已经立秋父母知道这几个秋天带孩子知识自家娃少进医院少生病.docx

已经立秋父母知道这几个秋天带孩子知识自家娃少进医院少生病.docx

《已经立秋父母知道这几个秋天带孩子知识自家娃少进医院少生病.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《已经立秋父母知道这几个秋天带孩子知识自家娃少进医院少生病.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

已经立秋父母知道这几个秋天带孩子知识自家娃少进医院少生病

已经立秋！

父母知道这几个秋天带孩子知识，自家娃少进医院少生病

说起秋天，脑海中浮现的总是"秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜"，又或者是那句“却道天凉好个秋”。

但是许多孩子安稳度过了夏天，却在秋天栽跟头，中暑了！

我的老同学半年前升级做了妈妈，女儿雯雯可是他们家的宝贝，入秋后因为担心孩子着凉，老同学急着给孩子里三层外三层地穿起了衣服，晚上睡觉时也给孩子开始加被子。

这可让雯雯遭罪了，雯雯开始吐奶、拉肚子，睡觉时小脸红红的，还开始抽搐。

这急坏了老同学一家，赶紧带孩子去医院，医生告诉他们，孩子中暑了。

经过医生的治疗，孩子恢复了健康，也给老同学一家长了记性，不能以自己的冷暖为准来照顾孩子。

当然，除了像我老同学那样迷糊的家长，还有另外的情况，比如中了“秋老虎”的招。

秋老虎是三伏天中的最后一伏，这个名字的意思也是指虽然立秋了，但是天气还会回热，简直像老虎一样横行霸道。

近日有新闻报道，未满5岁的佳佳在参加集体活动突发急病离世，死前佳佳曾在27度的天气穿着外套进行了20公里的长途训练，尸检报告指出孩子的死因是热射病。

而热射病是中暑情况中最严重的类型，急救护培训专家马桂林主任说:

热射病的死亡率达到5%～30%，是临床表现最严重、处理最复杂，死亡率最高的中暑。

虽然气温逐渐降下来，但是家长们依然不能掉以轻心！

此外，入秋之后有些孩子还开始腹泻，浑身感觉没力气，其实类似症状在中医中称为“阴暑”。

南京东南大学附属中大医院中医内科王长松副主任接受记者采访时说，“阴暑”是指在人们过于避热贪凉而引起的。

虽然已经入秋，但是天气依然十分热，许多人为了避热一直待在空调房，吃冷饮喝冷水，这些情况都会导致风、寒、湿侵袭我们的身体。

而“阴暑”主要表现为发冷不出汗、关节酸痛、腹痛腹泻。

由此可见，秋天对于家长们来说是个手忙脚乱的季节，我们大部分家长不知道在秋季如何更好的照顾孩子，今天就让我们来一起讨论如何和孩子一起更好地适应秋季。

秋季儿童常见病

《中国全科医学》归纳了以下几个秋季儿童常见的疾病：

1. 秋季感冒

秋天非常干燥，而干燥容易伤肺，一旦免疫力下降孩子们就容易出现呼吸道疾病，比如咳嗽、支气管炎、肺炎等。

为了避免孩子感冒，我们一定要保持家里通风，根据室内外温度的变化来给孩子调节衣物，循序渐进，不要一下子穿得太多。

因为秋天降温也是一个渐进的过程，不会一下子就变得很冷。

2.秋季腹泻

腹泻容易发在两岁左右的幼儿身上，且是传染病，它可以经过粪口传播，也可经呼吸道感染而致病。

所以做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的，患有秋季腹泻的孩子会从大便中排出大量的轮状病毒，从感染后1~3天开始排出，最长可以排6天。

所以我们在处理完孩子的排泄物后要彻底清洗手、如厕用品，以免造成细菌传播，尽量少带孩子去人流拥挤的场所。

最重要的是在孩子发生腹泻情况时要及时给孩子补充水分和电解质，避免孩子脱水，尽早带孩子去医院，以免耽误治疗时机。

在初期如果尽早去医院，医生就可以用药物控制，配合其他治疗就免于住院，减少麻烦。

3.秋季肺炎

肺炎属于下呼吸道感染，比感冒（上呼吸道感染）要严重许多，为了避免肺炎，我们平时要多带孩子进行有氧锻炼，提高孩子身体的抵抗力，不要让孩子每天在家里闷着。

我们许多家长因为宠爱孩子，天气稍微有些凉就给孩子穿许多衣服，让孩子待在家，其实这就剥夺了孩子锻炼的机会。

一直长在温室里的花朵虽好，但总要离开温室，如何能经得起外面的风雨呢？

除此之外我们要让孩子多喝水，保证充足的睡眠和休息，适当的避热，这才是预防的好方法。

4.秋季上火

秋季非常干燥，以至于孩子可能会便秘、口腔溃疡等，而孩子们的体质比起大人都是偏热的，容易出现上火现象。

而且儿童的身体存储于发育阶段，肠胃的消化功能还没有发育完全，营养过剩难以消化，也会造成上火。

我们要注意孩子饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素B和B2，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素。

食物中以豆类及绿叶蔬菜也是维生素B2的食物来源。

为了避免维生素流失，做饭时我们不要过度淘米，蔬菜要先洗后切、尽快下锅，避免给孩子吃辛辣、油炸等刺激性食物。

另外，每天多喝水补充流失的水分，室内也要尽量准备加湿器，如果嘴唇干裂也可以涂些润唇膏保护。

5.秋季长痱子

秋末是痱子的高发季节，因为夏天爸爸妈妈都比较注意预防，但秋天就容易疏忽，其实秋天气温不稳定，有可能突然某天温度和夏天一样。

所以说即使到了秋天，我们也要坚持给孩子每天洗澡，通过洗澡也可以提高孩子对温度的适应。

其次我们不要过早给孩子加衣服、被子，要根据情况循序渐进。

6.秋季哮喘

秋季是儿童哮喘的高发季节，我们要加强孩子的体育锻炼，不要认为孩子有哮喘就过于紧张，其实只要根据孩子的体质情况选择适当的运动方式，反而对哮喘的孩子是有好处的。

另外，太过甜和过咸食物非常刺激，会加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。

我们还要注意让孩子少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物。

多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抵抗力。

秋季穿衣有门道

我们前面说过，许多情况下由于我们的担心，到了秋天给孩子穿过多的衣服反而容易导致孩子生病，那么秋季到底应该怎么给孩子穿才合适呢？

1.宜少不宜多

有句俗话说：

欲要小儿安，常带三分饥和寒。

因为孩子们的汗腺分泌十分旺盛，而孩子们又偏偏活泼好动，所以说我们给孩子的衣服要尽量穿的少一些。

这样孩子们不仅不会着凉，还能增加耐寒力。

一般孩子感冒都是因为穿得太多了，一活动就出汗，热得难受脱衣服，一吹风反而着凉了。

2.及时和适量加衣服

就像我们前面说的，加衣服要及时适量，孩子适合的温度是26度，那么我们可以根据这个公式：

穿衣温度=26度-室温 再搭配以下表格就能轻松搞定！

举个例子：

假设现在温度是22度，那么我们穿的衣服就是26-22=4度，我们只需要给孩子穿一件棉毛衫和一件薄外套就可以啦！

3.“三暖二凉”法则

秋季给孩子穿衣服要注意遵循三暖二凉的法则：

手暖：

我们可以通过抚摸孩子的手，感受孩子穿衣是否适当，如果手温暖且没有出汗，那说明是合适的；如果手有些凉，说明衣服穿少了。

肚暖：

我们保证孩子的肚暖就是保护了孩子的脾胃，如果冷空气刺激腹部，就会导致孩子肚子痛，损伤了脾胃影响了正常的消化和吸收，导致孩子腹泻。

足暖：

老人常说“寒从脚起”，我们的足部是阴阳经穴的交汇处，对外界最敏感的地方，足部的保暖工作到位，就能保证孩子的手脚是暖和的。

所以我们要注意孩子的鞋子是干燥且厚度适中的，如果孩子容易出脚汗，那我们就要给孩子准备好鞋垫。

头凉：

从生理学角度来说，孩子有三分之一的热量是头部散发的，如果头部捂得严严实实就不利于散热，头部过暖反而会令孩子感到心烦头晕。

所以如果碰到孩子发烧时，就更不能为了保暖而捂住孩子的头部。

胸凉：

保持胸部凉爽是非常重要的，因为衣服如果太过于厚重容易挤压到孩子的心胸，影响孩子的呼吸和全身血液循环。

我们给孩子穿衣要选择轻盈保暖的衣服，不要过于紧绷。

4.出门准备多一件衣服

俗话说“一场秋雨一场寒”，秋天的温度飘忽不定，昼夜温差更是变化莫测，所以我们出门要给孩子多带一件衣服，以防天气突然转冷。

此外还可以帮孩子准备一顶帽子，帽子不能太厚，也不能完全包住头部，只需不让头顶着风就好。

秋季饮食

我们尽量让孩子的饮食均衡，保证需要的维生素都能吸收到，少吃一些不利于身体健康的食物，尤其是在换季这样的一个时候。

以下几种食物在秋季食用是非常好的：

1.南瓜

南瓜含有丰富的果胶，果胶对保护胃肠道粘膜是很有帮助的，能避免刺激的食品造成的影响，还能帮助肠胃蠕动，有助于食物的消化。

另外，南瓜含有丰富的维生素A，对孩子的视力也有很大的帮助。

2.丝瓜

秋天气候逐渐变冷，孩子的抵抗力尤为重要，而丝瓜中的胡萝卜素和维生素A是比较丰富的，钙、铁、锌的含量也是很充足的。

多食用丝瓜可以增强孩子的抵抗力，面对秋季的气温变化。

3.梨子

梨子中的水分高达85%，在这个干燥的季节，非常适合补充水分。

而且梨子非常甘甜爽脆，符合孩子的口味，孩子一定不会抗拒。

4.土豆

土豆中有丰富的维生素C，还含有多酚类的成分，有很强的抗氧化能力。

而且土豆也含有大量的淀粉，基本跟米饭差不多，大多数孩子都非常喜欢吃土豆。

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按二维码向我转账

受苹果公司新规定影响，微信iOS版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

阅读

在看

已同步到看一看

取消发送

我知道了

朋友会在“发现-看一看”看到你“在看”的内容

确定

已同步到看一看写下你的想法

最多200字，当前共字发送

已发送

朋友将在看一看看到

确定

写下你的想法...

取消

发布到看一看

确定

最多200字，当前共字

发送中