人像摄影入门教程解读.docx

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人像摄影入门教程解读

人像摄影入门

   "对不起，请问可以帮我们照张相吗？

"你回过头，一对情侣正在热切的看着你，一款相机伸到了你面前，当然，你无法拒绝这样的请求，伸手接过了相机……

   不知道你有多少次外出时遇到这样的场景，反正我是很多次了。

对于摄影者来说，人像是最常遇到的拍摄题材之一，除了本身它非常吸引人外，在生活中也是最常见到的。

实际上普通的用户使用相机绝大多数用于拍摄人物。

在个人爱好上，有的人可能并不怎么喜欢拍摄人像，觉得不用关心这个问题，然而要完全避免人像拍摄几乎是不可能的，除了偶尔要为朋友和家人拍点生活旅游照外，还要应付外出时需要你帮忙拍照的陌生人：

想想如果背着一堆器材的你，在热切的盼望下却拍出了极为失败的照片，那是多么丢脸的一件事啊。

因此不管从哪一个角度来说，只要你拥有相机，就应该掌握一点人像摄影的常识。

这篇东西试图阐述一些基本的概念，以帮助大家掌握人像摄影的基本点。

要注意的是，本文针对的是初学者，希望能帮助避免大多数导致失败的因素，但要真正拍出出色的照片，却要靠大家自己的努力了。

基本要素

基本技术要点

    基本的技术包括拍摄时的选择焦距、对焦、曝光等基本操作，这些东西不是成功拍摄人像的充分条件，却是必要条件。

在多数的情况下，我们似乎不必对这个问题特别关注，因为今天的设备已经很先进了。

但对初学者来说，很多时候问题就出在这些方面。

    拍摄人像时，主体作为一个活动的、有意识的动体，往往很容易令拍摄者分心，结果导致了对焦不准的情况出现。

而许多人等被摄者摆好姿势，匆匆忙忙拿起相机就拍，也常常会导致对焦情况不理想的情况出现。

常犯的毛病是没有留意对焦点，即向哪里对焦的问题。

相机通常都是默认在镜头中心点进行对焦的（很多相机会有一个指示点），拍出来的照片画面中这一点的位置最为清晰。

如果拍摄的人物在画面中心或景深大的话，问题并不明显，但如果人物不在画面中心或景深小的话（很不幸这恰恰是许多成功的照片的主要因素），人物的清晰度就会有问题了。

正确的方法是，拍摄时先对准主体对焦，然后再调整画面拍摄。

    对于人像摄影来说，人物往往在画面中占很大的比例，这种情况下应该怎么对焦呢？

人像最重要的部分常常是脸部，而眼睛又是脸部器官中最具表现力的，因此大多数情况下，比较保险的做法是对眼镜对焦，以保证眼睛的清晰。

当然仅有眼睛清晰也是不够的，必须保证鼻尖也清晰，这样的话，即使采用很小的景深，只要保证眼睛和鼻尖清晰，整个脸部就是清晰的。

对脸部对焦的另一个好处是使你在对焦时可以留意到人物的表情，方便捕捉生动的表情。

    说明：

人物占画面很大比例，景深很小，要确保眼睛清晰

    为了方便拍摄场景、姿势不断变化的人物，进行人像拍摄时很多时候都是手持相机进行拍摄。

这时就需要留意快门的速度，如果快门速度比较低的话，有可能会导致影像模糊不清。

如果是拍摄动态的人物，就必须采用大光圈或更高的ISO值，以提高快门速度，才有可能拍摄出清晰的照片。

    1/8s,f9.3，说明：

手持相机拍摄，如果快门速度低，会造成影像模糊不清。

    1/74s,f4.7，说明：

采用更大的光圈，提高快门速度，确保影像清晰

    焦距的选择也是不可忽略的，现在的数码相机多数可以变焦，除非有特殊需要，否则尽量不要选择广角端，因为有可能会导致人物影像的变形，一般来说，采用80mm左右的焦距较为适合。

（注意这里指的是等效于135相机的焦距，而不是数码相机的实际焦距，一般数码相机会标示等效于135相机的焦距）

    说明：

采用广角端拍摄特写，影像变型

    说明：

采用中焦距拍摄特写，影像正常

    人像摄影的曝光一般是根据人物的皮肤进行的，这样可以保证人物的正确曝光和肤色的正常显示，如果拍摄的人物肤色较为黝黑，可以适当减少曝光值。

如果拍摄女性或儿童的话，不妨适当过曝，使肌肤显得更白。

    说明：

正常曝光

    说明：

曝光补偿加0.3

    说明：

曝光补偿加0.7

    说明：

曝光补偿加1.0

    结论：

适当过曝可使肤色显得更白

基本构图

    对于任何画面来说，构图都是影响成功与否最重要的因素之一，照片也不例外。

对初学者来说，组织复杂的构图要素是很困难的，但依然有一些基本的要素可以让我们避免犯错。

    人像摄影中首先要考虑的构图要素是幅面。

普通数码相机拍出来的照片并不是正方型的，而是长方型的，因此幅面有两种：

水平幅面和垂直幅面。

具体采用什么幅面，需要根据表现形式而定，由于人的体形特点，在拍摄单人照片时，通常采用垂直幅面。

水平幅面则适合表现非直立的人像和集体人像。

    不管采用什么幅面形式，画面中的人物形状、色彩、线条等因素都必须均衡，否则会让人感到不舒服。

人物在画面中的位置是很重要的，作为主体的人应该处在画面的什么位置才适合呢？

初学者常常把人物四平八稳的放在画面的中央，这样虽然没有什么错，但画面容易流于死板单调。

实际上，有一个经典的黄金分割法则可以让我们参考，就是让主体处于画面黄金分割的位置上，可以产生协调而不单调的构图效果。

黄金分割的比例约为0.618，我们可以取接近的2:

3，这样黄金分割的位置就是在画面1/3或2/3的地方。

我们可以用线条把画面垂直和水平各分成均等的三块，所产生的交叉点就是画面的最佳兴趣中心，我们可以把人物适当的安排在这些位置上。

当然，由于人并不是死板一块的，因此我们需要考虑把表现的重点放在黄金分割的位置，例如人的头部或者眼睛（如果人物在画面中比较大的话）。

如果非要把表现的重点放在画面中心的话，那么可以在姿势和其它方面采取一些变化，使画面保持生动。

另外这里要注意，如果头部是侧向的，则应使空白较多的一边对着脸部，这样比较符合我们的视觉习惯。

图：

010.jpg，说明：

可以用三等分来大致确定黄金分割的位置

图：

011.JPG，说明：

空白较多一边在头后部，感觉稍微有些不舒服

图：

012.JPG，说明：

空白较多一边对着脸部，比较符合视觉习惯

    在人像摄影中，人物的形体是构成画面线条的主要因素之一。

这些形体构成的线条形状常常有三角形、对角线、平行线、曲线、L形等等，不同的形状有不同的表现力，如三角形安定稳重、对角线具有动感、L形可以收拢呼应左右宽阔画面等等，这些构图形式都是可以的，可以根据具体情况来加以应用。

图：

013.JPG，说明：

对角线构图

    值得注意的是，人像摄影的主体通常是人，因此在拍摄时必须突出这一点。

要突出人物的形象，最简单的做法是让人物在我们的画面中尽量大一点。

这一点是初学者常常忽略的问题，使得拍出来的人物在画面中只占很小的一点位置，画面的感染力大打折扣。

图：

014.JPG，说明：

主体在画面中的比例太小

图：

015.JPG，说明：

让主体在画面中比例大一点，可以大大增强感染力

    另外还要注意人物在画面的剪裁，如果不是全身照的话，势必要截取人物的部分。

怎么样截取，从哪里开始截取也会影响构图和美感，一般来说，常用的截取部位包括：

膝盖以上、齐腰、胸部以上、肩部及头部、头部。

如果剪裁得不好，有可能会给人怪怪的感觉。

    对于数码相机而言，利用工具剪裁照片是很容易的事情，因此我们可以把拍摄后的照片重新剪裁，使构图更好。

基本光线的运用

    光线无疑是摄影的关键之一，如果我们不能正确的认识光线及它对人像摄影的影响，我们就没有办法拍出成功的照片。

    光线有很多种特性，其中方向常常影响人物表现。

光线可分为直射光和散射光，直射光直接照射在人物上，具有很强的方向性，明暗反差明显，产生明显的阴影，而散射光是间接四处反射的光线，没有明确的方向性，明暗反差不明显，阴影不明显。

    直射光的方向在水平方向上可分为正面光（顺光、前侧光、侧光、侧逆光及逆光。

正面光方向与相机镜头相同，人物受光平均，清晰明亮，阴影及明暗反差较少，缺乏层次。

前侧光指在主体前方一定角度方向（30-60度的光线，能产生丰富的明暗对比和适中的阴影，立体感强，适于表现质感和表情。

侧光指位于主体90度侧面的光线，由于主体只有一半受光，因此影像明暗参半，富有戏剧效果。

侧逆光从主体后方一定角度（30-60度投射，主体的边缘产生反光，而正面大部分处于阴影中。

逆光则是在主体后面投射的光线，可以造成强烈的轮廓或剪影效果。

直射光在垂直方向上还可以分为顶光、高角光、平角光和低角光。

顶光是由主体正上方投射的光线，低角光是从主体下部投射的光线，这两种光线产生违反我们视觉习惯的阴影，因此在人像摄影中一般较少采用。

高角光从高于视平线的方向投射，是符合我们欣赏习惯的主要用光形势。

平角光方向与视平线等高，能清晰表现和刻画主体。

图：

018.JPG，说明：

正面光

图：

019.JPG，说明：

前侧光

图：

020.JPG，说明：

侧光

图：

021.JPG，说明：

侧逆光

图：

022.JPG，说明：

侧逆光可以产生漂亮的轮廓反光

图：

023.JPG，说明：

逆光

图：

024.JPG，说明：

逆光可以用来制造剪影效果

    当然在实际拍摄环境中，极端的单一方向光线是不多见的，往往是各种直射和反射光线的综合作用，对于初学者来说，首先要确定主要的光线方向，采用什么方向的光线因人而异。

在人像摄影中，前侧光往往是最普遍的。

    散射光因为光线柔和，因此有一种说法是，散射光比较适合表现女性、儿童和优雅的人物形象。

在阴天和多云的时侯，周围的光线就属于散射光，而强烈的阳光属于直射光。

    在拍摄时，很多情况下人脸部会产生难看的阴影，或脸部的亮度不够，这时就要适当的补充一些光线，减少脸部的阴影，增强亮度。

对普通摄影而言，最常用补光方式有两种：

反光板和闪光灯。

反光板可以把适当的光线反射到阴影部位，减少阴影。

对于初学者而言，当然不一要采用专门的反光板，实际上，任何可以反射光线的东西都可以排上用场，例如白色的画纸、浅色或银色的太阳伞等等，用反光板的好处是效果自然，而且可以事先知道补光的效果，但操作相对不便。

由于内置闪光灯是大多数数码相机的标准配备，因此利用闪光灯来补光非常方便，而且大多数情况下能很好的满足我们的需要，不过需要留意与环境光的配合以及闪光强度的问题。

图：

025.JPG，说明：

侧逆光，左脸部光线偏暗

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。

——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：

心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。

——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。

——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。

——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。

——笛卡儿

17、学习永远不晚。

——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。

——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。

——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。

——培根