高尔夫实习报告范文.docx
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高尔夫实习报告范文
篇一：
高尔夫绿地实习报告
高尔夫绿地实习报告
姓名：
xxxxx
学号：
xxxxx
班级：
xxxxx
指导老师：
xxx
一、实习目的:
（1）亲临高尔夫球场，把课本理论与实际相结合
（2）认知高尔夫绿地的规划设计
（3）认知高尔夫绿地的草坪种植
二、实习时间：
2013年6月17日
三、实习准备：
（1）查阅高尔夫相关资料
（2）做好相关记录
（3）笔记本、相机、太阳帽、干粮
四、实习地点：
贵阳高尔夫度假中心
五、实习地主要概况：
贵阳高尔夫度假中心距离贵阳仅有30千米，在贵遵高速公路的旁边。
这个美丽的度假中心，原先不过是一片荒山坡，经过几年的精心营造，这里已经成为国内惟一的高原森林高尔夫球场。
它依托高原喀斯特起伏跌宕、变化多端的地形地貌，背靠茂密的扎佐林场，利用山上的流水建造了人工湖泊，加上天然兀立的山峰，就使得这里具有了十分难得的高尔夫品质：
高原上宜人的阳光，新鲜清洁的空气，空气中蕴含着大量的负氧离子和一望无际的山林草地。
真是一处绝妙的度假胜地。
贵阳高尔夫度假中心占地面积200多公顷，建有贵州惟一的18洞、72杆国际标准高尔夫球场。
此外，还建有为球场配套的各
种设施：
如高尔夫练习场（包括双层挥杆练习场，沙坑练习场，果岭练习场），网球场，游泳池，健身房，桑拿浴以及会员酒店，中西餐厅，高尔夫专卖店，医疗中心，美容美发中心，会议中心。
贵阳高尔夫度假中心的钓鱼台和会员别墅，建在湖边，欧陆式建筑，内部装修与外观设计都特别融合了高原山地的风格。
这是体育健身休闲度假的地方，也是中外客商洽谈生意的会所。
高尔夫度假中心所处的位置，刚好在贵州北线风景文化旅游区的中心地带，从这里出发，可以方便地到达阳明洞去瞻仰王阳明先生的遗迹，可以到六广河去观赏、游览峡谷风光，到息烽集中营旧址参观，或者到温泉去浸泡沐浴。
六、实习的主要内容：
2、认知高尔夫绿地草坪种植及绿地规划
1草坪草的特点：
耐低修剪、良好的适应性、耐热性强、耐践踏性强、较强耐碱耐旱性、再生性强、损伤恢复快、与杂草竞争力强。
2高尔夫绿地选址要求：
（1）地形要求。
基地用地不能太崎岖，也不宜太陡，基地内可保留一些缓坡和水面等自然特征，作为球场的天然屏障。
（2）土壤要求。
高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮，对土壤的分析处理十分重要，砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤;土壤的养分是否已被原作物耗尽，是否可以满足植草皮的需
要，
选址时
详细考
虑这些
因素，
有利于
维护和
管理。
（3）交通便利。
高尔夫球场应有方便的交通条件，一般选在高速公路附近或城市干道附近。
（4）水源充足。
高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水，水源供应充足是影响球场养护的重要因素。
（5）环境优雅。
球场应选择环境优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景地、山坡地等。
3场草坪区域有果岭、发球台、、高草区等。
用于指球的果岭草坪仅有3
毫米高，质地稠密、富有弹性，犹如地毯。
人
们说高尔夫球场的草是草坪业中各类不同类型草的集中表现，被称为是草坪行业中的最高境界。
这是因为在高尔夫球场，有不同用途的地方，如果岭、发球台等；也有不同的地势、地形，因而它对草的要求了是最严格最苛刻的。
高尔夫球场常用的草种有匐匍翦股颖、“摄政王”和狗牙根。
可用于开球的发球台和击球的球道的草坪种类有早熟禾、翦股颖、结缕草、狗牙根、假俭草等，高草区则是较普通的草坪。
果岺草坪被喻为高尔夫球场的灵魂。
它对草坪的要求质量最高。
果岺草坪要求有一定弹性，十分平正，小小的高尔夫球在果岺草坪上既不能像在玻璃板上那样快速滑动，又不能像在棉花上原地不动。
因而果岺草坪的草要耐低修剪，经常维持在4-6毫米的高度。
要好看，外观美丽，恢复生长快，耐践踏等。
能够满足这一要求的草种并不多，最常用的在冷季型草中是匍匐翦股颖，在暖季型草中是改良狗牙根与结缕草的部分种。
4学习高尔夫球场礼仪
工作人员带我们参观球场时给我们讲解了高尔夫礼仪。
高尔夫是一项高贵优雅的绅士运动,讲究是他们的特点。
安全：
球员在挥杆之前，要保证挥杆范围内无人站立，或可能击起的石子，球等不会伤及别人。
当前组球员未走出击出球的射程及范围之前，后组的任何球员不得打球。
禁声：
球员在击球时，周围要保持安静，不可有谈话声或车辆声及其它干扰球员击球的噪音。
打球速度：
为了大家的利益，球员打球时不得得延误时间，如果一组球员在球场上进行迟缓并落后前面的打球员整一个洞以上，应该让后续的一组先行通过。
优先权：
二人一组
篇二：
大学生高尔夫球场实习心得体会范文
一.实习目的：
通过实习，较为全面地了解球场的经营环境、经营特点、市场范围，弄清楚高尔夫球场的运作方式，特别是高球运作部门的运作过程，了解球场各项职能管理的特点和在球场经营中的作用。
同时通过对球场实际的调查、研究，培养理论联系实际的能力和分析问题与解决问题的能力。
二.实习内容：
高尔夫球童培训
第一堂课：
入职培训
这个培训课为期三周，具体内容如下：
公司介绍，企业文化;仪容仪表要求礼节礼貌;会所，球道参观;服务意识，技巧的培训高尔夫入门知识，急救常识的学习。
第二堂课：
服务技巧
球童是一份复杂而又细腻的工作。
我们需要把18洞3000多亩7000多码的高尔夫球场牢记心中。
“一花一草皆相思，一枝一叶总关情”这句话虽然煽情，但却是球童的必备工作。
我们需要记住：
每个洞的总码数，标准杆数，障碍区信息及球道区信息等，细化起来就包括：
每个洞的t台数及每个t台对应的总码数;沙坑数目及从t台到/过沙坑的距离;到/过水障碍的距离;球道两旁有无ob桩，有无红桩，蓝桩，及哪里有长草，哪里有隐蔽障碍物等等。
然而，球童还需掌握高尔夫礼仪，球杆常识，高尔夫规则，高尔夫定义解释等等。
以上仅是服务客人所做的前提准备工作。
真正的球童服务流程是复杂而又不繁琐，细腻而又贴心的。
比如：
在介绍球道时语调清晰，语速适中，要点突出等;在客人开球时应站在客人右后方5y以外45°处，如遇见盲点可站在看清球落点的地方，切记不能妨碍客人击球，注意观察球的落点，并以附近的物体做参照;在球道服务时，球童要看清球的位置，向客人提供相应的信息，并为客人准备相应的球杆，使用的语言为“先生、小姐，您的球离果岭还有××码，××风，请问您用几号杆?
”将杆递给客人时必须礼貌的说“给您××杆”;在果岭上，把客人的球mark后抹干净，mark球时应面向球洞，把mark插在球与球洞延长线球后方1cm处等等都作了很详细的规定.
除此之外，球童还需要熟练的驾驶球车。
球车的培训内容有过“s”型桩和倒车的“t”型桩两种。
还有对于高尔夫英语的学习也是异常重要的。
当然，要是懂得打球再好不过了，服务也会轻松不少。
所以“球童”这份工作看似简单，实质并不是那么容易!
三.实习总结与体会：
通过这次这3个月的艰难培训让我充分认识和了解高尔夫球童的工作内容并能够熟练掌握该项技能。
同时也了解到高尔夫球会的运作管理。
同时这也是踏入社会的第一步，能为以后积累经验，也进一步提高了自身的素养，给以后的发展拓展了广阔的空间。
篇三：
高尔夫球实习报告
高尔夫球实习报告
经过了这么多天的训练，我对高尔夫了解了很多，也知道了很多，感觉自己很了不起，也觉得这个专业很好玩，也很有趣的，起码自己不是很艰辛的，只是南方的天气很热，很适合植物的生长，这对草坪管理好，比如说高尔夫是一种高雅的体育运动，它汇集了好多知识在里面，并且很有娱乐性，也是很有享受性的一种运动。
并且我觉得高尔夫在我们生活中扮演着很重要的角色，它不仅仅是一种运动，更是一种艺术，在这其中我懂得好多道理，就比如说做人要诚实守信，讲信用，讲道理，并且有耐心，韧性才会取得更大的成功。
这一周的实习我还学会了怎样打球，比如说在发球台怎样将球击出去，而且让它飞的更加远一点。
最高成绩比如老鹰、小鸟球。
高尔夫中有比赛推杆的，所以打的高而且远是很重要的，而且你得方向不可以出错，一出错等于白搭。
所以，作为初学者的我们必须要从基本动作做起，完善每一个动作，每次动作一定要做到位，而且还要考虑我们的综合因素，全方位提高自己的打球能力。
高尔夫中也有很多规则，如果触犯了这些规则，同样是也要被处罚的，就是罚杆，一个错误点罚几杆，就这样计算成绩的，如果打的杆数越少的的话就会越接近成功的。
高尔夫是一项高贵优雅的绅士运动,打球时一定要注意一下特点：
一、安全：
球员在挥杆之前，要保证挥杆范围内无人站立，或可能击起的石子，球等不会伤及别人。
当前组球员未走出击出球的射
程及范围之前，后组的任何球员不得打球。
二、禁声：
球员在击球时，周围要保持安静，不可有谈话声或车辆声及其它干扰球员击球的噪音。
三、打球速度：
为了大家的利益，球员打球时不得得延误时间，如果一组球员在球场上进行迟缓并落后前面的打球员整一个洞以上，应该让后续的一组先行通过。
四、优先权：
二人一组较三人一组或四人一组有优先权，并有超越这些组先行通过的权利，而这些组应请二人球组先行，单独球员无此权利而应让任何其它组先行通过。
五、球品胜于球技，以绅士风度享受高尔夫运动，让我们共享提倡高尔夫礼仪。
别人打球，禁声勿动；落后一洞，礼让后组；练习挥杆，勿伤草皮；填平沙坑，人人有责；打球过慢，人人讨厌；注意穿着，保护果岭。
除此之外：
1.非球员不得进入球场（指球道）。
2.不得在果岭上跳跃或用力踢踏草皮。
3.打完沙坑球，应将足印及所打之痕迹铺平。
4.打球速度不得过于迟缓，如因打球或其他不得已之情形，应礼让后组先打。
5.绝对禁止在果岭、球道或发球台练球，避免伤害草皮。
6.在球道被球杆削起的草皮，应取回原处，由球童铺妥。
7.球杆规定为十四支以内，不得携带过重的物品。
8.为维持球场秩序及制止偷球不良风气，请勿在球场向球童或外人购不使用。
9.遵守球场上先行权的规定，一人无优先出场击球权利。
10.同组不得超过四人。
11.在标准杆三杆之球洞，当球上果岭后，应礼让后组先发球。
12.球童服务态度，应于球童单上确实评分。
13.在前一组球员没有离开自己球的可达射程范围时，严禁打球。
14.打完一洞后要迅速离开球洞区。
15.在发球台上，不得两名球员同时开球。
16.练习挥杆时避免伤害草皮。
回想这学期，感觉想时间过得真快，转眼一学期又快结束了，这个学期的高尔夫实习课程结束了！
留给我太多的记忆和感慨！
实训的目的是为了让我们更了解一个高尔夫球会运作的流程和增加个人的实践能力，丰富个人的工作经验，了解自己本身存在的不足，然后在以后的学习和生活中有意识的去寻找和补充自己的不足，让自己变得更全面。
让自己能够意识到工作和学习是两个不同的概念。
实训的任务就是把自己所学的专业知识能够熟练的运用到工作领域中去。
主要任务是让大家对自己有个正确的定位，对以后出去工作的岗位能够有个清楚的认识和了解。
在这学期的实训期间，本人没有任何迟到早退行为，遵守球会的规章制度，约束自己的言行举止，以工作的态度来端正自己，一切都老师说的的规章制度来打球。
在这期间，我熟
悉了球场人员构成，球童室接包流程，球包室存出入包的流程，球包室的管理条例等的工作策划与制定，认为这些东西必须得制定的在实际使用中不繁琐。
经过此次实训，在思想上有了转变，发现工作中的很多东西书本上都没有，这全靠自己的能力去做。
工作和学习是两码事，不能混为一谈，工作期间不允许思想开小差，个人行为与企业的形象密切相关，很多时候，个人的行为影响着整个班级的形象。
实习就是实习，任何一个自己认为微不足道的失误往往是一个重大事故的伏笔。
比如说在挥杆时要时刻看着旁边有没有人走过，没有人的话再打球。
生命是一瞬间会消逝，因此安全我也觉得是很必要的在这次训练中。
这次实训让我学到的和得到的东西很多，这将是我在大学生涯中丰富而灿烂的一笔！
高尔夫实训期间，我有看到过球童，球童的工作，这每一项都是辛苦的，都是要用心才能做好的。
球童是工作的重点，这次我增加了许多的经验，这些在书本中学不到的东西是人生中的真理，关于本次培训，我的建议就是希望能够更严谨一些，工作期间不能和上课一样，工作就是工作，同学们就要遵守规章制度，要让每一个参加实训的人体会到动作中的艰辛与竞争的残酷，让每一个人都能意识到自己本身在哪方面的不足，看到自己更多的不足，然后让自己在以后的学习中有目标的去寻找补充自己的欠缺和不足，成为中国高尔夫行业里的翘楚。
能够在将来从事自己所学的专业中，努力加油！
篇四：
高尔夫俱乐部实习报告
高尔夫俱乐部实习报告
一．实习目的：
通过实习，较为全面地了解球场的经营环境、经营特点、市场范围，弄清楚高尔夫球场的运作方式，特别是高球运作部门的运作过程，了解球场各项职能管理的特点和在球场经营中的作用。
同时通过对球场实际的调查、研究，培养理论联系实际的能力和分析问题与解决问题的能力。
二．实习内容：
高尔夫球童培训
第一堂课：
入职培训
这个培训课为期三周，具体内容如下：
公司介绍，企业文化；仪容仪表要求礼节礼貌；会所，球道参观；服务意识，技巧的培训高尔夫入门知识，急救常识的学习。
第二堂课：
服务技巧
球童是一份复杂而又细腻的工作。
我们需要把18洞3000多亩7000多码的高尔夫球场牢记心中。
“一花一草皆相思，一枝一叶总关情”这句话虽然煽情，但却是球童的必备工作。
我们需要记住：
每个洞的总码数，标准杆数，障碍区信息及球道区信息等，细化起来就包括：
每个洞的t台数及每个t台对应的总码数；沙坑数目及从t台到/过沙坑的距离；到/过水障碍的距离；球道两旁有无ob桩，有无红桩，蓝桩，及哪里有长草，哪里有隐蔽障碍物等等。
除此之外，球童还需要熟练的驾驶球车。
球车的培训内容有过“s”型桩和倒车的“t”型桩两种。
还有对于高尔夫英语的学习也是异常重要的。
当然，要是懂得打球再好不过了，服务也会轻松不少。
所以“球童”这份工作看似简单，实质并不是那么容易！
三．实习总结与体会：
通过这次这3个月的艰难培训让我充分认识和了解高尔夫球童的工作内容并能够熟练掌握该项技能。
同时也了解到高尔夫球会的运作管理。
同时这也是踏入社会的第一步，能为以后积累经验，也进一步提高了自身的素养，给以后的发展拓展了广阔的空间。
再次期间本人都发生了一些改变，
再遇到挫折感到失落时，我都会做到：
再烦也要微笑；
再急也要温柔；
再苦也要坚持；
再累也更爱自己！
篇五：
高尔夫实习报告
高尔夫实习报告
王霞120502126
实习时间：
2013年10月21到11月1日
实习地点：
学校高尔夫实训基地和美兰湖高尔夫俱乐部
10月25日我们一个个激动人心的来到美兰湖高尔夫俱乐部，驻足于高尔夫球场上，遥望远处，瞬间被美兰湖的美丽风景吸引。
今天我们观摩的是bmw大师赛第二轮的比赛。
据最新报道，10月27号，美兰湖bmw大师赛西班牙33岁康斯塔诺凭借第17洞三杆洞的切球进洞确定胜利，逆转夺冠成为欧巡第一场总决赛冠军。
此次观看观澜湖高尔夫比赛，是一次近距离的看名人打高尔夫球，还记得第一次去看并没有那么深入，此次观看我学到了不少知识，不仅是观察名人打球的姿势，琢磨如何把球打准打远。
同时了解了更多的高尔夫规则，把学到的理论知识联系到实事上，使两者融会贯通，对高尔夫有了更深入的了解。
我的重点观看的人物是格莱姆-麦克道尔，一开始，我并不认识那个球星，但随着慢慢的观察与搜索，我渐渐对他有了很深得印象。
那天他与康斯塔诺和黄文义对赛。
前几洞他都保持领先的位置，其中有些洞，可能有点紧张，试杆试了好多下，并且有一些精彩瞬间，有些推杆是一杆进洞赢得了大家掌声，有些洞推杆没推好也会让我们感到郁闷，球员的一举一动牵动着观众的心，许多观众锲而不舍得跟着走完18个洞，大家都很守高尔夫礼仪规则，对球员尊重，使他们在安静的环境下集中精神不受扰打球。
这次打球，外部环境并不是很好，天气一会阴天风很大，一会又出太阳。
气候也会间接影响选手的心情。
有几个场景特别让我记忆犹新，黄文义一开始状态还不错，但是到第八洞之后，状态越来越不好，推杆连吞好几个波忌，又一次差点打到水里，还有两次打到外道上，其中一次打到我们观众观看站的长草区上，他无奈地笑笑摇了摇头走到长草区，观众纷纷从围着他让开道，个个都屏气凝神，我知道那时候一定是他最紧张的时候，我当时屏住呼吸，也许我们身上流着都是中国人的血液，莫名的有种感应，心里默默地为他加油。
他试挥了几下，四周安静的只听见杆头刮到草地的声音，他集中精力顺利得把球打到了果岭上，四周掌声一片。
打高尔夫最考验球员的心态了，其实我认为球员的实力差距并不大，要是球员处在紧张的状态下，会很容易受到外在环境的影响，从而打球状态受到影响。
高尔夫就是一项亲近大自然，放松心境的，在一个轻松的状态下打球，也许能打出自己的好成绩。
我一直跟随着我的球员走完了18洞，走下来的感觉真的好累好累啊，顿时钦佩起高尔夫球员，他们又要走完18个洞，又要与其他选手比赛打球，内在压力不可能一点都没有，只要是有实力的参赛球员都是想赢得冠军的。
还要抵抗着各种的外在因素，包括今天的环境如此恶劣，一会风大，一会阴天，又一会晴天，还要经过四天连续不间断的比赛，我想他们需要内心多么强大，才能抵抗住这些外力。
综上所述，此次观摩了解到了高尔夫球场的运营环境，对美兰湖高尔夫球场有了详细的分析和了解，对赛事的各个基本流程有了加深了解，一边观摩一边学习高尔夫运动规则和礼仪，对球童所做的工作内容这项技能有了渐渐深入的了
解，知道了更多的高尔夫球星以及他们打球的姿势水平，为自己以后实习的各方面做准备。
2.校内高尔夫实训大赛
我校于10月30日在校内高尔夫实训基地举办了高尔夫大赛，是检验我们平常练习球的结果，大家都积极踊跃参加，在此次比赛中，我们首先进行了挥杆，然后是沙坑杆和最后推杆的比赛。
我在前两轮打的还可以，但是推杆推得比较不尽如人意，5洞只进了2洞。
但不管怎样，两周的辛苦练球，付出的努力是有收获的，相信一分耕耘一分收获。
我还是克服了自己上场打球胆怯的心理，战胜自己并且超越了自己，以放松的状态发挥出自己满意的成绩。
比赛中，我们大家都欣赏了彼此打球的姿势和状态，时不时得为小伙伴们加油打气，此次高尔夫大赛，让同学们的心凝聚到了一起，团结合作，加深了同学之间深厚的友谊，友谊第一，比赛第二。
打的好的同学，应该继续保持这种状态，勤练习。
打的差的同学，应该反省自我一下，失败不意味着结束，不要气馁，赛后继续多加练习，相信努力会有收获的。
这次比赛向广大同学展示了我们高尔夫球手的风采，不仅吸引了更多同学去了解高尔夫，而且鼓舞了更多的同学参与进去，扩大了高尔夫学习的范畴。
3.高尔夫教练现场指导讲座
vip教学中心教练进行现场指导，大家一个个上去先被机器测量仪测量自己打球各项指标，杆速，球速，球距离，然后再有教练进行依次指导，教练很有耐心，指出了我们错误的姿势。
我测出的指数是我的杆速大于球速，我的错误的姿势有，上杆的位置不对，重心不平衡，下杆时杆面碰到球时位置不对，收杆时有鸡翅膀出现。
教练给我指出的错误，姿势的纠正，还需要自己花时间慢慢琢磨练习。
这次现场指导有助于我们大家更好地认识到自己打球的姿势的优劣处，在错误的动作还有没成为习惯之前，及时纠正自己的打球动作，不仅对打出远球和直球有很大帮助，更是对未来练习别的球杆打下基础。
实习总结：
此次实习对我们起着重大的影响，通过观摩比赛，自由训练，教练指导，参加了自己学校的比赛，亲身感受了高尔夫运动带来的激情与乐趣。
一年的实习中，我成长了很多，受到良好的专业训练和能力的培养，使我们在打高尔夫技巧上有很大提高，把书上和课堂上学到的基础理论知识和实践联系到了一起，对高尔夫领域的各方面的知识都有涉及，感触更深，对自己所修的专业进一步加深，对自己的未来充满信心。
这就像我们身处喧嚣的闹市，却在渴望山清水秀的僻静之地。
心若静，何处都是水云间，都是世外桃源，都是僻静之所，心若浮躁，不管你居所何处，都难宁静。
其实，很多人惧怕喧嚣，却又怕极了孤独，人实在是矛盾的载体。
然而，人的最高境界，就是孤独。
受得了孤独，忍得了寂寞，扛得住压力，才能成为生活的强者，才不会因为生活的暗礁而失去对美好事物的追求。
常常喜欢静坐，没有人打扰，一个人，也有一个人的宿醉。
面对这喧嚣尘世，安静下来的时光，才是最贴近心底的那一抹温柔，时光如水，静静流淌。
即便独自矗立夜色，不说话，也很美。
这恬淡时光，忘却白日的伤感，捡起平淡，将灵魂在宁静的夜色里放空。
回头看看曾经走过的路，每一个脚印，都是丰富而厚重的，是对未来的希望，是对生活的虔诚。
我们都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛苦，老天总是会给你时不时的开个玩笑，可能有些玩笑，来的有点猛，有点不知所措，但是又怎么样呢？
你要知道，人的能力和智慧是无穷的。
面对生活的暗礁，我们只能用坦然的心态去接受它，然后尽量去改变它，让它激起生命的浪花。
即使改变不了，只要努力了，就不言后悔。
有时候，难过了，想哭就哭出来，哭又不是罪，哭完了继续努力，总有一天，时间会告诉你，你的眼泪是不会白流的。
没有苦难的人生，它一定是不完美的。
生命里，没有一帆风顺，总有一些看不见的暗礁等着你，既然注定要撞上，那就努力寻找岸的方向。
只要不放弃，一定有抵达岸边的希望，若选择放弃，那么岸依然是岸，死神只会离你越来越近。
能和灾难抗衡，能珍惜生命的人，那么他的人生一定不会太灰暗。
只要你不放弃自己，生活就不会放弃你，成功的希望就会被实现。
凡是成功的人，经历生活的暗礁，那是必然途径。
生命路上的灾难和创伤，会让你更好的前进。
行走尘世间，保持好心态，一切都有可能被改变，当别人在为你呐喊助威时，自己千万不要放弃，不要半途而废，前功尽弃。
只要坚持，生命一定会被你改写。
人生何其短，千万不要让过往和未来，羁绊住今天的心情，应该尊重生命，珍惜时光，活好每一天。
林清玄说：
“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。
”还有一句话叫，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。
假若有人问，你的一生有多长？
请告诉他，只有三天，昨天，今天和明天。
在这三天的生命里，昨天我们已经浪费掉了，明天不一定属于你，那你的时间就只有今天，所以不珍惜今天的人，就不配拥有明天。
左脚踏入清芬，右脚却已陷入泥沼。
“应无所住，而生其心。
”谁能一边勘破“菩提”它本“无树”,又能参透“明镜”若心，何需有“台”!
左手如来，右手是卿。
坐拥红尘，如何安放，既不负如来，又不负卿！
人生，前半生车马盈门，后半生门可罗雀。
前一刻高处不胜寒，下一刻跌入尘埃无人羡。
前一刻天光云影风情无限，下一刻霉雨霏霏月缺星残。
上一刻道不尽三生三世的绵绵情语，下一刻世界末日粉碎了所有誓言，鸟语花香风寂云散。
前半程春宵一度，后半程巴山夜雨，西窗烛，无人共剪。
生活的酒杯，一半是酒，一半是药，总是让人一半醉，一半醒。
人生的景色，总是一边是高山，一边是深渊，一面攀爬一面担心深陷。
人生的路，行行复行行。
左边花开，右边叶落，眼见着斑斓，又紧随着枯萎。
前面是风，后面是雨，不知何时暖阳高照，冷寂的心开始回春，冻结的希望复苏生机。
扬手云舒，低眉水流。
人生，从生到死，时间之路很短，心路却很长。
千山万水，脚步皆可飞渡，却常常穿不过拳拳之心。
生活往往上一刻希望，下一刻失望。
有几人能做到“荣辱不惊，闲看庭前花开花落。
去留无意，漫随天外云卷云舒。
”
佛曰：
“世间一切，为我所用，非我所有。
”何来得与失？
何来悲与喜？
人生，左手真，右手幻，真真幻幻，虚虚实实。
“智者知幻即离，愚者以幻为真。
”
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