大班蔬菜故事及儿歌精编版.docx
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大班蔬菜故事及儿歌精编版
大班餐前小故事
1.爱吃蔬菜的小猪
小猪嘟嘟不爱吃蔬菜，总是喜欢吃甜食，所以吃得白白胖胖，走起路来都是一摇一摇的。
一天，嘟嘟慢慢地走在路上，小白兔花花跑了过来：
“嘟嘟，嘟嘟，你看你的肚子圆滚滚的，怪不得叫嘟嘟，羞羞羞！
”
嘟嘟羞红了脸，边哭边说，“不是的，我不胖。
”说着又嘟起了小嘴。
“小胖猪，羞羞羞，走路都走不动。
”小猴子露露得意的扬了扬尾巴。
“呜呜呜。
”嘟嘟哭了起来，想跑着回家，不料回家的时候被拌了一下，咕噜噜噜的滚出了老远，后面传出了一阵笑声，小白兔和小猴子在后面大声笑了起来，嘟嘟又羞又恼，哭着回到了家里。
“妈妈，妈妈，它们都笑话我，说我胖，连走路都走不动。
”嘟嘟看着眼前的甜食，顿时没了胃口。
猪妈妈笑了笑，拍了拍小猪的头，“嘟嘟，知道就好，以后多吃蔬菜，你就可以瘦下来了，走路也会轻快许多的。
”
“真的吗？
”嘟嘟抹掉眼泪，问妈妈。
“嗯，是的，不过这些甜食不能再吃了，以后要多吃蔬菜啊！
”猪妈妈没收了甜食，端出了青菜。
“哦。
”嘟嘟吃起了青菜，“其实青菜也很好吃，以前怎么不知道呢？
”嘟嘟笑了起来。
现在的嘟嘟瘦了许多，也健康了许多，走起路来再也不是摇摇晃晃的了，小动物们再也不会嘲笑他了。
小朋友们，要多吃蔬菜，做一个可爱健康的好宝宝哦！
2.小熊不爱吃蔬菜
象医生在山林里开了一家诊所。
一天早晨，大象医生刚从睡梦中醒来，就听到门外有人喊：
“大象医生，快开门！
”
大象医生开门一看，原来是熊妈妈带着小熊站在门外。
大象医生赶忙把熊妈妈和小熊让进屋里，问道：
“是小熊生病了吗？
”
“是啊！
”熊妈妈说，“从昨天下午开始，又是咳嗽又是打喷嚏的，是不是感冒了呢？
”
大象医生给小熊试了试体温，看了看咽喉，然后说：
“是感冒了，吃点药吧！
”
说着，大象医生在一片杨树叶上写下“安息香树叶”几个字，交给熊妈妈说：
“这种药能治疗感冒，你去找吐绶鸡妈妈，她会带你找到这种药的。
”
熊妈妈谢过大象医生后，带着小熊在一片灌木丛中找到了吐绶鸡妈妈。
熊妈妈说明了来意，并把大象医生写有字的杨树叶交给了吐绶鸡妈妈。
吐绶鸡妈妈很快便带着他们找到了安息香树，小熊吃下安息香树的叶子后，没过多久便活蹦乱跳的玩闹起来。
看到孩子好起来，熊妈妈的脸上也有了笑容。
外出巡诊的大象医生看到小熊欢快的样子，也打心眼里感到高兴。
一天下午，大象医生正在山间采药，忽然，一阵吃力的喘息声传到他的耳中，循声望去，他看到熊妈妈背着小熊向他走来。
“大象医生，快给看看吧！
”熊妈妈上气不接下气地说，“小熊昨天跟小鹿、小羊、小牛他们比赛跑步，他跑了个倒数第一不说，跑完后回到家里就再也不想动了，我以为是他前一段时间感冒了体质差的原因，便去河里捉了几条鱼给他吃，好让他补充一下身体，没想到吃下去以后，不但没有好转，今天反而喊着说肌肉发胀，关节酸痛，唉！
这么点小孩子，哪来的这么多毛病呀！
”
“别着急，别着急！
”大象医生安慰熊妈妈说，“感冒后体质差是一个方面的原因，在体质还没有完全恢复的时候，最好不要参与这种剧烈的运动。
”
“我不让他去参加比赛，他偏要去！
”熊妈妈瞪了小熊一眼说。
“孩子吗，总是贪玩的！
”大象医生说，“不过，有一点我要提醒你一下，孩子在进行了剧烈的运动以后，要尽量少吃酸性食物，最好是多吃些碱性食物，这样能缓解疲劳。
”
“食物还有酸性和碱性的不同吗？
”熊妈妈说，“平日里我们都是找到什么吃什么。
”
大象医生说：
“含有氯、硫、碘等元素，能使体液呈酸性倾向的就是酸性食物；含有钠、镁、锌、铁等元素，能使体液呈碱性倾向的就是碱性食物。
”
“元素？
”熊妈妈疑惑地说，“我还是第一次听到这个词呢，哪些食物中含有钠、镁、锌、铁等元素呢？
”
大象医生说：
“像鸡、鱼、肉、蛋、精米、精面、白糖、贝类、和啤酒等，在体内代谢后形成酸性物质，可使血液、体液的酸性增强，所以属于酸性食物；蔬菜、水果、大豆等含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，属于碱性食品，它能阻止血液向酸性方面变化。
”
“哦，这么说，我们以后要少吃荤食，多吃素食！
”熊妈妈有些为难地说，“可是，小熊他不爱吃蔬菜，水果也只是勉强吃一点，倒是像蛙、蟹、鼠类、鸟卵、蚂蚁，这些食物，他看到了就想吃。
”
“为了健康，就不能偏食。
”大象医生对小熊说，“以后要多吃些蔬菜和水果，这样才能不生病，才能长得更快，跑得更快！
”
小熊信服地点点头。
大象医生催促熊妈妈说：
“快去给小熊找些水果和蔬菜吃吧，他很快就会好起来的。
”
熊妈妈谢过大象医生，念叨着酸性食物，碱性食物，带领小熊找蔬菜、水果去了。
3.蔬菜娃娃
文文说：
“青菜是苦的，番茄是酸的，土豆是臭的．”她什么蔬菜也不吃．这样呵，她就长得又小又瘦，还常常生病，一会儿牙齿出血了，一会儿大便拉不出来了……
有一天，小朋友们在草地上拔河，文文在哪一边，哪一边就输，她的力气实在太小了。
两边的小朋友都不要文文，说：
“等你长得胖胖的，有了力气，再来拔河。
”
文文生气了，跑得远远的，坐在地上蹬着腿大哭起来：
“我要长胖，我要长得有力气，呜呜呜……”
“谁在敲我们的大门呀？
”
谁在说话呢？
文文睁大眼睛一看，从地里钻出三个小娃娃：
一个穿绿衣裳，一个穿红衣裳，一个穿黄衣裳．
他们都认得文文呢，说：
“文文，文文，你为什么哭呀？
”
文文可不认识他们，也不理睬他们，还是一个劲儿地哭：
“我要长胖，我要长得有力气……呜呜呜……”
三个小娃娃说：
这还不容易！
我们送你一点礼物，你让妈妈天天烧了给你吃，你就会长成个胖娃娃，就会有力气。
”
“是吗？
”文文听他们这么一说，不哭了，“什么礼物？
快让我瞧瞧。
”
绿衣娃娃手一晃，象变戏法似的，手里变出一棵青菜来；红衣娃娃手一晃，变出一只番茄来；黄衣娃娃手一晃，变出一个土豆来。
“送给你，都送给你。
文文一看，挺生气：
“青菜苦，番茄酸，土豆臭。
你们真坏，拿这些当礼物送给我。
我不要，我不要！
”
三个小娃娃笑嘻嘻地说：
“这些你都不要，换几件礼物好不好？
”
绿衣娃娃手一晃，青菜不见了，变出一块绿色的糕来；红衣娃娃变的是一块红颜色的糕，黄衣娃娃变的是一块黄颜色的糕。
“送给你，都送给你。
”
文文肚子正饿着呢，咬一口绿颜色的糕，嗯，真鲜！
咬一口红颜色的糕，真甜！
咬一口黄颜色的糕，真香！
一口气把三块糕都吃完了。
绿衣娃娃问：
“我的糕苦吗？
”
“不苦，不苦，真好吃！
”
红衣娃娃问：
“我的糕酸吗？
”
“不酸，不酸，真好吃！
”
黄衣娃娃问：
“我的糕臭吗？
”
“不臭，不臭，真好吃！
”
哈哈哈，绿颜色的糕是青菜做的呀！
”
“嘻嘻嘻，红颜色的糕是番茄做的呀！
”
“嘿嘿嘿，黄颜色的糕是土豆做的呀！
”
文文一听，明白了，就说：
“你们是谁呀？
我跟你们做朋友，好吗？
”
好，好，好！
”三个小娃娃身子一蹲，又钻到地里去了．地上长出一棵青菜，一棵番茄，一棵土豆。
不过，土豆是长在土里的，看不见，只看见它的叶子。
啊，原来它们是蔬菜娃娃呀！
从这以后，文文天天吃蔬菜，长成了一个胖娃娃，力气也越来越大了。
小朋友们又拔河了。
这边的小朋友说：
“文文，上我们这边来拔。
”那边的小朋友也说：
“文文，上我们这边来拔。
”大家都抢着要文文呢。
你看！
文文的力气多大呀，她在哪一边，哪一边准赢。
4.爱吃青菜的鳄鱼
种蔬菜的农夫在河边捡到了一条小鳄鱼，于是每天喂它吃各种蔬菜，像青菜、包心菜等等。
吃得小鳄鱼又大又强壮。
有一天，镇上来了一个医生，检查出全镇的人肚子里都有咕噜咕噜的怪声，了解到是因为大家都不爱吃蔬菜，导致胃肠及便秘的问题，因此肚子里有很多细菌，以至于发出咕噜咕噜的声音。
但是又发现小鳄鱼的肚子里很干净、很健康，只有他一个人没有咕噜咕噜的怪声。
大家了解到吃蔬菜好处很多，于是都来多吃蔬菜，终于每个人的身体都很健康强壮，小鳄鱼也就更开心了。
5.蔬菜的故事
一、黄瓜
是深受大众喜爱的一种蔬菜，可它明明是绿的，为什么姓“黄”呢？
——黄瓜是西汉时从西域引进的蔬菜，最初叫作“胡瓜”。
《本草纲目·菜部三》记载：
“张骞使西域得种，故名胡瓜。
”书中还记载了“胡瓜”改呼“黄瓜”的原因：
“北人避石勒讳，改称黄瓜，至今因之。
”石勒，羯族人，是十六国时期后赵的建立者。
羯族曾被称为“羯胡”。
石勒为了提高羯族人的地位。
将胡人称为“国人”，同时禁称“胡”字，“讳‘胡’尤峻，诸胡物皆改名”，“胡瓜”就是那时改为“黄瓜”的。
之所以称作“黄瓜”是因为这种瓜成熟后，浑身由绿变黄。
《齐民要术》记载，北魏时，黄瓜要等色黄才采摘，和现代人喜欢碧绿青翠的嫩黄瓜不同。
二、冬瓜
是一种清热解暑的大众蔬菜，产于夏秋暑热之际，为什么要叫它“冬瓜”呢？
——冬瓜名称的由来有多种说法。
有一种说法是，冬瓜老熟之后，皮上长一层厚厚的白霜，酷似冬日白雪落于其上，故取名为“冬瓜”。
三、慈姑
是多年生的水生草本植物，原产中国，以球茎作蔬菜食用。
因为叶如燕尾，又名燕尾草。
你知道它为什么叫“慈姑”吗？
——据《本草纲目》载：
“慈姑，一根岁生十二子，如慈姑之乳诸子，故以名之。
”
四、蚕豆
起源于亚洲西南和非洲北部，栽培历史悠久。
中国蚕豆相传为西汉张骞自西域引入。
“蚕豆”和“蚕”有什么关系，是能给蚕吃吗？
——关于“蚕豆”的得名，主要有两说：
一说见于《本草纲目》，称蚕豆“豆荚状如老蚕”，故名；一说蚕豆成熟时正当春蚕上蔟之时，故名蚕豆。
五、韭菜
是原产我国的一种蔬菜，早在成书于2500年前的《山海经》中，就有关于韭菜的记载。
你知道“韭菜”得名的原因吗？
——《说文解字》说“韭”是象形字，字形就像长在地上的韭菜；还说：
“一种而久者，故谓之韭。
”韭菜是多年生草本植物，可以一茬一茬地割。
可见“韭”原是从“久”得音的。
六、芥蓝
富含维生素，作为日常佐餐之用，有相当价值。
你知道它为什么叫“芥蓝”吗？
——芥蓝，味道像芥菜，颜色像蓼蓝，所以叫芥蓝。
七、丝瓜
的果实呈圆柱状，有纵向浅槽或条纹，并不是一丝一丝的，为什么叫它“丝瓜”呢？
——丝瓜嫩果作蔬菜食用，成熟后果实中的纤维硬化，除去果肉，即成为丝网状的纤维束，“丝瓜”因此得名。
八、茭白
是我国特有的水生蔬菜。
古人称茭白为“菰”，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。
你知道“菰”为什么会被称为“茭白”吗？
——中国人很早就发现，菰感染上黑粉菌就不抽穗，茎部膨大，形成纺锤形的肉质茎，味道鲜美。
这就是现在食用的茭白。
茭白属禾本科，是多年生水生草本植物，根交错。
《本草纲目·草部八》记载：
“江南人呼菰为茭，以其根交结也。
”这就是它得名的原因。
九、猴头菇
因为长得像个猴子头而得名，那么草菇是因为长得像草而得名吗？
——草菇是一种伞菌，因栽培于稻草堆上而得名。
草菇别名很多。
因它生长在稻秆上，闽粤一带，称为秆菇；由于菌柄基部有一蛋壳形的苞脚，又称美味苞脚菇；而烘干时具有特殊浓郁的香味，因此又称兰花菇。
十、南瓜
名称很多，又叫金瓜、红南瓜等。
“金”“红”都是从南瓜的颜色来说的，但它为什么称“南瓜”呢？
——明朝王象晋的《群芳谱》称南瓜为“番南瓜”。
《本草纲目》说“南瓜种出南番”，故名南瓜。
十一、菠菜
之所以叫“菠菜”的原因——菠菜原产于亚美尼亚及伊朗一带，汉朝时从西域波斯（即现今的伊朗）引进中国，故得名“菠菜”，又名“菠薐菜”。
十二、塔菜
叶子墨绿色，平展如盘，根本就不像宝塔，为什么会叫“塔菜”呢？
——塔菜，又名塌棵菜，菜植株塌地生长，多层叶密集排列，平展如盘状，叶墨绿色，是不结球白菜类蔬菜中塌地生长的主要类型，简称塌菜。
塌字不吉利，塔菜是塌菜的改写.
6.挑食的小兔
吃饭的时候，小兔这也不爱吃，那也不爱吃。
妈妈问：
“吃蘑菇好吗?
”小兔说：
“不喜欢。
”妈妈问：
“萝卜呢?
”小兔说：
“不喜欢。
”妈妈又问：
“吃青菜吧?
”小兔子说：
“我不爱吃。
”爸爸说：
“露水蘑菇爱吃吗?
”露水蘑菇是什么样的?
小兔从来没见过。
他赶紧说：
“露水蘑菇，我想
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