精选新版大学生职业生涯规划完整考题库300题含参考答案.docx
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精选新版大学生职业生涯规划完整考题库300题含参考答案
2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案
一、单选题
1．梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。
正确答案:
√
2．我是一个朋友少的人
3．“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指（）
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
正确答案:
A
4．焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
正确答案:
√
5．在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。
正确答案:
×
6．请简述生涯平衡包括哪些方面。
正确答案:
消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.
一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面
批语
7．选项多少对决策没有影响。
正确答案:
×
8．老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主
正确答案:
B
9．请简述六度空间理论的主要内容。
正确答案:
理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
批语
10．CASVE循环的A指的是analysis分析。
（）
正确答案:
√
11．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案:
√
12．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
（）
正确答案:
√
13．请简述教练理念的特点。
正确答案:
人文科学
寻找未来的目的
用未来的目的原因来解释
寻找实现未来目标的方法
自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释
批语
14．我是一个容忍能力很强的人
15．生涯行动的三要要素的交集:
A.获取机会的能力
B.所欲的方向/目标
C.人际关系资源
D.可以获得的资源
正确答案:
ABD
16．分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。
（）
A.他人
B.环境
C.自我
D.社会
正确答案:
C
17．T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定，很难改变
正确答案:
A
18．一件事情要顺利完成，需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
正确答案:
A
19．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。
所以
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
正确答案:
ABCD
20．如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
正确答案:
A
21．听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。
点头应该:
A.点头一下表明听到了即可
B.比较缓慢地点头三下
C.快速高频点头以示认可
D.不认可的事情直接摇头表示
正确答案:
C
22．一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A.别人说起专业的东西都能回应
B.相关考试都顺利过关
C.形成一个网络体系结构
D.遇到较难的考试题会做
正确答案:
C
23．选项越多，人的选择越困难。
正确答案:
×
24．学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢？
A.表明了部分S
B.充分表明了S
C.不能确定
D.根本不充分
正确答案:
D
25．请简述成功的4P条件。
正确答案:
PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）
PLAN（制定计划）
PASSION（热忱能驱动一切）
PERFORM（人生及行动的组合）
26．提升T就需要用T的方法，那么:
A.T往往是非常难以由教育提升的
B.T更多是遗传而来的
C.环境可以改造人的T特征
D.T只能通过内省.慎独的方式提升
正确答案:
D
27．所谓“必慎其独也”是什么意思？
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
正确答案:
ABC
28．KST技能呈现的方式是STAR，具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
正确答案:
ABD
29．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
正确答案:
√
30．我是一个有点自私的人
31．职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
正确答案:
A
32．可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
正确答案:
ABCD
33．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。
”的区域是（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
A
34．当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
正确答案:
×
35．（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
正确答案:
B
36．请简述自我效能感的定义
正确答案:
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行
批语
37．有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
（）
正确答案:
√
38．自我效能感的来源有:
（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。
A.失败的经历
B.人生经历
C.有意义的经历
D.成功的经历
正确答案:
D
39．第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:
A.以貌取人
B.经验多了就准确了
C.评价成本低
D.启动直觉判断
正确答案:
CD
40．简述自我效能感对个人的影响。
正确答案:
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
批语
41．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
因为:
A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
正确答案:
ABC
42．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。
”的区域是（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
B
43．美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
正确答案:
ABD
44．乔哈里视窗理论将人的内心分为（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
ABCD
45．就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。
正确答案:
×
46．隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。
正确答案:
×
47．隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
（）
正确答案:
√
48．自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
正确答案:
×
49．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
正确答案:
A
50．生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
正确答案:
A
51．用头脑风暴形成职业目标可以通过（）
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
正确答案:
ABCDEE
52．遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面，而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。
正确答案:
√
53．生涯平衡单最后的分数是（）
A.平均数
B.加权求和
C.加权平均数
D.简单求和
正确答案:
B
54．下面哪些属于精神方面的得失？
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
正确答案:
BC
55．以下哪点不是倾听的作用（）
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
正确答案:
D
56．在职业生涯中，执行一般指哪些内容？
正确答案:
执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。
57．简述树立职业目标的五种方法。
正确答案:
理论:
就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。
多去参加各种活动，以增加见识和阅历。
实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。
批语
58．在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。
（）
正确答案:
×
59．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
（）
正确答案:
×
60．以下哪些是教练的思维模式（）
A.人文科学
B.面向未来
C.聚焦问题
D.聚焦解决
正确答案:
BD
61．教练技术的特点包括（）
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
正确答案:
ABCD
62．职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
正确答案:
D
63．请简述自我问题解决的过程。
正确答案:
描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。
批语
64．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。
A.教练内在的哲理
B.教练技术的发展
C.不断的经验总结
D.多种成功的案例
正确答案:
A
65．简述演讲的定义。
正确答案:
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响
批语
66．从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
正确答案:
A
67．从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:
A.企业更倾向于内部招聘
B.内部招聘成本更低
C.这时的招聘竞争非常激烈
D.外部招聘成本更高
正确答案:
AC
68．哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A.自主性不高
B.工作挑战比较大
C.需要不断学习，压力大
D.可能不稳定
正确答案:
BCD
69．探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
正确答案:
×
70．在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。
（）
正确答案:
√
71．人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是:
A.别人所赐予的一种发展契机
B.只有期待，无法设计的东西
C.命运的垂青
D.在自己目标上有关联的资源
正确答案:
D
72．以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）
A.消除干扰
B.对方优先
C.注意观察
D.关注自身
正确答案:
D
73．职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？
A.需要个人参与其中
B.需要信息更多
C.信息分类不同
D.从数据信息到体验信息
正确答案:
AD
74．探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
正确答案:
×
75．巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以:
A.这样的领域不是优质的“势能”领域
B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C.最好不要选择这样的组织
D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域
正确答案:
ABD
76．当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A.我一定精神分裂了，把自己纠结死
B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
正确答案:
CD
77．在安排要点时应注意（）
A.要点之间相互独立且完整。
B.要点需要相互联系
C.要点的措词前后一致。
D.要点之间要保持平衡
正确答案:
ACD
78．生涯发展的路径依赖是指:
A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B.工作经常依赖于环境资源取舍
C.发展失去自主性，只是一味随环境变化
D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
正确答案:
D
79．在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。
A.接近
B.表演
C.放大
D.行动
正确答案:
C
80．所谓求职中的“差异点”是指:
A.与别人不同的地方
B.简历撰写的针对性
C.与目标岗位有更好的吻合度
D.足够多的人的认可
正确答案:
C
81．在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。
（）
正确答案:
×
82．崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
A.艺术创造类
B.工程类
C.财务会计类
D.计算机操作类
正确答案:
A
83．保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
正确答案:
B
84．价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
正确答案:
×
85．价值观和职业之间的关系有什么特点？
A.价值观和职业有一定的匹配性
B.价值观和组织文化有一定的匹配性
C.你的职业经历有可能塑造你的价值观
D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
正确答案:
ABCD
86．建立良好人际交往的方式包括（）
A.自我塑造
B.遵守人交流的准则
C.对他人要求百依百顺
D.坚持自己的看法
正确答案:
AB
87．演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
（）
正确答案:
×
88．向更多人表达你的目标与需求，会:
A.树立更多的竞争对手
B.成为别人打击的对象
C.被别人嘲笑
D.得到更多的资源/信息
正确答案:
D
89．
90．在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是:
A.K（专业知识）
B.S（专业技能）
C.T（职业品质）
D.A（行动力）
正确答案:
A
91．选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
正确答案:
A
92．生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
正确答案:
B
93．价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
正确答案:
×
94．求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
正确答案:
ABD
95．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
正确答案:
C
96．“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域，而失去发展的机会
D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平
正确答案:
ABC
97．生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
正确答案:
A
98．控场最根本的三个方面在于（）
A.保持自信
B.兴趣调控
C.激发情感
D.以理服人
正确答案:
BCD
99．1自我探索概述
100．社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本，需要:
A.更充分的自我表达
B.主动去与有资源的人建立关系
C.更广泛且有效地与人合作
D.随时反思当前交往的人有什么用
正确答案:
AC
101．人人都需要系统的生涯规划方法，因为:
A.避免无效人生
B.可以让人挣更多钱
C.生涯规划理念逐步普及
D.获得更理性的生涯发展
正确答案:
D
102．Super所说的六种角色分别是:
学生.持家.休闲.子女
A.父母
B.公民
C.工作者
D.退休者
正确答案:
BC
103．求职不是卖白菜，因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
正确答案:
D
104．如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？
A.了解“不喜欢”的根源，以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
正确答案:
C
105．如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么:
A.人会有更高的工作满意度
B.人会更愿意主动投入到当前工作
C.人就会成为工作的附庸
D.更容易挖掘出人的工作潜能
正确答案:
ABD
106．职业生涯发展中最重要的动力来源就是:
A.工作满足个人的生涯认同
B.所从事的是积极正向的事业
C.有足够的物质激励
D.有良好的工作团队
正确答案:
A
107．人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
正确答案:
A
108．以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
正确答案:
C
109．解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？
A.给学校施加压力要求提升就业率
B.大学多学直接可以上手的技能
C.建立企业与学校的委托培养体系
D.更好地发展经济以提升更多岗位
正确答案:
D
110．进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。
所以
A.这是个伪概念
B.要拓宽人际维度
C.经营好当前关系
D.建立更多资源交集
正确答案:
B
111．
112．passion（热忱能推动一切）
113．plan（制定计划）
114．pencilandpaper（着手将目标形诸文字）
115．沟通的技巧分为两块:
一个是有效倾听，第二个是（）。
A.有效描述
B.清晰表达
C.有效安慰
D.清晰描述
正确答案:
B
116．
117．在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？
（）
A.对方情绪
B.肢体语言
C.表情
D.环境
正确答案:
BC
118．杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。
所以
A.杠杆解与症状解很难区分
B.杠杆解并非都好
C.杠杆解应该是组织高层的事情
D.长远考虑是杠杆解的关键
正确答案:
D
119．以下哪个不是演讲目标的类型（）
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
正确答案:
D
120．提高我们的言语表达能力，我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
（）
正确答案:
√
121．非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
正确答案:
√
122．生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。
所以
A.只要条件具备，生涯满意感就强
B.生涯认同是生涯规划的核心主题
C.体验.反思有助于生涯认同建立
D.生涯不是把自己塑造成工具
正确答案:
BCD
123．非言语表达不包括以下哪点（）
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
正确答案:
A
124．一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
正确答案:
ABD
125．内在干扰主要指示是房间里的噪音。
正确答案:
×
126．求职方法中，成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
正确答案:
D
127．求职时获得推荐有什么好处？
A.形成信任背书
B.使招聘方更效率
C.直接与决策人对接
D.降低对方招聘成本
正确答案:
ABCD
128．“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。
所以
A.社会资本是求职成败的关键
B.进入资源圈是非常重要的
C.建立自己的资源网络
D.社会资本就是关系能力
正确答案:
ABC
129．乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。
A.4.B.6.C.8.D.12.正确答案:
A
130．说服性沟通体现在（）
A.建立信任
B.掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字
C.寻找沟通点，以大同求小同
D.合
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