12时辰养生与疾病预防治疗.docx

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12时辰养生与疾病预防治疗

一、子时（23：

00-1：

00）胆经当令

国学教会我们直透事物的能力。

少阳，子时，此时宜养生机

老阳，趋向灭亡。

✧养生机：

子时一阳生，睡眠和寿命是相关的，此时分泌褪黑素，褪黑素过多容易引发老年痴呆症，凡得老年痴呆症者必长寿，因为他不生气。

✧凡十一藏取决于胆的生发。

✧十二生肖鼠为首：

鼠小但生机大，力量大。

✧失眠的原因与治法：

心肾不交导致失眠，肾水上不去收不住心火。

几点失眠说明此时的主宰有问题，阳气不足，护射不住。

1、全身放松法：

泡脚20分钟或者足疗，一定要泡过脚腕或小腿肚子，泡到后背微微发汗（感冒、发烧时可以使用。

）从头到脚的放松：

睡眠从头开始放松，眉头、眼、脸部、牙齿。

2、手心搓脚心法：

把手心搓热后（心包经、劳宫穴），搓对脚的涌泉穴。

要保证睡眠的规律。

每周有两天至少要睡子时觉。

心、脑、肾不能缺血。

3、胃不合则卧不安：

晚上七八分饱。

✧胆经自头部眼角经耳后向下经腋下，自两侧向下至第二小足趾。

✧真正治病是靠元气，自然的排异反应。

因为西医不懂经络，只能用激素。

✧案例：

偏头痛

左边的偏头痛和肝血不足有关

右边的偏头痛和肺气下降有关

小额的偏头痛和胃经有关，胃气下降，往上涌，口气，呕吐

后脑的偏头痛和膀胱经有关，精气上不来

天顶痛和肝经有关，和年轻时纵欲过度有关

一、丑时（1-3点）肝经当令

✧医家治病只看左右（左肝右肺），不治南北（心肾）

✧肝开窍于目，闭目则可以养肝，人卧则血归于肝。

五脏六腑之精气尽显于眼，电脑最夺人之神气。

✧补肝法：

先泄后补，男左女右手掌放在肚脐眼，逆时针按摩36下为泄，顺时针按摩36下为补。

✧男人生气伤肝，伤肝就伤了性功能，治性功能要从肝经治起。

女人生气伤乳腺和子宫，因为女人有月经，使肝得以疏泄。

过度劳累，饮酒伤肝。

生气时先由左下腹升气，后转移到右腹部肝处淤积。

✧脾主统血：

脾主肌肉，极度消瘦或肥胖，重症肌无力，年纪大了萎缩下垂，唯一的办法就是多锻炼，包括糖尿病。

✧肺主皮毛，心主血肉，肾主骨（藏），肝主筋（四肢灵活性）

✧所有人的出生和死亡之相类似。

婴儿出生的握固，握力大说明肝气足。

死亡时撒手而去，肝气绝，魂飞魄散。

老人一定要练自己的握力和灵活性，练手就是练脑。

✧五脏神：

魂是肝的神明；魄是心的神明；意是脾的神明；志是肾的神明；力是胆的神明。

✧东方青龙上升，南方朱雀展翅，西方白虎下山，北方玄武藏兵。

✧大拇指：

肺经；食指：

大肠经；中指：

心包经，麻木说明心脏有轻症；无名指：

三焦经；小指：

心经和小肠经，麻木说明心脏重症。

✧案例：

中风

中风时候有淤血，则可以通过十指指尖放血来急救；二次中风则可以在指缝上放血。

二、寅时（3-5点）肺经当令，此时是人睡眠最深的时候。

✧经脉从肺经开始：

肺经负责分配，俗称相傅之官（宰相、帝王师之相：

姜子牙、诸葛亮、刘基….）。

✧老人早醒：

已经没有什么可以分配的东西了，如果出现盗汗问题就更严重了，对身体影响很大。

✧心脏病患者死于凌晨三四点的原因：

起床最好要慢，不要太急，不要跑步，只要散步就可以了。

案例：

过敏性鼻炎和皮肤病

病因：

1、焦虑：

肺经主一身之气、主皮毛、主制节；皮肤病都发生在关节处过不去。

2、冷饮：

过食冷饮伤肺气，肺开窍于鼻，先伤肺，再伤大肠，导致溃疡性结肠炎。

西医无法治愈，肠癌将是一大病症，越吃抗生素越伤大肠菌群，可以用艾条隔姜薰肚脐眼。

冷饮会造成小孩子久咳不愈，婴儿湿疹：

冷饮或者空调导致毛孔呼吸系统关闭，引发夏天不出汗。

✧小儿三分饥与寒：

后背为阳，前胸为阴，肚脐是神阙穴，会进冷气。

✧鱼生火、热生痰：

西方人本身热火之性，长毛来散热。

✧月子里的病月子里治。

一、卯时（5-7点）大肠经当令

✧大肠经是天地与门户，肺与大肠经相表里，如果表病了，里一定会有感觉。

✧生气的人，要么肝癌，要么胃癌。

✧西医：

心脏问题就按压心脏部位，中医则摁压腹部来实现对心脏的按摩。

✧案例：

小孩高烧：

基本上是由于积食、不消化有关，憋出一些症状来，一定想办法先让他解出大便来，降大肠火，解肺热。

喝冰水容易让脾胃呆滞。

✧不能长期吃苦寒食品（苦丁茶、苦瓜）：

寒并非指冷，而是指凝聚不通，不通则痛。

咽喉有八条经脉，通向大脑的经脉全部经过咽喉。

抗生素药、西瓜霜之类只是暂时麻痹。

✧最养生的不过是五谷，维生素也源自于五谷，经常锻炼还有腹部的按摩。

✧带脉：

腰带这一圈，唯一的横向脉。

用手抚摸带脉也是养生大法。

✧咽喉炎可用少商商阳穴放血疗法。

✧不能吃减肥药（元气就在脂里面）、壮阳药、兴奋剂。

一、辰时（7-9点）胃经当令胃主血生病

✧一定要吃早饭：

生发之际，补充养料。

熟食是人类的一大进步。

✧痤疮：

下巴的痤疮和胃经有关，女人和月经有关，男人和思淫有关。

帮助胃火，有可能会长出来更多一点，用中药或寒凉药来治痤疮，会把胃火挡住，但是要么嗓子哑了，要么久治不愈。

✧病因：

1、冷饮：

胃寒，运动过后喝水一定要慢，不能狂喝水，否则会引起病变。

✧2、郁闷：

凡是有胃病的人，肯定是受上级或者家庭里面的气了。

✧3、阳气足：

胃火攻出来解胃之寒邪，造成口干舌燥，越喝冷饮越不解渴，胃火通过胃经传到脸部成痤疮，形成热包寒相。

✧医药不能解决问题，因为人性改变最难，否则就不会有宗教信仰和哲学的存在。

✧老人膝盖肿痛和胃经有关，所有的血液病都和胃经有关。

✧足三里是养生第一大穴，用艾条炙后流脓，可养生。

✧五谷为养：

小米最好，面温热补气，米偏凉（晚上喝粥），粟（黏米，难消化）

✧无畜为溢：

大补精血，只能增加勇气，不能增智力；最化肉食的是酒、芥末、葱姜蒜；吃海鲜喝啤酒，寒上加寒。

✧五菜为充：

没粮食的时候作为补充。

✧五果为助：

水果只是辅助而已。

葡萄类的东西是阴寒的，夏天的桃子是湿热的不错。

坚果是种子，最好。

✧牛奶偏寒，不对中国人脾胃，小米粥早晚喝最好。

✧人乳和鹿茸血是大补。

人乳（蟠桃酒）就是血的变现，走的是乳中穴。

清王朝皇帝强调锻炼，身心健康，春天必喝鹿茸血（生机最旺之相），每天必喝人乳。

✧任、督、冲脉交于会阴，冲脉只在青春期后出现，女人经卵巢，气不足散于胸中；男人气血足则长到喉结，长出胡须。

男人长不出胡子称为天宦，气特别收得住，永远不知道他想什么。

✧胃主血病。

任脉主血。

冲脉和血出来有关。

✧乳房大小和饮食、主食有关，和冲脉的气有关。

女人的乳房是血的储备仓库。

凡是乳腺外围走的胃经、肾经和生气、郁闷有关。

有病的时候，一定要颠覆自己。

一、已时（9-11点）脾经当令

✧蛇，相当于蚯蚓，属蛇的人比较聪明

✧脾主运化：

垃圾的代谢。

✧脾主全身之肌肉。

脾病一定要多运动。

把最好的营养供给心肺脑，支持脏腑运动，送到皮肤胃里。

✧脾在志为思，思伤脾：

会越来越瘦，当身体出现越来越多的异相时（误见鬼物），身体就会越来越虚。

桃木枝辟邪，艾草是热性的，也辟邪。

✧诸湿肿满，皆属于脾。

不运动则湿气堆积起来。

脾湿重容易导致头痛。

二、午时（11-13点）心经当令

✧子时一阳生，午时一阴生：

阴阳交接时，天地力量太大，不适宜作决定，睡觉就是接收能量。

闭上眼睛，收回心神。

✧子午功：

心肾相交

✧午马的含义：

午时心对应马相，属马的人偏劳累。

三、未时（13-15点）小肠经当令

✧受盛之官，化物出焉：

是税务局，负责收集营养。

午饭一定要吃好，相对全面一点。

✧心与小肠相表里：

此时出现心闷、脸红、紧张通通是心有问题，而不是小肠的问题。

✧心脏病：

前兆早搏，间歇。

心由元气管，气藏于肾，早搏也是肾病，元气损伤。

间歇是元气大伤，千万不可以间歇过于规律化，否则寿元不久。

✧心要出现问题会出现在心包经上。

✧三高症的根源：

情治不遂，老被压抑；暴饮暴食；不运动；过度服药。

案例：

马季之死

心脏病人要防止便秘，太使劲容易心梗猝死。

喜则气缓，过喜则伤心，任何情治的过度都损伤脏器。

上午吃太多也容易导致心梗，胃需要更多的能量运化（火生土），则需要向心借能量（子盗母器），导致心脏衰竭死亡。

案例：

侯耀文之死，未时发病，酉时死亡。

小肠为心之表里，常年服用高血压药，一定导致心脏疾病。

让心脏收缩压降下来，或者就是扩张血管，要么死于脑溢血，要么死于心脏病。

一、申时（15-17点）膀胱经当令

✧朝而受业，夕而习复。

✧膀胱与肾相表里

✧存储津液，气化则能出焉。

干燥症（舌干、口干、鼻干、眼干）就是肾病，一定要从膀胱经治起。

✧肝液：

泪；心液：

汗；胃液：

涕；脾液：

咸（口水），胃液：

唾，最有营养价值和免疫力，因此燕窝大补。

叩齿之后舌底生津，分三十六口吞下送至丹田，走一小周天。

六味地黄丸：

全是阴药，地黄难以消化调元气。

是八味肾气丸去掉肉桂、附子（产于江油，李可老中医医药集）两种阳药而成，主治男童阳降不倒。

八味肾气丸（金贵肾气丸）乃是阴阳相补的药方。

✧凡是腰酸背痛，腿的病，要查膀胱经，申时有猴性，从头到脚。

膀胱经要么按摩，要么运动。

但是健身房里锻炼只练肌肉，而不是经脉。

人老腿先老，老先老小腿肚子，洗脚时一定要泡到小腿肚子。

✧凡是头和胸的毛病，要查胸椎和腰椎。

✧此时记忆力最好，适合背书，开董事会。

✧膀胱经属于太阳经，最大的阳经，和肾相表里，一定是肾给劲，阳气虚弱或者肾劲不足。

如何通过动作补肾：

不要在上厕所时说话，也不要打手机（气本应向下，却从上面出来了。

）；上厕所时，要作咬牙状，处于吸气状态；男人小便时踮脚尖。

二、酉时（17-19点）肾经当令

✧肾主藏精：

五脏都藏精，心收血，更加精华一些，但是为了散；脾接受消化食物；肾则只收不散。

✧精是脏器可以变现的东西。

血：

中交受气，取之变化而赤，是一种能量，是带着精往前走的舟船。

✧前列腺是带着精子往前走的舟船，一定要有稀释液润滑和往前走，只要一激动，前列腺就分泌，长时间忍精不射或者长时间郁闷会导致前列腺问题。

宁做快乐的小人，不做受难的君子，踮起脚后跟多站站。

✧鸡和水的相是一样的，鸡一定要炖着吃，是发物。

鸭是寒性，一定要烤着吃，老鸭比较平和，煲着吃。

✧酉时发烧：

1、免疫力低下，青春期里要查是否手淫过度；网瘾者可以多旅游，看书或者发展别的兴趣。

2、人自身的愧疚感。

✧为什么补肾？

1、元气藏于肾，元气补不了，每天还要耗散，好好吃饭、睡觉、不生气；2、元气不足导致肥胖，三高…3、肾最有创造力：

生育能力。

✧肾的神灵表现为志向。

✧小孩是肾炎的话不要当肾病治，因为他的门还没有开，全用于长身体和智慧，小孩就是脾胃病，没有玩痛快过。

✧小孩子不知饥饱，要有规律，免零食，初中前一定要睡足了；不许沾冷饮，不能空调过久，不要给小孩子乱服药。

一、戌时（19-21点）心包经当令

✧心包解：

心脏扑通扑通跳

✧阴气正盛，阳气将尽：

要求男人和尽可能多的女人在一起，老婆孩子热炕头。

²膻中者，喜乐出焉：

婴儿在母体里面很快乐，所以十个月里面长的又快又好，从出生那一刻起，才会感觉到痛苦。

✧敲打心包经的好处：

要快乐，通经脉而不是大补，发挥心包经的作用。

二、亥时（21-23点）三焦经当令

✧亥字解：

男的搂着孕妇在睡觉，说文解字最后一字，亥猪也是最末一位。

✧此时属少阳，做爱最佳时机。

✧咽喉炎：

改喝红茶或热性的茶，多用姜。

✧骨质增生：

不要老是采用按摩的办法，注意虚症不按摩，要用药，冬天不按摩。

✧小孩感冒：

泡脚、出汗时来一碗生姜红枣汤加一勺白糖。

✧小孩哮喘要让他及早治疗，每天锻炼身体。

✧稀发：

肝和肾虚。

✧长期腹泻：

艾条薰肚脐眼+同仁堂附子理中丸。