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视觉思维读书笔记
视觉思想念书笔录
【篇一：
视知觉的理解——对《视觉思想》的解读】
对视知觉的理解
——《视觉思想》念书笔录
概括：
传统的理论把思想和观看分为截然相反的两个领域，这是有它的充
足的原由的。
一种理论模式把人和动物经过自己眼睛接收到的信息
同办理这些信息的过程区分开来，世界将自己的倒映投射给大脑，
而这些倒映作为原资料还要被细细审察，优选，从头组织和储存。
这类能力乃是被动接受的增补，经过这类增补，使它能够以一种积
极独立的创建性的能力去接受。
支持这一理论的解剖学实考证明，
视网膜中照射着一个眼睛所观看的世界小小的但又忠实的形象。
这
一形象被证明不是知觉供应给认识能力的那个意象的物理等同物，
外面世界在心理中的意愿和在视网膜中的投影极不同样。
我们的目
光在注意体制指导下对世界进行着扫描，人们对场景中事物的探究
和创建性的接受，是视知觉真实含义的所在。
视知觉的内涵：
对于视觉：
视觉的灵巧之处在于它能为意识任意利用，也是思想中不行或缺的
东西。
视觉特点反应了思想的特点。
视觉是拥有选择性的
视觉不是为认识而存在的认识工具，而是为生计持续而进化出来的
生物性的器官，因此视觉的目标在于环境中使得生活变得更为美好
和那些阻碍生活顺利进行的各个方面。
踊跃的选择是视觉的基本特
征。
在它们选择最多的是环境中不时变化的东西。
在凝视中解决某个问题
对于高级的生物物种，对刺激物的选择和反响由个体自由控制。
帮
助在视域内选择目标的眼睛的动向成为本能性的反响和存心识的反
应之间的一种状态，它一定随时指导视觉，将自己要审察的视域置
于最集中和最敏感的眼光之下。
一旦眼光偏离中心10度，敏锐性程
度则大大降低。
这一体制将主要对象和周边背景区分开来。
而事物
之所以被选择出来加以凝视是出于两个原由：
一是它和周边事物相
比显得过于突出，此外一个原由则是它切合观看者的需要。
而观看
者的注意体制是在一个有着自己构造的知觉领域中找寻以发现自己
目标的。
对深度的辨别
视觉的选择在深度层面长进行着。
眼光在任何一刻都只好逗留在一
片狭窄的地区。
此外当观看者进行观看的时候，视域内有关的部分
一定大到能够看清其细节的程度，同时又不可以
超越整个视域同意的比率，与此同时，被审察部分的大小还决定他
四周部分有多少能够被包含在视域以内。
审察部分的面积越小，周
围部分的面积越大；相反当审察部分增大时，背景就会从视域中慢
慢消逝。
而控制认识的重点在于认识任务的性质，需要体现出多少
细节。
假如要呈示出在其余状况下向来被细节掩盖的大的构造特点，
则需要大的距离。
对于知觉：
形状作为观点
观点的形成开始于形状视觉之中。
对形状的知觉是对于刺激物中发
现构造的捕获，或许说是把某种构造特点强行投射到刺激物上边，
只有极少的状况下刺激物和它在知觉中体现的像完整一致。
所谓知
觉，就是以那些相对来说拥有较为简洁形状的模态或式样，与刺激
物达到一致或是代替它。
一个被人看的物体，只有当它和某种组织
的形状一致或许相合时，才能说它被真实的感知到了。
知觉要占用时间
知觉的形成是经过一段学习经历获取的，其余也需要心理的成熟。
人一世下来不可以够看到形状，是由于它不具备有眼前刺激物对比较
的过去近似的经验。
一开始，观看者智能辨别到一个模糊不清的整
体（或完型），以后对其不停修正修饰和细节加工。
把不完整的变为完整的
视知觉活动不限制于眼前直接体现的资料，而是把看不到的部分也
列入到物体真实的构成部分之中。
观看者运用自己非视觉的经历经
验对看到的片段加以增补，这是在知觉以内发生的。
这样使得视域
中不同拥堵的事物整理出清楚一致的整体构造，进而获取对刺激物
的感知。
背景的省略与背景保持
观察者在自己的视域中把被观察物体同背景抽走开来，这类抽取有
两种基本方式：
观看者能够存心识地撇弃物体所在的背景，以掌握
物体自己的形态和自己行为，或许经过存心识地看物体自己在背景
中所处的地点和作用的改变而经历和引起对物体自己的掌握。
背景
的省略是对观察对象进行抽象的前提。
形状的抽象
知觉的抽象要求人的理智在观看某个事物时不限制于某个特准时辰
所看到的形象，而把这一时辰看到的形象视为一个渐渐展现自己更
大的整体的不行切割的部分。
结语：
视觉是一个具象的动作，而视知觉是人意识介入后高度抽象的过程。
“形象”“观点”等观点都以视知觉作为起点。
人们对眼前事物的认知
带来了其余高级生物活动的心理，也带来了过去经历和视觉作品之
间的联系。
【篇二：
高效人士的思想导图-念书笔录】
一、要事优先；
二、详细化（可视化）思虑；三、将工作分级，交替转移注意力；
四、做事专心，抵制外界扰乱（特别电子扰乱）；五、信息不全时
不做思虑；
六、思虑和记忆时与大脑中的长久记忆连结；
七、简单化、符号化、模式（块）化思虑；【增补：
构造化！
】八、
逼迫喜悦对大脑有害；九、利用下意识做机械的事；十、用语言将
要做的事描绘出来；
十一、利用压力、警备等心理激励，控制倒u曲线；十二、保持心
流；
对应工具：
一、三、十：
omnifocus、谷歌calendar、reminder、
chronories；
二、七：
白板、纸笔、noteshelf、uve、mindmanager（特别针
对构造化）、ppt；
四：
rescuetime、evernote悦读；
五：
getpocket、evernote、reeder、mobilerss、微博保留、
icloud、dropbox、skydrive、ifttt（定阅和同步工具，充足利用多
终端）；
六、十一、十二：
工具较少，最主假如保持这方面意识，以及长久
训练，形成习惯；
八：
macbreakz；
决议和解决问题的过程大批依靠于大脑的前额皮质地区。
皮质是大
脑的表皮。
前额皮质区是人类进化过程中最后发展出来的主要地区，
是人类意识、思虑能力的核心。
前额皮质是我们的注意力中心，它能够“保持”来自外界的信息，我
们自己内在产生的信息（想法，记忆，想像），或二者的联合。
它的另
一个重要功能是克制的能力，这能让我们不分心。
前额皮质运作时（耗注意力的任务）耗费能量的速度特别快，可能一
个小时你就筋疲力尽了。
但开车却能够开一成天，由于开车只用了
极少的前额皮质，它用到的是大脑基底核，这个地区主管已经习惯
化、自动化的任务（潜意识），耗费的能量较少。
一件任务只需多重复
几次，就
会
逐
渐
向
大
脑
基
底
层
转
移
了
。
dr.roybaumeister:
对于像决议、克制激动这样的行为，我们只有
极少的资源来实现。
当我们一次把它用光时，下一个活动就没多少
资
源
可
用
了
像管理现金、财富同样管理你的前额皮质有限的注意力，把它用在
注要的事情上。
工作以前先按优先次序排序，由于这自己就是最耗
费
能
量
的
事
之
一
。
不同的活动耗费的能量是不同样的，比方回想近来发生的事就比回
忆十天前发生的事省力。
越复杂的活动就需要耗费越多的能量，但
你的脑筋喜爱最小化能量耗费，这就是为何费劲思虑的时候会有
一点不舒畅。
这甚至能够解说为何人们花时间回想自己身上的问
题，却不去找寻答案，由于要想像出一个你没见过，不熟习的东西，
需要耗费更多的能量。
这也解说了为何设定目标让人感觉很难。
人们对未来情形中可能产生的情绪的展望能力极差，由于人们常常
以今日的情绪来推断未来那个情形下会产生的情绪。
一个减少办理任务时能量耗费的方法就是视觉化。
视觉是人类几百
万前就有的能力，所以这个体制比语言有效率得多。
一幅简单的头
脑画面包含大批的信息。
将复杂的想法视觉化，这能够最大化地利
用你
的
能
量
。
只需有可能就应当减少前额皮质的负载，用纸和笔把脑中的想法写
下
来
。
依据你一天的能量状态区分出几块时区。
在脑筋最清醒的时候处
理最困难的一系列任务（比方几个工程的创意计划一同写完），状态不
佳时开会、办理邮件、做平时事项。
这个方法的一大利处就是脑筋
能够在不同种类工作间变换，获取恢复。
对于不重要的事，不要给予注意力。
一个项目在信息到齐以前完整
不
要
花
时
间
考
虑
它
。
前额皮质的第二个限制：
在同一时辰只好保持和操作有限的信息。
但它负载过多时，你就简单犯错。
你在脑筋中同时搁置越少的变量
，
你
做
决
策就
越
容
易
。
理想状况下，一次只试着理解一个新想法。
假如你要做决议，那么
最正确的变量数是二：
是往左仍是往右？
假如你不得不在脑筋中同时
保持更多信息，尽量将它们限制在三到四个。
更好地利用脑筋工作空间的方法：
简化、模块化（chunk）、认真选择考虑的对象（这项活动自己就要花
费能量，所以在一开始就要花时间考虑）
用精略预计和抓重点的方法简化信息。
比方要规划自己的生活，能够先将生活领域区分为工作、“家庭”、
“健康”。
脑筋中一次保持三到四个组块（chunk）。
比方要开一个会商讨能否投资一项新业务，那么应当集中的四个组
....块组这同反
织次意对
是的会投投
整议资资
体的的的
：
目目理理
标标由由
我们常常偏向于考虑简单的事项，而不是真实应当考虑的的事项
。
固然我们能同时保持多个组块的信息，但你一次只好履行一项任务
（不可以边开会的时候边回email），不然正确率和效率会大大降落。
解
决
方
案:
.让工作自动化。
使用大脑基底核而不是前额皮质办理任务。
如掌
握
软
件
的
快
捷
键
。
.以最好的次序办理信息。
比如聚会想要买什么东西前，先考虑请
哪
些
朋
友
，
多
少
人
。
.安排好时间。
比方在下午精力不太好的时候才开手机。
在会议不
太重要，或和你不有关的议题上办理一些邮件。
【篇三：
20160112_念书笔录2_视觉与设计】
【念书笔录2】
《一种可能的住所》节选自《视觉与设计》p177（英）弗莱著；易
英译（江苏教育第一版社）
简单概括一下本文的纲要（加粗为重申）
创建商请建筑师设计住所，认为了售卖，这是很正常的事情。
可是
选择某种特定的住所的风格常常是为了逢迎外人眼光，逢迎社会潮
流，而并不是自己的实质需求。
这样做是为了追求精神上的浪漫，实
现的手段往常是复古，但这是无益的。
这造成了建筑师谋利钻营的重复工作，使他们丧失旧时的热忱和创
作希望。
照抄某种风格去取悦他人，和完整不考虑风格只按需索骥，都是不
可取的。
只有挣脱了某种风格的设计才会成为某种风格。
我就依据这样的想法去造我自己的房屋，但我发现估算不够。
我做了一些妥协和调整，以知足功能性的一定的需求，同时我尽可
能的用自己的优秀的品尝去控制它，结果是，我没有故意的追求某
种风格，并且房屋的艺术性和建筑性是相互管制的。
我其实不是在自夸，我的房屋由于和街坊的房屋水火不容，或许是因
为丑，可是他的确做到了自成一家，我感觉很风趣。
我感觉这才是真实的住所建筑，房东要理智对待外界的评论，不要
贪慕虚荣，设计师需要优秀的审美和控制力。
仅仅而已，不需要去
故意追求风格，这样才能自成风格。
这学期是我大四的第一个学期，毕业以后边临好多项选择择。
我的同学
有的转专业了，有的去创业了，有的没想好可是不打当作本专业。
可是我是一个想持续做我的专业，此后靠它吃饭的人，所以我对这
学期的专业课仍是会像大二大三的时候同样去上。
可是我仍是能感
遇到四周人的变化。
我一开始对这类变化的描绘会是：
忽然间大家都对自己的专业不上
心了，都不好勤学，也不准时来上专业课，不知道在做什么，这对
自己很不负责，对老师很不尊敬。
可是此后找好多同学和老师谈了
这些想法，大家跟我说了好多，我此刻对这件事唯恐不会抱有一开
始那种完整悲观的态度了，我发现了一些无奈的东西。
第一我和老师谈两次。
第一次，老师说“我对你们很绝望，我今年
绝对不带你们毕设了，你们一点都没有对专业的热忱和求知欲，你
们太懒了，又差又懒。
你们班也就一两个组的东西还能够吧我还算
有点宽慰。
”第二次，老师说“上一次那么说的确对你们也不公正，教
学教课，学生的松散多数是由于老师，连续几届都是这样，大四都
感觉学不下去了，但奇异的是一旦走开了学校，不论是在岗位上还
是在其余国家的大学里，又都成绩斐然，说明你们门路仍是对的，
不应这么绝望。
”
第二次我和一个创业的同学谈。
他说“不论我设计做得再好都是给别
人打工，并且要达成一个家产，设计师不过很小的一个部件，我想
试一试更存心思的部分，比方当老板。
所以上不上专业课没那么重要
啦。
”
第三次我和一个申请出国的读景观的同学谈。
她说“我要准备语言考
试准备作品集，没有时间去上课做专业作业，并且做那个也不难，
他不就是要**风**样子的空间吗，反正有参照就按那个做就行了。
”
（老师最后说她做得很好他很宽慰。
）
第四次我和保研的同学谈。
她说：
“反正我都保研了，专业课就没那
么重要了吧，反正
环艺此刻也没活可接，我仍是去接点平面设计的活赚点外快吧。
”
以上就是我看到的现状（身旁大略都是这几种回答）：
“这造成了建
筑师谋利钻营的重复工作，使他们丧失旧时的热忱和创作希望。
”
那环艺的专业课是在教我们做“故意追求某种风格”的设计吗？
在我
看来有三分之二的课这样的。
自然这包含一些目的是教授专业一定
的技术技巧的课，这些课大体是三分之一，这是无可非议的，也就
是说还有三分之一的课是在鼓动学生，或是默许学生做“故意追求某
种风格”的设计。
对这三分之一，我没法认可。
这三分之一的课程也分两种：
一种是明确地把教课目标设定为学习
怎样设计**风格或风情的酒店或许餐饮空间；另一种是打侧重在学习
科学的设计手法和程序，最后仍是做出了一堆**风格的空间的课。
第一种，大多是室内设计，很过时的设计思想，大家都知道这么做
太low，可是这是学习成本最低的手段，很简单就能做的很美丽，赚
好多钱。
参照东南亚的室内设计圈做得好的设计师们。
我感觉学校
的老师不应开这类设计课。
第二种，室内，景观都有。
比方这学期某老师开了一个“邮轮室内设
计”课，教课目标写的是学习和应用体验设计的手法，希望学生用体
验设计的手法设计出一艘游轮以及室内装修。
其实最后的结果是很
差强者意的，大多数状况都是学生不得要领，给完要求的图纸，就
算成功，据我所知找某宝花费做假成效图的大有人在，也都这样混
过去了。
要问这学期你们专业课学了什么？
我回答不出来（我真的
不知道）。
要说你们的成就展现一下？
我们拿不出手（近邻建筑系
大一的水平都难以达到）。
这本1920年写出来的书会惹起我的深刻的共识，这是我一开始没
有想到的。
总之希望环艺好多年以后能换下去一批课，多教授学生
怎样去自成风格。
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