五年级第一学期教案体育表格式教案.docx
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五年级第一学期教案体育表格式教案
教材
一、理论课
任
务
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、宣布本课内容
三、点名
1、教师宣布本课内容
2、点名
1、学生听
5
弱
1
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的作用
1、提高运动系统的功能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1、学生听，并可以提问
30
中
中
1
1
1
结
束
部
分
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点
2、师生再见
1、学生听
2、师生再见
5
弱
1
五年级第一学期体育课教案
第一周第一节
课后小结：
开学第一节课给学生讲解秋冬季体育课的注意事项，使学生了解怎样科学锻炼身体，课堂纪律较好，学生听讲认真。
教材
一、队列：
行进间三种转法
任
务
1、通过队列的训练加强学生的自觉性、纪律性。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一、队列：
行进间三种转法
重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
第一周第二节
课后小结：
本课对队列队形进行了练习，行进间转法也进行了练习，通过练习加强学生纪律性，学生掌握较好，声音洪亮，纪律良好。
第一周第三节
教材
一．跳跃：
蹲踞式跳远
任
务
1通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一课堂常规（略）
二准备部分
1队列、慢跑
2徒手操、伸展运动
3专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1学生听口令站队
2学生听口令练习、模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
4、教师组织领做
5、指出本课优点与缺点
6、组织：
四列横队
3、学生模仿
4、学生听，提问
课后小结：
本课使学生对蹲踞式跳远有初步的认识，经过练习基本掌握动作要领，但动作还不规范，动作形成还需继续练习。
教材
一、跳跃：
复习蹲踞式跳远
任
务
1、通过本课使学生进一步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展下肢力量及身体各方面的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
30
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
分组轮换
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
第二周第一节
课后小结：
本课对蹲踞式跳远进行了复习练习，学生大部分掌握了蹲踞式跳远的动作要领，动作连贯性基本熟练，动作基本标准。
教材
一技巧：
肩肘倒立
任
务
1、通过本课使学生初步掌握体操的基本动作、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
4、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
30
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、技巧：
肩肘倒立
重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
分组轮换
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
第二周第二节
课后小结：
本课使学生对基本的体操进行了认识与了解，学习了肩肘倒立，大部分学生掌握较好，动作符合规范，课堂纪律良好。
第二周第三节
教材
一、孝核：
蹲踞式跳远
二、小篮球：
移动变向跑
任
务
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内
容
课的内容
教师活动
练习与方法
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
·向左（右）转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
5
弱
1
基本部分
一、跳远：
蹲踞式
重点：
掌握技术
1、篮球：
移动变向跑
重点：
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织：
二路纵队
******
******
二、教法：
1、宣布考核方法
2、学生练习
3、考核开始
4、组长配合教师考核
一、组织：
****
****
二、教法：
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求：
动作正确力求远度。
一、练习
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
4、结合小比赛练习移动变向跑
30
中
中
1
1
1
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
课后小结：
本课对蹲踞式跳远进行了考核，部分学生成绩优异，已基本掌握蹲踞式跳远技术。
教授小篮球移动变向跑，发展学生灵敏素质，课堂气氛活跃。
第三周第一节
教材
1、前滚翻2原地高抬腿
任
务
1使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。
2使85~90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
3激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
a）体委组织整队
b）教师宣布本课内容，任务
1、教师指挥，口令
2、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
1前滚翻
重点：
抬臀、低头、蹬腿的协调配合
难点：
后脑勺着地
2原地高抬腿跑
要求：
上体正直，大腿高抬
重点：
摆动腿高抬
难点：
蹬地腿充分伸直
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、组织：
*****
*****
*教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
步骤：
1、尝试前翻（2次）
2、示范——再尝试（2—4）
3、互评练习（3-4次）
4、讲评
1、掌心触膝跑-蹬地练习
2、示范——再尝试
3、互评练习
4、讲评
结束部分
一、放松活动
二、总结
a）下课
7、教师组织领做
8、指出本课优点与缺点
9、组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
课后小结：
本课使学生基本掌握了前滚翻的动作要领，动作较连贯，教给学生保护方法，自己练习。
进行了高抬腿练习，加强学生素质练习。
第三周第二节
教材
1前后滚翻
2圆圈传接球
任
务
1）初步学会前后滚翻的动作，提高平衡能力，发展灵敏、协调等素质。
2）学会传球接力的游戏，提高传球技能，发展灵敏，协调素质和控球的能力。
3）培养勇敢、果断互相帮助的良好品质和团结协作的集体主义精神。
内
容
课的内容
教师活动
练习与方法
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
·向左（右）转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
5
弱
1
基本部分
一、连续前、后滚翻
——脚前滑成纵叉
二、圆圈传接球
一、组织：
二路纵队
******
******
二、教法：
1、教师讲解、示范动作与保护帮助
2、分组练习
3、个别指导纠正
1、学生做前、后滚翻的单个练习——教师指导
2、做前后滚翻的连接练习（练习后回排尾做对墙传球十次
3、用一球，看哪组失败次数少用二球，后面的球追前面的球，看哪个球追得快
30
中
中
1
1
1
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
课后小结：
本课通过对后滚翻的学习提高学生灵敏素质及平衡能力，大部分学生基本掌握后滚翻技巧，保护措施得当，课堂气氛较好。
第三周第三节
教材
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
任
务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
c）体委组织整队
d）教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
5、组织：
分成四组同时进行
6、教师示范讲解
7、分组练习
8、小组进行比赛
4、组织：
*****
*****
*教法：
5、教师提示引导
6、组织练习
7、巡视指导纠正
8、典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
●要求：
动作整齐一致
一、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
5、复习两腿交叉转体180度
6、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻
3、复习单腿前滑成纵叉
*要求：
动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
b）下课
10、教师组织领做
11、指出本课优点与缺点
12、组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
课后小结：
学习障碍跑技术，发展灵敏，速度等身体素质，学生积极性很高，大部分学生基本掌握该技术。
介绍了体操技巧联合动作练习，以便下节课学习。
第四周第一节
教材
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍（复习）
二、技巧：
联合动作
任
务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
1课堂常规（略）
2准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织：
*****
*****
*教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
＊、要求：
动作整齐一致
一、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
*要求：
动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
课后小结：
本课对障碍跑进行了复习，进一步巩固障碍跑技术。
教授了体操联合动作练习，学生能基本掌握分解动作，但连贯动作还需加强联系。
第四周第二节
教材
耐久跑：
1000——1200米
任
务
一、通过1000——1200米跑，使学生学会耐久跑的方法。
二、通过本课使学生初步掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
量
时间
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
齐步走、跑步走、立定
3、练习：
活动各关节
中
强
中
3
2
15
15
基
本
部
分
一、耐久跑：
1000——1200米跑
重点：
呼吸节奏，步伐轻松
一、组织：
分成四组分别进行
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
1、讲解动作要领，找学生示范
2、学生练习
3、保护与帮助区别对待
巡回指导
一、练习：
1、体会动作慢中速跑400米
2、追逐跑800——1000米
3、互相先跑1000——1200米
*、要求：
呼吸节奏均匀步伐轻松
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、要求：
自觉达到自然放松练习
课后小结：
本课主要学习耐久跑技术，大部分学生耐力较差，呼吸掌握不好，坚持不下来，在今后练习中应让学生注意呼吸节奏，循序渐进增强耐力素质。
教材
一、复习耐久跑
二、篮球：
行进间运球
任
务
一、通过复习耐久跑，使学生进一步掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
量
时间
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
齐步走、跑步走、立定
3、练习：
活动各关节
中
强
中
3
2
15
15
基
本
部
分
一、耐久跑：
1000——1200米跑
重点：
呼吸节奏，步伐轻松
二、篮球：
行进间运球
重点：
五指分开，推按球的后半部。
一、组织：
分成四组分别进行
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
4、讲解动作要领，找学生示范
5、学生练习
6、保护与帮助区别对待
巡回指导
一、练习：
4、体会动作慢中速跑400米
5、追逐跑800——1000米
6、互相先跑1000——1200米
*、要求：
呼吸节奏均匀步伐轻松
1、练习：
*、原地运球
*、分组行进运球
*、完整动作练习
要求：
动作协调一致，要有节奏
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、要求：
自觉达到自然放松练习
第四周第三节
课后小结：
本课对耐久跑进行了复习，在跑的过程中给学生强调了呼吸问题，大部分学生有所提高。
教授了篮球行进间运球，学生积极性高，课堂气氛活跃。
教材
一、耐久跑：
定时跑（3—5`）
二、小排球：
传球比赛
任务
一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。
二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。
三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、耐久跑：
定时跑
二、小排球：
传球比多
1、组织：
分成四组进行练习
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、口令提示要领
4、区别对待
二、组织：
分成二小组
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、看谁传的多
4、个别指导
一、练习：
1、慢跑2分钟
2、慢中速跑3分钟
3、慢中速跑2分钟
4、中快速跑3分钟
*要求：
掌握节奏坚持到底
二、练习：
1、两人一组传球
2、自传一次传出练习
3、看谁传的多
4、比赛传球
*要求：
技术正确，传球到位
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
第五周第一节
课时1
课后小结：
本课继续进行耐久跑练习，规定时间分组练习，学生节奏掌握不好，坚持不下来，最后进行小游戏，调节课堂气氛，缓解学生疲劳状况。
第五周第二节
课时2
教材
一耐久跑：
定时跑（4—6`）
二小排球：
传球比赛
任务
一巩固耐久跑一定时跑的方法，进一
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