人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人42情绪的管理同步测试A卷.docx

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人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人42情绪的管理同步测试A卷

2019年人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试A卷

一、单选题（共22题；共44分）

1.（2分）恐惧、内疚会引发关节炎；压抑可能导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭；恐惧会引发晕车；紧张焦虑容易引起胃疼或腹泻……这些现象说明（）

A.身体疾病都是由情绪不好导致的    

B.消极情绪有很多种    

C.消极情绪会不利于人的身体健康    

D.人不应该有负面情绪    

2.（2分）经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。

这说明（）

A.情绪对人的身体产生不利影响              

B.消极情绪影响人的身体健康    

C.身体健康影响人的情绪      

D.疾病会影响人的消极情绪    

3.（2分）下列诗中反映一个人心境乐观开朗的是（）

A.感时花濺泪，恨别鸟惊心    

B.此恨绵绵无绝期    

C.冬天来了，春天还会远吗    

D.风声鹤唳，草木皆兵    

4.（2分）我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。

这说明（） 

A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的    

B.对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高    

C.不同的情绪，决定着体育比赛的名次    

D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响    

5.（2分）“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。

”说明乐观的心态能够（）

A.使人永远保持健康    

B.悦纳自己苛求他人    

C.正确看待生活中的不如意    

D.避免与周围环境发生冲突    

6.（2分）有位同学说：

“我平时学习不错，作业也独立完成得很好，可是一到考场就不行了，本来会做的考题也不会了。

”另一位同学说：

“我平时和同学们谈话，思维敏捷，谈吐自如，可上课一回答老师的提问，尤其是一上讲台就结结巴巴的了。

”这两位同学犯的毛病都是（）

A.记忆能力差    

B.口语表达能力弱    

C.紧张与焦虑，不能自控情绪    

D.过于兴奋、喜悦    

7.（2分）俗语“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”说明的道理是（）

①人的基本情绪是喜怒哀惧            ②不同情绪会对人产生不同的影响

③消极情绪有损于人的身心健康        ④积极情绪有助于人的身心健康

A.①②③    

B.②③④    

C.①②④    

D.①③④    

8.（2分）下列对下面漫画的说法正确的是（）

①每一个人的情绪都是一成不变的

②不同的人，面对同一件事往往会有不同的感受

③情绪会随着所处环境的变化而变化

④情绪分为积极情绪和消极情绪

A.②③④    

B.①③④    

C.①②④    

D.①②③    

9.（2分）右下面漫画所反映的调节情绪的方法是（）

A.注意转移法    

B.尽情倾诉法    

C.意志控制法    

D.认识改变法    

10.（2分）小林因某事感到非常痛苦，他奔到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是（）

A.意志控制法    

B.尽情倾诉法    

C.合理发泄法    

D.情感升华法    

11.（2分）每年的4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。

这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

A.注意转移法    

B.合理宣泄法    

C.情绪升华法    

D.认识改变法    

12.（2分）“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

”这句名言表明的道理是（）

A.情绪需要调节    

B.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动    

C.人应当喜怒不形于色    

D.人应该感情丰富、热爱生活    

13.（2分）2012年华裔球员林书豪在美国刮起了“林旋风”，他在半个月内由一名普通球员成为超级球星。

追寻其轨迹，他自身的努力程度决定了自己发展高度，尤其是他的心态成了他成功的最关键因素。

他在任何环境中都不会放弃，以积极心态用疲倦的汗水与挫折的苦涩滋润着自己的成长，这说明（）

A.只要有积极的心态，就一定会成功    

B.对运动员来说，心理素质是决定技术水平高低的唯一因素    

C.积极的心态对人正常水平的发挥产生积极的影响    

D.他的成功完全靠的是运气、机会和等待    

14.（2分）情绪犹如双刃剑。

一方面，情绪可以充实人的精力和体力，提高人的活动效率和能力；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。

这说明（）

A.情绪对人有积极影响    

B.情绪对人有消极影响    

C.情绪对人有积极影响和消极影响    

D.情绪对人没有影响    

15.（2分）小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七、八岁的大姑娘。

近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学间的关系紧张，学习成绩也下降。

对此认识正确的是（）  

①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系 ②消极情绪影响她的学习效果 

③情绪只会给人带来负面影响           ④要学会合理解释事件，消除消极情绪 

A.①②③    

B.②③④    

C.①②④    

D.①③④    

16.（2分）中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。

他调控情绪采用的是（）　

A.注意力转移法       

B.幽默化解法    

C.积极的自我暗示     

D.合理宣泄法    

17.（2分）小立同学的文具盒中有这样一张字条：

“当别人误解你时，请学会宽容”。

当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。

小立同学调控情绪的方法属于（）

A.认识改变法    

B.合理宣泄法    

C.意志控制法    

D.情绪升华法    

18.（2分）如边漫画《忧虑》给我们的启示是（）

A.善于调控自己的情绪至关重要    

B.情绪是无法调适的    

C.任何时候都要压抑自己的情绪    

D.忧虑会使人掉头发    

19.（2分）泉州晚报:

中考临近，不少考生对考试产生恐惧感，出现不同程度的焦虑情绪。

某教育心理咨询顾问郑老师建议，在考前的最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”等话语来增强自信心。

郑老师的建议是采用_________的方法。

（）

A.自我暗示    

B.转移注意力    

C.幽默化解    

D.倾诉宣泄    

20.（2分）中学生姜某在放学途中骑车与外校的学生王某相撞，本来人没受伤、车没受损，但两人因一时言语不和引发争吵，结果双方大打出手，受到治安处罚，这说明（）

A.冲动会给自己和他人带来不应有的伤害    

B.中学生有矛盾就应该非暴力解决    

C.青春期出现冲动是正常的，无需控制    

D.青少年冲动不是心理问题，是法律问题    

21.（2分）一位学者曾说：

“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

”可见，学会调节和控制情绪十分重要。

下列同学调控情绪的做法中，不可取的是（）

A.小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气    

B.小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快    

C.小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己    

D.小伟与父母发生矛盾后，学会冷静处理矛盾，理解父母    

22.（2分）下列属于行为调节法的是（）

①参加劳动②欣赏自然风光和名胜古迹 ③做运动 ④听音乐⑤逛街 ⑥大哭一场 ⑦静坐放松  ⑧换位思考

A.①②③④⑥    

B.②④⑥⑦⑧    

C.①②③④⑤    

D.④⑤⑥⑦⑧    

二、多选题（共2题；共6分）

23.（3分）爱默生说,“每一种挫折或者不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子”“命运是一个伟大的雕塑家,她有时会举起铁锤在你身上敲打,这使你痛苦,同时也会使你完美”。

这两句话告诉我们（）

A.挫折会使人更清醒,避免盲目乐观    

B.挫折它还能够磨炼人们的坚强意志    

C.挫折还能够增长人们的才干和智慧    

D.挫折会使我们获得丰富的生活经验    

24.（3分）某市中考状元在介绍自己的成功经验时指出“我取得好成绩的主要原因是拥有良好的心态加正确的学习方法。

每次考试前我都提醒自己要保持良好的心态，这是我能保持成绩稳定的一个重要因素。

”上述材料给我们的启示是（）

A.只有学霸才能保持积极、正面的情绪    

B.要善于激发正面的情绪感受    

C.要学会合理地调节情绪，做情绪的主人    

D.要积极的进行自我提醒，积极面对负面情绪    

三、判断题（共2题；共4分）

25.（2分）情绪对人的行为都起着削弱、减力作用。

26.（2分）情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。

（）

四、综合题（共5题；共39分）

27.（10分）某校七年级的小兵和同宿舍的同学说笑，不知什么原因和小文发生了口角，一气之下挥拳将小文打伤。

为此，小兵不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小文支付医疗费800多元。

（1）我们可以从这件事中吸取什么教训？

 ​

（2）从中我们可以看出青少年的情绪具有什么特点？

 ​

（3）请你向小兵提供一些调节情绪的方法。

 ​

28.（10分）材料一：

班主任查阅了李晓同学小学期间个人成长档案，有这样一段评语：

该生非常聪明，只是……因而学习成绩总是不理想。

李晓同学也为此感到烦恼。

（1）导致李晓同学烦恼原因有哪些？

（2）他应该如何做学习管理者？

29.（15分）请你来当心理专家，诊断一下下列情境中的主人公与成功无缘的原因何在？

情境一：

王浩非常热爱体育，经常练长跑，追上“东方神鹿”王军霞的速度是他的目标，但他经过三年的训练仍然与其差很远。

于是，他一点信心也没有了。

情境二：

刘加身上有许多小毛病，他常常管不住自己，做事虎头蛇尾，总把今天的事拖到明天。

因此，他的成绩一直不好，离全班平均分总差一点点。

老师多次批评刘加，然而他还是说：

“明日复明日，明日何其多”、“这次算了吧，下次再努力”。

会诊结果：

（1）情境一中王浩的病因是什么？

你给他怎样开处方？

（2）情境二中刘加的病因是什么？

你给他怎样开处方？

30.（2分）老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要，我们要用多把尺子量自己，学会接纳和欣赏自己。

（1）“学会欣赏自己”指的是欣赏自己的哪些方面？

（2）结合教材知识谈谈正确认识自己的重要性。

（3）怎样才能做更好的自己？

31.（2分）材料一：

数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。

回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。

材料二：

当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：

假如我是家长、老师，我会怎样做呢？

材料三：

一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。

妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：

“花200元钱加强我们的防盗意识，值！

”

阅读材料，请回答：

（1）以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪。

（2）你遇到过类似的事情吗？

请写出你处理的方法。

五、材料分析题（共1题；共10分）

32.（10分）阅读材料，回答问题

材料一：

据我国《史书》记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二：

《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。

但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。

诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。

材料三：

《儒林外史）中的范进，多次赴考不第，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：

“我中了!

我中了!

”喜极而疯。

（1）这三则材料分别体现了什么情绪？

结果怎样？

（2）根据这三则材料，你认为“四种基本情绪中，喜只有积极影响而无消极影响，而怒、哀、惧则只有消极影响而无积极影响”的说法正确吗？

为什么？

请你举例说明。

参考答案

一、单选题（共22题；共44分）

1-1、

2-1、

3-1、

4-1、

5-1、

6-1、

7-1、

8-1、

9-1、

10-1、

11-1、

12-1、

13-1、

14-1、

15-1、

16-1、

17-1、

18-1、

19-1、

20-1、

21-1、

22-1、

二、多选题（共2题；共6分）

23-1、

24-1、

三、判断题（共2题；共4分）

25-1、

26-1、

四、综合题（共5题；共39分）

27-1、

27-2、

27-3、

28-1、

28-2、

29-1、

29-2、

30-1、

30-2、

30-3、

31-1、

31-2、

五、材料分析题（共1题；共10分）

32-1、

32-2、