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跆拳道理论考试资料
跆拳道理论考试资料发展历史：
选择题：
1•跆拳道起源于（）A
A朝鲜半岛B日本C美国
2•早期的跆拳道也可以称之为（）A
A花朗道B空手道C跆技
3.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）B
A以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济
4.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）B
AITFBWTFCJKD
5.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）A
AITFBWTFCJKD
6.中国跆拳道筹备小组成立于（）年。
B
A1985B1992C2004
7.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位B
A领先B存在一定差距C落后
8.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？
A
A陈中B朱木炎C陈诗欣
9.1966年，第一个国际组织一一国际跆拳道联盟成立，（B）任第一任主席。
A金云龙B崔泓熙C朴齐家
10.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。
C
A.1986B.1987C.1988
11.目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习。
C
A.5000万B.6000万C.7000万
12.跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
C
A.70B.90C.130
13.世界跆拳道总部设在（）A
A.汉城B.平壤C.多伦多
14.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）B
A.汉城奥运会B.悉尼奥运会C.雅典奥运会
15.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术.A
A.日本空手道B.柔道C.合气道
16.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌C
A.1B.2C.3
17.
55公斤级冠
B
（）个基本特
1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子
运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
A
A.王朔B.陈中C.陈诗欣
18.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中的表演
A.1985B.1986C.1987
19•跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了
c
A.20B.22C.24
20.（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。
B
A.1958B.1959C.1960
基本知识
选择题：
1.跆拳道每局比赛时间为（）C
A一分钟B二分钟C三分钟
2.跆拳道WTFt匕赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）B
A护身B拳套C护腿
3.匕赛中，（）为主要进攻腿法A
A横踢B后旋踢C推踢
4.拳法的进攻技术只限于（）进攻B
A摆拳B直拳C勾拳
5.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）C
A力量B胫骨强度C速度和技巧
6.用拳法进攻是不可以击打对手的（）B
A肋骨B脸部C胸
7.韧带拉伸训练时应该（）C
A猛拉猛练B找人强行拉伸C循序渐进
8.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A
A腰部B腿部C手部
9.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）A
Aa-caiBa-haChei-ya
10.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）A
A三级至一级B六级至四级C十级至一级
11.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）B
A三级至一级B六级至四级C十级至一级
12.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）C
A国旗、馆长、长辈、教练B馆长、长辈、国旗、教练C国旗、馆长、教练、长辈
13.跆拳道品式中的太级一共分为（）章？
C
A4章B6章C8章
14.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？
C
A带子的长短B颜色的差别C带子上的特殊标记
15.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？
B
A带子的长短B颜色的差别C带子上的特殊标记
16.在竞技匕赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段C
A拳法B抱摔C腿法
17.跆拳道匕赛中不允许使用的格斗技巧为（）C
A下劈B横踢C膝击
18.至今，（）已成为世界最普及的武道。
A
A.跆拳道B.柔道C.空手道
19.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现B
A技术B礼仪C毅力
20.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜传统的体育项目。
它由品势（拳套）、（）组成。
C
A.搏击B.功力检验C.A和E
21.ITF主要提倡跆拳道的（）A
A品式修炼B实战和搏击C精神的培养
22.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目。
C
A团队技术B双人技术C个人技术
23.横踢击打靶面的具体部位是：
（）B
A脚跟B脚背C脚掌
24.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）C
A横叉B竖叉C同样重要
25.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？
（）A
A能B不能C不知道
26.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。
B
A头B膝关节C肋
27.
A
C大声喊报告，得到允许后进场
C
如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
A先向教练立正行礼B站在队伍的最后排加入训练
28.跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。
A身体素质B心理素质C文化水平
29.跆拳道训练的目的是为了（）B
A打倒对手B提高自身水平C吸引别人的目光
30.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）A
AK.0胜B优势胜C主裁判终止比赛胜
31.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量B
A腰部B腿部C臂部
32.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）C
A蓝色B黄色C白色
33.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量。
B
A力量B速度C耐力
34.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手A
A放松B绷紧C以上皆可
35.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。
C
A高、高B高、低C低、高
36.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥A
A速度B力量C速度与力量
37.掌握基本动作最理想的方法是（）B
A一个一个地掌握B学习特尔C多打实战
38.跆拳道地升级和升段，需要考察（）C
A特尔B道德方面的修养C以上都需要
39.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）C
A坚持不懈B选择优秀的师范C以上都是
40.下面不是练习跆拳道的作用的是（）B
A改善与增强体质B在别人面前炫耀武力C培养高品格的修养
基本技术选择题：
1．跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）A
A需要B不需要C不知道
2．以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）A
A.伸膝、送髋、顶髋B•送髋、伸膝、顶髋C•顶髋、伸膝、送髋3．拳的握法是：
五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上C
A.第一指骨B.第二指节C.第二指骨
4.手刀主要用于（）攻击B
A.掌B.掌外沿C.掌内沿
5.三七步：
后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.BA.前腿B•后腿C•两腿之间
6.冲拳攻击部位为中段胸部，（）。
C
A.上段头部B•下段腰部C•以上都是
7.冲拳准备姿势：
两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）A
A.朝上B•朝下C•朝身体内侧
8.后踢技术多用于（）C
A.防守B.直接进攻C.防守反击
9.当对手攻击时，转身后踢可以（）C
A.避其攻势B•隐藏反击腿C•以上都是
10.横踢的顺序是（）B
A.提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿C.翻胯、提膝、弹腿
11.横踢时是以（）发力A
A.腰B•大腿C•腹部
12.下劈经常与（）结合起来用。
C
A.外摆B•内摆C•以上都是
13.下劈是以（）为力点劈击C
A.脚掌B.脚后跟C•以上均可
14.练习跆拳道一定要发声，因为：
（）C
A.可以使自己精神集中B.可以恐吓对手C.A和B
15.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）A
A.吐气B•吸气C•屏息
16.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力C
A.吐气B•吸气C•屏息
17.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲C
A.前腿B.后腿C.两腿之间
18.实战姿势中,两臂放的位置是（）C
A.一臂垂下B.两臂都垂下C.无固定的位置
19.上步常用于（）C
A.引诱对方进攻B.逼迫对方后退C.A+B
20.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方.A
A.前腿B.后腿C.前腿或后腿
21.在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）B
A后脚B前脚或两脚之间C前脚
22.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）B
A鹤立步B猫足立C交叉立
23．右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）C
A右脚B双脚同时起跳C左脚24．黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）A
A前踢B后旋踢C旋风踢
25．包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）A
A360B180C540
26．在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标B
A脚跟B前脚掌C脚刀
27．侧踢是以脚的（）部位来攻击对手C
A脚底B脚面C脚外沿28．在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作B
A转胯B提膝C向前垫步29．在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果A
A横侧韧带B耐力C反应能力30．在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）C
A前踢是最常用的腿法B易学C是以后腿法的基础
31．在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全A
A后踢B前踢C横踢32．以下哪种属于TKD的特技动作（）C
A旋风踢B双飞踢C腾空前踢33．太极一章的第一个动作是（）B
A左转下格档B起势C右转下格档
34．跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心A
A前脚掌B脚跟C脚底中心
35．冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果C
A腿部B肩部C腰部
36．冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）B
A上方B下方C身体内侧37．在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）A
A后方B前方C不知道38．右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出B
A左脚B右脚C左、右脚同时39．太极一章中，并不包括以下哪个动作（）C
A下格档B中格档C手刀
40．跆拳道中太极章法的修习是为了（）A
A提高自身协调性B套路的表演C没啥用处
41．前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步B
A前脚B后脚C不知道42．前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动C
A之后B之时C之前43．直拳攻击的击打目标的部位为（）B
A整个拳面B食指和中指的指关节C中指和无名指的指关节
44．步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步B
A弧线B直线C折线
45．实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）A
A下颚B档部C后脑勺46．在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）B
A掌外延B掌根C掌面47．双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）B
A第一脚横踢B第二脚横踢C两脚都能造成伤害
48．低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）C
A与肩同宽B比肩宽稍窄C大于肩宽
49．推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）A
A腹部B胸部C头部50．跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）C
A双飞踢B旋风踢C前踢
51．后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步B
A后脚B前脚C双脚
52．防御姿势中，上格档的目的是为了（）B
A挡住对手的下劈B改变对手下劈的击打方向C防御对方的直拳
53．跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势B
A高高跃起B略离地面CA和B皆可
54．在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的C
A仅后两脚是空中完成B仅前两脚动作空中完成C三脚动作均空中完成
55．前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似A
A侧踢B横踢C后踢56．在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）B
A起势时B结束时C中间某个动作
57．前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进B
A前脚、后脚B后脚、前脚C后脚、后脚
58．以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）C
A上步，撤步B前滑步，后滑步C前冲步，后冲步
59．格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法A
A横踢B下劈C推踢
60．摆踢可以进攻的部位包括（A）
A头面部B胸、肋部C腰、腹部
裁判知识20%选择题：
1.未使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判C
A.1名B.2名C.3名
2.负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）C
A.主裁判B.副裁判C.记录员
3.使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判。
B
A.1名B.2名C.3名
4.中国跆协规定，担任跆拳道比赛的裁判员必须经协会登记注册，持有C
A.裁判员资格证书B.中国跆协段位证书CA+B
5.及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是（）的职责B
A.主裁判B.副裁判C.记录员
6.跆拳道比赛包括两方--（）A
A.蓝和红B.蓝和绿C.红和绿
7.比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”并相互后裁判喊（）！
宣布比赛开始
A.“Shi-jak”!
B.“cha-ryeot”C.”kyeong-rye”
8.下述方法得分最高的是（）C
A.击头B.击倒对手C.将对手击出场外
9.下面哪一种犯规形式将被判定为gam-jeom（更为严重的犯规）？
（）A
A.故意攻击对手后背B•逃避性地背对对方C•假装受伤
10.选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始（）秒的读秒A
A.10B.9C.8
11.一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为（）B
A.结束B•暂停C•读秒
12.比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地C
A.10B.11C.12
13.比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域B
A.红色B.蓝色C.绿色
14.在比赛中不允许进攻的部位是（）C
A.胸、腹、两肋部B•面部C.头部以两耳为界后部
15.运动员违背竞赛规则和故意不服从裁判员时,判（）C
A.警告B.扣分C.直接判“犯规败”
16.男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为（）分钟,局间休息一分钟。
B
A．2B．3C．4
17.攻击头部得分部位得（）分B
A．1B．2C．3
18.女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为（）分钟B
A．1B．2C．3
19.下述情况都可以认为是击倒的是（）C
A.除脚以外的身体任何部位着地B.身体重心晃动，丧失继续比赛的能力或意识C.A+B
20.以下是不予记分的是（）C
A.攻击后故意倒地B.攻击后有犯规行为C.A和B都是
21.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（）oA
A.以处罚较重的犯规为准B•以处罚较轻的犯规为准C•累加处罚
22.头部被击中倒地的选手在（）秒内不得参加比赛B
A．10B．30C．60
23.若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，获胜A
A.率先得分者B.主动进攻者C•得分较高者
24.裁判在哪种情况下开始读秒？
（）C
A.选手被击倒B.选手无意或无法继续比赛C.A+B
25.下述为合理攻击的是（）C
A.击打对手小腹以下B.击打对手后背脊柱C.用脚攻击两耳向前的头颈部
26.男子48公斤以下级的比赛称之为（）B
A.轻量级B.鳍量级C.蝇量级
27.比赛区域建于高于地面（）的平台上，上面铺有弹性的垫子
A.1mB.60cmC.20cm
28.“结束”的口令是（）A
A.Ke-manB.Kal-yeoC.Kye-sok
29.以下脚的部位攻击合法的是（）A
A.踝关节以下B.膝关节C.小腿
30.制定犯规行为的目的：
（）C
A.保护运动员，保证公平竞赛B•鼓励适当或完美的技术C.A和B
31.因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛C
A.10B.20C.30
32.为保证运动员的安全，边界线外边应有与地面夹角要小于（）度角斜坡。
B
A.20B.30C.45
33.如果两个运动员的双脚都越出边界线，裁判应（）A
A.处罚先出界的一方运动员B.一并处罚C.双方都不处罚
34.。
世青赛的年龄限制为（）周岁，以比赛当年的年份计B
A.13-16B.14-17C.15-18
35.两次警告扣1分，警告次数为奇数时，最后一次（）A
A.不计B.计算在内C.视情况而定
36.犯规累计扣三分（-3）者，主裁判判其（）C
A.警告B.扣分C.“犯规败”
37.读秒至（）后，运动员示意再战应视为无效。
A
A.8B.9C.10
38.由扣分犯规行为造成另一方受伤，一分钟后不能恢复比赛，（）A
A.判犯规者负B.判不能比赛者负C•视情况而定
39.教练员或运动员打断比赛进程属（）C
A.攻击行为B.消极行为C.不良行为40.（）的决定是最终判决，不允许再申诉。
B
A.主裁判B.仲裁委员会C.世跆联执委会
12.哪一年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟？
A1984年B1980年C1988年
13.跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目？
A第9届B第10届C第11届
14.跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目？
A2000年B1996年C1992年
15.
跆拳道的“道”的含义是？
A.道理
B.道路
C.方法、精
跆拳道基本技术：
1、
跆拳道最强调的是？
A.腿法
B.气势
C.礼节
2、
跆拳道分为多少等级？
A.十级
B.九级
C.十九个
3、
道带由低到咼颜色顺序是？
A.白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑
C.白绿黄红蓝黑
■
跆拳道练习时发声的作用是？
A.壮胆
B.气合
C.助力
跆拳道拳的技术有几种？
A.2
B.4C.1
6、
下列不属跆拳道技术类别的是？
A进攻技术
B防守技术C后退技术
7、下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术？
A用拳击打对手头部B用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手
8、跆拳道练习的场所叫做？
A.教室B.道馆C道场
9、跆拳道练习时必须要做的是？
A.赤脚B.着道服C.唱国歌
11、跆拳道允许使用的拳法是什么?
A直拳B平冲拳C摆拳
10、跆拳道最高级别叫什么？
A.十九级B.九段C十级
12、跆拳道正拳的动作要求是什么?
13、不是跆拳道实战姿势作用的是?
14、不是跆拳道实战姿势的要领是?
A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打
A.减少攻击面积B.有利进攻和防守C.减少体力消耗
A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心
15、不是跆拳道上步练习要点有哪些？
A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动
16、不是跆拳道前踢的关键点有？
A右腿直腿摆动B上体前倾C尽量向前送髋
17、不是前踢动作要送髋作用的是？
a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展
18、双人前踢练习时靶面应该？
a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左
19、不是跆拳道横踢腿法的是？
A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢
20、不是前踢和横踢主要区别的是？
a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同
21、横踢应该怎样给靶？
a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左
22、跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么？
A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“
23、后踢技术准确完成的关键不是？
a.前脚转动到位b.转身提膝c.用力后蹬
24、跆拳道反击后踢击打面部时的关键不是？
A充分伸髋B后蹬充分C重心前趴
25、跆拳道下劈最容易出现的错误是？
A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后仰
26、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？
A跳起幅度要大B快起快落C向前送髋
27、跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么？
A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞起
28、跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么？
A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够
29、跆拳道旋风踢动作要点？
A掌握身体重心B掌握旋转速度C掌握旋转角度
30跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么？
A动作隐蔽B前移重心C展髋侧向鞭打
31、跆拳道前冲拳如何击打出力量？
A用前臂击打B腰部发力C手臂屈伸有弹性
32跆拳道不是防守技术有？
A利用手臂的格挡阻截对方进攻B用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进
33、跆拳道在向上格挡时正确动作是？
A向上格挡同时没有向外横拨B上架后立即反击C上架时手臂和头部上
14、
5、
7、
8、
击打木板属跆拳道哪个部分组成内容？
A品势修炼B搏击格斗C功力检验
跆拳道敬礼姿势错误的是怎样？
A面向对方并步直体站立B上体前屈30度C头部前屈45度不是现代跆拳道特点的有？
A礼始礼终B以柔制刚C强调气势
不是跆拳道气合的作用是什么？
A使机体迅速进入兴奋状态B增加击打力量C干扰对方
跆拳道不是劈腿技术的是?
A外摆劈腿B内?
劈腿C里合腿
39、跆拳道向上格挡的作用是？
A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防
40、跆拳道向（左右）斜下格挡对什么进攻防守无效?
A横踢B劈腿C前横踢
41、太极共几章？
a.6b.8c.10
42、太极一章共几种动作？
a.
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