大学生对过年洗漱去心得体会.docx
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大学生对过年洗漱去心得体会
大学生对过年洗漱去心得体会
篇一：
大学生学习社交礼仪心得体会
大学生学习社交礼仪心得体会
社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学习社交礼仪。
作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。
社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使我的身心健康.
任何社会交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活.礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙.
作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流.现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在平等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在．通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成＂独立＂的人的需要，也是我们成功走上社会的需要．事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响．渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点．所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的．因此我们之间建立真挚深厚的友情．
事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。
这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣．
同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系．这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能．
总之，学习社交礼仪知识使我受益匪浅．
以上是以个人角度来看的。
从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。
凡是较大的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是与其他企业合作成功的关键，所以学习社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的需要。
纵观当今社会，社交礼仪无所不在，因为其对我们真的是很重要，是每个人都应该学习的。
篇二：
大学生寒假实践心得体会范文两篇
大学生寒假实践心得体会范文两篇
大学生寒假实践心得体会范文两篇
篇一
走出绿绿的校园，告别年轻的欢笑，我们都应学着坚强，慢慢变得成熟。
幼年的时候，总是被爸妈强制要学着早睡早起，尽管我是十分的不愿意，但就是不会反
抗。
以后，天真、爱幻想的我喜欢躺在野外的干净石头上、呼吸着轻松的空气、用脸面
对清爽的蓝天、一个人慢慢的渴望。
童年的时候，我渴望我可以瞬间长大，离开所有人
的庇护，独自成长。
后来啊，我一直渴望明天能够自由自在。
我渴望在很多时候不要爸
妈的决定;我渴望有一天我成为“能人”，什么都会做;我渴望我能在爸妈不知道的情况
下进行一次大胆的尝试!
今天，我终于成了长硬翅膀的小鸟，自己决定自己的事情;今天，我终于迈开了走向社
会的第一步，自己面对自己的灿烂未来;今天，我终于抛开心中的胆怯，自己去解决自
己的人生障碍。
一、参加实践活动的背景：
这次实践活动的工作是在学校的帮助找到的。
在上学期期末时，我收到老师的通知说是
希望参加寒假社会实践的同学可以报名参加。
我当时一惊，兴奋得不得了。
这不就是我
一直渴望的吗?
我报名了。
大概三天后，我又接到通知说是要去参加寒假实践活动的培
训及动员大会。
我很高兴，就把这一好消息告诉了爸妈。
他们很体谅我的心情，但是，
同时他们又担心说：
过年的时候怕大家都在休息，只有我在工作，这样我会不高兴。
我
很自然的跟他们说：
关于这点我不在乎。
参加寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的高兴，在高兴之余，我又有些担心，因
为我以前没有参加过社会实践，我很害怕在实践过程中会出现些差错，造成别人麻烦。
我更害怕我去了单位上什么都不会做。
因此，我小心翼翼的听老师给我们的交代和经验
的传授。
我也认真的写下要点，生怕有漏掉的。
在培训中，我知道了自己的实践地点和
时间伙伴，我也麻烦了我们的指导老师。
可我还是很开心，因为我即将开始我的梦幻生
活。
二、参加实践的人物及时间：
一月**日。
这天，我清楚地记得。
前一天我们完成了期末考试，第二天，我们就投入到
实践活动中。
我还有一位“实践伙伴”。
也是女生，我暗喜女生好相处。
第一天到了我
们的实践单位（万州区双河口街道办事处）上，做的第一件事就是报到。
在完全陌生的一
个环境，我们有些不知所做，并且还是这样一个严肃的地方。
我惶恐的心开始一阵阵的
颤抖。
可以没办法，我们反正都要面对的事情，无法有实践与地点让我们来躲避。
于是，
我们按照老师说的，一点点的摸索，开始了我们二十多天的“实践生活”。
三、参加社会实践的收获：
短短二十几天的实践生活，是我心的一次磨砺和成长。
我不仅在做事的态度与方法上收
获了很多知识，我也对自己以后可能要面对的工作岗位有了些认识。
参加寒假实践活动，
留给了我更大的空间锻炼自己，让自己更早的认清世界冷暖，为自己以后能更好的服务
社会打下基础。
在实践中，我必须得做到时时警惕，凡事细心。
因为，我很害怕事情没
有做好而造成他人的麻烦。
我也害怕因为不上心儿造成不可弥补的错误，伤害到单位、
部门等·····因为害怕，原本大大咧咧的我开始转向细致、成熟。
（一）、告别了幻想的年纪，就应该踏踏实实、勇敢面对现实，学着生活。
由于我实践的部门是社会事务科，所以大多数的事情就会和普通群众打交道。
由于我们
所在的双河口街道办事处属于乡镇级，所以我们也会和很多的农村居民交流。
从这个方
面讲，生活给了我更多的启示——凡事靠自己动手，生活才会变得充实，有价值。
另外，
我也意识到：
工作没有高低之分，只有价值的实现与否。
农民伯伯们没有高的学历，没有高人的才智，每年就重复同样的工作：
春天播种，夏天
乘凉，秋天收获，冬天取暖。
可是，就是因为他们的简单与淳朴，才使得人间有播种时
的期待，秋收时的喜悦啊!
他们有他们的生活，他们也许崇拜有钱人，震惊有才的人，
可是，他们重来都不放弃自己的生活，踏踏实实做平凡而不平庸的人。
农民伯伯们的真实生活态度，深深的感染着我。
他们可以为了一年的低保而哭诉，到处
托人解决家里的困难，那么的坚持，不放弃。
在爸爸妈妈的金窝中长大的我们，可能还
不知道，在农村还有那么一部分人没坐过火车、见过飞机呢。
而我们呢?
在生活中，有
时还会为某样东西不上档次而懊恼。
想想，这样的我们，还能抱怨什么?
真的是应该好
好珍惜、把握我们拥有的幸福。
我记忆中有这么一位老婆婆。
身穿蓝色的布衣，弯曲的身体幅度让人有时看不清她的容
貌，白白的头发蓬乱着。
她提着一个塑料袋，里面有一大把的纸票。
她喘息着用微弱的
声音说道：
请问一下，这个，住院报账在哪儿弄啊?
这时，有一大群的目光聚集在老人
身上，老人抬起头，前额上的几丝头发微微的随着摇晃了几下，然后用非常期待的混色
眼神左右看了一下。
这时的我，我自觉的就吧一板凳送上前，然后让她坐下。
看到这一
幕，我的心又惊又抖：
她为什么会自己来?
她的儿女呢，去哪儿了?
我转过头，斜眼看过
去，从她的身上我看见了妈妈的影子。
我很伤心，我妈妈以后也会是这样吗?
我暗暗地
下决心，不能这样。
体会了那么多不同的人，才知道，生活并不像电视剧里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。
他远比战争要残酷得多。
我想，走出社会，面对现实，接受生活，这会是我们的又一课
程吧!
（二）、作为“人民的奴隶”，就必须掌握坚定地岗位知识，凭着实力，团结同事，踏踏
实实为人民服务。
这对我以后可能选择的工作岗位有很大的帮助。
1、耐心、静心、细心“三心”必须有。
这是我的认识，也将是我培养自己的一个方面。
接触了他们才知道：
他们的工作很杂，很靠脑力，很零碎，量很大。
在我的脑海里，一
直都认为“人民的公仆”工作很多，但是会很简单。
没想到，他们的工作原来很考验一
个人意志。
我所在的社会事务科，不明思议就是处理社会家庭事务等琐碎小事件的。
每天会有很多
不同的、相同的问题、情节在办公室里发生，但是，科室里的工作者们不辞辛苦，耐心
的一遍又一遍的解释、解决。
可能口会说的很干，嘴皮会摩擦的很软，但他们也只能接
受。
有些话，有些原因，在办公室里实践的我就学会了，有时还会帮忙解释呢。
可是，
作为“公仆”的他们无权反抗，必须接受，一点一点的解释给群众们听。
我想，他们的
耐心一定不差吧。
因为是处理琐碎杂事，作为办公人员，他们必须很小心，不容许有半点差错。
在他们心
中：
人民的事情出了半点差错，人民的丁点儿事情没得到解决，他们算就是失职，这样
的责任他们不愿担当，也担当不起。
因此，在平常工作中，应该更加的细心才是。
2、初次接触了打印机、复印机的应用;大胆的在实践中应用所学的关于word、excel的
知识;学会了简单的文件归档知识······
办公职员的头脑一定要灵活，应用的知识很多，有问题一定要学着立刻马上处理，这点
是很重要的。
另外，问题不可能永远都发生一样的，所以要学会变通。
第一次触摸复印
机的时候，心里很担心，不知从何下手。
在老师的帮助下，我学着去了解它，认知他，
发现他其实并不难使用，之后，我总是有意识的去接触他。
比如，在办公室里有谁需要
复印的，我会马上提出来我去做。
这样，我就学会了简单的使用复印机了。
真的很开心，
因为试一次小小的成功。
（三）、和陌生人大方的、有底气的交谈，是我们生活的另一门课程。
刚开始到单位的时候，一个人也不认识，什么都不知道。
也不了解他们的职位、姓氏，
都不知道怎么称呼别人，所以有问题也不会问别人，首先想到的是自己解决。
所以呀，
这让我有了一种习惯，就是：
遇到困难的时候，首先让自己解决。
后来慢慢的发现，其实与人说话不难，但与人交流就有些问题了。
因为，如果和不认识
的人随便问候几句，我们平时都经历过，很容易。
但是如果要和陌生人进行长时间的交
流，这就要靠我们敏捷的洞悉能力了。
这需要交流双方有共同的话题，兴趣点。
最重要
的是：
不知道要怎样开口。
比如，在实践中给乡村干部打电话通知事情的时候，我既要
大声的以办事处的名义介绍自己，也要向他通知清楚事情，并且说话不能颤颤抖抖的，
要自信，有底气。
在开口说话的时候，如果迟疑或吐字不清，打哆嗦，电话那方的人可
能会听不清楚，要求你再说一遍，这时，心里会很不好受的。
在与人的交流方面，我认为放宽心态，把对方看作是和自己一样的人，自然地开口说话，
就会有所收获的。
（四）、充分发挥自己的主观能动性。
这对我们的人生有很总要的意义。
“随时要想着自己找事情做!
”这时参加寒假社会实践的时候老师嘱咐我们的。
我一直
怀揣着这句话快活的陶醉在我的实践愉快当中。
因为，事情自己不会指定对象被做。
主动和人说话，主动给人微笑，主动找事情做，主动学习使用打印机······这一
切都离不开主动。
因为主动地去接触，我学会了文件的归档;因为主动地微笑，我认识
了更多的陌生人;因为主动地寻找，我的寒假过得很充实······
（五）、作为大学生，我很自豪。
一直认为，作为我们这一代的大学生是很渺小的，很有可能会被世人所忽略。
但是，到
了时间单位的时候，我感受到，作为大学生，我应该是很自豪（转载于:
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大学生对过年洗漱去心得体会）的。
在我们还不熟悉那个严肃的单位的时候，总是自我介绍说：
我们是三峡学院的学生，到
贵单位实践的。
而他们总会代问一句：
你们是大学生啊?
之后，每次科长向不认识我们
的人介绍，就会说到：
是我们科室来实习，都是大学生······每次他们提到我们
是大学生的时候，我们的心理都会感到乐滋滋的。
其实，我们都因该这样：
从内而外的自豪，我们是大学生。
四、：
这次实践对我来说是一次非常大的成功。
在这过程当中，我拒绝了父母一丝不苟的庇护;
在这二十几天中，我远离了朋友们真心真意的关心;在这段时间内，我感受到了老师细
致入微的关爱;在这寒冷的冬天里，我享受到了陌生人好意的问候;在这热呵呵的阳光
里，我送出了我真切的爱心;在这热闹的新年里，我送走了旧时的我，改造出一位大方、
坚持、成熟、实实在在的我!
这次参加实践活动，很幸运，我体验到了学习以外另一种不同的生活;很幸福，我感受
到了关怀的温度;很满足，我收获了很多实际操作的知识;很高兴，我认识了更多的人;
很感动，发现有那么多默默为人民着想的人;很自豪，我作为正向未来奋发的大学生;很
感激，有那么多关心我们的人······
很幸运，能够有这样的机会让我们得到锻炼，因此，感谢市政府、市委细心地为我们着
想，为我们提供这样好的时间机会。
另外，这次能够顺利的完成社会实践，我发自内心
的感谢李涛老师，因为在这之间我们遇到了很多困难都是求助于他，不管有多晚、多忙，
他总会帮助我们，真心的感谢李老师。
另外，我要对我们辛勤的辅导员武老师说声谢谢。
虽然在实践过程中他不直接负责我们这一小组，但是，只要我有问题求助于他，他都会
尽力帮忙解决。
最后，很谢谢办事处的叔叔阿姨们对我们的照顾。
即使是给他们添了麻
烦，他们也会耐心的教导我们。
很感谢他们，在很多时候能想起我们!
篇二
时间飞逝，在大学的第一个假期很快就结束了，可是我还是沉醉在自己寒假社会
实践的收获中。
作为一名大学生，有着重大的历史责任和使命，而要承担起这一切，
跟上时代的步伐，必须让我们的每一天都无缘无悔。
我不想虚度我的人生。
因此在大学
的第一个假期，我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。
我度过了一段被人称为“老
师”的难忘的,阳光的日子。
我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师，在这次实践中，
我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说，是一项很难得到
更好的发挥的前提。
在不断的发展中，我有了更多的进步，我知道自己需要更多的进步，
现在的我已经很好的适应了学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。
在实践中使自己不断地提高。
大学生寒假社会实践促进大学生素质全面发展，加强和
改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、
了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。
因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用，这样的经
历也会成为自己的一笔宝贵财富。
这次假期我为什么选择做家教作为自己实践的内容，原因有两点，首先我爸是一家
课外辅导的负责人这样就给我提供了一个很好的平台，还有一个原因就是因为自己一个
小小的梦想。
记得小时候就有一个梦想，希望长大后能成为一名光荣的人民教师。
可是
后来经历了人生的种种，我成为了一名工程管理专业的大学生。
可儿时的那个梦想却一
直都没有消逝。
老师那高大的形象和伟岸的身躯,“好大一棵树”的优美旋律却依然在
我脑海中萦绕，在身边回响。
于是就有了这样一个“一石三鸟”的经历。
可以实现我的
儿时梦想;能多一种不同的人生经历;可以靠自己的双手完成学业。
后来我发现不仅仅让
我学会了这几种东西。
而使自己更加清楚的了解了自身的能力和学到了许多课堂以外学
不到的东西。
在假期刚结束一周左右我就开始了自己第一次社会实践。
第一天是试讲，我给两位初中
生补习数学，为了能做的更好，我又把初中时代的课本重新翻阅了几遍，走上了我的人
生第一讲。
尽管有些紧张，但是我还是通过了第一关。
当时我心中唯一的感受就是做一
名老师真的很不容易呀。
一回生，二回熟，就这样我便做起了我的“老师”了。
可
能是第一次给学生做家教吧，我格外认真，每次讲课的前一天晚上，我都很努力的备课，
生怕讲错了那一道题。
可是这样事情还是发生了，有一次我讲错了一道题，当时要是有
一个地缝,我恨不得钻进去。
就这样我每天早上起得很早睡的也比较晚，很辛苦，很累，
但是却很充实，算是顺利的完成了我的当老师任务。
学生家长也对我很认可，我带的学
生也对我很尊敬，我们也成为了好朋友。
特别是他们管我叫“仲老师”的时候，我的感
觉就好像是飘向了天，很自豪，很光荣。
那时我才真正的明白人们为什么说老师是太阳
低下最高尚的职业。
这次实践我学到的不仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还有教育问题上的一些经
验和原则。
而这些，必将成为我人生经历中的一笔宝贵财富。
我也希望在今后的学习和
工作中，把学到的这些真正的做到学以致用。
现在我把这些感悟记录下来，勉励自己，
也跟大家共同分享。
篇三：
大学生心理健康学习心得体会
大学生心理素养学习心得体会
一、通过这学期的学习，我对心理健康方面的知识从无到有，从浅到深。
使我认识到：
健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过学习，自身心理素质有了提高。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。
心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自身的健康成长，提高学习教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健全的人格和高尚的品德。
通过学习，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整情绪，保持心理的平衡。
（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战
为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。
这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。
它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。
我系举行了心理健康活动周,就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。
带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。
一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。
因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高
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