24式太极拳分解教学.docx

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24式太极拳分解教学

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、起

式

、左

右野

马分

鬃

6

9

7

11

12

13

14

15

5

10

16

27

28

29

30

31

白鹤

亮翅

21

四

步

26

32

38

48

5556575859

6667686970

73

74

7576

78

79

84

89

十、单鞭

十

二、高探

三十

脚

十四、

耳

双峰贯

114

115

116

转身左

蹬脚

117

118

十五、

119

120

121

122

123

124

125

126

127

左下

六

势独立

128

129

130

131

132

十七

右下势

独立

133

134

135

136

137

八

右左穿

梭

138

139

140

141

142

146147148

十九

海底针

149

150

151

152

153

二十

转

二十

闪

身搬拦

臂

通

锤

154

155

156

157

158

159

160

161

162

163

二十

如

封似闭

174

175

176

177

178

二十

十

字手

二十