清宫后吃什么补子宫 清宫后子宫内膜如何修复.docx

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清宫后吃什么补子宫清宫后子宫内膜如何修复

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清宫后吃什么补子宫呢？

女性在清宫以后要足够的补充铁质来改善贫血的状况，要多补充一些优质的蛋白质、充足的维生素，都是对于女性人流以后可以补养身体，促进子宫恢复的良好的食材。

这些对于女性人流以后的体虚、病后的气虚、体倦乏力、表虚自汗这些症状都可以得到很大的改善。

临床上，约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。

目前，我国的不孕患者数超过5000万人，其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。

PWRH组织损伤部位，修复及补充损伤的神经细胞，还可以分泌许多营养因子，促进损伤细胞的修复。

最后，神经干细胞还可以增强神经突触之间的联系，建立新的神经环路。

清宫手术的过程

人工流产以后一些组织并没有完全的清除干净，仍旧附着于子宫内部。

这个时候，就需要进行清宫手术。

清宫相对是较为疼痛的，手术到底是怎么做的呢？

就是用一些长柄刮匙伸入子宫内将这些残留物刮出，手术之前需要先做B超的。

手术在之前是较为疼痛的。

不过随着科学技术发展，静脉麻醉。

做手术需要到正规、专业的地方进行。

因为手术对经验是很有讲究的，用力太猛会将子宫刮穿，所以请一定要去正规地方做。

清宫后怎么保养子宫

清宫会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。

因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。

而无痛清宫则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。

所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

清宫术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。

即使当时没太大感觉，也容易落下病根。

1、注意休息，加强营养。

清宫手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

清宫术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、观察出血情况。

清宫手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。

如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

3、卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善孑宫血流情况，促进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善孑宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

清宫手术会导致不孕吗？

清宫手术对于女性的生育是有一定影响的，是有可能导致不孕的。

以下是清宫手术导致不孕的几种情况：

1、医生技术不完善，很多小型不正规的地方都没有可视人流技术，清宫手术只能靠医生的经验进行操作，可想而知手术的疼痛感是一般病人都无法忍受的，因此手术时病人会出现恐惧、紧张、挣扎、躁动等过激反应，这样很容易造成子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合症等并发症。

2、清宫手术时操作强硬，导致子宫颈或子宫内膜受伤、发炎，手术后很可能产生子宫颈或内膜粘连、宫腔粘连、月经紊乱等问题，严重者则导致日后不孕。

因此，虽然清宫对子宫损伤比较大，会使子宫内膜变薄，造成月经不正常，诱发妇科炎症。

但是只要拒绝多次人流，流产后注意调养，没有发生严重的感染和炎症，没有妇科病，是不会影响你的生育。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。

PWRH，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修复标准

1、补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15

3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15

8、母乳营养百分之9－11

9、子宫粘连修复百分之15-18

10、子宫瘢痕修复百分之13-17

清宫手术后护理措施

1、术后需要休息2周，少看报纸及电视。

2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

4、保持清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

5、2周内流血未干净前不要坐浴。

6、1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

术后子宫内膜损伤如何修复

人工流产是妊娠子宫在高雌、孕激素状态下人为的宫内操作，是对子宫内膜的强制性、创伤性剥离。

现代医学研究发现子宫内膜损伤后成纤维细胞生长因子在损伤部位的表达异常增加，纤维蛋白溶解酶原活化因子生成减少，纤维蛋白溶解酶原抑制因子生成增加，损伤部位的纤维蛋白未能被及时分解，可导致纤维结缔组织增生以致子宫内膜广泛纤维化，且多伴随腺体分泌不良。

也有专家指出子宫内膜的机械性创伤性后，损伤部位不能及时分解产生纤维蛋白，使子宫内膜广泛纤维化，腺体分泌受到严重影响，发生月经不调，使子宫不能受孕。

性激素不但影响内膜的厚度、超声形态，而且导致内膜组织结构的改变。

世卫组织（WHO）发现雌激素是胚胎着床过程所必要的。

在雌激素的研究中发现，雌激素的作用较复杂，小剂量雌激素能使子宫内膜接受胚胎的信息传递的，且能控制种植窗期的长短。

大剂量雌激素，则可以缩短种植窗。

子宫内膜是雌激素、孕激素作用的靶器官。

而雌、孕激素通过雌激素受体、孕激素受体实现对子宫内膜的调节。

研究表明PWRH可以促进雌、孕激素及其它的因子的生成。

促进孕激素受体的表达，使子宫内膜在胚胎着床期呈现可容受性，从而帮助流产及产后受损的子宫内膜更好的恢复。

如何避免流产后出现不孕？

一般来说，由于人流会对女性生殖系统产生难以避免的负面影响，因此人流，特别是多次人流的确可能导致不孕。

虽然网络上不少人都会宣称自己或是其他人打胎多少多少次仍可正常生育，但余琳提醒，人流后的女性需警惕不孕的出现。

“有人工流产史的女性，若恢复正常性生活4-6月后，乃至1年没有怀孕，可进行不孕因素排除的检查，排查输卵管不孕（输卵管通畅检查）、内分泌因素不孕、免疫因素不孕等不孕因素。

”

首先，女性需要注意休息和静养，人流后过早从事体育运动或强体力劳动，不利于子宫收缩恢复，易造成出血较多，严重时会造成今后不易怀孕，间接地对人体各方面健康都会有影响。

运动和体力劳动还会使子宫容易从阴道脱出，造成子宫脱垂。

因此，人流后2周内都要好好休息。

其次，要做好外阴的清洁工作。

如果出血如超过一个星期以上应及时进行相应检查。

饮食也是需要注意的，流产后忌吃辛辣刺激和生冷的东西，螃蟹、河蚌等寒性食物最好别吃，饮食应该相对清淡一些，多吃些水果蔬菜。

编辑手记

清宫后吃什么补子宫内容就分享到这里了，手术以后的一周到两周会出现出血的情况是比较正常的，但是超过这段时间，并且子宫经常呈收缩性的疼痛，就要考虑是否手术不全导致的，要及时到医院进行治疗或者采取相应的措施。