溪降手册.docx

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溪降手册

宜昌山鹰户外拓展有限责任公司2011年6月印行

执笔：

CAMEL东方知猪苹果逆风

一、 溪降运动………………………………………………1

1.1概念…………………………………………………………………1

1.2溪降与瀑降、溯溪的区别……………………………………………1

1.3溪降运动的价值……………………………………………………1

1.4溪降线路的特征……………………………………………………2

1.5三峡宜昌的溪降资源………………………………………………2

二、溪降装备………………………………………………………2

2.1基本个人装备………………………………………………………3

2.1.1头盔……………………………………………………………………………3

2.1.2潜水服…………………………………………………………………………3

2.1.3毛毡鞋…………………………………………………………………………3

2.1.4衣物……………………………………………………………………………4

2.1.5安全带…………………………………………………………………………4

2.1.6下降器和锁扣…………………………………………………………………4

2.1.7背包……………………………………………………………………………5

2.1.8防水袋…………………………………………………………………………5

2.1.9照明装备………………………………………………………………………6

2.1.10救生衣………………………………………………………………………6

2.1.11宿营装备……………………………………………………………………7

2.1.12食物与饮水…………………………………………………………………7

2.1.13手套与其他防护品…………………………………………………………7

2.2主要操作手装备……………………………………………………8

2.2.1安全带…………………………………………………………………………8

2.2.2下降器…………………………………………………………………………8

2.2.3上升器…………………………………………………………………………8

2.2.4抓结绳圈………………………………………………………………………8

2.2.5绳刀……………………………………………………………………………9

2.3公用装备……………………………………………………………9

2.3.1主绳……………………………………………………………………………9

2.3.2辅绳…………………………………………………………………………10

2.3.3扁带…………………………………………………………………………10

2.3.4锁扣…………………………………………………………………………10

2.3.5人工锚点器材………………………………………………………………11

2.3.6绳保…………………………………………………………………………12

2.3.7应急器材……………………………………………………………………12

2.3.8定向工具……………………………………………………………………12

2.3.9通讯工具……………………………………………………………………12

2.3.10照明工具……………………………………………………………………12

2.3.11医药急救用品………………………………………………………………12

2.4不恰当的装备……………………………………………………14

三、溪降个人技术…………………………………………………14

3.1基本通过技能……………………………………………………14

3.1.1行走…………………………………………………………………………14

3.1.2强渡…………………………………………………………………………15

3.1.3攀爬…………………………………………………………………………15

3.1.4游泳…………………………………………………………………………15

3.1.5冲水…………………………………………………………………………15

3.1.6跳潭…………………………………………………………………………16

3.2下降技术…………………………………………………………16

3.2.1安全检查……………………………………………………………………16

3.2.2临时保护……………………………………………………………………17

3.2.3下降器的使用………………………………………………………………17

3.2.4下降动作……………………………………………………………………18

3.2.5下降的起步…………………………………………………………………19

3.2.6下降结束阶段………………………………………………………………19

3.2.7打锁悬停……………………………………………………………………20

3.2.8绳保的使用…………………………………………………………………20

3.2.9下降过绳结…………………………………………………………………21

3.3背包的携带………………………………………………………21

3.3.1吊包…………………………………………………………………………21

3.3.2扔包…………………………………………………………………………22

3.3.3遛包…………………………………………………………………………22

3.3.4控水………………………………………………………………………………………22

3.3.5谨慎处理背包………………………………………………………………22

四溪降的公共操作技术…………………………………………23

4.1锚点………………………………………………………………23

4.1.1锚点的设置…………………………………………………………………23

4.1.2自然锚点的搜寻……………………………………………………………24

4.1.3人工锚点……………………………………………………………………25

4.1.4活锚点（逃生锚点）…………………………………………………………27

4.2绳索整理…………………………………………………………27

4.3布绳………………………………………………………………28

4.4首降………………………………………………………………28

4.5收绳………………………………………………………………29

4.5.1收绳的操作手………………………………………………………………29

4.5.2调整锚点……………………………………………………………………29

4.5.3单人收绳……………………………………………………………………30

4.5.4双人配合收绳………………………………………………………………31

4.5.5三人配合收绳………………………………………………………………31

4.5.6四步确认流程………………………………………………………………31

4.5.7收绳的站位…………………………………………………………………32

4.5.8其他细节……………………………………………………………………32

4.6卡绳的处理………………………………………………………32

4.7辅助保护…………………………………………………………33

4.8横向和斜向绳索线路……………………………………………33

4.9磨绳………………………………………………………………34

4.9.1案例与分析…………………………………………………………………34

4.9.2避免磨绳……………………………………………………………………35

五、绳结……………………………………………………………36

5.1固定结……………………………………………………………36

5.1.1双8字结………………………………………………………………………36

5.1.2称人结（布林结）……………………………………………………………37

5.1.3双套结（丁香结）……………………………………………………………37

5.1.4兔子结………………………………………………………………………37

5.2中间结………………………………………………………………37

5.2.1工程蝴蝶结…………………………………………………………………37

5.2.2偏8字结…………………………………………………………………………………37

5.3接绳结……………………………………………………………38

5.3.1欧洲死亡结…………………………………………………………………38

5.3.2双渔人结……………………………………………………………………38

5.3.3对穿8字结……………………………………………………………………38

5.3.4水结…………………………………………………………………………38

5.4抓结………………………………………………………………38

5.4.1普鲁士抓结…………………………………………………………………38

5.4.2克氏结………………………………………………………………………38

5.4.3法式抓结……………………………………………………………………39

5.5其他绳结…………………………………………………………39

六、溪降准备………………………………………………………39

6.1研究线路地图、天气以及水文情况………………………………39

6.2队员组成和能力要求……………………………………………40

6.3活动计划…………………………………………………………41

6.3.1装备准备……………………………………………………………………41

6.3.2时间预估……………………………………………………………………41

6.3.3夜间行动……………………………………………………………………41

6.3.3提前做好撤离和避险计划…………………………………………………41

6.4备案………………………………………………………………42

七、溪降安全………………………………………………………42

7.1未雨绸缪…………………………………………………………42

7.2水量与难度………………………………………………………43

7.2山洪………………………………………………………………43

7.3其他安全问题……………………………………………………44

7.4救援………………………………………………………………45

八、人文环境和自然环境的保护…………………………………47

8.1维护溪降的人文环境…………………………………………………………47

8.2怎样不留下痕迹………………………………………………………………47

九、溪降手语………………………………………………………48

附图：

溪降手语34种…………………………………………………………………49

附录：

2010上洋溪降救援报告…………………………………53

前言

宜昌有大量的峡谷溪流，有开展溪谷户外项目的传统，例如多年前的白马峡谷，至今让老驴们时常怀念。

在开始涉足溪降运动的时候，我们对溪降并不了解，2003年榆木沟的穿越已经超出普通涉溪的性质，但直到到2005年完成毫沟的艰苦探险后我们才真正明确溪降这个概念。

毫沟至今仍属最高等级的溪降线路，并且一直是爱好者们心目中的一个标杆。

随后，在许多人的共同推动下，溪降迅速成为此间最重要的夏季户外运动项目，一时呼朋引伴盛况空前，一条又一条溪降线路被发掘出来，各种高中低难度线路迅速丰富。

在积极发掘新线路的同时，我们一直致力于观念的改进和技术的提高。

首穿毫沟时，一队人马在全无半尺平地的溪谷中宿营两晚，持续行动三天一夜才走出溪谷，时隔两年我们就能十小时之内完成穿越，游刃有余。

轻装快速的观念和符合轻装快速要求的技术运用起到了重要作用。

2006龙进溪和等干溪的发掘过程表现成熟。

研究大比例尺地形图，多次山上山下实地勘察，向流域当地居民了解情况，队伍组织、队员培训，最后连续完成两条顶级难度线路的溪降穿越，一气呵成。

2008年我们完成了五叠水瀑布总落差535米的溪降探险，后来地质部门证实这是亚洲第一高叠水型瀑布。

这次探险让我们的技术能力受到挑战，我们虽然通过了考验但表现并不完美。

由此我们开始进一步研究溪降技术的深化和提高，比如尝试使用人工锚点，规范收绳操作流程，设计溪降手语等，这些研究，以及对观念和风险管理问题的思考与实践，我们会一直持续下去。

回顾这些年的历程，我们心怀感激。

我们要感谢武汉犀牛户外的爵士冰、石头等人，他们是纯粹的户外人，用自己的热忱带动了溪降运动的普及。

我们要感激所有的队友和同好，他们是溪降运动发展和进步的真正基础。

溪降是团队项目，我们一直高度重视团队的作用，再强的人都无法独自推动溪降的发展——无路是线路发掘还是技术进步。

我们也高度重视技术的交流。

同质化的技术对某一次活动是有利的，但肯定不利于长期的发展，因此我们要感谢郑州探险队等各地爱好者与我们的交流与互动，感谢他们对我们的帮助。

我们还要感谢北京雪鸟科技发展有限责任公司，感谢他们对溪降运动的重视和支持，连续出资赞助我们的溪降活动。

宜昌已经成为国内的溪降胜地，而美国、法国、澳大利亚等国家有着丰富的线路资源和悠久的户外传统，他们开展溪降运动要比我们早几十年。

在借鉴国外技术的同时，湖北的广大爱好者在大量实践中形成了自己的技术特色，山鹰公司从创始人到主要管理层都是溪降运动积极的参与者和推广者，借第二届雪鸟-山鹰极限先锋溪降大会之机，我们策划了这本手册，将历年来众人点滴积累的经验略做系统化、规范化的整理，希望对国内溪降运动的发展有些微贡献。

溪降是一种涵盖探险和娱乐两端的户外运动。

未来，我们愿意通过自己的努力降低技术门槛，希望有更多的人来参与和体验溪降活动，借溪降这种方式亲近自然丰富人生；另一方面，我们也希望有更多相关专业的人士加入到溪降队伍中，丰富溪降的探险价值和自然研究价值，让溪降运动变得更有意义。

最后，感谢三峡宜昌的自然山水和户外资源，让我们得以纵情其间，追逐自己的梦想。

本手册虽构思虽久落笔匆忙，文字与条理既显粗疏，内容错漏之处亦所难免。

所幸溪降技术还在不断发展，相信大家很快会见到本手册第二版，敬请期待！

一、 溪降运动

1.1概念

溪降，是一项技术型户外运动项目，指借助专业器材，采用徒步、涉溪、游泳、跳潭、攀爬、绳降等方式，克服激流、乱石、深潭、悬崖、瀑布等地形障碍，自上而下穿越无人溪谷的极限运动。

溪降的技术特点：

集地图研判、定向、攀登、涉溪、游泳、跳潭、绳降、野外生存、急难救援于一体。

溪降的学术特点：

包括地质学、地貌学、水文、气象、气象、气候及动植物生态的调查记录研究等。

1.2溪降与瀑降、溯溪的区别

溪降运动在国内尚待普及，许多人会把单个瀑布上开展的绳降活动称为溪降。

实际上这种可返回并重复操作的绳降活动远不是溪降——溪降不是定点活动，而是以全程无后援、不可返回、循环使用绳索、逐级下降的方式进行的一种穿越性探险，瀑降只是溪降中的一个环节。

还有很多人用溯溪统称所有溪谷运动。

真正的溯溪是自下游向上游的溯攀，技术攀爬是其关键特征，日本和我国台湾有大量适合溯溪的峡谷，培养了溯溪运动的传统，国内多数地方开展的只是涉溪活动，虽然也是在峡谷中运动，但几乎没有技术型操作。

宜昌的三峡地区的许多幽深溪谷，因为地形过于复杂危险，涉溪和溯溪都无法开展，只有以溪降的方式才可以进入和穿越它们。

1.3溪降运动的价值

如果说雪山攀登是一种向上的探险，探洞是一种向下的探险，溪降则是同时向下向前的探险，是对地球上的峡谷溪流地貌进行探索的终极方式之一。

人们发现峡谷溪流地貌，研究、保护其生态环境，欣赏其隐秘的风景，在其中挑战自我，强烈地感受到探索与冒险的乐趣，这是溪降运动的核心价值。

同时，在一些已知的、难度较低的线路上，溪降经常作为一种亲水户外运动项目开展，供爱好者休闲、娱乐，这是其核心价值的延伸。

我们还将一些级别相对较低的溪降线路开发为体验式培训项目，考察领导力和执行力、体验个人突破和团队协作，取得了良好的效果。

1.4溪降线路的特征

气候特征：

属亚热带季风气候区，温暖湿润，年降水量大，地表水系发育。

地质构造特征：

形成于新构造运动强烈的山区，地壳上升，岩层形成褶曲和断层，河流强烈下蚀垂直节理发育的坚硬岩层。

所以，年轻河流上游的隘谷和障谷，成为我们关注的对象。

地貌特征：

隘谷：

谷底深窄，全部为河床占据，谷坡陡峭或近于垂直；障谷：

由隘谷发育而成，两壁陡峭但谷底较隘谷宽，常有基岩侵蚀及砾石浅滩露出水面。

横刨面呈深“V”形，河床底部起伏不平，石滩与深槽彼此交替，水流湍急，多壶穴、岩槛、跌水和瀑布。

徒步不能进入其核心区域，具有探险价值。

水系特征：

多为格状水系和倒钩状水系的一、二级支流（直接流入干流的支流称一级支流，依此类推。

）

1.5三峡宜昌的溪降资源

湖北省宜昌地区位于北纬三十度附近，是长江三峡之西陵峡所在地，处于我国地势第二级台阶的东缘，地貌区划为板内隆升蚀余中低山地。

受地层岩性、地质构造、新构造运动控制，形成以震旦系至三叠系碳酸盐岩组成的褶皱山地。

区内气候暖湿，以2008年为例，年均气温14.8-17.3摄氏度，年降水量1100-1900毫米。

西陵峡两岸众多支流发育，流水经年累月地侵蚀、磨蚀和溶蚀，形成了大量隘谷和障谷（注：

本文统称溪谷）。

我们于2004年开始从事本地的溪谷探险活动，至今已经发掘了近二十条不同级别的溪降线路。

其中，位于宜昌中北部黄陵背斜的线路群排列密集、地形奇特、生态原始，堪称溪降线路陈列馆；分布于宜昌西北部的孔雀谷等线路也各具特色，充满了吸引力。

几年来，溪降运动在宜昌蓬勃发展，涌现出大批的溪降爱好者。

作为安全保障，宜昌溪降救援队应运而生，团队由责任心强、技术全面且通过红十字急救培训的资深溪降者和探洞者组成。

二、溪降装备

装备的配置要符合轻装快速、项目专业化的思路。

假如一个队伍在从事溪降的过程中还想享受宿营甚至烧烤的快乐，自然就轻装不了，快速不了，他们在这个项目上的技术进步也会受到极大的局限。

2.1基本个人装备

2.1.1头盔

头盔是必不可少的装备，其意义不仅在于防备落石，溪降中的地形复杂而湿滑，摔跤、滑坠都可能导致头部的撞击。

优质的轮滑盔、自行车盔可用，对溪降来说它们都有足够好的保护能力，工业头盔不可用，多数劳保商店里工业头盔良莠不齐，即使昂贵的名牌货在佩戴稳定性方面也不能满足运动保护的要求。

UIAA和CE认证的攀登盔无疑是最优选择，特别是其中的破碎式和混合式头盔，它们轻便，佩戴舒适性好，能固定头灯，掉到水里能漂浮，那些经常被用于探洞的抗冲击式头盔（硬盔）使用寿命更长，但其中的多数万一失手入水会沉没。

2.1.2潜水服

CR材料（氯丁橡胶）的湿式潜水服是溪降的必备装备，其作用首先是保温，它并不能让人体与水隔绝，但可以避免水流持续流经体表带走热量，也避免了身体的蒸发散热；其次，潜水服对轻微的磕碰有很好的防护作用，穿着它你的小腿和手肘不再会伤痕累累；此外它还有一定的助浮作用。

连体式潜水服保温效果更好，适合气温水温较低的溪降行动，分体式使用灵活，很多时候可以只穿裤子而把上衣留在家里，解决内急问题时也要方便一些。

需要注意的是，分体式的上衣应该选择带雁尾的款式，否则无法单独穿着裤子而失去分体的意义。

面料厚度在3mm左右的最佳，较薄的保暖性和防护性不足，太厚的则过于笨重。

2.1.3毛毡鞋

在湿滑无比的喀斯特峡谷地形中，毛毡鞋的防滑性是无可比拟的（除了真正的草鞋）——包括所有所谓专业溯溪鞋。

没必要购置那种价格昂贵、外观复杂的毛毡底矶钓鞋，凉鞋式的毛毡鞋强度也往往不够。

CR材料的高帮毛毡鞋（帮高过踝）是很好的选择，简单结实。

CR材料有弹性，因此鞋帮能较好地包裹脚踝从而在一定程度上起到保护作用。

低帮毛毡鞋携带方便，为了简化装备携带甚至可以峡谷之外的行程中也穿着它，但容易进沙是其明显不足。

毛毡底的寿命比多数人预料的要长，极少有先于鞋帮损坏的。

很多毛毡鞋的鞋底有钢钉以增强防滑性，其实并无助益。

如果鞋子的中底不够好，旧鞋子的钢钉往往会顶脚，因此可以买大半号、一号的鞋，用额外的鞋垫来调整松紧和舒适度。

毛毡鞋内是否穿袜子并无一定之规，你也可以通过穿或者不穿袜子来调整松紧。

但是在少数花岗岩峡谷中，毛毡鞋的防滑性全无优势，反倒不如普通的橡胶鞋底，此时普通溯溪鞋甚至军胶都是更好的选择。

2.1.4衣物

进入和离开峡谷的过程中穿着潜水服通常是不可想象的，那太热了。

你应该穿着一套轻便的衣裤。

速干衣裤当然很好，棉质的也无所谓，反正你不会把它们打湿——到达溪降起点后你就会换上潜水服而把身上的衣物装进防水袋，直到出峡谷、完全脱离水之后才会重新换上它们。

当然，潜水服的里面还是要穿贴身内衣的，为了避免皮肤被摩擦的不适，还可以再贴身穿一件T恤，为此你需要多准备一套干衣物。

同时，万一受困于峡谷之中，多备一套干的衣物也远比穿着一套湿漉漉的潜水服来的舒服，不至于引发失温症。

进入峡谷的道路多数都很艰难，但是除非这段路长达数小时的脚程，否则不要穿着登山鞋、徒步鞋，它们会在溪降过程中会变成你背包里的沉重负担。

标准的配置是一双结实的织带式或者一次注模的运动凉鞋，换上毛毡鞋之后便可以随意放进背包，只占用很少的背包空间，还不用操心它们的防水问题。

2.1.5安全带

溪降对于安全带并无很严格的要求，只要是CE或者UIAA认证的半身式安全带都可以，当然，某些种类比如为大岩壁攀登设计安全带的用于溪降肯定不够恰当，反而不如ROCKEMPIRE的GYM这类非常简单的种类更加适宜。

某些品牌有专为溪降设计的安全带，这类安全带非常强调耐磨因此体积和重量都偏大，如果能够承受这一点，溪降专用安全带显然也是一种很好的选择。

还有些品牌有针对溪降设计的PVC材料护臀，可以随意拆装在某些型号的安全带上，是一种很好的附件。

无论如何不要使用那些简陋的工程保险带，复杂的全身式安全带也全无必要——除非是儿童。

未成年的儿童髋骨很窄，必须使用全身式安全带。

2.1.6下降器和锁扣

溪降对下降器有特殊限制，原因：

1、经常有复杂地形下降，需要腾出一只手推、扶岩壁等，一些大高度的下降需要双手同时持握制动端绳索；

2、跟很多人想象的不一样，溪降中湿绳子的摩擦力将大幅度增加；

3、下降结束、入水后要求迅速解脱，以便躲避瀑布水流的冲击。

因此，所有带自锁功能的下降器、保护器比如PETZL的STOP、GRIGRI都不适用于溪降（溪降救援另论），使用这类下降器时，操作者必须按压手柄（并且只适合用左手按压）才能持续下降，入水后的解脱也十分困难——当你漂浮在深潭中，一边被瀑布冲击、一边被水流推压，急风挟带着水雾让你目视困难、呼吸困难，这种时候解脱下降器远比站立在地面上困难得多。

如果体重没有超过80KG，BD的ATC、PETZL的REVERSO等管状下降器也不适用，即便是小摩擦方式安装，它们在湿绳子上的摩擦力也太大，下降会十分艰涩而不流畅。

当然，主要操作手需要携带一个双绳下降器以备收绳时使用，另论。

8字环类下降器最适合溪降，安装和解脱都简便，摩擦