励学生多动脑、勤思考，培养学生的创造力。
2、陶冶学生的情操，激发学生对劳动与创造带来的快乐的向往，促使学生主动从身边寻找美，发现美，动脑动手创造美，使其发展为动脑筋有创意地生活的人。
一活动准备1、一台幻灯机、塑料瓶子、铁丝、糖果纸等等。
二活动过程
1、引言激情（出示幻灯片，可爱的娃娃头像）我是“巧手宝宝”，我爱动脑筋，能把好多废物做成有趣的小玩意儿。
看，这是我的作品（糖纸小人、小纸鹤、蛋壳画…）“巧手宝宝”手真巧啊！
那是因为她爱动脑筋、爱动手，你们想做巧手宝宝吗？
那么，请你快快开动脑筋，看看这些东西可以用来做什么。
（出示实物：
钱币屑、鸡蛋壳、可乐瓶、废纸盒、碎布头……）除了这些，你还能说说其他的吗?
2、交流制作方法
（1）在制作过程中，总会遇到一些问题（出示灯片），比如：
小红想做花盆，可是她没有塑料瓶子；小明做花盆时，不小心被剪刀划伤了手，小红不会上铁丝等等。
请小朋友回忆一下，你以前做小玩意儿时，遇到过什么困难？
（2）在遇到困难时，有的小朋友马上动脑筋、想办法、自己解决了难题，谁愿意来向大家说说你遇到了什么问题，是怎么解决的？
（说的好就贴上一个“机灵宝宝”头像在胸前）
（3）还有些问题小朋友一直没想出办法来，现在就请你上来告诉全班同学，请大家来想想办法，看谁能解决你的问题。
3、小结方法，动手制作
师：
在制作过程中，大家要互相帮助，认真、耐心地做，还要注意安全哦！
下面，开始完成你的新作品吧！
师下位巡视指导。
三活动总结反馈汇报：
刚才制作过程中，说说你遇到了什么困难.
活动主题三 打扮我的小天地
第一课时
教学目标1动脑筋、有创意，在自己的生活中尝试一物多用，废物利用；2、具有初步料理自己生活的能力。
一活动准备1、通过家长的帮助，利用废物自制一件小作品，如：
垃圾盒、简易笔筒。
2、准备好上课用的材料：
剪刀、胶水、硬壳纸、鸡蛋壳、毛线、碎布、瓜子、火柴盒、彩笔等。
二活动过程
1、学生用各种方式各自展示自己的小作品，（如用火柴盒制成的袖珍小桌子，用碎花布、毛线做的布娃娃……）。
2、学生介绍自制小作品的过程。
3、师：
小朋友们真棒，在家做了这么多小作品，老师看出来了，你们都想把自己的房间打扮得漂漂亮亮的。
那小朋友们最想把自己的房间设计成什么样子呢？
4、请小朋友们当小小设计师来设计一下你自己的房间。
（1）首先找自己最要好的朋友说一说。
（2）小记者采访小小设计师：
某某设计师，你能向我们说说你是怎样设计你的房间的吗？
5、咱们班的小小设计师设计的房间真漂亮，你们想自己动手把房间打扮成你所设计的样子吗？
（想）咱们要做的东西很多，可能一下子做不完，这节课老师让你们制作你最想制作的东西。
三活动总结小朋友们制作的小玩意儿很有趣，也很精致，在我们的生活中还有很多废物可以充分利用，同学们要时时开动脑筋变废为宝。
第二课时
活动目标1、开动脑筋，在自己的生活中尝试利用废物、石头、瓜子等制作出既有用友美观的物品，来装扮自己的房间；2、培养学生的动手能力、创新能力和解决问题的能力。
一活动准备1、通过家长的帮助，利用废物自制一件小作品；2、准备好上课要用的材料：
剪刀、胶水、硬壳纸、鸡蛋壳、毛线、碎布、瓜子等等。
二活动过程
1、老师提出制作要求：
（1）使用工具的时候，千万注意安全！
（2）制作时要有耐心，还要非常细心，按步骤一步一步地做。
2、看谁的手最巧？
下面请同学们把课前准备好的材料拿出来制作。
（教师行间巡视，适当地指导学生制作。
）
3、制作完成后，请小设计师们在小组中互相推荐自己的作品，然后评出小组中最优秀的作品。
4、推荐作品展览。
（1）介绍小作品的制作材料。
（2）重点介绍小作品的制作过程。
（3）介绍小作品的用途。
三活动总结
1、听了小设计师们的介绍，咱们每一个小朋友都来当评委，给这些展览的作品评出“最佳创新奖”“最使用奖”“精美奖”“最佳制作奖”。
2、颁发奖状和奖品。
3、祝贺这些得奖的小设计师们。
瞧，咱们教师里挂满了小朋友们自己制作的作品，多么漂亮呀！
看到这些，你们有什么话要说吗？
第三单元我有许多好朋友
活动主题一 谁的朋友多
第一课时
教学目标1、在介绍自己好朋友的活动中，激发学生对与小伙伴友好相处的美好情感体验；2、通过开展“猜猜他是谁”的游戏，加强集体里同学之间的了解。
一活动准备1、图片或课件展示《我的好朋友》中的事例。
2、组织学生分别表演“我会这样做——”中的场景。
二活动过程说说我的好朋友
（1）课件出示教材中的三幅图或让学生看书中的这三幅图。
教师引导学生从兴趣相投上学路上的同伴、课堂中的伙伴等方面介绍自己的好朋友。
引导同桌之间的友好相处。
（2）学生分别介绍自己的好朋友。
两人或几人同时上台，说说是怎样成为好朋友的。
请他们敬礼握手，正式结为好朋友。
教师在黑板上画出若干个心连心的图，把这些互为好朋友学生名字写在“心”图上。
（3）出示连环图。
提问：
看了这两幅图，你有什么想法和问题吗？
教师启发学生思考：
如果你是图中的同学，好朋友拿出你最爱吃的东西给你，你会怎么想。
你提醒过好朋友要注意些什么吗（如提醒他带学具）？
你希望你的好朋友了解你吗？
（4）玩《猜猜他是谁》的游戏。
教师说出某个学生或教师的特点，让大家猜。
或者学生提问，学生回答。
也可以分成若干个小组，采用互问互答得形式，比一比，哪个组是“火眼睛”小队，对同学的了解最多。
三活动总结教师：
同学们你们有那么多好朋友和好伙伴，那么，你们都应该了解怎么跟小伙伴么友好相处，在平时的生活和学习中，老师希望你们能教更多的好朋友。
第二课时
教学目标1、懂得与伙伴们相处的基本原则，尝试处理在与伙伴交往中遇到的问题；2、和好朋友之间的趣事的交流中，进一步体验分享获得友谊的快乐。
一活动过程
1、课堂前的十分钟让同学们自由做游戏，要求和不同的人做不同的游戏。
2、说一说：
你和谁玩了什么游戏？
心情怎么样？
以前你和好朋友之间有趣的事也可以说说。
3、朗读文字，师小结：
同学们在一起都是好朋友，一起学习，一起游戏。
同学们快乐，也能给你带来快乐；你开心，你也会把欢乐带给同学。
所以“你是快乐的，我就是幸福的”。
4、活动。
玩照镜子的游戏，对着镜子笑、哭等，你发现了什么？
5、师小结：
你们知道吗？
朋友之间也是这样的。
你希望好朋友怎么对你，你就应该怎么对他。
6、学生每人制作一份小礼物（可以是一张画）等等，送给你的好朋友。
二活动总结：
同学们，小鸟需要一个巢，蜘蛛需要一张网，我们人人都需要的是朋友。
敌人一个也多了，朋友一千个还太少。
同学们，让我们都来做朋友吧。
活动主题二 你真行
第一课时
教学目标1、引导学生发现伙伴的优点，并能赞扬伙伴的优点；2、通过写优点卡的活动，初步体会在赞美别人的过程中自己心情的愉悦。
一活动准备准备一些小卡片
二活动过程
1、出示教材的三幅图，第一幅，“刘科进步了，我们一起祝贺他！
”为同学进步而喝彩。
第二幅，为同学的特长喝彩。
第三幅，为同学高超的踢毽子技艺而喝彩。
总之，发现好朋友可爱之处，就给予真诚地赞美。
即使是在互相竞争的情况下，他比你更出色，也要能真诚地说出“你真棒”。
2、以小组为单位，进行交流，说说你在什么情况下为朋友叫好。
3、说说你自己受到别人的赞美，心里是怎么想的？
让学生懂得：
我的赞美不仅能让我和伙伴之间相处得更融洽，而且我的赞美对朋友；来说很重要。
4、用小卡片把你好朋于最让你佩服的地方记下来，并写出为什么要赞扬他。
三活动总结同学们，你们都知道受到别人的赞扬是一件非常令人高兴的事，那我们每个人都要学会发现别人的优点，并且给予最真诚的赞美。
第二课时
活动目标1、通过写优点卡的活动，初步体会在赞扬别人的优点的过程中自己的心情也会感到愉悦；2、懂得向别人学习，自己就会有进步；制定向设身边的榜样学习的计划，并能一步一步去实现。
一活动准备准备一张精美的小卡片
二活动过程
1、师：
把你的好朋友的优点记下来，然后，把你记下来的送给你的好朋友看看，。
在这里，孩子们通过看别人写给自己的优点卡，而更能肯定自己、欣赏自己。
教师在此处要对学生因势利导：
我们也要看到自己的优点和长处，学会欣赏自己的优点和长处。
2、让学生说一说好朋友的优点，并说一说，为什么你会觉得这些方面他做的好？
你应该怎么向他学习。
三活动总结同学们，我们应该经常总结自己和别人的优点，看到我们的不足，扬长避短，争取更大的进步。
活动主题三 我们一起成长
第一课时
教学目标1、引导学生理解、体会班集体是我们的另一个“家”；2、懂得每一个成员都应该为班集体这个大“家”做贡献。
一教学准备准备一组组合图
二教学过程
1、出示挂图，用蓝天、树林、大海比喻成我们的班集，班集体就是我们的家。
2、教师：
你怎么做才算是家庭的一员，才是家庭的小主人？
3、学生交流后，出示挂图：
教室里学生之日做得热火朝天的图景。
对于一年级的同学来说，为班集体做些力所能及的事，很重要的一项内容就是做好值日，这也是培养劳动能力的开始。
4、学生交流：
说说你是怎样做值日的。
针对这个交流可有很多不同的话题，如:
为什么要做值日呢？
你有做卫生的诀窍吗?
做值日时碰到难题怎么解决？
我们大家一起来评一评谁是我们班上的“环境小卫士”，比一比谁的值日做得好。
三教学总结同学们我们作为班集体的小主人，我们应该把我们班集体作为我们自己的家一样看待，时时刻刻把班集体的利益摆在第一位，我们不光要做好值日，更要时时保护班集体的环境卫生，做一个名副其实的小主人。
第二课时
活动目标1、让学生明白自己在班集体的重要；2、让学生明白“我”和小伙伴们在不断进步，共同成长。
一活动准备准备挂图
二活动过程
1、教师出示挂图1：
图上有两个孩子互相听写生字，还想出了记生字的好办法，得到了老师的夸奖。
这是一对能够互帮互助的好朋友。
这里表现的是学习上的共同进步。
2、教师出示挂图2：
“蚕宝宝变成了飞蛾了”，这里表现的是活动中的收获。
3、教师出示挂图3：
近朱者赤，近墨者黑。
好朋友的行动影响着自己的行为，图中表现的是好朋友之间在思想行为上的正面影响。
4、大家都把自己或好朋友的进步记下来。
互相交流看看。
三活动总结老师所出示的这三幅图，从不同的方面表现了“我们”的共同成长。
我们应该学习好朋友的优点和长处；而不要受到好朋友的不良方面的影响，同时也要积极帮助好朋友改正缺点。
第四单元快乐的小问号
活动主题一 你留心了吗
第一课时
活动目标培养学生的问题意识
一活动准备1、投影仪、录音机。
2、学生自制白兔、青蛙、小鸟、小马等头饰。
二活动过程
（1）今天，老师和小朋友一起去奇妙的科学宝殿游览，你们高兴吗?
不过，一路上我们会遇到危险。
小朋友怕不怕？
（2）勇攀高峰，主持人甲:
现在咱们白兔队、青蛙队、小鸟队、小马队出发了。
（出示投影：
一座高山）啊？
大山挡住了我们的去路，怎么办？
山神：
如果你们看着我山中的景物提出问题，把握难住，就可以过山了；如果难不住我，就要继续出
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