电子体温计使用说明.docx

电子体温计使用说明.docx

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电子体温计使用说明

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这款是英文的基础体温计，小数点后是两位数，精度很高，是通过早晨的基础体温来确定女性排卵期的最好帮手。

1、大屏幕，大字体液晶读数，非常方便（完全没有了JM们用传统的水银体温计读数难和读数不准确的问题）；

2、防水型，每天测量后可用清水冲洗金属头，亦可使用酒精消毒棉消毒；

3、蜂鸣提示，在温度上升缓慢的时候会有蜂鸣警告提示；（请注意，尤其腋下测量的时候要注意，腋窝温度随着测量也在上升过程中，温度稳定要3分钟以上，这时提示声并不是体温测量完毕,这个时候不要将体温计取出,这个提示是表明体温变化慢了.测量还要再坚持三分钟,如果不确定是否听到蜂鸣声,每个体温计测四分钟即可）

在口腔测量也可在蜂鸣提示后，继续测量3分钟，这样能使体温更接近躯干体温。

4、高精度，最小刻度读数可达到0.01℃；（数字体温计相比水银温度变化会灵敏很多很多，水银的温度变化不大的时候，是显示不出来的，而数字的不同，微小的变化数字都会不同。

情绪激动跟情绪平稳时候的体温都会测出不同的结果，这正体现出电子体温计的灵敏性。

）

5、读数方便、测量精确、无汞害等优点，并具备蜂鸣提示及记忆功能

6、可用于测量、计算妇女排卵周期，也可用于在家庭、医院等场合测量、观察人体基础体温。

注意事项：

勿摔打、弯曲；勿使用高温消毒；勿接触化学溶剂或稀释剂；勿拆卸。

情绪激动时不要用来测量体温，体温计会随着情绪不稳定时的体温变化而变化，请一定注意。

基础型电子体温计中文使用说明

技术特性：

1）测量范围:

32.00~42.00℃（当温度超出此范围时，显示LO或HI）

2）测量误差:

±0.1℃（32.50℃~42.00℃）

3）分辨率:

0.01℃

4）测量时间（开机,看到LO,测量3分钟）

5）蜂鸣提示功能

6）自动关机功能

电池型号:

1.5V,钮扣电池（LR/SR-41） 

产品包装：

英文说明包装（外彩盒包装，里塑料收藏盒） 

基础体温完全指南:

什么是基础体温

基础体温（BasalBodyTemperature,BBT）又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。

基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

基础体温的原理：

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。

滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。

排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。

6度左右，而使体温呈现高低两相变化。

高温期约持续12-16天（平均14天）。

　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

确定排卵日的根据

为什么能够根据基础体温确定排卵日呢?

卵巢中的卵子，在卵泡素的作用下成熟后，冲破卵泡。

从卵巢中进入输卵管，这就是排卵。

排卵后的卵巢生成类似于海胆酱样的黄体物质，而黄体物质分泌的黄体素具有升高体温的作用

哪天是排卵日

从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，可形成一种前半段时间体温较低、后半段时间体温较高的曲线。

体温之所以变高，是因为排卵结束后卵巢中生成的黄体分泌黄体素所致。

也就是说，月经结束后到下次排卵日开始的这段时间体温降低，排卵后到下次月经来临的这段时间体温升高。

因此，在两次月经之间分为低温期和高温期两个时期，而且低温期的最后一天即为排卵日。

如何测量

建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密.

将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上。

请注意，要在一睁眼未活动的时候进行测量，固定测量一个身体位置的温度，连续测量时不要更换位置。

（位置指舌下，左腋下，右腋下。

另外早晨的体温过一会儿就会上升的，请在一睁眼时进行测量）。

测量时请把金属头紧贴皮肤。

如果早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动，情绪紧张或饮用冷热食品，冬季若天冷，使用前请恢复室温再进行测量。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。

一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

基础体温的作用

1、判断是否排卵指导避孕

一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。

如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

2、诊断早孕和判断孕早期安危  

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

若≥20日可确定为早孕。

在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。

3、观察黄体功能  

排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。

若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足（1utealphasedefeot，LPD）。

    4、提示其他病变    

经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。

原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。

 5、推算适宜的内膜活检时间

周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。

常见的基础体温变化解读

1排卵

   当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。

一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。

所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

2多囊卵巢

此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。

表现在基础体温上则是：

高温期较短，严重的还可能是经常性低温。

有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。

3卵巢功能不好

卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。

4泌乳素过高

泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。

5危险期（易受孕期）

基础体温为高温期属于安全期（不易怀孕期），低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。

比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。

所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。

如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。

下面列举了几种体温曲线图，大家可以参考一下。

请大家注意哦，月经周期每个人都是不同的，下面的都是举例子，具体的还要看亲是多少天的月经周期，另外体温也是举例说明的，体温因人而异，有的高于36度，有的低于36度。

亲主要观察的是体温的升降。

基础体温图                                     

记录方法：

将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。

如记录不正确，就失去其意义。

下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体温曲线图。

由图所见，前半部分体温较低，后半部分体温升高，呈典型的双相型体温曲线。

这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。

横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。

从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。

如上图的曲线示意连接图

有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。

从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！

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已经怀孕的基础体温曲线图

怀孕图例（持续高温）

图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。

一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

想要宝宝的JM们恭喜哦，终于心想事成，怀孕罗！

赶快到医院进一步确认这个好消息，做好准备工作哦！

暂时没有怀孕计划的JM需要早做考虑

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疑似早期流产的基础体温曲线图

图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。

一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

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没有排卵的基础体温曲线图

图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温的曲线变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院，咨询妇科医生。

黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。

如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。

这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。

通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。