女人的标准三围.docx

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女人的标准三围

女人的标准三围

　　女性三围标准对照表女性三围标准对照表很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是会有些心理想法，其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少，所以盲目的减肥、减肥、丰胸等，结果是本来十分标准的身材反而搞的不对称了，更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品，带来很多的后遗症甚至落下残疾。

　　为了让更多的女性朋友对自己的身材比例有准确的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的标准胸围、腰围、臀围、腿围尺寸供大家参考。

　　女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm胸围cm腰围cm臀围cm腿围cm14577.9455.0279.0946.4214678.4855.4079.6446.7414779.0255.7880.1847.0614879.5656.1680.7347.3814980.0956.5481.2747.7015080.6356.9281.8248.0215181.1757.3082.3648.3415281.7157.6882.9148.6615382.2558.0683.4548.9815482.7858.4384.0049.3015583.3258.8184.5549.6215683.8659.1985.0949.9415784.4059.5785.6450.2615884.9359.9586.1850.5815985.4760.3386.7350.9116086.0160.7187.2751.2316186.5561.0987.8251.5516287.0861.4788.3651.8716387.6261.8588.9152.1916488.1662.2389.4552.5116588.7062.6190.0052.8316689.2362.9990.5553.1516789.7763.3791.0953.4716890.3163.7591.6453.7916990.8564.1392.1854.1117091.3864.5192.7354.4317191.9264.8993.2754.7517292.4665.2693.8255.0717393.0065.6494.3655.3917493.5366.0294.9155.7117594.0766.4095.4556.03胸围、腰围、臀围曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性三围（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

　　那么，怎样衡量女性的三围是否标准呢？

我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。

　　实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

　　小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

　　但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

　　一般女性三围的比例是：

胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

　　通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

　　因为针对性的健美运动能加强三围的协调发展，防止比例失调。

　　此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

　　古代中国美女的三围标准古代中国美女的三围标准：

胸围不高臀围高2014年03月26日09:

26来源：

中国青年网作者：

佚名核心提示：

臀围：

它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。

　　其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。

　　古代美女资料图本文摘自：

中国青年网，作者：

佚名，原题为《古代中国美女的三围标准》胸围：

古代中国人对女性的胸围要求不高，对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。

　　其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。

　　腰围：

公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子；与楚襄王同时的楚人宋玉，在其《登徒子好色赋》中，对那位漂亮的东家之子也有腰如束素的描写有所偏爱。

　　不过，纤细腰身，似乎只是荆楚一带的风尚。

　　而对大多数中国人来说，只要腰身和整个身材配合得宜，宽与窄都无所谓，粗腰美其名曰小蛮腰；细腰美其曰杨柳腰。

　　不过，腰无论粗细，一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。

　　臀围：

它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。

　　其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。

　　在不孝有三，无后为大的古代农业社会里，肥臀自有其重要性。

　　除身材和三围外，容貌也成为美女的重要条件。

　　古代中国美女的容貌，究竟是以什么作标准呢？

中国汉代以前，人们对女性只注重面部形象，到了魏晋，才开始着重于装饰。

　　魏文帝喜欢打扮华丽并将头发挽成蝉翼形的妃子。

　　唐朝是开放社会，容许袒胸露臂，崇尚的女性体态美是额宽、脸圆、体胖。

　　观音菩萨唐朝以后没有定论。

　　宋朝以后，大致是以观音菩萨的本貌作为女性美的高标准，各个时代所雕塑绘画的观音菩萨，就是当时审美标准的具体说明。

　　女性标准胸围女性标准胸围女性的乳房是集哺乳功能、性感功能、女性美象征为一体的器官，现代社会讲求健康就是美，胸部美已成为美女标准的必要条件之一。

　　至于你说的女性胸围多大算是正常，这貌似没有一个特定的什么标准吧。

　　若是你是个身材很瘦小的女生，能达到B满就可以了，但是反之，你要是身材比较肥胖的女生，那B就算小的了，懂我的意思么？

这是要有参照物的，而非特定的说要达到一个程度才行的。

　　若是你嫌自己胸部还不够丰满的话，可以借助芝元丰满秀软胶囊来达到你想要的罩杯。

　　芝元丰满秀软胶囊能刺激强化淋巴及血液循环,增强胸腺细胞及海绵细胞生长,并且有效地激活您的乳腺来产生更多的乳部皮肤脂肪，增大乳房。

　　还能对下垂乳房的枯贝韧带弹力进行修复，促进乳房充满弹性，使整个乳房坚挺饱满。

　　日常按摩对胸部也是有好处的：

1。

　　直推乳房：

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2。

　　侧推乳房：

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3。

　　热敷按摩乳房：

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

　　只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　4。

　　体育锻炼：

锻炼是丰乳的良方。

　　参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。

　　平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　高标准的女人们如果还不满意，可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。

　　当然，这套动作也可以自己完成。

　　首先、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

　　其次、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

　　最后、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

　　如何准确得量胸围？

上胸围的测量是乳头所在水平线上绕胸一圈量出的周长，下胸围的测量是在乳房底部水平线上绕胸一圈量出的周长。

　　乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量罩杯尺寸等于上胸围减去下胸围，查看下表就知道胸围差对应杯型下胸围上胸围上下胸围之差距杯型胸围尺码70cm80cm10cm左右A70A70cm82.5cm12.5cm左右B70B70cm5cm15cm左右C70C75cm85cm10cm左右A75A75cm87.5cm12.5cm左右B75B75cm90cm15cm左右C75C80cm90cm10cm左右A80A80cm92.5cm12.5cm左右B80B80cm85cm85cm85cm95cm15cm左右C80C95cm10cm左右A85A97.5cm12.5cm左右B85B100cm15cm左右C85C90cm100cm10cm左右A90A90cm102.5cm12.5cm左右B90B90cm105cm15cm左右C90C知道了女性胸围尺码，就要正视自己胸部的问题。

　　而对于自己胸部的保养也是很必要的，其实丰胸也是保养胸部的一种方式。

　　想要正确的丰胸护胸，推荐使用芝元丰满秀软胶囊。

　　它能迅速刺激乳房发育，并将体内连接乳头的乳腺延长及增多，增进胸肌组织的扩展，使胸部胀大乳房坚挺丰满。

　　通过剌激人体内分泌循环，还可使皮肤丰润、柔润、有光泽。

　　是目前欧美比较流行的一款丰胸产品。

　　女人眼中好男人的标准婉族忠贞的围裙男实名钻戒一生只送一人女人眼中好男人的标准婉族忠贞的围裙男女人眼中好男人的标准婉族忠贞的围裙男什么样的男人最符合女人心中的好男人形象？

事业成功的强势男人？

为求升职努力加班的男人？

努力挣钱让老婆住大房子的男人？

如果你依旧认为上述三种男人最符合好老公形象，那么你就大错特错啦！

浪漫当不了饭吃，帅气当不了水喝，从恋爱走向婚姻，你必须睁大眼睛找出一个值得托付终生的男人，这才是一辈子幸福的关键！

女人心中好老公调查地区排行榜NO.1山东，NO.2上海，NO.3四川，NO.4浙江，NO.5湖南NO.6北京，NO.7广东，NO.8江苏，NO.9重庆，NO.10福建NO.11河南，NO.12湖北，NO.13河北，NO.14辽宁，NO.15江西NO.16陕西，NO.17安徽，NO.18山西，NO.19天津，NO.20吉林NO.21云南，NO.22深圳，NO.23新疆，NO.24内蒙古，NO.25甘肃实名钻戒一生只送一人NO.26贵州，NO.27海南，NO.28宁夏，NO.29西藏，NO.30青海好老公调查职业排行榜受传统的官本位思想影响，中国人最向往稳定与权力，不但有庞大的考碗族，而且有庞大的嫁碗族。

　　中国男人最想当官，中国女人最想做官太太。

　　这真是中国独有的文化、独特的风景！

紧随公务员的是医生、老师与军人。

　　自改制以来，医生、老师与军人就是除公务员以外仅剩无几的稳定职业。

　　由此可见，在中国人的好老公标准中，职业稳定无疑压倒一切！

NO.1公务员20%，NO.2医生12%，NO.3老师11%，NO.4军人11%，NO.5IT男8%，NO.6私营业主7%，NO.7律师7%，NO.8金融工作者7%，NO.9职业经理人5%，NO.10其他4%，NO.11销售2%，NO.12文艺媒体工作者1%老婆最开心的事排行榜前五名怎样才能让老婆最开心呢？

送她一幢大房子，还是给她送一枚乐维斯？

如果你选择努力挣钱送她一幢大房子，那么你就大错特错了。

　　实名钻戒一生只送一人女人最缺乏的是安全感，她们最渴望的是关心和爱护，而不是满溢的物质。

　　男人总以为，只要给老婆创造美好的生活条件女人就会幸福了，于是为了挣钱他们加班、出差，却往往忽略了给老婆最基本的关心与陪伴。

　　试想，一个住在大房子里却独守空房的女人，和一个与老公相伴相随能感受到安全感的女人，谁更开心呢？

NO.1出差在外，依然会对你嘘寒问暖14%；NO.2经常跟你聊天，心情不好会更你倾诉13%；NO.3吵架永远第一个道歉10%；NO.4为我住进大房子努力挣钱9%；NO.5爱干净，注意个人形象与卫生7%哪类脾性的男人最合好老公标准一直以来，受传统的男主外，女主内思想影响，事业有成且魄力无限的成功男人是无数女人的梦想的如意郎君。

　　实名钻戒一生只送一人但是随着时代发展，女性的角色使命不再局限于妻子与母亲。

　　在女强人一天多过一天的今天，女主外，男主内开始风行。

　　细心体贴的围裙男成为女性纷纷追捧的对象。

　　细心体贴的围裙男43%；事业成功的强势男30%；温文尔雅的草食男15%；幽默浪漫的薄酒男11%；有金无趣的理工男1%；忠贞，仍旧是好老公必备素质！

在小三、出轨横行的今天，很多人疑惑忠贞莫非已成奢望。

　　尽管世风日下，但我们对忠贞的期望不能降。

　　近六成的女人仍然坚持忠贞，依旧是好老公的必备素质，这也许可以解释得通乐维斯比大房子更受女性欢迎的原因吧。

　　所以男人，别把这是每个男人都会犯的错当成你们出轨的理由！

忠贞，才是爱情的本质，忠贞才能让伴侣长久相伴相随！

三围标准尺寸三围标准尺寸——新时尚公式标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9标准臀围（cm）=身高（cm）×0.54标准胸围（cm）=身高（cm）×0.53标准腰围（cm）=身高（cm）×0.37标准大腿长（cm）=身高（cm）×0.3标准小腿长（cm）=身高（cm）×0.26标准美腿的理想尺寸：

（量腿部最粗部位的围度）大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm脚踝的理想尺寸=身高×0.118cm美丽小腿的理想尺寸：

小腿长度>身高×26.3％；最大圆周＝小腿长度×3／4标准比例1、上、下身比例：

以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律。

　　2、胸围：

由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

　　3、腰围：

在正常情况下，量腰的最细部位。

　　腰围较胸围小20厘米。

　　4、髋围：

在体前耻骨平行于臀部最大部位。

　　髋围较胸围大4厘米。

　　5、大腿围：

在大腿的最上部位，臀折线下。

　　大腿围较腰围小10厘米。

　　6、小腿围：

在小腿最丰满处。

　　小腿围较大腿围小20厘米。

　　7、足颈围：

在足颈的最细部位。

　　足颈围较小腿围小10厘米。

　　8、上臂围：

在肩关节与肘关节之间的中部。

　　上臂围等于大腿围的一半。

　　9、颈围：

在颈的中部最细处。

　　颈围与小腿围相等。

　　10、肩宽：

两肩峰之间的距离。

　　肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　回答人的补充2009-04-2410:

35女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm胸围cm腰围cm臀围cm腿围cm17091.3864.5192.7354.43宝宝也有三围标准人们比身材要看三围,买衣服要量三围,辨别某些疾病也需要三围指标。

　　相比之下,宝宝的身体从上到下就像一个筒,实在没什么三围可言。

　　其实宝宝也有三围,只是此三围非彼三围,即头围、胸围和腹围。

　　头围从出生到2岁,头围增长速度很快,2岁后变慢。

　　家长可用软尺从孩子眉毛上方一点到后脑最凸出一点绕圈测量,通常新生儿为34厘米,6个月为43厘米,1岁为46厘米,2岁为48厘米。

　　头围小于同年龄、同性别宝宝2个标准差,且抬头、坐立、行走、语言等各方面能力均跟不上同龄宝宝时,说明其脑发育迟缓,应到医院进行发育评估和智力检测。

　　头围需要定期测量,如果宝宝在正常生长期,头围增长突然变快,要怀疑是否疾病造成。

　　尤其是出现了烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或眼球不能上视等表现,更要警惕,以防孩子患上脑积水、脑肿瘤等。

　　胸围宝宝出生时胸围比头围小1~2厘米,12个月~21个月时头围与胸围相等,21个月之后胸围超过头围。

　　营养不良的宝宝由于胸部肌肉和脂肪的发育较差,胸围超过头围的时间较晚,这除了有营养因素外,与不重视爬行和胸廓锻炼也有关。

　　胸围是用软尺平乳头绕一周的长度。

　　新生儿为32厘米,6个月为44厘米,1岁为46厘米,2岁为49厘米。

　　若发现宝宝胸部有明显凹陷或凸起,应尽早请医生检查。

　　有些疾病可引起胸部畸形,如佝偻病可形成鸡胸或漏斗形,有些严重的先天性心脏病可使左侧胸骨隆起。

　　腹围宝宝的腹围易受肠部变化影响,正常伸缩的范围很大。

　　健康宝宝可不测量,腹部异常大时（如腹水患儿）应定时测量对比。

　　显著的慢性腹部隆起,可能是患有佝偻病、结核性腹膜炎及巨结肠等。

　　显著的腹部下陷,可能是消瘦及脱水等。

　　家长给宝宝测量头胸围最好到正规专科医院。

　　建议6个月以前的宝宝,每个月到专科医院测量一次;6个月~1岁的宝宝,2~3个月测量一次;1岁以后3~6个月测量一次。

　　（摘自《生命时报》）三围的标准和测算法三围的标准和算法围度算法一胸围：

身高x0.52腰围：

身高x0.37腹围：

身高x0.457臀围：

身高x0.542大腿围：

身高x0.26+7.8围度算法二（这个太复杂了）下身比例:

以肚脐为界,上下身比例应为5:

8.胸围:

在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.胸围:

腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.髋围:

在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.大腿围:

在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.小腿围:

在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.足颈围:

在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.手腕围:

在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.上臂围:

在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.颈围:

在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽:

即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM.男性标准三围胸围=身高X0.61（如:

身高175cm的标准胸围=175cmX0.61=106.7cm）腰围=身高X0.42（如:

身高175cm的标准腰围=175cmX0.42=73.5cm）臀围=身高X0.64（如:

身高175cm的标准臀围=175cmX0.64=112cm）男人的标准腰围是多少？

胸围=身高X0.61（如:

身高175cm的标准胸围=175cmX0.61=106.7cm）腰围=身高X0.42（如:

身高175cm的标准腰围=175cmX0.42=73.5cm）臀围=身高X0.64（如:

身高175cm的标准臀围=175cmX0.64=112cm）男性标准三围胸围=身高X0.61（如:

身高175cm的标准胸围=175cmX0.61=106.7cm）腰围=身高X0.42（如:

身高175cm的标准腰围=175cmX0.42=73.5cm）臀围=身高X0.64（如:

身高175cm的标准臀围=175cmX0.64=112cm）我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。

　　实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

　　小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

　　但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

　　一般女性三围的比例是：

胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

　　通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

　　因为针对性的健美运动能加强三围的协调发展，防止比例失调。

　　此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

　　测量三围的方法：

胸围：

胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

　　测量时，身体直立，两臂自然下垂。

　　皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

　　先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

　　深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

　　一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。

　　测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

　　测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

　　腰围：

腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

　　测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

　　臀围：

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

　　测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

　　为了确保准确性，测量三围时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。

　　同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。

　　最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

　　针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm。

　　曲线美是衡量女性形体美的重要标志，我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。

　　实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

　　小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

　　但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

　　一般女性三围的比例是：

胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

　　通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

　　因为针对性的健美运动能加强三围的协调发展，防止比例失调。

　　此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

　　女人新标准女人新标准：

撒过娇、出过轨、勾引领导下过水。

　　装过神、弄过鬼，跟别人老公亲过嘴。

　　傍过款、出过洋，带着网友开过房。

　　翻过窗、跳过墙，一夜睡过三张床.男人是牛，女人是地，没有耕坏的地，只有累死的牛。

　　牛越耕越瘦，地越耕越肥。

　　大过年的，忠告男性哥们一句，好火费炭，好女废汉，好车费油，好菜费饭,兄弟们千万保重！

向战斗在宾馆，浴场，Ｋ房，迪厅，酒吧等娱乐场所第一线、撒谎不回家的男人们致以最崇高的敬意!

做人要做陈冠希，开房要带照相机~!

~~人生最高境界：

拿沙特工资，住英国房子，用瑞典手机，戴瑞士手表，娶韩国女人，包日本二奶，做泰国按摩，开德国轿车，坐美国飞机，喝法国红酒，吃澳洲海鲜，抽古巴雪茄，穿意大利皮鞋，玩西班牙女郎，看奥地利歌剧，买俄罗斯别墅，雇菲律宾女佣，配以色列保镖，洗土耳其桑拿，当中国干部.做到最后一点，前面皆可实现三大扯蛋1.靠工资买的起房的那扯蛋。

　　2.靠努力工作能升官的那更是扯蛋3.说你