实习随笔实习心得体会.docx

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实习随笔实习心得体会

xx 师范大学

师范生教育实习随笔

专业：

学号：

姓名：

实习学校：

xxxxxxxxxxxx 中学

实习时间：

2011.09.05—2011.10.28

2011 年 9 月 5 日

今天是实习的第一天，我早早的来到了 xx 中的校门口，等待带队老师陈老

师的到来，陈老师到来后，我们团队一行人在 xx 中校门口照了集体照，作为永

久纪念来保存。

接下来我们共同进入 xx 中，宏伟的教学楼，宽敞明亮的教室，走进教学楼，

到处洋溢着文化的气息，走廊有许多书法作品，大多为汉隶，有个别的欧体楷

书和行书作品，在接待室简短的欢迎仪式后，我们就被个自的指导教师领走了，

我的教学指导和班主任实习指导是一个人，赵老师，年龄不大，在三十出头，

穿着朴实，一看就是个踏实肯干的人。

赵老师问我的第一个问题就是我考不考

研，根据这个指挥棒赵老师安排我的实习生活。

我是打算考研的。

所以赵老师

说不会给我安排太多的任务。

接下来，办了一下饭票的相关事宜，吃饭是大事。

买了 10 张饭票，每张 8

元，算算要比大学贵一些。

上午主要是熟悉一下学校的环境，四处走走，了解一下学校的各方面情况。

总体来讲 xx 中的教学环境以及各种配套设施是比较不错的，符合省重点的各项

要求，我又了解到沈阳 xx 中是一所主推生本教育的学校，究竟什么是生本，生

本有哪些优势，对学生，对老师有什么新的要求，在今后的实习生活中我会加

以注意和学习。

中午饭时间到了，吃的还可以，有专门的清真窗口，对于我来说，已经不

错了，并且有饮料和水果。

由于我们是 11 点 15 下第四节课去吃饭，比学生早

了一节课，吃完回去的时候，正好赶上学生下课，大批的学生涌向食堂，场面

蔚为壮观。

我不由得想起了我的高中生活，饥饿难忍的上最后一节课，然后去

吃饭。

而且时间只有短短的不到一个小时。

都是这样过来的。

下午，到赵老师所在的班主任班级高一十四班做了简要的自我介绍，与同

学认识一下。

下午 4 点 15 分，铃声响过，我们可以下班了，第一天的实习生活结束了。

2011 年 9 月 6 日

今天是实习的第二天，到赵老师的班级听了一节课，讲的是第一章的第三

节，内容是速度，在新课的引入环节，赵老师复习提问过初中学过的速度的概

念，并且分析比较前几节学过的内容，在此基础上引出了速度的概念。

在新课讲授环节，分析速率的概念，即路程与时间的比值，速率是一个标

量，而速度是一个矢量，紧接着又讲述了平均速度和平均速率的概念，在课堂

教学中，赵老师对新旧概念的不同做出比较，并且加以强调，并在讲授过程中

复习之前学过的内容。

在课堂教学中，潜移默化的渗透极限的概念，增强学生的科学素养，讲授

常见题型以及易错题型，巩固课堂教学。

又讲授了速度时间图像，在分析图像时用到了学案，在学案中列出了常见

的速度时间图像，通过学案引导学生自主学习，这是 xx 中的一大办学特色。

我

在高中时没有用过学案，学案是个好东西，xx 中在这一点上比一中要强，推进

素质教育，创新很重要。

下午我到班级，与学生交流，进行班主任实习，班主任工作是琐碎繁复的，

然而当我面对这些学生的时候，觉得是那么的亲切，那朝气，让我有责任感，

有动力来开始新一天的工作，我又从赵老师那里学习了班级管理方法和学生教

育方法，这是一笔宝贵的财富。

一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。

在注重教学工

作的同时，赵老师一直在努力做好班主任的工作。

班主任交付我的一些工作任

务都按时认真的完成。

监督早自习，课间操，午自习及值日工作等。

班主任的

工作很辛苦。

2011 年 9 月 16 日

今天沈阳市教研员和皇姑区物理教研员到 xx 中来听课，听的是张海阳老

师的《匀变速直线运动》。

课程导入首先是通过视频，一段追尾交通事故的视频，并由此分析为什么

交通事故发生，如何能够避免这场追尾事故的发生。

在课堂中，张老师用高科

技现代化的实验手段光电门，传感器，演示云减速直线运动，并且将数据用

excel 描述实验数据。

作图添加趋势线，得到一条倾斜直线，而且斜率为负。

紧

接着，通过学案来展示同学们的自主学习成果，并且以此讲授匀变速直线运动

的规律。

之后通过几个速度时间图像的分析，对学生所学的知识加以巩固，并

且对其中的一幅比较复杂的图像请同学到讲台前来表演，活跃了课堂气氛。

下

一环节学生自主讨论，得出匀变速直线运动的表达式。

这是一堂非常不错的物理课，以生为本，给学生以自主学习，自由讨论的

时间，得到了在场听课老师和市、区教研员的一致认可。

之后我们到四楼的接

待室进行了评课，教研员老师对张老师的课给于好评，之后也提出了一些不足

和需要改进的地方，教研员的确经验丰富，眼光犀利，在我看来非常好的一课，

教研员老师也提出看较多的问题和改进意见。

这节课的课前也出现了一些问题，比如计算机的问题，视频问题。

给我的

感觉是，有时候总有意想不到的问题，意外，在一定的情况下，这种问题和意

外对事情的影响很大，所以我认为，事先一定要做足充分的准备，想到课堂中

可能会出现的总总意外，一旦出现意外要沉着冷静的应对，千万不能谎了手脚，

海阳老师在这个方面做的还是很不错的。

也祝海阳老师在月末吉林举办的东三

省教学大赛中取得好成绩。

2011 年 9 月 23 日

从开始实习以来我就一直担当着高二七班的文科班的物理教学任务，一直

以来我仔细研读教材，讲授了教材中的内容，尽最大的努力把课上好作为一个

准教师，这是应尽的责任。

今天我讲授的内容是必修二的动能和动能定理按照我的备课，流利的把我

准备的内容按部就班的讲出来，这是我能做到的，也是必须做到的，动能动能

定理是功能关系的重要体现，也是推到机械能守恒定律的关键，是本章内容的

重点。

七班的同学还是很配合我讲课的，有将近一半的同学都认真听讲，可能

对于有的问题他们也不是特别的懂，所以在重难点处我尽量放慢速度，更加详

细的讲解。

看得出来，七班的同学还是比较喜欢我的，也能够接受我的讲课风格。

抓

住重点，突破难点这是一个准教师应该注意的。

不过说实话，今天我的心情不是特别好，之前张海阳老师准备的要到吉林

通化的公开课比赛，由于赵老师是班主任，不能离开，组里决定让我去，做一

些打下手的机修之类的工作。

这几天海阳老师试讲，我一直都跟着，主要是熟

悉套路，解决意想不到的问题，我欣然同意去吉林，和海阳老师共同完成这次

讲课比赛。

可是就在今天，我得到通知，校长不同意我这个实习生去。

可能是

出于学校的面子吧，不肯带一个实习生去，其实我认为没有什么了，对于我去

不去都无所谓了，去我会尽力的解决遇到的困难，当然我还是希望不要出问题

麻烦，不去我也是在沈阳为海阳老师祝福，希望她取得好成绩。

不去我也担子

轻了，我也怕万一遇到我解决不了的问题，耽误了海洋老师的成绩。

我也落埋

怨。

所以不去也罢。

总之无论怎样，我都会尽我所能，做一些力所能及的事情，实习，帮老师

分担一些工作，这是我一个共产党员应该做到的。

2011 年 9 月 29 日

今天是 xx 中的秋季田径运动会，早上，我和同学一起很早的来到学校忙

着准备工作，早上 7 点，运动会准时开始，首先各班级方阵列队走向场地，在

主席台前表演，向校领导致敬，我也有很大的感触，现在的高中生真是异想天

开，穿的服饰都很漂亮，也很特别，可谓是奇装异服啊，有的时尚新潮，有的

古朴淡雅，有的卡通意味十足，有的独具匠心。

在回想起我当年的高宗时代的

运动会，也就是一身校服，多说穿个白衬衫，如此而已。

相比之下简直就是分

处不同时代。

不得不佩服现在高中生的各方面的素质和能力，我在高一时时

05，06 年离现在也不是特别远啊，但差距确实很大。

在升国旗和领导讲话之后，激烈而又紧张的比赛开始了。

今天的运动会我

是有任务的，终点计时裁判员，负责第八跑道的计时工作，坐在铁架台上很冷，

感觉风很大，寒风刺骨，虽然我穿的很多，这一百块钱挣的不容易啊（xx 中承

诺给一百元的劳务费）。

枪声响起，运动员拼尽全力向终点飞奔而去。

不得不佩

服运动员的拼搏精神。

他们穿的很少，比赛的紧张让他们完全忘却了天气的寒

冷。

比赛出现了意外，在 800 米负重跑这一环节，在通过终点的瞬间，一个运

动员晕倒并抽搐，我很是着急，但却帮不上什么忙，只有在心里为他祈祷，祝

福。

学校做了妥当的处置，该学生并无大碍。

被车推走了。

有此我又有了感想，

现在的学生是缺乏一些体育锻炼，整天忙于读书，自然运动的时间就少了，但

我认为虽然时间紧，锻炼还是必要的，有时候我也感觉到简单的运动之后就有

些喘，甚至有时上楼上快了也喘，看来身体素质不是很好，我也缺少必要的锻

炼。

这一点我也应该注意。

紧张的比赛依然在继续，运动员在继续拼搏。

今天的中午饭 xx 中请了，免费的。

计时工作也比较的辛苦，必须集中注

意力，全神贯注，不能有丝毫的马虎大意，因为我要时刻想着，我是一名裁判

员，要公正，进最大努力保证即时的准确。

第一天的比赛结束了，希望我所在的赵老师的高一十四班在明天能够取得

好成绩。

2011 年 10 月 10 日

今天是 10 月 10 号，国庆假期回来之后的第一天实习。

正好第一节就是七

班的物理课，今天讲的内容是人教版选修 1-1 了，一本新的教材。

我看了这本

教材的说明，也研读了一下教材，了解到这是一本为文科生精心编制，量身打

造的。

我也在想，对于文科生有时候不适合与理科生学习同样的东西，文科学

生就需要一些物理的知识，与实际联系密切的，讲自然科学与社会科学、人文

学科，相互融合，他们不适合死记那些不懂的公式，他们需要的是开阔视野，

拓宽知识面，理解生活中常见事物的简单原理。

实习到现在已经过半，在这一个月中也学到了很多，也帮助老师做了一些

事情，我每天的工作就是看优秀教师的教案，听优秀教师的课——写教案——

试教——修改——试教，这样反复练习，完善。

直到把一节课要讲的内容练到

烂熟于心为止。

在讲台上时，可能遇到了许多师范学校里没学过、事先也没有

料到过的难题。

如果我们仅仅只懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。

俗

话说的好“要给学生一碗水,自己就要有一桶水”。

上好一堂课不仅要求我们能够

旁征博引，而且平时学生也会提一些书上没有涉及到的知识，这时候你不仅要

自己对这些知识点有所了解，而且更为重要的是你要能够以学生容易理解的平

实的语言将它表达出来。

我深感不能以自己的思维来揣度学生的思维，自己认

为很简单的问题，对于刚刚涉及这一知识的学生来说很可能就会是一个无法理

解的地方，这时候，我们以何种方式将此知识点向他们表达清楚就显得犹为重

要了。

在以后的备课过程中，我更加侧重于如何将知识的来龙去脉向学生表达

清楚。

2011 年 10 月 18 日

今天下午，我们学院的林榕老师来到了 xx 中物理组，为物理组的所有老

师进行了一次专家讲座，讲座的内容是从高考阅卷的角度来讲解高考答题规范。

林榕教授是我们沈阳师范大学物理科学与技术学院物理系主任，教授。

从

事高考阅卷工作十余年。

下午林老师首先来到了办公室，在 xx 中看到我们学院

的老师，确实有一种亲切感。

林老师看到我也很高兴，还问了我实习近况。

林

老师在物理组老师面前给与我高度的评价。

组里的老师也给我的表现给予高度

肯定。

讲座开始了，辽宁高考施行网上阅卷，林老师讲授了高考阅卷的细则。

林

老师对学生的良好的答卷习惯提出建议，首先学生必须加强日常学习中的答题

书写规范，教师在日常讲题过程中也要注意规范。

具体来讲，卷面安排要规范，

答题应该写在卷面要求的指定位置，而且要有必要的文字说明，简短的表述，

物理量的表示尽量用教材上规定的符号，前后统一。

有详细的分步方程以及重

要的演算步骤以及表达式。

运算和带入数值都是不可缺少的步骤。

矢量的方向

表述一定要用准确的语言。

光路图的绘图要规范。

听了这些规范，我不由得想起了我的高中生活，高中，我的物理学的还可

以，却总是得不到高分可能有很大的原因就是书写不规范，要是早在 05 年我能

听到一次如此的报告，我可能物理成绩会分数更高些。

想想我在 08 年的物理高

考成绩，惨目忍睹。

电场磁场那道题，几乎是没得分吧，化学也不怎么样啊。

理综合，基本崩溃。

学好知识的同时，注意书写的规范性，从细节下手，细节决定成败，不仅

仅在学习上是这样，在很多事情上都要着眼小处，放眼长远。

这样离成功就更

近了一步。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

2011 年 10 月 20 日

今天，东北育才的物理组长来到 xx 中，为组里的所有老师做有关高考的

专题讲座。

今天讲座的内容是有关高考的，主要讲东北育才中学如何组织有效

复习，实习分的几个阶段，每个阶段都主要进行什么。

他主要的是在东北育才

的角度分析了高考各阶段的复习任务，第一部分，讲授了从全局角度影响学校

高考成绩的因素。

首先学苗很主要，第二学校的策略以及教师的业务水平和态

度，第三在于学校的管理和激励可以适当的时机与学生谈话和面批作业。

在下一环节刘老师讲授了高考考试说明与试题的研究：

考试大纲是平稳

微变的，难度不定的考题和那些抓得住的题目。

接下来介绍了东北育才的复习

及进度安排，在第一轮复习中主要强调全面，理解，基本方法基本能力以及基

础知识的强调。

在每轮复习之前，教师要做好各项准备，练习册与学案相辅相

成，并且有相应的练习题，作为典型的训练。

做一名好老师的确很难。

教学工作复杂而又繁琐，要管理好整个集体，

提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。

这

就要求教师不能只为了完成教学任务，还要多关心留意学生，经常与学生交流，

给予学生帮助。

做学生学习上的良师，生活上的益友。

2011 年 10 月 21 日

今天对于我来说是很不平凡的一天。

经过近两个星期的准备，我的录像公

开课即将闪亮登场，今天的第四节，在高一八班，讲摩擦力。

之前的准备工作我自认为还是不错的，接到通知的第一周我主要做一些材

料的收集，分类筛选，在第一周的周末备课大体上完成，进入讲课前的备战状

态。

在细节之处加以修改，课件也做的差不多了，我做的课件使用的是 xx 中的

模版，我做的课件基本要求就是简洁，美观，精致，在暑假前，与齐维毅副院

长学习的思想，做出来的东西一定要精致，不能太大，看起来傻。

课件之余我

还印制了学案，因为 xx 中是推崇生本的，一份好的学案可以是学生课前预习的

好帮手，教师上课的好助手。

本周二，我在潘老太爷的 xx 班进行了试讲，总体感觉达到预期目标，但是

不足之处在于时间以及节奏的掌握，之前讲快了，习题留少了，吸取经验教训，

我在周三的试讲中多加了习题，并加入了滚动摩擦的内容，时间刚刚好，但课

后接受赵老师的建议，取消了滚动摩擦的内容。

这就意味着，需要在讲课的中

将知识点更加丰满。

苦想之后我有了调整。

这就是准备工作。

而今天终于来到了，我要把我最优秀的一面展现给 xx 中的老师，展现给十

中，xx 中的实习同学，展现给紫天老师。

面对着两台摄像机，可能多少也会有

些紧张吧，不过我真没感觉紧张，但是出了很多汗，一切按照我的安排，按部

就班的进行着，没有出现问题，我也很欣慰，要想获得成功，私下就必须做好

准备。

常言道台上一分钟，台下十年功可能就是这个道理。

在掌声中，这节课下课了，我很满意，也得到了老师的肯定。

然而在欢喜

之余，我又感到很遗憾，今天主管教学的副校长没到场，这使我心中不是那么

特别舒服。

校长没来说明 xx 中根本就没把我这件事当事啊，而我还傻乎乎

的···

我想起了古希腊的一句话“认识你自己”可能有时我对我自己的认识还不

够吧，对于任何事情不能抱有幻想，该什么样就是什么样，有的事情可以去努

力的做，但结果不一定像想象的那样。

谋事在人成事在天。

一切都充满着不确

定因素。

而我能做到的就是努力尽可能的让事情向好的方向发展。

2011 年 10 月 24 日

今天是实习最后一周的周一，周一第一节，照例，文科高二七班的物理课

今天讲的内容是 1-1 第 4 节电容器和第 5 节电流和电路。

我的出现学生们很意外，他们以为我走了，不会再去上课了呢，实际上，

上了将近两个月的课，还是比较有感情的，虽然我不能叫出他们任何一个人的

名字。

我能感觉到他们还是比较喜欢我，也能够接受我的讲课风格。

我告诉同学们，这可能是我给他们上的最后一节，或者是倒数第二节课。

很大的可能就是最后一节了。

我也感觉有些伤感。

与七班的分离只是一个方面，

要离开 xx 中了，离开物理组的所有老师了。

在实习的近两个月，我全心全意的

为组里的老师做一些力所能及的事情，我还是比较喜欢这个工作环境的，每天

每个老师都很累，但是，他们却充满了快乐，洋溢着幸福。

就像物理组的组风

一样，忙碌着，快乐着。

想到很快就要离开，心里总是有着一种酸酸的感觉。

想起了一句歌词，离开，释怀，很短暂，又重来。

在七班上的这节课在教学上与往常并没有多大的差别，下课时，我祝愿各

位同学在学习上能够取得好成绩，我是真心的祝福，也希望他们能够实现。

伤离别离别虽然在眼前，说再见再见不会太遥远，若有缘有缘就能期待明

天，你和我重逢在灿烂的季节。

很想唱学友的这首歌。

德高望重的潘老师，潘

老太爷，喜好唱歌的彭老师。

我的指导老师，和蔼的赵老师，等等，我会记住

你们的，我不知道两个月的实习生活我是否给你们留下了什么映象，我就是个

过客，我也不能留在 xx 中了，但是我会在今后的学习工作岗位，努力学习，努

力工作，此处省略八个字。

我也希望各位老师工作顺利。