小学体育水平二教案好.docx
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小学体育水平二教案好
教材
一、理论课（纪律和安全教育，本学期总安排）
任
务
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、宣布本课内容
三、点名
1、教师宣布本课内容
2、点名
1、学生听
5
弱
1
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的作用
1、如何提高运动系统的功能
2、什么样的项目能够促进呼吸和循环系统功能
3、在室内课上促进神经系统的功能的练习方式都有哪些
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、提问前两节课所学的知识点
3、运用抢答题的形式激发学生的思维
4、小组互相讨论产生的疑问和常识误区
1、学生听，并可以提问
2.做好笔记，记录疑问可以向老师提问也可自行查阅资料
3.相互讨论，小组学习
30
中
中
1
1
1
结
束
部
分
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点
2、师生再见
1、学生听
2、师生再见
2
弱
1
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第一周理论练习课
I
教材
一、跳跃：
立定跳远
二、队列：
行进间三种转法
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一、跳跃：
立定跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：
行进间三种转法
重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换
1、前两排蹲下
2、学生听
3、学生练习
4、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
4、作业：
下课后查阅相关影音资料
1、学生模仿
2、学生听，提问
3、课后主动练习
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第一周第2课
教材
三、跳跃：
立定跳远
四、队列：
行进间三种转法
任
务
4、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
5、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
6、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
三、课堂常规（略）
四、准备部分
4、队列、慢跑
5、徒手操、伸展运动
6、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
3、学生听口令站队
4、学生听口令练习、模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一、跳跃：
立定跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：
行进间三种转法
重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换
5、前两排蹲下
6、学生听
7、学生练习
8、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
5、教师组织领做
6、指出本课优点与缺点
7、组织：
四列横队
8、作业：
下课后查阅相关影音资料
4、学生模仿
5、学生听，提问
6、课后主动练习
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第一周第3课
教材
五、跳跃：
立定跳远
六、队列：
行进间三种转法
任
务
7、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
8、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
9、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
五、课堂常规（略）
六、准备部分
7、队列、慢跑
8、徒手操、伸展运动
9、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
5、学生听口令站队
6、学生听口令练习、模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一、跳跃：
立定跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：
行进间三种转法
重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换
9、前两排蹲下
10、学生听
11、学生练习
12、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
9、教师组织领做
10、指出本课优点与缺点
11、组织：
四列横队
12、作业：
下课后查阅相关影音资料
7、学生模仿
8、学生听，提问
9、课后主动练习
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第一周第4课
教材
一、跳跃：
立定跳远
二、技巧：
肩肘倒立
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
7、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
30
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃：
立定跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：
肩肘倒立
重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
分组轮换
5、辅助练习
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
4、积极主动的向老师提问，注意各种辅助练习的应用
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第二周第１课
新筑中心小学体育课教案
第二周第2课
教材
一、跳跃：
立定跳远
二、技巧：
头手倒立
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
30
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：
头手倒立
重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住地面，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
（分组轮换）
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第三周第１课
教材
一、考核：
立定跳远
二、小篮球：
移动变向跑
任
务
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核立定跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内
容
课的内容
教师活动
练习与方法
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
·向左（右）转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
5
弱
1
基本部分
一、跳远：
立定跳远
重点：
掌握技术
1、预摆臂
屈膝调整重心
蹬地发力起跳果断
1、篮球：
移动变向跑
重点：
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织：
二路纵队
******
******
教法：
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习
1、练习二次
2、三次试跳取好成绩
要求：
动作正确力求远度。
3.看教师手势移动练习
4.看教师手势变向跑练习快速跑中急停变向跑练习
5.结合小比赛练习移动变向跑
30
中
中
1
1
1
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
课后反思
新筑中心小学体育课教案
教材
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作（滚翻转身起立）
任
务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
a）体委组织整队
b）教师宣布本课内容，任务
1、教师指挥，口令
2、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
3、起立后亮相双臂伸展优美大方
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
组织：
*****
*****
*教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范*要求：
动作连贯协调优美
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
要求：
动作整齐
男：
1、前滚翻和后滚翻
1、复习两腿交叉转体180度
2、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻.复习单腿前滑成纵叉
结束部分
一、放松活动
二、总结
a）下课
13、教师组织领做
14、指出本课优点与缺点
15、组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
课后反思
第三周第2课
新筑中心小学体育课教案
第四周第1课
教材
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍（过障碍技巧和途中跑技术）
二、技巧：
联合动作（深化保护与帮助技术）
任
务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
10、课堂常规（略）
11、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织：
*****
*****
*教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
＊、要求：
动作整齐一致
练习：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第四周第2课
教材
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍（课堂竞赛）
二、技巧：
联合动作（考核）
任
务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
复习学习过的过障碍技巧，以及途中跑技术，在冲刺阶段不能减速
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、组织：
*****
*****
*教法：
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
5、典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
●要求：
动作整齐一致
一、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
结束部分
一、放松活动
二、总结
一、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第五周第1课
教材
一、耐久跑：
1000——1200米
二、小篮球：
行进间运球
任
务
一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
量
时间
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
齐步走、跑步走、立定
3、练习：
活动各关节
中
强
中
3
2
15
15
基
本
部
分
一、耐久跑：
1000——1200米跑
重点：
呼吸节奏，步伐轻松
二、篮球：
行进间运球
重点：
五指分开，推按球的后半部。
先在原地练习你推我拉
从静止转换到走步中再逐步过渡到行进间
一、组织：
分成四组分别进行
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
1、讲解动作要领，找学生示范
2、学生练习
3、保护与帮助区别对待
巡回指导
练习：
1、体会动作慢中速跑400米
2、追逐跑800——1000米
3、互相先跑1000——1200米
*、要求：
呼吸节奏均匀步伐轻松
1、练习：
*、原地运球
*、分组行进运球
*、完整动作练习
要求：
动作协调一致，要有节奏
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、要求：
自觉达到自然放松练习
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第五周第2课
教材
一、耐久跑：
定时跑（3—5`）
二、小排球：
传球比赛
任务
一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。
二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。
三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、耐久跑：
定时跑
（跑的过程中注意回想学习过的一些技巧：
三步一呼，三步一吸。
高重心，大步幅等）
二、小排球：
传球比多
1、组织：
分成四组进行练习
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、口令提示要领
4、区别对待
对不良跑姿的纠正
二、组织：
分成二小组
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、看谁传的多
4、个别指导
注意：
手触球的部位讲解
一、练习：
1、慢跑2分钟
2、慢中速跑3分钟
3、慢中速跑2分
4、中快速跑3分
*要求：
掌握节奏坚持到底
二、练习：
1、两人一组传球
2、自传一次传出练习
3、看谁传的多
4、比赛传球
*要求：
技术正确，传球到位
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第六周第1课
教材
一、耐久跑：
400米全程跑
二、投掷：
原地侧向投掷实心球/垒球
任
务
一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向投掷球类的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
12、课堂常规（略）
13、准备部分
七、队列、慢跑
八、徒手操、伸展运动
九、专门性练习
a）体委组织整队
b）教师宣布本课内容，任务
c）教师指挥，口令
3、组织：
四列横队
8、向左右转弯走
9、向后转走
10、跑300米左右
11、自编八节徒手操
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、耐久跑：
400米全程跑
重点：
体力分配合理
难点：
在跑的过程中调整好步伐节奏和呼吸节奏
二、投掷：
原地侧向投掷实心球
重点：
最后用力技术
难点：
出手时抬头目视目标方向，挺胸。
顶髋。
身体蹬转，挥臂，甩腕/拨球等系列动作的连贯性和一致性
1、组织：
分成四组分别进行
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
4、个别指导
2、组织：
四列横队
*、教法：
1、找学生示范
2、教师讲解
3、互相指导
4、掷远练习
练习：
1、原地徒手侧向投掷练习。
2、原地侧向掷远练习
3、互相指导练习
4、体会蹬转挺推拨练习
5、侧向投掷
*、要求：
注意安全，听从指挥
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
课后反思
新筑中心小学体育课教案
第六周第2课
教材
一、武术操
二、基本功串联
任
务
一、初步掌握武术中常见动作，通过串联成操进一步提高学生的动作技能。
二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的健身能力。
三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常
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