职业生涯规划书打印版分解.docx

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职业生涯规划书打印版分解

职业生涯规划书

姓名：

金亮亮

班级：

人力2011

学号：

1165139112

前言...............................................................2

第一部分自我认知..................................................3

1生理自我.......................................................3

1.1身体状况...................................................3

1.2心理状况...................................................3

2心理自我.......................................................3

2.1性格.......................................................3

2.2气质.......................................................3

2.3职业兴趣...................................................4

2.4能力.......................................................4

2.5职业价值观.................................................4

3社会自我.......................................................5

4自我认知小结...................................................5

第二部分环境分析.................................................7

1社会环境分析...................................................7

2劳动力市场分析.................................................8

3家庭环境分析...................................................8

4学校环境分析...................................................8

第三部分职业选择.................................................9

1职业目标的确定.................................................9

1.1SWOT分析..................................................9

1.2职业目标的确定.............................................9

1.3职业生涯的发展路径........................................10

2职业目标的分解和组合...........................................10

第四部分职业生涯目标的实现策略...................................11

1短期规划的具体实施策略.........................................11

2中期规划的具体实施策略.........................................12

3长期规划的具体实施策略.........................................14

第五部分职业生涯规划的评估与调适.................................14

结束语............................................................15

附表一............................................................16

附表二............................................................46

前言

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

人生就是过河卒子，只进不退。

生命清单，其实就是人生计划。

一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。

生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。

一本书中这样写到：

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。

而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。

第一部分自我认知

1、生理自我

1.1身体状况：

近期进行的体能测试结果全部合格；

1.2心理状况：

SCL-90心理健康测验总均分为0.31，表明心理状况良好。

2、心理自我

2.1性格

Ø通过北森性格测验得出我的性格类型为：

管家型

管家型的特点：

做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。

喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。

有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。

性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则。

通常是坚定的、可以信赖的伙伴。

喜欢传统，遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。

2.2气质

Ø通过艾森克个性测验得出我的气质类型为：

典型的多血质

多血质的特点：

活泼好动，思维敏捷。

情绪丰富多变而不深刻，经常表现为轻松愉快，开朗豁达，但也会显得轻率浮躁，为人不真挚。

善于交际，能很快适应新鲜环境，不会感到拘束。

学习能力强，接受新事物快，工作精力充沛，富有朝气。

兴趣广泛，不过很少专注一点，容易随波逐流。

做事充满热情，不过很容易被一时的困难打消，并投入到另一件事里，缺乏耐心与恒心。

2.3职业兴趣

Ø通过北森探鼎职业兴趣测验得出我的职业兴趣类型为：

企业型和社会型

企业型和社会型的职业兴趣的特点：

对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。

他可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎，对金钱权力和他人感兴趣。

2.4能力

Ø通过进行自我反思和自我反省总结出了自己在如下一些方面的能力：

1）专业知识技能：

人力资源管理专业知识、英语六级水平。

2）可迁移技能：

良好的沟通能力、良好的人际交往能力、能熟练运用办公软件、自觉学习的能力以及一定的写作和审美能力。

3）自我管理技能：

自信、认真、现实、诚实、正直、聪明、勤奋、有远见，彬彬有礼等。

2.5职业价值观

Ø通过北森职业锚测验得出我的职业价值观类型为：

管理型职业锚

管理型职业锚的特点：

在职业上的核心价值观和动机是承担更大的管理责任、获取更多的领导机会、为组织的成功做出更大的贡献、获取高收入。

有强烈的管理、影响他人的愿望；渴望自己的职位不断得到提升、承担越来越大的管理责任，以管理、影响更多人。

以级别、头衔、薪水、下属数量和其他无形的因素（如所负责的项目、部门或区域、对公司发展的重要性等）来衡量自己的地位；把自己与组织联系在一起，并将组织的成功与失败作为衡量自己成败的标准。

管理型职业锚与其他职业锚类型的区别在于，管理型的个体同时具备分析能力、人际与团队能力、情绪管理能力，并能有效地加以整合。

尽管这些能力不一定要发展到很高的水平，但它们缺一不可。

3、社会自我

1）教育背景，培训经历：

内蒙古科技大学本科学历，多次参加学校安排的专业实习以及英语四六级培训和心理咨询师培训。

2）所学专业在社会上的需求形势：

人力资源管理是一项极为重要的工作领域，前途十分光明。

在国外许多ERP软件系统中，HR是非常独立的一块。

在企业实施ERP（EnterpriseResourcePlanning企业资源规划）过程中，HR部分都是由专门的HR顾问负责，所以社会需求十分广阔。

4、自我认知小结

项目

状况

适合的职业

初步选择的职业

姓名

金亮亮

人力资源人员、经商、管理、销售、记者。

性别

男

年龄

23

身高

172cm

体重

60kg

身体状况

合格

心理状况

良好

性格

管家型

经商、销售、服务保险代理、厨师、教师政府雇员、

经销商等。

优点：

1.事先看到缺点，注重逻辑分析；

2.能够组织具体工作任务；

3.能监控工作进程，把我工作进展。

缺点：

1.作决定过快，而可能忽视工作发展的可能性；

2.工作中忽略细枝末节；

3.可能忽视工作中的人及情感交流的价值。

气质

典型的多血质

外交、经商、管理、记者、律师、运动员等。

职业兴趣

企业型和社会型

经商、管理、人力资源人员、记者等。

优点：

具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，具有很好的领导才能和口才，是天生的领导者，爱冒险、精力充沛，抱负心强，能够自我激励。

缺点：

有时也过于追求成功而过分的表现自己，太注重待人接物，使人感觉他不够诚恳。

他人际交往能力强，同时也常为友情所累，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。

职业价值观

管理型职业锚

管理、销售人员

能力

专业知识技能

人力资源管理专业知识、英语六级水平。

人力资源人员、办公文员、翻译人员、银行从业人员等。

可迁移技能

良好的沟通能力、良好的人际交往能力、自觉学习的能力、能熟练运用各种办公软件。

自我管理技能

自信、认真、聪明、勤奋、有远见，彬彬有礼。

教育背景，培训经历

内蒙古科技大学本科学历，多次参加学校安排的专业实习以及英语四六级培训和心理咨询师培训。

人力资源管理人员、翻译人员、心理咨询人员等。

所学专业在社会上的需求形势

人力资源管理是一项极为重要的工作领域，前途十分光明。

在国外许多ERP软件系统中，HR是非常独立的一块。

在企业实施ERP（EnterpriseResourcePlanning企业资源规划）过程中，HR部分都是由专门的HR顾问负责，所以社会需求十分广阔。

人力资源管理人员

注：

以上具体测评结果见附表一。

第二部分环境分析

1、社会环境分析

中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。

虽然社会上还有许多没有解决的矛盾，但是政治上相对较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。

总体来说，我们面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。

虽然社会目前整体的发展趋势是良好的，但是由于近些年来随着大学毕业生人数的不断扩大，以及经济形势的不稳定，导致大学生就业环境十分严峻，竞争力十分激烈，要想在这样一个大环境中脱颖而出，就必须努力提升自己，增加自身的核心竞争力，以力求获得一份好的职位。

2、劳动力市场分析

我国的基本国情是人口众多，劳动力资源丰富。

从“十一五”期间看，城乡新成长劳动力年均达2000万人。

全国城镇每年新增劳动力1000万人，加上需要就业的下岗失业人员和其他人员，每年需要安排就业的达2400万人。

从劳动力的需求看，按照经济增长保持8%至9%的速度，每年可新增800-900万个就业岗位，加上补充自然减员，可安排就业1200万人左右，年度劳动力供求缺口仍在1200万人左右。

因此，从总体上看，在未来相当长的一个时期内，城乡劳动力供大于求的基本态势将长期存在。

3、家庭环境分析

我出生在湖北省一个普通的家庭，独生子女，父母在外经商，从小和父母相隔两地的我学会了独立生活，也因为家里大多的亲朋好友都是从事经商的，所以生活在这样一个环境中的我对经商、财经以及管理方面产生了浓厚的兴趣，也正是因为这样的兴趣我报考了经管学院的人力资源管理这一专业，相信自己今后一定能在这方面有所作为。

4、学校环境分析

我本科就读于内蒙古科技大学，学校位于美丽的“鹿城”包头，大学三年下来我学到了很多专业知识，实践能力也得到了大大提高。

但是在如今大学生严峻的就业环境下，作为一个普通二本的学生，就业压力更是可想而知，所以我打算通过考研来获得一个更高学府的硕士学历来提升自己的竞争力，至少希望通过如此可以进入自己比较热衷的大型企业或者商业银行工作。

第三部分职业选择

1、职业目标的确定

1.1SWOT分析

综合前面的自我认知和环境分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的

SWOT分析如下：

内部因素

优势

劣势

1、三年的专业学习，成绩优秀

2、独立性强，吃苦耐劳

3、有责任心，积极上进

1、普通院校本科学历，缺乏竞争力

2、没有任何社会实践经验

外部因素

机会

威胁

1、所学专业社会需求量大，发展前景广阔

2、善于交际，人脉宽广

1、名校同专业的毕业生

2、名校不同专业但有意愿从事HR工作的毕业生

图3-1职业定位的SWOT分析

1.2职业目标的确定

通过霍兰德职业兴趣测试，得出我的霍兰德类型为：

ESA。

与此相符的职业类型为：

管理、市场、销售、学校教育、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。

（测评结果详见附表二）

通过第一部分进行的自我认知，所测评出的与我个人的心理特征相符的职业选择有以下几类：

人力资源人员、经商、管理、销售、记者。

我根据自我认知的结果、所学专业以及职业定位的SWOT分析和个人的理想，制定出个人的职业生涯目标是：

能成为国内外某大型上市公司的人力资源副总甚至集团公司CEO（如果可以我希望能像现在的小米科技公司的创办者雷军一样，辞去原公司CEO的职务，创办一个真正属于自己的公司）。

1.3职业生涯的发展路径

自主创业

图3-2职业生涯的发展路径

2、职业目标的分解和组合

规划

时间

目标

短期规划

1-2年

学习目标

1、成为校优秀毕业生

2、考上研究生

中期规划

2-5年

学习目标

1、研究生阶段每学期拿奖学金

2、培养自己的实践能力

经济目标

1、通过校外兼职或实习，赚取自己研究生阶段所需的生活费

2、工作后月薪过5000元

职务目标

1、进入一家大型上市公司的人力资源部工作，并成为其人力资源部门的助理

长期规划

5-10年

职务目标

1、5年内从人力资源助理升到经理

家庭目标

1、组建一个温馨的家庭

经济目标

1、月薪过万

2、拥有属于自己的房子和车子

第四部分职业生涯目标的实现策略

1、短期规划的具体实施策略

计划名称

大学计划

时间跨度

2014——2015

总目标

考上研究生——中南财经政法大学

分目标

大三下

获得校三好学生

大四上

考上研究生

计划内容

大三下

1、认真学习专业课知识

2、获取考研信息，确定目标院校

大四上

1、认真复习备考

策略和措施

6月-7月初

1、认真学习绩效管理，制作第二小组标杆管理PPT并演讲

2、商务谈判课程积极参加老师安排的活动

3、认真完成个人职业生涯规划

4、复习课程为期末考试做好准备

7月初-8月

1、每早六点起床，背诵英语单词和朗读英语文章

2、坚持上好早上和下午的考研课程，做好笔记

3、晚上坚持自习

9月-1月初

1、报名参加人力资源管理师二级的考试

2、认真学习大学最后的几门必修课程

3、坚持早起晚归，对考研做好充足的准备

4、参加一月初的研究生入学考试

2、中期规划的具体实施策略

计划名称

本科毕业后五年计划

时间跨度

2015--2020

总目标

进入一家国内外大型上市公司或国有五大商业银行，并成为其人力资源部门的助理

分目标

研究生阶段

顺利毕业

工作一年

进入一家国内外大型上市公司或国有五大商业银行的人力资源部

工作二年

从人力资源专员晋升为人力资源助理

计划内容

研究生阶段

1、认真学习专业知识，提升专业素养

2、多参加实践活动，锻炼自己的实践能力

工作一年

1、熟悉工作环境，适应职场生活

2、对结交一些单位内的同事

工作二年

1、主动承担一些力所能及但有挑战性的事

2、基本能担当起人力资源部门的所有工作

策略和措施

研究生阶段

1、和舍友搞好关系，多结交朋友

2、坚持认真学习，争取每个学期都能拿到奖学金

3、坚持锻炼身体，保证一个健康的体魄

4、多出去实习锻炼，增强自己的实践能力，丰富自己的社会经验

工作一年

1、以优异的成绩去应聘国内外知名的大型企业或者国有五大商业银行的人力资源部门

2、熟悉工作环境，适应新鲜的生活，并尽快适应

3、多主动和同事交流，学习长辈的工作经验，和同事搞好关系

工作二年

1、工作认真负责，一丝不苟，学会承担责任，多干少说

2、尝试人力资源部门不同职能的工作，培养自己专业方面的技能

3、长期规划的具体实施策略

计划名称

本科毕业后五到十年计划

时间跨度

2020--2025

总目标

晋升为人力资源部经理，组建家庭

分目标

职务目标

1、晋升为人力资源部经理

2、在公司内小有名气，受人尊重

家庭目标

1、组建一个温馨的家庭

经济目标

1、月薪过万

2、拥有属于自己的房子和车子

计划内容

1、认真工作，全心付出

2、经常锻炼身体，保持良好的体质

3、呵护家庭，孝敬父母

第五部分职业生涯的规划与调适

职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的规划与调整。

在一般情况下，我将在今后定期一年进行职业生涯的评估；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

结束语

在做职业生涯规划的这段时间，茫茫的一片大海，我总感觉

有一颗启明星在亮着。

于是，我坚持，每天都在早上起来第一件事，我对自己说，机会

是留给有准备的人。

所以，这段时间好像每时每刻都在照镜子，重客观方面，从周围

的多种角度，我认真地审视自己，规划自己。

渐渐地，我从一开始的暮霭朦朦，到现在的烟消云散。

我坚信，实现理想，把计划投入到行动中去。