早会励志小游戏.docx
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早会励志小游戏
一、“谁是最可爱的美女”
规则：
一、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
二、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答连续串二择一的问题，选出今本分场上最可爱的美女。
3、主持人请全部女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。
4、主持人：
“你心目中最可爱的美女身高超过米，仍是低于米？
”
五、主持人：
“你心目中最可爱的美女是长头发，仍是短头发？
”
六、主持人：
“你心目中最可爱的美女是单眼皮，仍是双眼皮？
”
7、主持人：
“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，仍是穿深颜色衣服？
”
八、当只剩下最后一名女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱漂亮女。
九、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝愿，颁发纪念品。
10、注意事项：
主持人结合现场具体情形，不断提问，直至剩下一名女士为止。
二、“心灵相通”
规则：
一、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先预备好写有成语的白纸（有几对选手，就预备几张）。
二、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出那个成语即为获胜。
强调：
男士只准做动作，不准作声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。
3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。
4、主持人请男士向女士演出他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右边。
第二对、第三对、……，依序进行。
五、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。
六、备选四字成语举例：
龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、自欺欺人。
三、“指鹿为马”
规则：
一、主持人挑选8名擅长演出的选手上台（最好是4男4女）。
二、主持人讲解游戏规则：
先由助手演出一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一名选手看；第一名选手按照自己的理解，把动作演出给第二位选手看；第二位选手再演出给第三位看，……最后是第七位选手演出给第八位选手看。
3、主持人先问第八位选手：
你看到的动作寓意什么？
再问第七位、第六位、……第一名。
4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足常常会致使错误理解对方的意思。
所以，要增强沟通技术的学习。
五、注意事项：
在助手演出动作给第一名选手看时，其他选手须面墙站立；第一名演出给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一名。
另外，动作每人只准演出一次。
四、“即席联诗”
规则：
一、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
二、主持人讲解游戏规则：
由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。
接着，各区依照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。
如有停顿，主持人与观众一路喊“五、4、3、二、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。
一直坚持到最后的区获胜。
3、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
4、注意事项：
两句诗词限唐诗宋词。
（此游戏诗词可换为歌词）
五、“绘画高手大赛”
规则：
一、主持人请每区派一名选手上台。
二、主持人讲解游戏规则：
选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众能够提示，其他区观众能够扰乱。
3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时刻一到，停止绘画，解除布条。
4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。
五、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
六、注意事项：
预先备好干净的布条。
六、“潜意识”
规则：
一、每区派一人参加。
二、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。
3、然后由主持人解析这三个成语别离代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段别离用什么成语来形容自己。
七、“同心合力”（室外游戏）
规则：
一、每队选取三人参赛（两男一女）。
二、一人（女）的左、右腿别离与另两人的右腿和左腿绑在一路，在起跑线上一字排开。
3、比赛开始，在规定的区域内进行10米赛跑，第一抵达终点者获胜。
4、主持人给获胜者颁发奖品。
八、“气球飞舞”（室外游戏）
规则：
一、每队派一人参赛。
二、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。
3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。
气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。
4、先抵达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。
五、主持人给获胜者颁发奖品。
九、“形象记忆”
规则：
一、主持人先按顺序说出如下物品：
树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。
二、给大家三分钟时刻回忆并尽力记住这些物品。
3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。
4、最后主持人告知答案：
所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。
例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。
即：
树
（1）、鸭子
（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。
十、“谋杀游戏”
规则：
一、预备阶段：
大家围坐一圈（人数少至七八人，多至几十人），由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记（坏人占总人数的约1/4），每人只明白自己的身份。
（从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一路，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。
）
二、“谋杀”阶段：
所有的人都严格按主持人的口令行事：
主持人说：
⑴、所有的人闭上眼睛。
⑵、坏人睁开眼睛。
（坏人之间通过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉）
⑶、坏人闭上眼睛。
⑷、所有人睁开眼睛。
主持人通告某人被杀。
3、“缉拿凶手”阶段：
（也是此游戏最烈火、最出色的阶段）
第一，被杀者指控凶手，并举证，被杀者能够从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。
这就象一个激烈的头脑风暴会议，那个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。
最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜。
十一、“抱团打天下”
规则：
一、让全部人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。
二、主持人站在台中。
3、发布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得牢牢的，不准外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。
4、每次都请被挤出局的人站在一边。
五、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
六、玩过几回以后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，按照他们说的，总结游戏后的感悟。
十二、“现场仿照秀”
规则：
一、主持人请5-6参与者及一名演出佳宾上场。
二、先由演出佳宾演示要仿照的内容。
例如：
一段黄梅戏、一段舞蹈等。
3、接下来由参与者一一仿照演出。
4、由现场观众投票选出最佳仿照奖。
十三、“暗箭伤人”
规则：
一、主持人请3-4名参与者上台。
二、被询问者背对白板站立。
3、主持人在白板上写出题目，如：
上茅厕、谈恋爱、洗澡等日常活动。
4、主持人将白板推过面对观众。
五、主持人问以下几个问题：
⑴这件事你愿不肯意做？
⑵你喜欢天天做几回？
⑶你喜欢一个人做仍是和谁一路做？
⑷你喜欢白天做仍是晚上做？
⑸你喜欢在家里做仍是在外面做？
对于每一个问题，回答者都必需选择其中一个答案。
最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最弄笑者胜出。
十四、添字游戏
规则：
一、主持人将一个\"口\"字写到黑板上，然后将每一个参赛组的名字排列写在黑板上。
二、游戏方式：
在\"口\"的基础上添上两笔，形成另外一个字。
3、每一个小组为一个竞赛单位，从第一个小组开始，不能重复，30秒钟之内说出，若是在指定的时刻内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。
最后剩下的一组为优胜组。
4、注意事项：
此项游戏的目的不是为了哪个小组获胜，而是真正表现团队力量的，也是脑力激荡的准确表现。
十五、“恰恰舞”
规则：
一、选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞。
二、由男、女各自教授大体步伐。
3、男女配对在没有音乐背景的情形下，练习大体步伐，直至熟练。
4、音乐播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家一路翩翩起舞。
5、注意事项:
恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，超级适合集体共舞。
而且由于男女两边没有身体接触，更适合在结训联欢会上演出。
当全部学员一路热舞恰恰的时候，晚会的气氛也同时会达到高潮。
十六、“身体仿照秀”
规则：
一、主持人事前预备好纸条，上面别离写上从1-9的数字。
二、主持人请5-6参与者上场，并抽签决定演出顺序。
3、主持人依照排定的顺序，让每位参与演出者用身体将自己抽取的号码表现出来。
4、由现场观众投票选出最佳演出奖。
十七、“眉目传情”
规则：
一、主持人事前预备好一套说辞和相应的动作（越有趣越好）。
二、请3男3女上台，交叉排列成一行。
3、主持人将1号学员叫到一边，将内容和动作教给他。
4、当1号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给2号，不能说明。
五、2号学员领悟后（或许不领悟更好），再继续演出给3号，依此类推，直至传到最后一名。
六、请最后一名学员说出他理解的意思，然后依次往前直到1号学员。
7、请裁判选出一名演出超卓者，予以颁奖。
十八、“魔术――看看谁是吝啬鬼”
规则：
一、事前预备好8个有柄不透明瓷杯，在杯子底部涂上带颜色脂粉，在杯中放入2-3枚硬币。
二、主持人折叠百元钞票隐于衣袖折处，击掌，出示给观众，无钱。
3、后以快速动作拿出隐藏的钞票，是谓魔术手法也。
（尽可能要能唬人，以便保证游戏效果）。
4、说明游戏规则，以魔术的方式看看谁是吝啬鬼。
五、主持人请8名选手上台，请其对观众站立。
协助人员帮选手们蒙上眼睛，手持杯子，逗逗硬币发声，确认有硬币，
六、宣布游戏规则，要点是各选手守住瓷杯子中的硬币。
依主持人的问题作出相应的动作，每次动作都要以先摸杯底开始，以手盖住杯口结束。
7、主持人：
“鼻子在哪里？
”。
选手们先摸杯底――摸鼻子――盖杯口――摇杯子确认硬币在（鼻子上彩）
八、主持人：
“脸蛋在那里？
，选手们先摸杯底――摸脸蛋――盖杯口――摇杯子确认硬币在（脸蛋上彩）
九、如此反复几回，最后评选出最佳魔术师。
10、注意事项：
主持人结合现场具体情形，不断发问，不断以硬币存在与否为导向问题吸引选手注意力，保证较好的游戏效果。
十九、“下一个是谁？
”
规则：
一、主持人请各区选派3名选手上台（最好保证能有12位以上的参赛选手）。
二、主持人第一对选手进行队列训练（仿照辅导员以制造乐趣），报数后让每一名参赛选手拥有自己的序号。
3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号（如5），该选手（5）高声答到并当即退到队列尾端，同时由该选手（5）随机叫出任意序号（如12），选手（12）高声答到并当即退到队列尾端，同时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。
4、进程中以下选手淘汰：
A.叫其序号反映迟缓者。
B.叫序号错误者，如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。
五、游戏进程中会不断的有人犯错，队列会越变越短，直到5人左右，主持人宣布游戏结束，并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。
二十、“集体故事”
规则：
一、主持人挑选8名语言能力较好的选手上台。
二、讲解游戏规则：
是要请大家一路一路来编一个故事，每人一次说一个词。
提示：
每一个人都必需尽可能的选择那些有趣、新颖的词。
3、然后开始进行集体的故事创作，玩语言接龙游戏。
由主持人开始，比如“在2002年
10月30日的一个晚上……”，然后选手们依次接着说，不断继续，让故事顺其自然的进展。
4轮回合以后得出第一个故事。
4、此刻从头开始讲一个故事，并先提出一个新要求，这次说的词必需知足下面的特点：
A.通俗易懂B.尽可能给你前面的人说的词圆场。
4轮回合后得出第二个故事。
五、主持人提问：
A.哪个故事更好？
B.在游戏中是不是有人有如此的想法：
“不，我不是那个意思”（大家举手示意）C.是不是有人看到大家利用集体的智慧创造了一个全新的、完全没有预料到的想法，能够专门好的完成任务，乃至会加倍超卓（大家举手示意）？
D.列位感觉如何？
六、主持人讲解此游戏的寓意，若是每一个人都尽力使他人感觉良好，为他人圆场，你的团队会发生什么转变？
从此游戏中所取得的熟悉对你的团队运作有什么样的启迪？
当有人不同意或不睬解你的想法时，你会怎么做？
要对集体的智慧有信心---相信大家正朝着一个正确的方向前进，即便你们尚未看到它。
二十一、“你喜欢动物园的动物吗”
规则：
一、主持人宣布以区为单位进行比赛。
二、讲解游戏规则：
假设大家正在逛动物园，会看到各类动物们。
大家发挥脑力，说出究竟看到了什么动物。
第一由主持人开头，比如“1区四条腿”。
1区就紧接着说出四条腿的动物“老虎”，然后当即说出“3区2条腿”，3区仅接着说出2条腿的动物“老鹰”。
所有动物只能利用1次，不可重复
3、如此反复，进程中如有有停顿，主持人与观众一路喊“五、4、3、二、1”倒计时，完毕后仍联不上者遭淘汰。
一直坚持到最后的区获胜。
4、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
五、注意事项：
主持人要事前搜集整理动物种类及4条腿、2条腿的分类。
二十二、“虚拟拍卖”
规则：
一、主持人讲解游戏规则：
这是一场拍卖会，发给大家各1000元及一张物品拍卖清单，为保证游戏有必然的竞争因素，最好确保拍卖物品与参与人数之比不超过2：
1。
二、先请选手大致阅读所有拍卖的物品，并能有自己初步的选择。
然后安排他们的预算，看看自己究竟想用多少钱拥有多少物品。
每人只有1000元，物品拍卖时每次加价100元。
大家能够把他们的钱分到几件物品上，也能够花到一件物品上，这由他们自己决定。
固然，每件物品都会给所有者带来利益及负面影响。
3、然后开始拍卖，其规则是：
A.每件物品底价从100元起，B.每次加价只能为100元，C.必需举手出价，D.三次确认后以最高价卖出物品，不准反悔。
4、当所有物品都卖出后，结束拍卖。
五、主持人总结：
A.在拍卖进程中，你有什么感受和想法？
从其他人的身上你观察到了什么？
B.有什么物品是你确实超级想拥有，但最终却没有取得的？
为何没有取得？
C.有什么物品是你不敢竞买的，为何？
D.在游戏中你只是花费虚构的钱来购买你想要的东西，可现实生活中一样想要取得的，你会冒什么样的风险呢（成绩感、可能的侮辱、失去地位、众叛亲离、钱、权……）
六、游戏对大家的启迪：
咱们对真正想要点事物的恐惧是怎么样影响咱们应对转变和风险？
咱们自己是如何成为自己成功之路上的障碍的？
物品拍卖单：
薪水增加200%、录用你为部门领导、技术培训、每一年2个月的带薪假期、拥有最好的电脑、良好的同事关系、一个好老板、拥有自己的农场……
1.叠报纸：
将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每一个小组派一个代表与对方猜拳（剪子石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不准着地），直到其中一方站不上去为止。
2.交头接耳：
组织者预备一句较长且绕口的话（如：
两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸如此的字知多少），各组（每组很多于12人）派一名代表上前默记住这句话，归去后在规按时刻内通过“交头接耳”的方式从第一个人转达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人发布原话。
3.牵手：
一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每一个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是适才牵手的人。
4.过河柝桥：
二人一组（通常一男一女），两人交替将两块相同的长方形板铺在地上向目的地前进，任何一人的双脚都不准踩在板之外，优先抵达终点者为胜。
5.风中劲草：
由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜，并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。
6.超低空飞行：
所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。
7.交换舞伴：
由单数的人员参加，先跳Disco，音乐突然切换到慢节奏，每个人都去抢一个舞伴，落单的一个人被淘汰，但不下场，过少顷，主持人大喊“互换舞伴”，包括先前被淘汰的人同时再一次抢舞伴，必然又有一人被淘汰，两次被淘汰的两个人下场后游戏从头开始。
8.三人夹球跑：
每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。
9.幸运猜字：
主持人事前预备好一个数字，并发布一个范围，由上场参加的人依此在此范围内猜，每猜一次主持人则相应地缩小一次范围，谁不幸料中就必需演出节目。
10.天气预报：
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。
先自己拍，再两三人一组互相拍。
不同效果比较，30秒钟思考，协作的作用。
再做一遍。
11.精神集中：
数一、二、3，大家听到3鼓掌，错了演出节目。
12.跑的快：
所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在隔壁人的手指圈里。
主持人喊123，每一个人都一手抓，一手跑。
13.加油：
组名（海盗队）加油，所有人站成一圈，先左后右拍隔壁人的后背，回到中间击掌，喊字，第一次拍一下，喊一个字，第二次拍两下，喊两个字，……可规按时刻，如12秒完成。
14.蹲起：
“少说”--蹲，“多做”--起。
“精神”--下蹲；“集中”--起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。
15.数钱数：
女士1块，男士5毛，所有人围成圈慢跑，按主持人说的钱数集合成小组。
也可单一数数，不需计算。
16.传递空水瓶：
一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触。
17.警察抓小偷：
两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击。
喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。
做错的做蹲起。
18.老鼠狮子大象：
两组人成两排，面对面站立。
排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每一个人都明白后，裁判喊开始，两队人一路高声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象。
19.松鼠屋子：
（超过20人）全部人围成圈一、二、3报数，1和3搭屋子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。
三种口令：
猎人来了，失火了，地震了。
猎人来了，松鼠离开屋子，从头找新的屋子，失火了屋子塌了，从头找伴搭新屋子，地震了松鼠和屋子都从头组合。
中间的人是松鼠，要乘隙抢屋子。
没了屋子的松鼠要有惩罚。
20.认识他吗：
自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。
还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。
21.自我介绍：
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要论述喜欢的理由等。
可帮忙大家彼此记住名字和特征。
22.坐地起身：
这是一个让大家明白合作重要的游戏。
1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、四人手桥手（手臂交叠），然后要他们一同站起来。
很容易吧？
那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。
最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
23.听与说
角色分配：
1、孕妇：
怀胎八月
二、发明家：
正在研究新能源（可再生、无污染）汽车
3、医学家：
经年研究爱滋病的医治方案，已取得冲破性进展
4、宇航员：
即将远征火星，寻觅适合人类居住的新星球
五、生态学家：
负责热带雨林抢救工作组
六、流浪汉
游戏背景：
私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。
这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。
游戏方式：
针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。
先复述前一人的理由再申述自己的理由。
最后，由大家按照复述他人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理（能够请学员一路谈观点）：
一、认真聆听他人的话，记住他人的想法，如此他人材会相信你，才会让你去求救。
由此可见，聆听超级重要。
二、按照学员的表现评价：
好的表达/坏的表达。
24.蜘蛛网
形式：
全部学员，13人一组为最佳
类型：
团队建设
时刻：
15-20分钟
材料：
用绳索编成的蜘蛛网一张及说明书一份
场地：
空地
活动目的：
让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神
操作程序：
1.培训师先找一名领导及一名观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书：
-全部人员必需从网的一边通过网孔过到网的另一边
-在整个进程中，身体的任何部位都不得触网
-每一个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞
-你们的目的是要获取最好成绩
2.由领导回到小组中转达培训师的指令。
3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分派任务时刻的反映，和他们的计划能力。
4.观察员记录小组在执行任务的进程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。
有关讨论：
你对计划的重要性有什么熟悉，你以为这次活动的计划做得如何。
该游戏最难的地方是哪里，如何改良。
在活动进程中，你感觉团队的合作精神如何，是不是有信赖感。
25.风中劲草
形式：
8人一组为最佳
类型：
成立团队中的信赖
时刻：
15-20分钟
适用对象：
全部学员
活动目的：
帮忙学员体会信赖的成立，取决于自己对团队成员的信心，彼此之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信赖完全成立，你会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。
操作程序：
一、培训师让每组成员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来示范。
二、培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。
培训师：
\\\\\\\\\\\\\\\"我叫……（自己的名字），我预备好了，你们预备好了没有？
\\\\\\\\\\\\\\\"
全部学员回答：
\\\\\\\\\\\\\\\"预备好了！
\\\\\\\\\\\\\\\"
培训师：
\\\\\\\\\\\\\\\"我倒了？
\\\\\\\\\\\\\\\"
全部学员回答：
\\\\\\\\\\\\\\\"倒吧！
\\\\\\\\\\\\\\\"
3、这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。
4、在培训师做完示范以后，小组的每位成员都要来试一试。
有关讨论：
升级会员 