小学生卫生防疫.docx
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小学生卫生防疫
小学生卫生防疫
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
（1）早晚洗脸
（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书
2、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
3、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
4、怎样养成良好的饮食习惯?
一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。
吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。
5、每天应该刷几次牙?
什么时间刷?
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
6．怎样保护牙齿?
（1）吃东西后漱口
（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西（6）患牙病及时治疗（7）不能咬笔头和手指笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病
7、怎样预防感冒?
（1）锻炼身体，增强体质
（2）经常开窗通风换气
（3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门
（5）感冒流行时不去公共场所
8、同学们要保持教室的清洁卫生哦和公共卫生哦，你们觉得从哪些方面做起呢？
（1）每天扫地，扫地前先洒水
（2）常擦桌椅和门窗（3）不乱扔纸屑果皮
（4）不随地吐痰随地吐痰是一种不文明行为：
痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病
（5）桌椅摆放整齐（6）注意通风换气（7）不随地大小13
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便（8）不在墙壁桌椅上乱画
9、怎样保护视力呢
看书写字姿势正确：
光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
认真做眼保健操，消除眼睛疲劳。
10、饮水要注意什么?
第一不能喝生水，要喝只能喝开水。
第二不用公共杯，茶杯自己来准备。
第三剧烈运动后，不要立即就喝水。
11、生活中的良好习惯
1、多睡午觉。
2、多喝水。
3、少吃零食。
4、早睡早起。
5、有什么病痛就立刻看医生。
6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。
7、多做运动、常锻炼。
12、洗手方法
1、首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。
2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。
3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。
4、每次洗手时要重复两遍。
5、整个洗手时间不应少于30秒。
6、洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。
意外伤害
（一）烧伤烫伤
暑假里，
孩子穿衣单薄，
肌肤裸露较多，
容易造成磕碰伤和烧烫伤。
据了解，
夏季里，
外伤和烧烫伤的小患者都比其他季节要多。
万一孩子放暑假时一个人在
家被烫着了应该怎么办？
下面给您介绍了一些处理烧烫伤的小常识。
由热油、
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热水等造成的小面积烫伤如未造成皮肤裂伤，
应立即脱离热源，
并
用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷
20
分钟左右，这样既可以减轻疼痛，又可降低
损伤程度。
在烫伤两小时内，
最好不要将油性外用药涂在伤口上，
以免阻止热量
散发。
尤其要注意的是，
如果表皮起泡，
千万不要将泡弄破，
以免造成伤口恶化
或感染。
刘主任还指出，人们烫伤后，习惯将牙膏、大酱或酱油抹在伤处，岂不
知这样不但不会减轻症状，
而且阻止了热量散发，
会使症状加重。
一旦烧烫伤引
起皮肤破裂或伤到眼睛，孩子应立即与家长取得联系，及时到烧伤专科就医。
家长平时还应教育孩子，
万一遇到轻微外伤，
造成少量流血的，
应该首先用
流水冲洗伤口，
再使用一些外用消炎药，
如果外伤严重，流血较多，
则应立即到
医院就诊。
预防家庭烧烫伤小贴士：
1家中暖壶等高温容器放在高处或孩子不易碰到之处
2在厨房做饭时，人不离开或关上门，以防止孩子突然闯入
3做饭时，将热壶把手尽量朝向炉灶后壁，使孩子不易碰到
4点火用具，如打火机、火柴放在孩子不易取到之处
5煤气不用时关掉总开关，以防孩子模仿点火
6孩子不在周围或厨房时，再从微波炉中取出食物
7盛有热食物的热容器，如电饭煲等，不放在地上和低处
8电器插座放置高处或加盖，检查暴露在外的电线是否有破损或有明显暴露
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9用微波炉加热的婴儿食品或奶类，取出后要摇匀并冷却片刻
10教育孩子不要碰浴缸的水龙头，洗澡时，尽量让孩子远离热水源
（二）煤气泄露
煤气使用不当，
会引发非常严重的事故。
对于暑假独自在家的孩子，
家长更
应该对煤气的安全使用加强教育。
应告诉孩子，
在用煤气热饭热菜的时候，
不要
走远，
更不要热上饭菜又去做别的事，
因为这样容易忘了正在热饭菜，
一旦火被
风吹灭或被水扑灭，
漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。
用完煤气之后，
要仔
细检查阀门是否关好，
关好阀门之后，
不要再随意开关。
另外，
家长要事先检查
煤气管道是否严密，尤其是注意靠近炉灶的软管是否脱落。
有关人士提示，
孩子独自在家时，
一旦发现煤气泄漏，
要打开门窗通风，
并迅速
撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。
（三）火灾自救
暑假期间，
由于天气炎热干燥，
容易引起火灾。
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假期开始后，
家长一定要告
诫孩子，独自一人在家时，千万不要玩火。
不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。
一旦发生火灾，
孩子自己没有能力扑救，
千万不要惊慌，要拨打
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报警想办法逃离出去。
不要自己逞强救火。
如果烟雾呛人，
要用湿毛巾捂住嘴，
逃离
现场。
需要注意的是，
如果居住在高层建筑里，
千万不要选择跳窗户的办法逃生，
要尽量打开门逃生。
如果打不开门了，要在窗口挥动白色毛巾或衣物大声呼叫，
等待消防人员营救。
（四）游泳安全
通过对少年儿童意外事件进行对比后发现，
溺水成为这些意外事件中的“头
号杀手”。
一些孩子贪图方便，
直接到河沟、
鱼池里去洗澡，
还有一些孩子把河
沟、
鱼池等当成天然的游泳池。
因为身边没有大人照看，再加上泳技不佳、
安全
意识差，在意外发生后，又不懂得如何自救，结果酿成悲剧。
所以，同学们无论
在游泳池或者海边等地方游泳，
一定要有家长陪同。
不会游泳的同学不要独自下
水，
会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方，
以免危险。
到
公园或野外玩的同学，
也要注意，
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不能去河沟、
水库等地方游泳。
这些地方不是
正规的游泳池，没有完善的保护设备，也没有救生员。
而且，水底情况也清楚，
在这样的地方游泳非常危险。
暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长或老
师陪同，无论水性好坏都要慎防溺水。
警惕“三电”综合征
暑假期间，不少学生把时间都耗在玩电脑、看电视、玩电游上，专家提醒，
这样极易患上“三电”综合征，不但损害视力，而且易产生心理疾病。
所谓“三电”综合征也可称为视疲劳综合征，
它是由于长时间接触电脑、
电
视机和游戏机引起的。
这种病症主要包括干眼症、
角膜损伤、
结膜炎、
眼压升高、
青光眼和近视，其症状表现为眼疲劳、眼皮沉重、眼干涩、异物感、畏光流泪、
眼酸胀疼痛、视线模糊等。
近段时间，
因患“三电”综合征前往医院就诊的学生比平时有所增多。
紧张
学习了一个学期的学生们，
终于在暑假得到一个放松和休息的机会。
但由于绝大
多数孩子的父母都忙于工作，
对孩子的生活也没有妥善的安排，
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而孩子们又缺乏
自制能力，
因此，
他们不是成天玩电脑和电子游戏，
就是守着电视机，
时间一久
就不可避免地出现了“三电”综合征。
心理咨询医生认为，最严重的荧屏综合征是心理障碍，经常接触“少儿不
宜”的暴力恐怖片、
色情片、
网络游戏等会产生情绪障碍和攻击行为，
模仿武打
动作，
甚至模仿自杀。
同时，
孩子长期被动地接受荧屏传出的信息，
想像力变得
贫乏、
性情孤僻、
失去创造力，
由此也妨碍孩子与父母在语言、
思想感情上的交
流，影响口头表达能力。
患上这一综合征，一旦不能上网、玩游戏，就会情绪激
动，产生心理强迫现象。
珍爱生命
教会孩子珍惜生命
许多家长出于保护孩子的心理，
不忍心让他们知道死亡的可怕
这是不对的，
父母应让孩子知道死亡的概念，
并教育他们懂得珍惜生命。
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低年级的学生很容易
对家中的一些金属用具如剪刀、
小刀、
锯子、
缝衣针等发生兴趣，
家长应教会孩子某些工具的正确使用方法，
同时告知他们危害在哪里，
哪些工具是不允许小孩
使用的；
某些动画片中人打不死摔不死的场景也容易给孩子造成错觉，
淡化对死
亡的恐怖感，家长要适时地告诉孩子这是虚构的，不可以模仿。
而年纪大一些的学生有时候会因为心理问题而轻生，
就曾有学生因为怕爸爸
负担不起学费而自杀。
家长要教育孩子珍视生命，
一旦有困难或情绪不好，
可以
拨打心理热线，
也可以找家长、
老师和同学聊聊，
打开心结。
学生也可以给学校
的心理老师打电话。
安全自救
（一）溺水现场急救：
溺水现场急救至关重要，应争分夺秒。
1
、迅速让溺水
者脱离溺水现场；
2
、清除口、鼻异物，保持呼吸畅通；
3
、溺水者头低位拍打背
部，使进入呼吸道和肺中的水流出（注意时间不要长）；
4
、如有呼吸抑制，迅
速行人工呼吸；
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5
、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压；
6
、换上干的衣服、注
意保暖；
7
、尽快转送医院。
夏季多雨水，下雨时不要去危旧房屋、残垣断壁、
空旷野外、
大树底下、
高压电线和变压器旁、
沟底或河边避雨，
可以在山洞暂时
躲避；也不要去河道游泳。
（二）触电现场急救：
1
、切断总电源。
如电源总开关在附近，则迅速切断电
源，否则采取下一步措施。
2
、脱离电源。
用绝缘物（木质、塑料、橡胶制品、
书本、皮带、棉麻、瓷器等）迅速将电线、电器与伤员分离。
要防止相继触电。
3
、心肺复苏。
心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。
4
、包扎电烧伤伤口。
5
、速
送医院。
（三）交通伤现场急救：
1
、正确判断伤情和受伤部位；
2
、注意正确的搬动伤
员方法，保护脊柱和骨折肢体；
3
、按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后
处理受伤部位；
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4
、迅速止血，包扎伤口，固定骨折；
5
、尽快转送医院。
（四）火灾现场急救：
1
、立即脱离险境，但不能带火奔跑，这样不利于灭火，
并加重呼吸道烧伤。
2
、带火者迅速卧倒，就地打滚灭火或用水灭火，也可用棉
被、大衣等覆盖灭火。
3
、冷却受伤部位，用冷自来水冲洗伤肢冷却烧伤处。
4
、
脱掉伤处的手表、戒指、衣物。
5
、消毒敷料（或清洗毛巾、床单等）覆盖伤处。
6
、勿刺破水泡，伤处勿涂药膏，勿粘贴受伤皮肤。
7
、口渴严重时可饮盐水，以
减少皮肤渗出，有利于预防休克。
8
、迅速转送医院。
安全小帖士：
家长有必要在家中明显位置将各类求助电话粘贴明示：
如
120
（急救电话）、
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（火警电话）、
110
（匪警电话）、
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（查询电话），
并且将各类求助、
报警电话的作用详细说明；
让孩子背熟家长、
亲戚、
属地居委
会的电话、地址，一旦遇到困难，就可以快速求助。
小学生卫生防疫小常识
一、健康从寝室做起
人的大部分时间是在室内度过的，而我们至少有三分之一的时间是在卧（寝）室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。
1、注意空气卫生：
改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生：
应做到床上平整无杂物，鞋子及时换洗；地面无垃圾、无尿渍无异味等。
3、定期清洗床上用品：
床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧：
从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。
5、保证充足的睡眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。
青少年每天应保证8小时的睡眠时间。
同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
二、呼吸道传染病的防治
1、养成良好的个人卫生习惯：
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（1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。
不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（3）不要与他人共用水杯、洗漱用具、餐具。
2、加强体育锻炼，增强抵抗力
（1）加强户外活动和耐寒锻炼。
注意平衡饮食，保证充足休息。
（2）注意环境卫生。
在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。
3、做好防护
（1）应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。
（2）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。
4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。
流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。
三、肠道传染病防治
夏季是肠道传染病的高发季节，主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。
注意环境卫生，养成良好卫生习惯，把住“口手两关”，是夏季防病的关键。
夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径，防止“病从口入”，即讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不喝生水，不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。
四、狂犬病防治知识
狂犬病又称恐水病、疯狗病等。
人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒，就有可能患狂犬病，人的狂犬病占90％以上由狗传染的，其次是猫。
狂犬病患者会出现一系列精神症状，表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等，并逐渐出现咽喉肌肉痉挛、流口水、瘫痪，呼吸和循环麻痹等症状，病死率100％。
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预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物；若已养犬、猫等动物，须定期给这些动物注射狂犬疫苗，尽量避免为动物所伤；如被犬、猫等动物伤后，无论轻重，均要及时进行伤口处理，到疾控中心注射人用狂犬疫苗，或按医嘱注射抗狂犬病毒血清。
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