体育活动兴趣小组足球.docx

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体育活动兴趣小组足球

兴趣小组活动记录

小组名称：

女子足球兴趣小组

年级：

7——9年级

指导教师：

辛娟

足球兴趣小组活动计划

年级：

7――9指导教师：

辛娟

—、活动目标及要求：

培养足球兴趣，基本功，技术，提咼身体素质，提咼足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练，队友之间的配合.培养团结，坚强的意志.全面做好肥城市球类比赛的准备。

二、活动过程及内容：

时间具体内容备注

第三周

正脚背带球

第四周

脚弓带球

第五周

胸部接球

第六周

挺胸接球

第七周

收胸接球

第八周

脚掌接球

第九周

脚弓接球

第十周

正脚背接球

第十一周

外脚背接球

第十二周

里、外脚背踢球

第十三周

正脚背踢球

第十四周

原地掷界外球

第十五周

助跑掷界外球

第十六周

综合练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

2

2-5

课外

活动

外脚背带球

游戏：

运球比赛

全勤

活动目标

基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

1.慢跑400米

过

程

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

及

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

方

法

3.技术：

外脚背带球

4.游戏：

运球比赛

5.放松活动

6.下课，总结

成

通过本节学习，基本掌握运球技术，个别冋学动作比较

效

生硬，应多加练习

记

载

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

3

2-5

课外

活动

正脚背带球

游戏：

曲线运球

活动目标

基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动过程及方法

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术：

正脚背带球

4.游戏：

曲线运球

5.放松活动

6.下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握运球技术，个别冋学动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

4

2-5

课外

活动

脚弓带球

游戏：

颠球

活动目标

基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动过程及方法

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术：

脚弓带球

4.游戏：

颠球

5•放松活动

6•下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握运球技术，个别冋学动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

5

2-5

课外

活动

胸部接球

游戏：

足球运传

活动目标

基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及方法

3•技术：

胸部接球

4.游戏：

足球运传

5.放松活动

6.下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别冋学

动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

6

2-5

课外

挺胸接球

活动

游戏：

抢球游戏

活

基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神

动

和竞争能力。

目

标

1.慢跑400米

活

动

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

过

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及

3.技术：

挺胸接球

方

法

4.游戏：

抢球游戏

5.放松活动

6.下课，总结

成

通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别冋学动

效

作比较生硬，应多加练习

记

载

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

7

2-5

课外

收胸接球

活动

游戏：

连续顶球

活

基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作

动

精神和竞争能力。

目

标

1.慢跑400米

活

动

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

过

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及

3.技术：

收胸接球

方

法

4.游戏：

连续顶球

5.放松活动

6.下课，总结

成

通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别冋学动

效

作比较生硬，应多加练习

记

载

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

8

2-5

课外

活动

脚掌接球

游戏：

四方传球

活动目标

基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动过

程

及

方

法

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术：

脚掌接球

4.游戏：

四方传球

5.放松活动

6.下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别冋学动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

9

2-5

课外

活动

脚弓接球

游戏：

圆圈内抢球

活动目标

基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动过程及方法

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术：

脚弓接球

4.游戏：

圆圈内抢球

5•放松活动

6•下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别冋学动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

10

2-5

课外

活动

正脚背接球

游戏：

看谁射得准

活动目标

基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及方法

3•技术：

正脚背接球

4•游戏：

看谁射得准

5•放松活动

6•下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别冋学

动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

11

2-5

课外

外脚背接球

活动

游戏：

定点射门

活

基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结

动

协作精神和竞争能力。

目

标

1.慢跑400米

活

动

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

过

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及

3.技术：

外脚背接球

方

法

4.游戏：

定点射门

5.放松活动

6.下课，总结

成

通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别冋学

效

动作比较生硬，应多加练习

记

载

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

12

2-5

课外

里、外脚背踢球

活动

游戏：

绕圈运球接力赛

活

基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学

动

生的团结协作精神和竞争能力。

目

标

1.慢跑400米

活

动

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

过

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及

3.技术：

里、外脚背踢球

方

法

法

4.游戏：

绕圈运球接力赛

5.放松活动

6.下课，总结

成

通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别冋学

效

动作比较生硬，应多加练习

记

载

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

13

2-5

课外

活动

正脚背踢球

游戏：

攻破防守线

活动目标

基本了解正脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动过

程

及

方

法

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术：

正脚背踢球

4.游戏：

攻破防守线

5.放松活动

6.下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握正脚背踢球的技术，个别冋学动作比较生硬，应多加练习。

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

14

2-5

课外

活动

原地掷界外球

游戏：

手脚并用

活动目标

基本了解原地掷界外球的技术；通过手脚并用的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动过程及方法

1.慢跑400米

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术：

正脚背踢球

4.游戏：

攻破防守线

5.放松活动

6.下课，总结

成效记载

通过本节学习，基本掌握原地掷界外球的技术，个别冋学动作比较生硬，应多加练习。

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

15

2-5

课外

助跑掷界外球

活动

冲刺争球

活

基本了解助跑掷界外球的技术；通过冲刺征球的游戏，提高学生的团

动

结协作精神和竞争能力。

目

标

1.慢跑400米

活

动

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

过

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及

3.技术：

助跑掷界外球

方

法

法

4.游戏：

冲刺征求

5.放松活动

6.下课，总结

成

通过本节学习，基本掌握助跑掷界外球的技术，个别冋

效

学动作比较生硬，应多加练习。

记

载

兴趣小组活动记录

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

16

2-5

课外

半场小足球

活动

活

基本了解小场比赛站位的技术；通过放松操的游戏，提高学生的团结

动

协作精神和竞争能力。

目

标

1.慢跑400米

活

动

2.准备活动：

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

过

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

程

及

3.技术：

小场比赛

方

法

法

4.游戏：

放松操

5.放松活动

6.下课，总结

成

学生基本掌握场地站位，效果明显

效

记

载