健康教案.docx

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健康教案

中学生心理健康教案

追求与挫折

一,教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二,教学重点:

  1.追求与挫折的辩证关系。

  2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。

教学过程

一、导人

 1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

 1.提问:

用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

追求与挫折的关系

 1.观看录像:

"我们的桑兰"（带着问题观看思考）

 2.同学讨论一一

 1）"桑兰的追求与挫折"

 2）出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

 3）讨论归纳"追求与挫折"的关系

 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求:

挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

（三）面对挫折

 1.观看录像"同学的故事"

 2.小记者谈采访感受

 3.电脑幻灯出示:

对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

 （四）挫折的影响

 1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

 2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?

如何帮助她摆脱

消极的影响?

 3.配乐幻灯一一

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

 4.为"挫折"作新的诠释

（五）总结升华

 1.电脑幻灯:

"首席科学家"一一严纯华

 2.小结全课

 1）电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!

敢于追求,战胜挫折!

不断追求,挑战挫折!

 2）mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

      3）伴随着歌声,滚动播放

课后作业

作文:

"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

      （重点:

遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）

学会倾听

活动目的:

  1。

让学生明白听到并不代表是正确的,要小心地听话,正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

 2.使学生掌握倾听的正确方法。

活动准备:

心理情景剧,没有五官的人头像

活动程序

一.热身引入

播放优美音乐创设情景,听后设问:

你们觉得这音乐好听吗?

听后有什么感受呢?

你们是从什么时候学会倾听的呢?

谈话:

是的我们从婴儿开始就在学着倾听,听亲人的呼唤,听自然界的风雨声,听优美动听的音乐。

倾听是人最基本的品质。

但是有的人可能一生,都没能学会如何倾听。

他可以听到儿童的笑声,可他感受不到儿童的纯真,他可以听到旁人的哭声,可他感受不到他人的悲苦。

听是人类不学就会的本能,但是在实际生活中,倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分,当我们急于表达,各说各话的时候,倾听就往往被忽略了。

二.游戏:

《悄悄话》

每10人一组,全班分成4组,老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话,由第一个同学往后传话,传话过程中不能与其他人听到内容,请最后一位同学说出他听到的话。

传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享:

1.你们小组成功或失败的经验是什么?

2.做完这个游戏你有什么感受?

三.小组活动:

《你画我说》

四个同学上台表演,两人一组,其他同学在台下两人一组

活动规则:

1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

交流与分享1.通过这个活动你有什么感受呢?

          2做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四.情景剧表演

在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?

看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?

      （剧情内容:

在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。

一个同学在发言,有两个同学不断的插嘴,争先恐后急于表达自己的意见,不让对方把话说完,在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时,对待他人的发言,有一个同学,面无表情,看起来好象很认真,其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔,脸朝窗外;有一个学生面带微笑,摇头晃脑,还轻声哼着歌,不断地翻书,看手表。

）

学生表演情景剧,表演完后学生谈谈:

上面的情景中,作为倾听者在哪些方面做得不好?

你还知道哪些不好的倾听表现?

你是否有过剧中相似的经历?

你有什么损失吗?

结合实际生活谈谈。

五.学生谈谈

如何做一个合格的倾听者,如:

态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。

在你说时,体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时,别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处,如:

增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七.教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理,我们就会发现倾听无处不在,与我们的生活息息相关。

学习离不开倾听,工作离不开倾听,生活也离不开倾听。

借助倾听,你可以知道智者的教诲,你可以领略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同学们,让我们学会倾听吧,当我们能够沉静地坐下来,目光清澈地注视着对方,抛弃我们的傲慢和虚荣,微微前倾你的身姿,向对方投去鼓励的目光,那么你就会有意外的收获。

超越自我

活动目的:

教会学生面对内心的“恐惧”,要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物,而是来自于我们自己的内心。

正所谓问题本身不是问题,怎样看待问题才是问题。

材料准备:

无毒蛇一条,灌满水的电水壳一把,盛满冷水面盆一个,电源插座一个。

活动场地:

班级

适用对象:

经常出现恐惧心理的成员

活动程序:

主题活动一、面对恐惧学会说“不”

 1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物,然后进行交流。

 2.老师分析并总结学生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某门功课不好……。

接着老师突然掏了一条长长的活蛇,学生见状后,一定会非常紧张,甚至是屏住呼吸,将整个人紧缩一团。

老师示意学生不要害怕,并告之这是一条无毒蛇,也不会咬人,如果你们不信的话请看,老师先作示范,将蛇套在自己的脖子上。

这时老师提议,有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在老师的鼓励下,第一位上来做尝试的同学,老师给予高度评价,接着在他的带动下,让每一个学生一个接一个地试一试。

讨论要点:

   1.明白当我们感到害怕时,与其向“恐惧”投降,不如理智地判断一下。

   2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生,若想得越多,潜能就被自己封锁得越严。

      3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

诚信与我通行

活动背景

  :

针对班上学生的实际情况,多数学生待人处事缺乏诚信,对各种社会现象都持怀疑态度,影响了学生心理的健康和发展,因而设计本课题。

活动目的:

通过活动和心理体验,让学生认识到诚信是一种美德,并争做一个诚信的人,培养诚信的心理品质。

活动班级:

初二年级

活动时数:

一课时

活动重点:

引导、启发学生明确对诚信的认识,培养学生诚信的心理品质。

活动准备:

      1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。

2、每个学生自制一个正五角星,并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。

3、准备故事《生死相托》（上、下）及课件。

体验设计:

让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。

活动过程:

（一）引入课题,创设情景

      1、根据现场情况引入故事《生死相托》

      2、学生有感情地讲述故事:

《生死相托》（上）。

      3、教师质疑:

同学们,皮斯会回来吗?

如果你是皮斯,你会怎样做?

为什么?

（引导学生讨论可能会出现的结局）

      4、学生继续讲故事《生死相托》（下）（根据学生回答、启发）。

      5、师:

（1）听完这个故事你有什么想法?

（2）故事揭示了做人需要什么?

（诚信）（3）你身边有诚信的人吗?

你觉得你自己是一个诚信的人吗?

为什么?

（4）你遇到过不诚信的人和事吗?

当时你心里有什么感受?

（二）启发思考,引导体验

      1、知道什么是诚信吗?

我们中华民族是礼仪之帮,自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语,谁能说说,你知道的有哪些?

      2、师根据学生回答小结:

诚信,就是不欺骗别人,答应别人的事情就一定要努力去做到,正所谓:

“言必行,行必果”,“一诺千金”（课件出示:

诚信是一种美德）。

3、教师设问:

怎样才能做一个诚信的人呢?

关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚,甚至是失去生命的惩罚。

你愿意做一个诚信的人吗?

那么,在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。

（课件出示:

让诚信与我们同行!

）

（三）活动:

“送出一颗诚信之星”

      1、教师:

每个同学手中都有一个五角星,我们把它命名为“诚信之星”,它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。

请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人,并说明赠送的原因。

      2、播放音乐《春野》,在舒缓的音乐声中,学生自由活动,赠送“诚信之星”。

（教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。

）

      3、教师:

请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。

（教师根据实际情况及时启发教育）

      4、教师小结:

同学们,你们不要小看了这颗星,它代表着受人尊敬和信任。

你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐,赢得了更多的朋友和机遇,为自己铺设了一条通往成功的道路。

      5、课件出示:

诚信是快乐是,诚信是成功的催化剂。

      6、教师:

有的同学可能一颗星都没有,这说明了什么呢?

说明你平时可能有失信于人的时候,可能由此失掉了别人对自己的信任。

如果你想做一个诚信的人,请举手,老师将送一颗诚信之星给你,希望你从今天开始能够信守诺言,做一个诚信之人。

（获赠同学谈感受）

（四）联系实际,指导实践

      1、教师:

我们在现实生活中,可能因为种种原因,曾失信过自己的朋友、同学、老师和亲人。

教师讲述自己失信于人的例子,请学生帮忙出主意?

      2、教师:

看来失信于人的时候,我们可以而且应该及时补救,用自己的真诚来消除别人心中的不信任。

同学们有没有对家长、老师失信的时候?

请勇敢地说出来

      3、教师:

刚才发言的同学都很勇敢,他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。

有时,我们不是故意要失信于人,而是一些客观原因造成的。

想一想,我们失信于别人会有那些原因?

怎么办?

      4、教师根据学生回答引导。

（课件出示:

及时补救、记下来,让别人提醒自己……）（五）今天我们知道了什么叫诚信,也知道了怎样才能做一个诚信的人,我想我们每个同学都希望做一个诚信的人,我也相信,每一个同学都可以成为一个诚信的人,在今后的人生道路上,让诚信与我们同行!

让我们相互击掌为誓,共同为实践自己的诺言而努力吧!

（师生,生生之间相互击掌明誓）

教学后记:

      1、选题:

本课题针对班上学生实际,结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》,注重体验设计和过程,尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。

2、操作过程中的感受:

（1）基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。

（2）活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。

（3）教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性,并很好地使问题情景与现场时空场境相结合,及时注意启发学生的思维,引导学生情感体验和联想,让学生从内心深处去感受、去思考。

（4）教学程序还可再作适当调整,更加注意渲染气氛,去触动学生的心灵。

在教学中不一定交给学生明确的知识,更重要的是让学生有感悟、有体验。

附故事:

《生死相托》

      1、生死相托（上）公元前4世纪,意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王,被判了绞刑,向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别,可是始终得不到国王的同意。

这时,他的朋友达蒙愿暂代他服刑,并说:

“皮斯若不赶回,我可替他临刑。

”这样,国王才勉强同意。

到了行刑的时刻,皮斯却不见缩影。

人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。

达蒙被带上了绞刑架,人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。

2、生死相托（下）突然,就在这千钧一发的时候,远方出现了皮斯的身影,飞奔在暴雨中的他高声喊着:

我回来了!

我回来了!

然后,热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。

此时此刻,全场惊呆了。

所有的人都在试泪,为这一对生死之交喝彩。

国王也感动了,出奇地特赦了皮斯。

他说:

“从你们的身上,我看到了诚信的美德,我愿意倾其所有来结交这样的朋友。

”

回报父母的爱

教学目标:

      1、让学生通过了解具体事例,体会爸爸妈妈对自己的爱;

      2、引导学生采用自己的方式回报父母的爱。

教学重点:

学生能真切地感受到家人的爱,并懂得理解体贴家人。

教学难点:

学生能真切地感受到家人的爱,并懂得回报家人的爱。

教学准备:

  1、了解学生家长的简单情况。

  2.音乐,录像资料

学生课前准备:

  1、准备一张全家福的照片。

  2、找出父母送给你的一两件礼物。

  3、回忆了解父母关心爱护自己的事情。

可以向亲人和邻居了解,你小时候父母是怎么疼爱你的,也可以在日常生活中进行观察。

教学过程:

第一课时感恩父母

一、情景导入

放《世上只有妈妈好》的歌曲,声音由弱到强,教师轻轻哼唱进入课堂。

      1、同学们,你们知道这首歌的名字吗?

      2、听到这首歌时,你的脑海中出现了哪些情景?

      3、谁能说一说这首歌表达了怎样的情感?

二、情感体验

同学们,世上只有妈妈好这首歌,唱出了我们拥有母亲的爱是多么的幸福,失去母爱是多么的凄凉,父母给了我们生命,养育我们长大,他们为我们做了许许多多的事情,下面我们一起来听一个故事。

故事的名字叫做《妈妈的礼物》。

（电脑播放背景音乐,师深情讲故事）

《妈妈的礼物》

有个孩子,在他出世的那天,妈妈就离开了人世。

从此,每当看到别人从妈妈那儿得到礼物,他就非常伤心:

“啊!

我真命苦。

我的妈妈竟来不及给我一件礼物。

”   一天,这孩子想起这件事,又伤心地哭了。

他独个儿在街头徘徊,泪水迷糊了双眼,撞在一位老人身上。

老人并没有生气,却关心地问:

“孩子,你为啥哭?

”  孩子轻声地向老人倾诉了自己的哀伤。

老人听罢,严肃地说:

“孩子,你错了!

其实,你妈妈为你留下了最珍贵的礼物,你应该珍惜才对!

”   “那……我怎么会不知道?

”孩子诧异地问。

老人抚摸着孩子的头,语重心长地说:

“首先,妈妈从你出生那天起,就把整个世界都作为礼物送给了你,这难道还不够吗?

”   孩子听着,眼睛忽地一亮。

老人接着说:

“不仅如此,妈妈还给了你明亮的眼睛,让你去观察世界;给了你灵敏的耳朵,让你去倾听世界;给了你一双腿,让你去走遍世界;给了你一双手,让你去改造世界。

这些,难道还不够吗?

”   孩子听着,陷入了沉思。

老人又说:

“孩子,重要的,妈妈还给了你一颗充满热血的心。

那是为了让你珍惜生活——去热爱这个世界。

”

 1、请同学们跟小组的同学说一说,听了故事后现在心里有什么感受?

故事中孩子的妈妈从他出生那天起,就把整个世界都作为礼物送给了他,那你们的父母也送给你们了吗?

我想还远远不止这些吧。

从只会在襁褓中哇哇啼哭,到我们喃喃学语叫出第一声爸妈,到第一次踩着小脚丫跌跌撞撞地走路。

第一次背着书包走向学校,第一次拿回考试成绩,第一次离开父母……也许你从没注意到在这无数次的第一次中,在这漫长的成长道路上父母付出了多少心血倾注了多少爱。

他们把无私的爱给了我们,同学们,你们感受到了吗?

 2、请同学们讲一讲,父母平时是怎样为你操劳的?

先在小组内向同学讲讲父母的两三件事。

（小组讨论）

 3、在讲父母事情的时,你是什么感受?

听别人讲父母的故事时,你又是什么感受?

 4、拿出父母以前送给你的礼物,回忆一下当时的情景,与同学们分享你当时的喜悦。

三、激发情感

 1、每一位父母都是伟大的、无私的,他们用心呵护着自己的儿女,愿意为儿女付出一切,无论生活多么艰辛,工作多么辛苦,他们都能克服困难,幸福地生活,快乐地工作。

你愿意向同学介绍一下自己的父母吗。

（分小组讨论）

      2、谁愿意介绍一下你的父母,带上你们家的全家福照片。

（不指名,自动上台）

      3、认为你的父母是一个什么样的人?

你在说这句话的时候心情怎样?

爱是一种付出,更是一种享受,我们付出爱的同时,享受着一种幸福和快乐,享受着生活,享受着人生……拥有一颗感恩的心,感谢父母的养育之恩,回报父母的养育之恩,让我们用心一起去回报我们伟大的父母。

师生一起做手语操——感恩的心。

（电脑播放音乐）