五年级健康教育教案.docx

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五年级健康教育教案

第22课户外活动

教学目标：

帮助学生掌握户外活动安全的相关知识

教学重、难点

帮助学生掌握户外活动安全的相关知识

教学过程：

导入：

每年因游泳溺亡，因郊游、野营离奇失踪甚至失去生命，因到游乐场所游玩而与家人失散等等，一次一次“血”的教训，让我们不断反思户外活动安全的重要性。

一、简述户外活动安全知识

（一）、怎样保证郊游、野营活动的安全？

要注意以下各点：

1、要准备充足的食品和饮用水。

2、准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。

3、准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

4、要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

5、早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

6、活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

7、晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。

8、不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

9、要有成年人组织、带领。

二、户外活动的自救知识

（一）游泳时遇到意外怎么办？

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。

万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：

1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。

万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

（二）流血不止怎么办？

同学们在玩耍时碰伤了身体，往往会流血不止，特别是鼻子最容易出血。

出现了这些情况，应该采取下列措施：

1、四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将

2、伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。

3、如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。

如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。

另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。

（三）外出时迷失了方向怎么办？

同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回；和家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。

外出时迷失了方向怎么办呢？

1、平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。

2、在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。

3、在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。

如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。

三、播放关于户外活动逃生演练及户外活动安全新闻资料的录象。

1、结合录像中关于户外活动逃生的相关注意事项。

2、选几位同学回答假定你处于户外活动安全事故中你会如何去逃生？

3、结合上述户外活动安全知识简单总结逃生的相关方法。

四、小结：

户外活动安全知识、自救知识及学生的看法。

五、课后作业：

设想置身于某一项户外活动安全事故的逃生技巧。

第23课吸烟的危害

教学目标：

1、让学生了解一支烟里所含的毒素。

2、了解有关吸烟的危害。

教学重点：

了解吸烟的危害

教学难点：

了解二手烟的危害

教具（课前准备）广播、录像、幻灯、多媒体

教学内容及过程

1、介绍烟的毒性成分

毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。

一支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠；二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。

使人致死的尼古丁剂量为50-75毫克，一个人每天吸二十至二十五支烟，就可以达到这个剂量。

只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，才不会至死。

当然，人体在这个过程中，也会受到很大伤害。

2、吸烟引发的疾病

①、肺部疾病：

香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。

焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。

烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。

②、心血管疾病：

香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。

吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。

吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

③、吸烟致癌：

研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。

为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。

鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。

④、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。

吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。

孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。

吸烟使牙齿变黄容易口臭。

吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。

为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。

⑤、吸烟对智力的危害。

吸烟可使人的注意力受到影响。

有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。

实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。

吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。

如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

3、二手烟的危害

“二手烟”这一名称最早在1996年就出现了，可惜一直以来没有引起足够的重视。

“二手烟”是指每周至少有1次接触15分钟以上的环境烟草烟雾。

研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。

而“三手烟”是指衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些物质与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。

4、小组讨论日常生活中哪些地方会见到吸烟的人，怎样劝诫别人戒烟。

第24课环境污染与危害

教学目标：

1、教学生认识什么是环境污染及危害

2、了解常见的污染源

教学重点：

认识什么是环境污染

教学难点：

认识环境污染的危害

教具（课前准备）图片，视频

教学内容及过程

三．导入新课

1、什么是环境污染

2、揭示课题：

环境污染及危害

四．新授

1、污染物质的浓度和毒性会自然降低，这种现象叫做环境自净。

如果排放的物

土壤污染物质超过了环境的自净能力，环境质量就会发生不良变化，危害人类健康和生存，这就发生了环境污染。

环境污染会降低生物生产量，加剧环境破坏。

2、环境污染源主要有以下几方面：

（1）工厂排出的废烟、废气、废水、废渣和噪音；

（2）人们生活中排出的废烟、废气、噪音、脏水、垃圾；

（3）交通工具（所有的燃油车辆、轮船、飞机等）排出的废气和噪音；

（4）大量使用化肥、杀虫剂、除草剂等化学物质的农田灌溉后流出的水；

（5）矿山废水、废渣；

（6）机器噪音，电磁辐射，二氧化碳污染；

空气中主要污染物有二氧化硫、氮氧化物、粒子状污染物、酸雨

3、环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，比如：

沙漠化、森林破坏，也会给人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。

在全球范围内都不同程度地出现了环境污染问题，具有全球影响的方面有大气环境污染、海洋污染、城市环境问题等。

随着经济和贸易的全球化，环境污染也日益呈现国际化趋势，出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。

4．为了今后我们现在该怎么预防环境污染？

①.对于工厂的污水、废气、废烟、废渣等有毒气体进行过滤后排放

②.外出尽量不用私家车，减少汽车尾气的排放造成的环境污染

③.不使用一次性的餐具，节约纸张

④.多种植花草树木、不乱砍滥伐

第25课紧急事件的处理

教学目标：

1、通过学习,知道什么是紧急事件。

2、掌握紧急事件处理的方法和措施，树立自我保护意识，增强紧急事件的应对能力。

3、培养热爱生命、热爱生活、乐观向上生活态度和社会责任感。

教学重点：

本课的教学重点是使学生掌握紧急事件处理的方法和措施。

教学方法：

小组合作探究法、情境体验法、谈话法、多媒体辅助教学等方法。

教学过程：

（一）情境导入激发探究欲望（播放录象——电击、溺水、车祸、晕倒）1、师：

“同学们，我们刚才看到的这些令人胆战心惊的场面，就是生活中我们可能遇到的紧急事件，他们是突然发生的，必须立即做出决断的意外情况。

这些紧急事件到来时，如果不及时处理，会出现怎样的后果呢？

”（学生谈话）

2、师：

“是啊！

正像你们所说，紧急事件若不及时处理会给我们带来那么多损失和危害，那么你们想不想学习紧急事件处理的方法和措施呢？

这就是我们这一节课要研究的问题。

”

（二）合作讨论获取新知

1、（出示课件）师：

“假设我们的生活中出现了以下紧急事件，失火、发生车祸、有人落水、有人偷盗，如果你在现场，你会怎么做？

请同学们在小组内交流一下，请看要求。

”（小组内选择一件紧急事件去认真处理，向大家汇报的方式可以自由选择。

比如：

口述讲解、填写表格进行讲解、图画讲解等方式。

）

2、思考讨论，小组交流，教师巡视指导。

3、集中展示，全班交流。

师：

哪组同学说一说你们组讨论出来的解决办法？

（学生自由选择交流的内容，说哪个图的内容，哪个图就放大，并随机出示应对措施。

）

4、师：

“刚才同学们献计献策，灵活机智地处理了生活中可能出现的紧急事件，那么让我们总结一下，在处理这些紧急事件时，我们都做到了哪几点？

”（学生畅所欲言，教师归纳板书）

板书：

1、镇定、不慌乱。

2、想办法，并求助他人。

（110、120、119）

3、一定要注意自我保护。

第26课助人为乐

教学目标：

1.知道助人为乐是高尚的品德，愿意做一个助人为乐的人。

2.对别人的困难或不幸加以关心和同情，并为能帮助别人解决困难而感到高兴。

教学重难点：

对别人的困难或不幸加以关心和同情，并为能帮助别人解决困难而感到高兴，愿意做一个助人为乐的人。

教学准备：

多媒体课件教学过程：

一、谈话导入

1.师：

孩子们，你自己遇到过困难吗？

你当时的心情怎样？

那时有没有人帮助你呢？

（让学生体会处在困难中人的心情。

）

2.小结：

生活中，每一个人都帮助过别人，同时也都得到过别人的帮助。

像这种，在帮助了别人以后，心情愉悦，不图表扬与报答，就是助人为乐的表现。

二、听故事，启发明理

1.师讲故事《乐于助人的小马》，生认真倾听

2.听完这个故事你有什么感想？

3.小马有什么地方值得我们学习呢？

4.说一说：

同学们在我们身边有很多像小马一样，乐于助人的小朋友，你遇到过吗，讲一讲他的故事？

（学生交流并说说自己遇到的助人为乐的朋友）

三、体验与感悟

1.师：

通过大家的介绍，老师发现原来我们身边有这么多乐于助人的小天使，那你愿不愿意当别人的小天使，为他人服务，让他人快乐呢？

（愿意）如果碰到下面这几种情况，你会怎么做？

2.情境训练：

（1）一个同学坐在座位上叹气,心情很不好!

你觉得这位同学怎么了？

需要什么帮助？

（2）有一个同学在旁边看你们玩游戏!

你觉得她需要什么？

（3）爸爸或妈妈下班回来了!

你觉得他需要什么？

3.学生反馈自己的做法和做法。

四、自我评估，我能做到

1.师：

孩子们，你们曾经帮助过别人吗？

有什么感觉呢？

请你简单的写下一两件事，并送给自己一个大大的笑脸。

2.全班集体诵读名言：

（1）我是人民的勤务员，自己辛苦点，多帮别人做点好事，这就是我最大的幸福和快乐。

——雷锋

（2）一个高尚的人，应该把能为别人解除痛苦作为自己的幸福，能为别人创造幸福的人才是最幸福的。

——朱伯儒

3.师：

同学们我们助人为乐要从小做起，从小事做起，并且要不图表扬，不图回报，培养自己助人为乐的好思想、好品质。

第27课考试卫生

教学目标

1、了解作弊的错误与危害性。

2、增强自我控制的能力，自觉抵制考试作弊。

3、尊重规则，遵守考试纪律，追求公正，做诚实的人。

教学重点

分析诚实的现实意义与价值。

教学难点

了解考试卫生的意义。

教学过程

一、引入“中国企业家最看重的财富品质，其中得分最高的为“诚信”。

财富有品质，分数是否也有品质呢？

”以此谈话引出课题。

二、新课教学

1、让学生看漫画《真实的80分》和《虚假的90分》，教师提出问题：

吴欣的80分反映了他具有什么样的品质？

周玲玲的90分反映了她具有什么样的品质？

学生谈话后，教师适当指点。

2、让学生看《老实人吃亏吗》，教师提出问题：

“吃亏是福”，你怎样看待这一说法？

作弊的实质是什么，有什么坏处？

学生谈话后，教师适当指点，再勾画相应语句。

3、让学生看资料，教师提出问题：

不是有人认为，而是很多人认为——偶尔抄袭一次不要紧。

真的是这样吗？

为什么？

学生谈话后，教师适当指。

4、小结时，教师提出问题：

通过《诚实的检验》这一节内容的学习，你知道了什么？

学生谈话后，教师指出：

作弊，不过是掩盖了自己存在的问题，实际上也是自欺欺人。

长此以往，小错变成大错，很容易走上违法犯罪的道路。

第28课健康的标准

教学目标

1、能够概述健康标准，使学生养成健康的生活和行为习惯。

2、理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。

3、通过心理健康的知识渗透，培养学生良好的心理状态。

教学重难点

1、教学重点：

健康的概念，吸烟对人体的危害。

2、教学难点：

良好生活习惯的养成教育。

教学教程

导言：

在漫长的文明进程中，人类富有了超群的智慧。

人类无疑已成为当今地球的霸主。

如今，人类在关注其他生命保护地球环境的同时，也更关注自身生命的质量。

健康将是人类关心的一个永恒的主题。

远离疾病，拥有健康，获得长寿，是人们不断追求的目标。

那么，在现实生活中，有哪些问题危及我们的生命，影响我们的健康呢？

［问题情境］举例说明生活中存在哪些影响着我们健康的事？

［新课导入］首先，让大家审视一下我们周围的人存在哪些危及健康的行为。

吸烟、酗酒、吸毒已是当今社会的三大公害，那么这些危害与我们在座同学们有关系吗？

我们是否需要关注它呢？

（一）小调查：

1、发给每个学生一张小纸条。

2、提问：

在你认识的学生中是否有吸烟的？

3、填写：

请在纸条上回答“是”或“否”（注意:

请不要写吸烟者姓名）。

4、统计：

小组长迅速统计出本组的数据，报请老师记录在黑板上。

5、分析：

计算出回答“是”的比例。

（二）讨论:

问题：

1、如何拥有健康？

2、健康的标准是什么？

分析：

从“拒绝第一次吸烟”的活动中，我们不难看出良好的生活习惯和生活环境是我们健康的保证，同时，维护健康还必须具备有坚定的信念和主见，并且聪明慧。

［材料］世界卫生组织对健康的10个标准。

①精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

③善于休息，睡眠好。

④应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

⑤能抵御一般感冒和传染病。

⑥体重适当，身材匀称，站立时，头肩位置协调。

⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常无出血现象。

⑨头发有光泽，无头屑。

⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。