幸福的教师.docx
《幸福的教师.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幸福的教师.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
幸福的教师
做幸福的教师
一、做心理健康的教师
2006年9月24日八点五十分，央视《中国法治报道》栏目播报一期节目：
内容是说湖南省永州市第十二中，竟发生了一幕令人发指的情景，该校的一位历史老师，不仅在课堂上用钢筋殴打学生（一个四年级的女孩）。
还亲手把被打的学生从四楼扔了下去…
1.什么是健康？
健康乃是一种生理、心理、和社会适应都臻完满的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。
现代健康概念包含着生理健康，心理健康，和社会适应三大方面。
关于生理健康咱就不再说了，很简单，如果什么时候觉得不大舒服，去医院做一系列的检查就知道自己生理方面是不是很健康。
一个人的生理是健康的，他的各项化验指标都正常，但他的心理不正常，那么用不了多久，他的生理上也一定会出现问题。
2.那么什么是心理健康?
它有什么标准呢？
心理健康的标准：
简言之就是，心理功能正常，精神协调一致，主观感受良好，精力充沛。
情绪稳定，能够自如的应付环境，有积极的人生观。
3.社会适应标准那就是一个人的行为符合社会规范，有良好的人际关系，家庭功能和职业功能完好，能享受工作和生活的乐趣。
总的来说，它有以下五个标准：
1.愉快的接受自己职业角色2.经济乐观的情绪状态3.独创性地开展教育教学活动4.良好的人际关系5.积极适应和改造教育环境。
健康是不可再生资源，一旦失去就无法找回。
身体是一架机器，同样也需要维护，如果想让它正常有效地运转，就要精心地呵护，保养，合理地使用它。
下面咱再从其他角度看看你的心理是否健康良好。
第一条心理健康良好的人知道接纳自己，不良好则否定自己
“接纳”这个词是什么意思呢？
普通字典上的解释是——接受采纳。
这似乎很好理解。
你提个意见，我接受了。
你有个好的建议，我按照你说的办，这就是采纳。
心理学的意思，接纳就是——“认可”。
落实到我们每个人的身上，这个接受和采纳，加上认可，可就不那么简单了。
比如，你认可你的身高吗？
认可你的长相吗，认可你的家庭吗，认可你的出身吗，认可你的国家吗，认可你皮肤的颜色吗，你的身体状？
你有多少钱财？
你…
这个省略号的后面可以接着续写下去，也就是说，凡是有关你这个人的一切状况都可以写下去，而这一切，就构成了一个活生生的天下唯一的“你”。
这就是我们每个人的基本的生命状态。
也许有人觉得这个“认可”多此一举，会砸吧着嘴说，不就是说我们本来是什么样子就认命吗？
说一千道一万，谁还不知道自己是怎么回事啊?
有什么可说的？
有人会觉得这个问题很抽象，认可不认可自己，自己都得生活，这是个画蛇添足的傻问题。
其实，大不然。
一个人的心理，就像一棵树。
树是有根的，根是扎在土壤里的，如果没有根，这棵树就活不下去，就算是有根的树，如果这棵树的根扎的不够深，那么大风大雨袭来的时候，这棵树也许会轰然倒下。
我们心理的根，扎在哪里呢？
就扎在“自我认可”这片肥沃土壤中。
如果一个人连自己的基本状态都不全面认可，他的心理根基就很不稳定。
如果对自己全面否定，那简直就是把自己置于死地了，就是无根之木。
很显然，一个人没有了支点，是没有法子坦然地面对这个世界。
关于每个人的基本状态，可以分为两大部分，一部分是永远无法改变的，还有一部分时暂时无法改变的。
咱们先来说说那些永远无法改变的东西。
我们的父母，我们没有法子改变。
你不可能换掉自己的父母；也不可能改变自己的种族；在不做变性手术的前提下，那也不能改变自己的性别。
在不做美容手术的情况下，你不能改变自己的相貌。
还有，你在兄弟姐妹中的排行，你不能改变等等…总之，每个人，都有一些东西是自己无法改变的，任你如何十八般武艺，你也不可能改变这些东西。
怎么办呢？
只有一个法子，就是你要接受这些不可改变之物。
我们平日遇到很多问题，首先要把问题中的能改变部分和不能改变部分分清楚，然后分门别类地来处理。
举个例子：
略
接纳自己的反面，就是否定自己。
否定自己可以有各式各样的表现。
可以说不喜欢自己简直就是我们每个人的常态。
“不喜欢”这个害人精，实在是包罗万象。
不喜欢自己的外貌、身高、籍贯、受教育的程度、讲话的口音、进步的速度、开的车子、住的房子等等。
你要全盘接受你不能改变的那一部分，那不是耻辱，是你之所以成为你的特别之处。
对于自己所能改变的事物，你要尽力去改变。
第二条：
心理健康的人，通常是自信的。
心理不够健康的人，常常是自我怀疑并怀疑他人。
心理健康的人，充满了自信。
自信是什么意思呢？
就是一个人发自内心的自我肯定，自己相信自己。
由此可以证明，自信完全是自产自销的东西，不是外在产品。
是你由衷地觉得自己有价值，是热爱生命的表现。
反之，就常常自我怀疑，哪怕是人家都肯定了你的成绩，你还在那里疑神疑鬼，觉得自己不配得到这份信任。
有的人习惯了负面思维，一事当前，总是先去想它的不利因素，先是怀疑自己不行。
这是很悲惨的思维方式，是一种心理不健康的表现。
第三条：
心理健康的人，通常是比较乐观的。
而一个心理不够健康的人，常常是悲观的。
这一条比较简单。
举个故事说明一下，那个老太太的两个女儿卖伞和开染坊的故事，大多数人都知道，容我再简单重复一下。
有一位老奶奶，它有两个女儿，。
老大是开染坊的，老二是卖伞的，大家都知道，开染坊需要阳光，但是卖伞的就需要下雨。
这样老人家就天天不开心，下雨的时候，他叹息说，老大家的生意没法做了；出太阳的时候，他又叹息说老二家的买卖没法做了。
后来，有人劝她说，您何不这样想——下雨的时候，老二家的买卖兴旺，出太阳的时候，大女儿就眉开眼笑。
很老套的故事，很深刻的道理。
任何一件事情，都不会坏到没有一点空隙透过阳光。
也不会好到没有一丝阴影。
比如菲尔普斯，一个人在北京奥运会上独得8块金牌，这是何等的荣耀，无数人视他为偶像和奇迹。
可是，他一不留神开始吸毒。
比如离婚，你的爱情失败了，但离开一个不再爱你，你也不再爱的人。
未尝不是解脱和成长。
它可能成为你新生活的起点。
天下没有绝对的好事或是坏事，就看你如何面对。
心理健康不良的人，遇事总是往恶劣之处盘算，遇人总是以小人之心度量。
中国有句古话，叫做悲观厌世，说的就是悲观的害处，不但让你丧失快乐容颜，最终还可能导致放弃努力甚至放弃生命。
如果一定要在悲观和乐观二者之间择其一的话，我会毫不犹豫地选择乐观，因为这样比较有斗争，比较有信心，也比较容易找到相濡以沫的同道。
可以同甘苦，共患难，携手向前。
第四条：
心理健康的人，知道关心和爱护人。
心理不够健康的人，则是对人漠不关心，冷若冰霜。
（可结合爱学生，不爱学生的两个老师谈一谈）
第五条：
心理健康的人，满意自己，也能享受与他人的亲密关系。
心理健康不良的人，往往是轻视自己，同时也无法享受与他人的亲密关系。
关系这个东西，很奇妙。
有一派心理治疗师的观点，他们认为所有的抑郁症，都是关系出了毛病。
这个说法，你要细想起来，也很有道理。
人活在世上，其实就是活在无所不在的关系里。
你呼吸，和空气有关系；你吃饭喝水，就和食品和水有关系；你在旷野里行走，就和大自然有关系；你在城市里行走，就和形形色色的人与汽车有关系；你一出生，就和你的父母和家人有关系；你工作，就和职场的老板与同事有关系。
你进入了婚姻，就和爱人及爱人的家庭有关系…最后，即使你什么也不干，你也和死亡有关系。
总而言之，你无论如何，也逃脱不了关系的天罗地网，如果你没有学会处理好各式各样的关系，你当然会得包括抑郁症在内的所有疾病了。
反之，你如果能够成功的享受亲密关系，那就进入了一个百花盛开的大花园，你可以在种种关系里，分享到人世间最纯真的爱情，最诚挚的友情，最温暖的亲情，包括大自然的无限壮观与绮丽，包括无数死去和活着的人的智慧…那是何等美妙的境界！
是被一切关系所加害，还是被一切关系所滋润，一个极重要的关键就在于你的心理是否健康。
二、做幸福的教师
我们一辈子都在追寻幸福：
小时候，天天盼着快快长大，可长大后才知道童年时光的无忧无虑；上学时，一心早日参加工作，可工作后才体会到学生时代的天真烂漫；恋爱时，急于追求爱情的归宿，可结婚后才发现恋爱的感觉是那样的魂牵梦绕。
我们在追逐幸福中一天天长大，却突然发现，幸福的航船似乎早已驶向远方。
各位老师，感到自己十分幸福的请举起您的左手，感到比较幸福的请举起您的右手，希望自己更加幸福的请举起您的双手，好！
掌声确认一下。
下面，我们就一起探讨一下“如何使自己更加幸福”这个话题。
让我们来看一个故事：
传说，古罗马帝国时期，有这样一位国王，一天突然想去看看自己的国土有多大。
他光着脚，从田野走到河边，从河边走到山脚，穿越泥泞的小路，跨过荆棘的小径。
当国王拖着疲惫而又布满血泡的双脚回到王宫时，立即命令大臣们将帝国全都铺上羊毛毯子，以便像走在宫殿一样，使双脚都舒服。
这得需要多少羊皮和金钱呀。
一位大臣对国王说：
“为什么不用一张羊皮把脚包住呢？
国王想了想，接受了他的建议。
一个人遇到烦恼时，不要一开始就想着改变世界，改变别人。
改变世界改变别人是件付出很多但收获很少的事情；改变自己则是件付出很少但收获很多的事情，就像故事中的那位国王一样，自己只是穿了一双“皮鞋”，就可以使双脚舒服而且花费不多。
世界上最大的力量就是改变的力量，能够改变自己，感动自己，征服自己的人，便有力量战胜一切挫折，痛苦和不幸。
因此，不是你面对的东西决定你的幸福，而是你面对的方式决定你的幸福。
要想拥有更多的幸福，我给大家的建议是：
学会改变，幸福无限。
一、学会阳光思考二、学会人际交往三、学会开心工作四、学会开心生活
（一）阳光思考
阳光思考就是学会用积极、正面、光明、有利的心态去看待事物。
曾经收到过这样一条短信，心在天堂，你的生活就在天堂；心在地狱，你的生活就在地狱。
詹姆斯爱伦说过；“我们的人生是靠自己的思想与行动创造的。
正是我们的心境与心态决定着我们是幸福还是不幸，是坚强还是脆弱，是罪恶还是圣洁。
如果一个人感觉到不幸福，他肯定有那种深感不幸的心境，而那种心境源于他自身。
”一切幸福皆源于心，一切成功皆源于行。
1.学会看到光明
前联合国秘书长科菲．安南在伊拉克战争千钧一发之际，仍坚持前去斡旋。
当记者采访他为什么还要坚持前往时，安南说是受一位中学老师的影响，改变了他的思维模式。
在安南上中学时，又一次，这位老师拿出一张中间有个黑点的白纸，问同学们：
“你们看到了什么？
”全班学生盯住白纸齐声喊道：
一个黑点。
老师沮丧地说：
这么大的一张白纸你们没有看见，却只盯住一个黑点。
眼光集中在黑点上，黑点将越来越大，最后整个世界都变黑了，这将成为我们人生的不幸！
整个教室鸦雀无声。
在沉默中，老师又拿出一张中间有个白点的黑纸，问同学们：
现在你们看到了什么？
全班同学开窍了，一个白点！
学生大声喊道，老师欣慰的笑了，太好了，无限美好的未来在等着大家。
安南对记者说：
所以，全世界都认为伊拉克战争乌云密布，一触即发，而我却看到了一线和平的曙光。
“母亲带两位女儿去玫瑰园的故事。
”——省略
这个故事告诉我们：
同样一件事情，思考方式不同，将给我们带来完全不同的感受。
因此，当你看到自己前面的阴影时，不要漠视背后灿烂的阳光。
极度的黑暗预示着黎明的到来，久雨的天气标志着晴天的来临，皱起的眉头就是即将展开的笑容，越过了高山就可能看到广阔的海洋。
乌云上面总有阳光的照耀。
2.学会良性对比
俄国作家契科夫说过：
如果火柴在你的口袋中燃烧，你应该感到高兴，而且感谢上苍，幸好你的口袋不是弹药库；如果你的手指扎了一根刺，你应该感到高兴，幸好不是扎在眼睛里面；如果深夜有穷亲戚来你家借钱，你应该感到高兴，幸好来得不是警察。
朋友，照我的建议去想吧，你就会有更多的快乐。
俗话说人比人气死人。
许多人的不幸福就是不正确的方式比出来的——总认为别人的工作比自己的清闲，别人的仕途比自己的顺利，别人的房子比自己的宽敞，别人的收入比自己的丰厚，甚至别人的妻子比自己的漂亮，别人的子女比自己的听话…比来比去，觉得全世界只有自己倒霉，哪能有什么好的心情呢？
但是，如果换一种比法，就会人比人，乐死人。
……
3.学会看到拥有
同样面对剩下的半杯水，乐观着说太好了，我还有半杯水，真开心！
而悲观着说我已经失去了半杯水，真烦躁。
在生命的同一刻度上，由于乐观者看到的是存在的一面，所以他们看到的结果却完全不同。
著名作家毕淑敏曾经说过：
“当我们一无所有的时候，我们也能够说：
我很幸福，一位我们还有健康的身体。
当我们不再想要健康的时候，那些最勇敢的人依然可以微笑着说：
我很幸福，因为我曾经生活过。
”毕淑敏的这段话告诉我们，幸福并不是取决于个人遭受不幸事件的多少。
重要的是，当消极事件出现后，一个人对自己是否会有消极的结论。
从哲学上讲，学会看到拥有就是要学会以全面的观点看待问题。
全面的观点，就是“这方面不好那方面好”.达到心理的补偿。
如：
我很丑但我很温柔；我个矮，但我很灵活；我嘴笨，但我手很巧；我人穷，但我志不短；我的待遇不高，但我的领导对我很好。
我能力不强，但我人品好。
我身体不佳。
但我脑子好用。
4.学会接纳残缺
有这样一个故事：
一位小伙子，来到一家婚姻介绍所征婚。
推开大门，里面有两扇门，一扇门上写着漂亮的，另一扇门上写着不太漂亮的，于是，他推开了漂亮之门；进去之后，又有两扇门，一扇门上写着聪明的，另一扇门上写着不太聪明的，于是，他又推开了聪明之门；进去之后，又有两扇门，一扇门上写着温柔的，另一扇门上写着不太温柔的，于是，他又推开了温柔之门；……接下来，他相继推开了能干、有钱、幽默等九道门，当他推开第九道门时，房子里就只有一扇门了，门上写着：
先生，您的要求太高了，请您到大街上去找吧!
这虽然是一个笑话，但婚姻如此人生不也是如此吗！
没有十全十美的人和事，只有尽力追求完美，且能接纳残缺。
“千手观音”邰丽华大家都知道吧，邰丽华曾经用这样一段文字，精辟而质朴地概括了自己的人生哲学:
其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的，但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满_____这就是我所领悟的生活真谛。
她还说，残疾不是缺陷，而是人类多元化的特点；残疾不是不幸，只是不便；残疾人也有生命的价值。
残疾人不仅仅渴望平等，参与，分享。
还希望以自己的意志和智慧，与大家共创人类的美好!
因此，我们要坦然接受生命中的缺口，因为最完美的产品在广告里，最完美的人生在悼词里，最完美的爱情在小说里，最完美的婚姻在梦境里。
著名的健康教育专家洪光昭提出了健康的四大基石为：
合理膳食；适量运动；戒烟戒酒；心理平衡。
阳光思考就是心理平衡的重要方式。
学会了阳光思考，我们的生活就会丰富多彩，心情就会阳光灿烂，就会容易找到春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事在心头，人生都是好季节的幸福感觉。
㈡学会人际交往
亲密融洽的人际关系引起愉快的感受，使我们心情舒畅，疏远冷漠的人际关系引起不愉快的感受，使我们感到烦恼。
良好的心情离不开良好的人际交往。
1.学会微笑
2.学会倾听
被誉为世界上最伟大的推销员的乔-吉拉德，创造了多项吉尼斯世界汽车零售记录：
最多一天销售18辆车，一个月最多销售174辆车，一年最多销售1425辆车，在15年的销售生涯中总共销售了13001辆车。
就是这样一位伟大的推销员，却曾经遇到了异常尴尬的情景：
又一次乔-吉拉德与一位顾客洽谈业务，顾客表示愿意购买他的汽车并掏出了钱包，可不知为什么又将钱包收回了，对乔-吉拉德说;我还有考虑一下，乔感到很纳闷，回到家里后，拨通了那位顾客的电话，真诚的对他说:
先生我来电话打扰您，不是要劝购买我的汽车，而是我想知道今天您为什么不买我的汽车的原因，也行您告诉我不买的原因，比买我的汽车对我来说更有帮助。
那位顾客被他的诚心打动，对他说，乔-吉拉德，我告诉你，我确实原来打算买你的汽车，可是当我可爱的小女儿跑过来，我向你介绍时你没有任何反应，你的眼睛却只顾盯在我的钱包上面。
原来正是自己没有很好的倾听，没有满足顾客的心理需求而导致了销售的失败。
在日常生活中，一个善听着往往比一个善谈着更容易获得良好的人际关系。
3.学会赞美
在人的心灵深处，都有一种需要，那就是被尊重和赞美的需要。
莎士比亚说过：
赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生长。
诚心的赞美有不可名状的威力：
举个例子
霍尔凯因出身卑微，父亲是个铁匠，由于家庭环境清苦，只读了8年书就辍学找事做。
不过，他很喜欢十四行诗和民谣，特别崇拜英国诗人罗塞迪的文学与艺术修养，他一时兴起写了封信个罗塞迪，赞美他在艺术上的贡献。
罗塞迪非常高兴，心想：
如此赞美我的人，一定也是很有才华的人。
于是请霍尔凯因来伦敦当自己的秘书。
这是霍尔凯因一生的转折点。
自任新职以后，他和当时的文学家密切来往，得到他们的支持和鼓励，再加上自己不断地努力，不久，其文学名声便远扬各地。
被人赞美，让我们感觉到自己被关注着；被人赞美，让我们感觉到自己被喜欢着；被人赞美，让我们感觉到自己被尊重着。
一粒种子撒播在土地里，会生长发芽，吐露芬芳；一句好话撒播在心田里，会让人心花怒放，一脸阳光。
心理学家曾做过一个实验：
他们把随机挑选出来的十位志愿者分成两组，第一组五人，研究人员分别对每个人介绍了其他四人的优点和长处；第二组五人，研究人员分别对每个人暗示了其他四人的缺点和短处。
然后，让两组志愿者在不同的地点生活了三天。
结果是：
第一组的五人，由于相互欣赏对方的优点，看到的尽是对方的长处，三天中，他们互相尊敬，彼此关照，其乐融融，分手时都有些依依不舍；另一组则不然，他们从见面那一天起，就相互设防，彼此看到的都是对方的缺点，看谁都不顺眼，在一起生活的十分不愉快。
由此心理学家得出一个结论：
如果把目光锁定在别人的优点和长处上，并给予积极地评价，就会在心底感到轻松快乐，也就是说，欣赏本身就已渗透了快乐的情愫——欣赏即快乐。
正是：
如果把周围的人都看成是天使，我们就每天在天堂里享受；如果把周围的人都看成是魔鬼，我们就每天在地狱里煎熬。
赞美他人的时候，我们应该把握一些基本的原则：
要具体，要真诚，要适度。
这个可以随便谈谈。
4.学会宽容
什么是宽容？
安德鲁．马修斯在《宽容之心》中这样写到：
当你的一只脚踩到了紫罗兰的花瓣上时，它却把芳香留在了你的脚上，这就是宽容。
心理学家研究指出，适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的。
曾经看到过这样的故事：
相传古代有位老禅师，一日晚上在寺院里散步，忽然看到墙角边有一张椅子，他一看便知有出家人违反寺规越墙出去溜达了。
老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。
少顷，果真有一个小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他的双脚着地时，才发觉刚才踩到的不是椅子，而是自己的师父。
小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。
但出乎小和尚意料的是，师父并没有责备他，只是以平静的语调说：
夜深天凉，快去多穿一件衣服。
老禅师宽容了他的弟子，他知道，宽容是一种无声的教育。
对他人的宽容是对自己的解放，对自己的宽容是对心灵的解放。
在短暂的生命历程中，学会宽容，意味着你的生活将更加的快乐。
5.学会感恩
一位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说：
没有人给我任何东西。
㈢学会开心工作
成功者喜欢做自己感兴趣的事，也喜欢做自己正在做的事。
不要总是纠缠工作压力的消极方面，要学会尝试发掘工作的意义和乐趣。
做一个有职业幸福感的人，人生有多少个20年？
30？
40年?
不必太较真，开心的工作吧！
其实能够工作着就是一种快乐。
1.学会承受冷落
有一则寓言故事：
有一位老婆婆，种了一大片玉米。
秋天来了，一支颗粒饱满的玉米十分自信的说：
老婆婆肯定先掰我，因为我是最棒的玉米！
可是，老婆婆掰来掰去，并没有掰到它。
“她可能眼神不好，明天一定会把我掰走。
”这支玉米自信的说道。
第二天老婆婆又掰走了一些玉米，可这支玉米依旧没有被掰走。
此后一连几天，老婆婆没有来，它有些沮丧地说“我以为自己是最好的，没想到我是最差的。
哎，老婆婆可能丢下我不管了。
以后的日子里，由于烈日的暴晒，大雨的洗礼，这支玉米原本饱满湿润的颗粒变得坚硬无比了，整个身体好像要炸裂一般。
可就在这时，老婆婆来了，一边摘下它，一边说：
这可是今年最好的玉米，用它做种子，明年我一定会有更好的收成。
这支玉米承受了风吹日晒，承受了一时冷落，最终迎来了老婆婆的认可。
承受，使它走向了美丽和成熟，承受，使他彰显出生命的辉煌。
明朝陈继儒撰写的《小窗幽记》中有这样一副对联:
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
我们在工作中，有时能幸运地当上鲜花，有时只能扮演绿叶，有时只能扮演小草，难免有不被组织和领导关注、重视的时候。
这时候我们要向故事中的玉米学习。
踏踏实实地走自己选定的路，认认真真地做好自己应做的事。
2.学会经历磨难
每个人都是一座山，世上最难攀越的山其实是自己。
往上走，即便一小步，也有新的高度。
人生就像登山，很多时候，遥看目标似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更近了一步。
有个小故事:
有位老人在草地上发现一个蛹，就带回家去，蛹壳上出现了裂缝，蝴蝶挣扎了许久，身体似乎被卡住了，一直出不来。
老人于是把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出，可是，这只蝴蝶身躯臃肿，翅膀平扁，根本飞不起来，不久便死去了。
原来是蝴蝶失去了成才的必然过程。
蝴蝶的成长须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到双翅强壮了，才会破蛹而出。
所以我们要学会把工作中的困难当做成长进步的阶梯和人生的财富。
像运动员一样，增一分难度，强一分力量，长一分技艺。
3.学会创新工作
英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题举办过一次有奖征答，评出了四个最佳答案：
①正在用沙子筑城堡的儿童②为婴儿洗澡的母亲③千辛万苦开刀以后，终于挽救了危重病人的医生④作品刚刚完成，吹着口哨欣赏自己作品的艺术家。
其中①告诉我们，必须充满想象，对未来充满希望，始终保持童心，并懂得自得其乐!
②告诉我们心中要有爱，心中充满无私，不计报酬的爱！
③告诉我们，一定要有能力，有助人为乐的技能，④告诉我们工作使人快乐！
作为一名教师，我们每天重复着许多相同的工作，备课、上课、谈心、辅导，难免有些枯燥乏味。
孩子们也觉的十分无趣。
有一天我接孩子回家的路上，儿子就说:
妈妈，烦死了，英语老师成天让我们读了就得写，写了就是读，连我们班最喜欢学英语的陈一鸣现在也不想学英语了。
我一听，心里咯噔一下，孩子才刚刚开始学英语就已没有兴趣了…
老师如果能够对工作有所创新，那么你就会感到不那么繁琐无味。
举个例子:
二战时，德国将一批战俘关押在一个个独立的牢房里，让他们每天编织一定数量的竹篮。
战争结束，当他们获释时，有的病了，有的死了，有的疯了，是其中有一个人却身心健康，与众不同。
为什么呢？
原来，他认为既然不编不行，否则就会遭到毒打或克扣伙食，那么倒不如坚持每天花样翻新，将篮子编织的一天比一天结实，一天比一天美观。
所以热情地拥抱你的工作吧，将本职工作当成一门艺术去研究，去追求，那么孩子们会多么的快活呀！
㈣学会开心生活
天有不测风云，人有旦夕祸福，又有谁的一生会是一帆风顺的呢？
万一遇到苦难和不幸，我们应该怎样去面对呢？
下面呢我先给大家讲以一个《杯子与湖泊》的故事：
有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。
有一天，大师派弟子去买盐，弟子回来后，大师吩咐他抓了一把盐放入一杯水中，并让他喝了一口。
大师问：
味道如何？
弟子咧着嘴说：
好咸！
大师又吩咐他将杯中的盐水倒入湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。
大师又问：
现在还咸吗？
弟子答：
没什么咸味了。
这时，大师对弟子说：
生命中的痛苦就像一把盐，不多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。
但是，我们体验到痛苦取决于你放在多大的背景中。
一个是我们遇到的痛苦，一个是我们体验到的痛苦，这个取决于我们的胸怀。
所以，当我们处于痛苦时一个开阔自己的胸怀，不要做一只“杯子”，而要做一个“湖泊”。
汉子造字很有意思，什么叫心中烦闷？
这个“闷”字无非是一个门字里面一个心字。
也就是说，把自己的心关在一扇门里了，就会心中烦闷。
能不能打开这扇们，全在我们自己。
1.解放自我
“远望方觉风浪小，凌空乃知海波平。
”遇到不顺心
升级会员 