关于运动演讲稿15篇.docx
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关于运动演讲稿15篇
关于运动演讲稿15篇
关于运动演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
你们可知道，中国近代史，是一部剑与火、血与泪、苦难与抗争的交响曲。
在这一时期里，不知有多少热血儿女为维护国家主权、为挽救中国利益挺身而出。
他们抛头颅，洒热血，英勇斗争，前仆后继，用心血和生命谱写了一曲曲英雄赞歌，为我们换来舒适、幸福的生活。
曾经几时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。
她曾遍体鳞伤，千疮百孔。
每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。
此情此景，山河在呜咽，松涛在哀泣，乌云笼罩下的中国在艰难地进行。
此时此刻，是爱恋自己生于斯，长于斯的中华故人，在这母亲生死存亡的危难关头，是他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌。
1894年中日甲午战争暴发，9月报7日在黄海大战中，邓世昌指挥的“致远号”，勇往直前，中弹最多，船身已严重倾斜，弹药也即将用尽，在这危急的时刻，邓世昌不顾个人安危，大义凛然地对部下说：
“我们从军卫国，生死早已置身度外。
我们牺牲了，但可以壮国家的声威，也达到了报国的目的。
”这气贯长虹的话语，那么铿锵有力，多么感人肺腑啊，他不愧是中国的出色儿女。
在旧中国，我们中国的领土被帝国主义者占领，这正是因为旧中国的落后，才让帝国主义强行地割去大块土地，掠去多少财宝。
1931年9月18日夜，沈阳北郊上空弯月高悬，疏星点点，突然一声巨响，南满铁路柳条湖一小段铁轨被炸，打破了东北大地的宁静。
九一八事件爆发了。
日本以此为借口，进攻中国东北，炮攻沈阳城，嫩江大桥之战是九一八事变以来东北守军与日军第一次激烈战斗，使黑龙江省会齐齐哈尔陷落。
在日寇的铁蹄下，东北三千万同胞过着耻辱的亡国奴生活。
在民族生死存亡之际，涌现了一大批具有民族气节，誓死保卫祖国的民族英雄。
在八年的期待，八年的煎熬，数万万同胞的奋斗终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的声音——中国人民从此站起来了！
我看到了穿透罗布泊上空，那让帝国主义心惊胆寒的蘑菇云，看到了气势恢弘的三峡大坝，看到了奥运健儿手中那金光闪闪的奖牌。
悠悠五千年，泱泱大中华。
伟大的中华民族这一东方巨龙，载着秦关汉月，唐疆元界的战鼓声，载着高峡出平湖的澎湃诗篇，载着改革开放的旗帜，载着中华民族的憧憬，正以惊人的速度向前飞奔。
让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力！
再铸我们的民族之魂。
关于运动演讲稿2
各位运动员、裁判员、老师们、同学们：
团结一中六一田径运动会，在运动会组委会的精心组织下，在全校师生的共同努力下，圆满地完成了各项比赛任务，收到了预期的效果。
本次运动会，在奥林匹克“更快、更高、更强”的精神鼓舞下，全体运动员争先恐后，奋力拼搏，勇创佳绩，涌现出许多可歌可泣的先进事迹。
各位裁判员尽心尽责、大公无私、秉公办事，把这次运动会办成了一个团结的盛会、友谊的盛会、取得佳绩的盛会。
本次运动会共有79名运动员参加了21个项目的比赛，有56人次获奖，为此，我代表学校领导向取得优异成绩的运动员表示热烈的祝贺！
向默默无闻坚守工作岗位的所有裁判员表示衷心的感谢！
在本次运动会上，7。
1和8。
1所有参赛运动员齐心协力，团结协作，分别取得了初一年级、初二年级团体总分第一名。
7.1、7.2、8.2、8.3的同学们能够在班主任的带领下按时参加比赛，遵守大会纪律，每一位学生都是文明观众，各班级组织有序，能按照大会组委会的要求去做，经本次运动会体育道德评委会研究决定，授予以上四个班级“体育道德风尚奖”。
借此机会，我希望全体同学在以后学校组织的各项活动中要向先进班级学习，全体同学都要以饱满的精神、严明的纪律、积极向上的精神，努力做好各项工作。
在此，我代表全体师生对以上取得团体总分前三名的班级和获得“体育道德风尚奖”的班级表示热烈的祝贺！
同学们，田径运动会是锻炼学生意志、培养学生拼搏精神的一项体育活动，这次运动对我校体育事业和学校整体工作的全面发展起到了积极的推动作用。
希望全体同学们以后继续发扬奥林匹克精神，不怕困难，吃苦耐劳，坚持平时体育锻炼，有一个健康的体魄；也希望同学们把体育运动的拼搏精神用到学习中去，刻苦钻研科学文化知识，勇攀科学高峰，做一个有文化、有道德；爱劳动、讲文明、讲卫生；互敬互爱、互相学习、互相帮助的优秀学生。
最后，请允许我向参加这次大会的全体运动员和广大师生，向为这次运动会付出辛勤工作的老师们和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢！
谢谢大家！
关于运动演讲稿3
亲爱的老师、小朋友们，大家好！
我是大班的______。
大人们说，生命在于运动；我们说，跑跑跳跳才是小孩子的天性。
沐浴着金秋的阳光，在这收获的季节里，让我们把活力尽情的释放。
亲爱的老师，谢谢您们！
亲爱的爸爸妈妈，欢迎您们！
今天我们是小小运动员，让我们一起加油一起努力！
健康快乐运动起来！
希望所有的小朋友都能取得好成绩。
谢谢大家！
关于运动演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
今天是一年一度的春季运动会，阳光明媚，春暖花开，柳树也摆动着自己的辫子。
小鸟也叽叽喳喳地叫着，仿佛都在欢迎运动会的到来。
我代表全体同学向全体运动员和裁判员致敬。
愿这次运动会圆满成功。
也祝所有运动员取得好成绩。
运动会展现了我校的光荣传统，展现运动员地顽强拼搏精神，体现我校素质教育成果的盛会。
这次运动会上，希望运动员赛出一流地水平，也要遵守规则。
做到“友谊第一，比赛第二。
”像花束队说的那样：
“赛出风格，赛出水平……“
为了这次运动会的成功举办，我代表全体同学向大家发誓：
我们一定要讲究文明礼貌，比如不要乱扔果皮，塑料袋，不要大声喧哗；不随意地走动等。
希望这次运动会可以做到奥运会的更快，更高，更强！
预祝这次运动会圆满成功！
谢谢大家！
关于运动演讲稿5
老师、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目同样是：
《我运动我健康我快乐！
》
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。
法国作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他__奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活了84岁。
人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：
“这真是一个奇迹。
”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。
他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？
当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是的运动。
早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们！
在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！
让健康——成为我们全面发展的不懈追求！
让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
关于运动演讲稿6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不久，学校将迎来一年一度的运动会。
回首历年的运动会，每一位同学都以高涨的热情来迎接这一盛会。
运动场上是运动员们挥洒热情，展示力量的舞台，他们奋斗过，努力过，跌倒过，爬起过，激动过，失望过。
而运动场下是一千多个同学的聚精会神，是一千多颗心的紧密相连，是激昂澎湃，是热血沸腾的朝气与蓬勃！
泰戈尔曾经说过这样一句话：
“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
”的确，运动是健康之本，健康是生命之本。
要想有一颗积极地心态去迎接每天繁忙的学业就要做到每天进行适当的运动。
首先，体育运动能改善情绪。
它能为郁结的消极情绪提供一个发泄口，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。
尤其能够使遭受挫折而产生的冲动被升华或转移。
其次，体育运动能培养人的意志。
艰苦、疲劳、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育运动时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。
因此它有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的健康心态。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感；如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱；如果没有经历过运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。
当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白了团结的力量是怎样的巨大。
我相信，有朝一日大家也会朝着理想拼搏而最终获得成功。
同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！
最后，预祝运动员们能够在即将到来的运动会上取得好成绩。
谢谢！
关于运动演讲稿7
各位裁判、运动员，老师、同学们：
为了积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的”第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动“的号召，全面推进素质教育，贯彻落实”健康第一“的理念，今天，我们建湖双语实验小学在这里举行阳光体育运动会。
在此，我代表校长室对精心筹备本次活动的全体工作人员表示衷心的感谢，对参加中长跑比赛的运动员表示亲切的问候。
一年一度的校运会，是一次展示的盛会。
我们的队员精神饱满，神采飞扬，展示了我们实小人的激情与斗志，展示了我们实小人集体荣誉感和团结协作的精神。
希望大家在田径场上，发扬”友谊第一，比赛第二“的体育精神，在”公开、公正、公平“的竞赛中，相互切磋，共同提高！
希望大家在运动场上发扬你追我赶、不甘落后，坚持不懈、奋力拼搏的精神！
希望大家都能向着”更高、更快、更强“的奥林匹克精神奋进，都去追求”我运动、我健康、我参与、我快乐“的理想。
体育是活力，体育是美丽，体育是勇气，体育是进步。
我希望，我也相信我们的运动员在比赛中更有活力，更有纪律；我们的裁判员在工作中更加有序，更加公正！
老师们，同学们，让我们在运动场上起跑吧，跑出青春的风采，跑向灿烂的明天，将不断进取的奥运精神坚持到底！
最后，预祝本次运动会开得安全、有序，圆满、成功！
谢谢大家！
关于运动演讲稿8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这和风惠万物、百花俏枝头的盛春时节，龙泉街道中心小学春季田径运动会就要开幕了，在此，请允许我代表街道教委，向这次体育盛会的召开表示热烈的祝贺！
向为大会的召开精心准备、做出贡献的老师、同学表示衷心的感谢！
向本次大会的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意！
老师们、同学们，体育从来都是人类社会的兴奋点，也是热血青少年张扬个性、展示风采的舞台，体育是力量的角逐；体育是智慧的较量；体育是美丽的展示。
在紧张激烈的赛场上，我希望全体运动健儿要以奥运体育健儿为榜样，以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去。
在运动会上，赛出成绩，赛出水平，赛出新风尚！
用实际行动去追求更高、更快、更强！
最后，祝全体运动员赛出好成绩！
预祝大会圆满成功！
关于运动演讲稿9
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。
生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。
人生苦短犹如白驹过隙。
珍惜生命，自然离不开运动。
而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。
然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。
其实，选择运动方式亦是因人而异的。
不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。
总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到效果。
例如，常见的有氧运动：
快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。
运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。
下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。
过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。
适时的.锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。
《吕氏春秋尽数篇》说：
“流水不腐，户枢不蠹。
形气亦然，形不动则精不流。
精不流则气郁”。
而华佗更进一步指出：
“人体欲得劳动，但不当使极身。
动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。
”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。
强调适度，并要求持之以恒。
科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?
关于运动演讲稿10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是让运动成为自己的生活方式。
居里夫人曾说：
“科学的基础是健康的身体”。
拥有一个健康而强健的身体，才有追逐梦想与希望的本钱。
作为高中学生，我们更加需要强健的体魄和充足的精力来应对紧张繁重的学习生活。
而健康的身体正是________于长期的体育锻炼。
同时，作为一种健康的生活情趣，体育运动对于心理素质的提高也极为有益。
我曾经参加校运会的长跑比赛，在长跑过程中常常要忍受体能极限的考验，每一次想要停下来时，我都会告诉自己一定要坚持，坚持下去就会有成功的希望！
是长跑教我学会了隐忍与坚持，教会了我勇敢面对一切困难与挑战，绝不轻言放弃。
在现今倡导可持续发展的社会，坚持体育锻炼对于个人的未来发展、全面发展都更加有时代意义。
那么，我们应该如何参加体育运动呢？
我认为，同学们在积极参与班级、年段以及学校组织的体育活动的同时，更应该将体育锻炼当作一种良好的生活方式。
我习惯每天下午第四节及课后进行半小时的体育锻炼，在经历一天紧张忙碌的学习之后，适当地放松自己的大脑和身体，在落日的余晖中奔跑，享受汗流浃背的酣畅淋漓，感受思考了一天的浑浑噩噩的大脑逐渐清醒的感觉，不仅缓解了身心的疲惫，也让我有更好的精神投入晚上的学习。
在我们积极参加体育运动的同时，也需要注意一些问题。
体育锻炼必需循序渐进，量力而行，切忌盲目进行大量训练。
体育锻炼贵在持之以恒，只有通过每天一点一滴的积累才能达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的良好效果。
体育锻炼尤其要注意安全，运动前要做好必要的准备活动，对身体肌肉、关节进行适当的保护。
“运动是自己命运的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。
“运动是目的，理想是标准”，这是雨果一生的追求。
“只有运动，生活才会不断进步”，这是莎士比亚的信仰。
同学们，让我们走上球场，去挥洒青春的汗水！
让我们踏上跑道，去追逐自由的方向！
萧瑟的秋风挡不住我们破竹的锐气，让我们用坚定的足音为自己喝彩！
最后，再次预祝中学第（19）届田径运动会圆满成功！
谢谢大家！
关于运动演讲稿11
老师们、同学们，上午好！
我是高二2班__，我今天国旗下讲话的题目《燃奋斗激情，展青春风采》。
秋阳又一次升起，新的一天又开始了！
昨天和前天，__一年一度的体育盛会就在这里举行。
是的，就在我们站立的这块操场上，我们金中学子奋力拼搏，勇于挑战，释放青春活力，将青春激情发扬到极致。
运动会的硝烟虽已散去，但是它留给了我们太多的思考和感悟：
首先，过程重于结果。
闭幕式上，大家都已经知道了结果，必然是几家欢喜几家愁。
但我想告诉你们的是：
过程重于结果。
同过程相较，结果往往是虚无缥缈、遥不可及的，我们只有认认真真地享受每个过程，才会迎来灿烂的明天。
很多结果都是因为一段艰辛的历程，才成就了其价值。
有句话说道“谋事在人，成事在天”，“谋事”即过程，“成事”即结果，人应当做的只是去谋事，人的责任也只是去做，去感受整个过程，通过过程，获得经验，方法，教训，最重要的是锻炼自己。
既然已经明白事成在天，又何苦去看结果呢？
我们的奋斗只在拼搏的过程，只要尽自己所能，就够了。
在日常学习生活中，认真听好每一节课，做好每一次作业，记好每一个字词，在过程中逐渐积累，量变终究会达到质变！
做好一件事并获得成功的人，我们会尊重他们。
我们也同样会钦佩那些付出过努力，但遗憾失败的人。
就像项羽，楚汉之争，他以失败告终，但历史百年，人们永远都敬他是为英雄。
人们你为何会有此评价呢？
正是因为所谓的不论成败论影响，不看结果看过程。
其次，成长本于竞争。
发令枪响起，那股白烟便被飞驰而过的身影吹散，即使是人群的呐喊也无法掩盖清脆果断的脚步声，每个人的心里，都是“竞争”二字。
跑道上，弥漫着同学间相互比拼，班级间相互竞争的硝烟味。
不仅比的是实力，比的也是心态。
和他人相比，拼的是速度，毅力；和自己相比，就是要战胜内心的紧张，不安，鼓励自己迈出第一步，勇敢地面对挑战。
前两日赛场上充满了竞争，今天我们安静的教室也满是竞争，明天残酷的社会生存更是充满竞争。
竞争催促我们时时刻刻绷紧神经。
在学业上更要如此，不放过一分一秒，只争朝夕。
抓住了碎片般的五分钟，看懂了一道题的解题思路，那就是进步，至少在这五分钟内，稍稍领先于别人。
最后，风采源于拼搏。
庄严的国歌声中，抬头注视五星红旗，它正在微风中招展，一片火红是那么富有朝气和活力，那么的催人上进，让我们不仅想起许多……阳光下的绿茵场，升起阵阵硝烟，面对一个个矫健的身影，我们的心也随之沸腾，但最令我们为之感动的，是那拼搏的劲头。
拼搏，应是每一个真正的人所应具有的精神。
面对迎面而来的每一个困难，我们要做的是什么？
是退缩吗？
不，我们需要的是拼搏。
拼搏，就是在困难面前不低头，在压力之下不逃脱，在坎坷路上往前走。
拼搏不是一时心血来潮，不是空喊号子，拼搏是长期的，需要用坚韧的毅力来维持，需要让坚定的信心来导航。
我们今天的学习，便是人生一个漫长的考验，对于我们来说，长期的努力固然重要，但拼搏精神也必不可少，它使我们在成绩的肩头上迈向另一个目标，它使我们的追求无止无境。
在经济高速发展的现代社会，每一个人都面临着“适者生存”的严酷竞争，那就需要提高自己，完善自己，奋力拼搏。
不要逃避压力，因为那不是解决总问题的根本途径，我们要做的只有一点，便是：
不断上进。
有人说过:
“风采源于精神”。
运动真正的风采正是源于拼搏。
她赋予我们勇敢、果断、激情，让我们更高、更快、更强！
同学们，让我们点燃激情，尽展青春风采。
人生是一场漫长的竞赛，不要愤懑起点太低，只要我们足够努力，一样能改写命运!
今天的发言到此结束，谢谢大家！
关于运动演讲稿12
生命在于运动，运动铸就快乐
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。
站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗?
或者你是这样的同学吗?
当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗?
很多同学对“无体育不清华”的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最著名的口号是“为祖国健康工作五十年”。
清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。
入学后，会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。
体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能达标，则不能毕业。
且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。
为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢?
相信热爱运动的同学都会有这样的体会：
在学习和生活中遭受压力，遇到暂时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增强体质，也给了你释放不良情绪的机会。
不良情绪排除后，人的心理敏感强度也就得到了提高，同样的烦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折能力、心理承受力就会增强。
北京大学儿童青少年卫生研究所曾在20__年发布过一份青少年心理健康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，出现心理问题的概率要远远低于平均水平。
体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热情又需要抵抗挫折。
无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，这就是体育运动的意义。
姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言，“努力不一定成功，但放弃一定失败”;创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一办法是更加勤奋;中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功的体验，还有失败经历。
这无不体现了体育运动带给他们的人生智慧。
我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的人际交往。
比赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。
孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人”，20__年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕;福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系一直非常好，一口十级东北普通话更是流利的很;当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和他人比赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱!
这些奥运冠军
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