九年级健康教育教案合集.docx
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九年级健康教育教案合集
九年级健康教育教案
教案一变质食物不能吃
教学目标
1知道腐烂变质食物容易引起疾病不能吃
2初步掌握辨别常见的腐烂变质食物的方法
教学重点难点
1知道腐烂变质食物容易引起疾病不能吃
2初步掌握辨别常见的腐烂变质食物的方法
教学过程
（一）导入新课
讲述：
在日常生活中，我们有时候会遇到吃完东西后肚子很不舒服，有时候会出现疼痛、腹泻、头晕、呕吐等症状。
同学们知道这是为什么吗？
为了我们的健康，这堂课我们来学习“变质食物不能吃”
（二）活动设计
1变质食物危害大
（1）听故事《一碗炒米粉引起的风波》问：
小明为什么会腹泻腹痛？
小结：
因为小明吃了小餐馆的变质米粉，所以腹痛腹泻。
（2）变质食物为什么不能吃？
学生讨论，派代表在全班交流
小结：
腐烂变质的食物不能吃。
因为腐烂变质的食物中含有大量的病菌和毒素，食用后容易发生肠炎、痢疾等肠道疾病。
症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时会危及生命。
2、巧辨腐败变质食物
你们在日常生活中是怎样辨别腐败变质食物的，能与大家一起分享吗？
（1）、学生自由发言
（2）、小结：
在日常生活中辨别腐烂变质食物的方法有多种：
看一看、闻一闻、尝一尝等。
请同学们根据自己的生活体验举例说说，食物变质后在气味、颜色、味道、形状等方面有什么变化
小结：
食物变质后的变化，主要表现在气味、颜色、味道、形状等方面。
一旦发现食物有异常，一定不要食用，并及时告诉自己的家人
小结：
腐烂变质食物往往在外观、颜色、气味、口味、手感等方面都有所变化，我们可以通过眼睛看、鼻子嗅、用口品尝和用手触摸等方式进行识别。
3、吃零食的隐患
1、我们很多人都喜欢吃零食，但我们往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期和变质，是否是三无食品。
2、为什么过期食品不能吃？
学生自由讨论后回答
小结：
超过了保质期的食品叫过期食品。
过期食品往往是变质食品，会产生各种毒素。
食用这些过期食品，食品中的毒素会导致人体腹泻、中毒、甚至危及生命。
3、为什么没有生产标识的食品不能吃？
学生分组讨论，然后全班交流
小结：
没有生产日期、生产厂家和生产许可证号的食品叫三无食品。
三无食品是质量不合格产品，普遍过量食用香精等添加剂，而这些添加剂对人体的危害极大，大量食用容易致癌。
所以，我们在选购食品时，一定要注意食品的生产日期和保质期，不要购买三无食品。
调查你身边的同学、伙伴，是否曾经买到过过期食品。
如果买过，又是如何处理的？
教案二不歧视艾滋病人
一、教案背景
1、面向学生：
九年级学生2、学科：
综合课
3、课时：
一课时
4、课前准备：
上课前用XX在网上搜索“艾滋病”的相关教学素材，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。
然后根据课堂教学需要，利用XX搜索关于艾滋病和关爱理解艾滋病人的文字资料和图片资料、MP3、视频，做成PPT在课堂上给同学们演示，让学生直观感受艾滋病人的无助以及促进学生以理解、关爱的态度去关爱他人，达到身心的健康发展
二、教学目标
知识与技能目标：
1、了解艾滋病的有关知识，学会接纳，从而学会珍惜自己。
2、通过XX搜索相关资料，提高搜集、筛选和整理信息的能力。
情感目标：
1、学会正确对待艾滋病人，培养学生热爱生活的积极态度。
2、提高学生对艾滋病人的理解
三、教材分析
【教学内容】
该活动设计思想主要让学生在了解艾滋病的基础上关注艾滋病人，感受他们的困境，进一步了解艾滋病人，从不同角色重新看待自己，从而促进青少年以理解、关爱的态度去关爱他人，达到身心的健康发展。
当今中国艾滋病流行进入增长期，青少年对此毫不知情，甚至恐惧、歧视艾滋病人。
本节课帮助广大青少年树立正确的人生观、价值观，了解和理解艾滋病。
贯穿融合了教育学、心理学、医学、社会学知识，通过只是问答、角色体验等方式让学生进行思考，从而让其发挥内在爱的力量去尊重生命，积极关注每一个生命。
【教学重点】
1、通过学生对艾滋病知识的了解，培养学生学会接纳，学会珍惜自己的品格。
2、通过XX搜索相关资料，提高学生搜集、筛选和整理信息的能力。
【教学难点】
学会正确对待艾滋病人，培养学生热爱生活和珍惜自我的积极态度。
与尊重。
四、教学方法
1、教学方法：
情境导入法、任务驱动法、小组讨论法。
2、学习方法：
合作学习法、自主学习法、探究式学习法。
五、教学过程：
【活动实录】
（一）创设情境，引起共鸣
师：
艾滋病，触目惊心；艾滋病人，无助无奈。
作为新一代的青少年，应该了解他们，理解他们，更应该付诸行动去关爱他们。
对于艾滋病，你了解吗？
艾滋病人的痛苦和无奈，你能体会吗？
下面有请两位主持人进入我们今天的活动。
（背景音乐起）【XXmp3】勇气
二）学生参与，传递感受
【主持对话，搭桥引线】
女：
小宁，你了解艾滋病吗？
男：
一点点。
艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法。
女：
那当你听到艾滋病的时候，你会想到什么呢？
男：
可怕、传染、死亡
女：
那你还怕跟艾滋病人接触吗？
男：
很害怕。
女：
在我们生活中很多像你这样的人，遇到艾滋病人是害怕、远离、歧视的想法。
其实，他们很无助，我们改变偏见，就会有精彩发现。
男：
可是，有谁能够真正的做到体谅和关爱他们呢？
女：
那下面我们以一个游戏的形式来改变人们对艾滋病人的偏见吧！
（三）进入游戏，体验角色
【游戏规则】《今天你懂了吗？
》
1、有16参赛者，每位参赛者在比赛都有自己的编号。
2、要求参赛者围成一个大圈。
3、当主持人叫到哪号，那这位参赛者就必须走到圈里，主持人就进行对他提问。
4、若参赛者答错就拟为歧视艾滋病人的人，就被逐进圈子，走到另一个地方，若答对就拟为理解艾滋病人，可以回到自己原来的位置。
5、在主持人问完后，必须在3秒钟里回答，不答或超时都当作答错。
6、答错的参赛者，要在另一边组成一个半圆形。
【游戏进行中】
1、艾滋病是（）
A一种性病B一种血液病C获得性免疫缺陷综合症D同性恋病
2、艾滋病的英文缩写是（）
A、AIDSB、HIVC、HAVD、HDV
3、HIV是（）
A预防艾滋病组织缩写B预防艾滋病疫苗
C人类免疫缺陷病毒D治疗艾滋病的特效药
4、艾滋病的传播途径是什么？
（）
A空气传播、飞沫传播、血液传播B阴道分泌物传播、血液传播、握手
C共用卧具、血液传播、母婴传播D性传播、血液传播、母婴传播
5、下面哪种不是正确预防艾滋病的方法?
（）
A安全性行为：
正确使用质量可靠的避孕套，洁身自爱，不在婚前婚外发生性行为
B远离毒品：
不吸毒、尤其不与他人共用针具吸毒
C避免经血感染：
提倡无偿献血，不输入被污染的血液
D远离艾滋病感染者和艾滋病患者，不与他们接触
6、用于艾滋病宣传的红丝带的由来和意义是：
（）
A二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为颜色醒目的统一标志
B二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为大家都戴、利于宣传的国际标志
C二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为理解、关爱艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的国际标志
D二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为远离艾滋病的警示标志
7、如何正确对待艾滋病感染者、艾滋病病人以及他们的亲友：
（）
A闻“艾”色变，远离艾滋病患者
B不与艾滋病患者同桌吃饭、共同办公；不使用艾滋病人用过的马桶
C背后指指点点，见了艾滋病患者和感染者马上躲避；
D关爱艾滋病感染者及艾滋病患者，与他们进行亲切交谈、握手、共同进餐等日常接触；为他们的亲友提供有关艾滋病的护理和防治知识
8、宣传和普及预防艾滋病知识的世界艾滋病日（WorldAidsDay）是：
（）
A每年12月1日B每年12月6日C每年6月12日D每年12月16日
9、下列关于我国艾滋病“四免一关怀”政策描述，不正确的是：
（）
A对全国农村中的艾滋病病人和城镇经济困难的艾滋病病人实行免费抗艾滋病病毒药物治疗，并提供经济补贴
B在全国范围内为自愿咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测；对艾滋病病人的遗孤实行免费上学
C对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗，减少母婴传播
D将经济困难的艾滋病病人及其家属纳入政府救助范围
10、艾滋病病人和艾滋病病毒感染者有何不同：
（）
A艾滋病病人的HIV抗体阳性，艾滋病病毒感染者没有HIV抗体阳性
B艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的HIV抗体都阳性，但前者外表和健康人一样，后者有各种症状
C艾滋病病人有传染性，而艾滋病病毒感染者没有传染性
D艾滋病病人和艾滋病病毒感染者外表上没有区别
11、下面哪个叙述是不正确的，反而会加剧人们对艾滋病的恐慌（）
A如果没有体液这个中介物，如果双方都没有丝毫破损，那么艾滋病是不可能传播的B谁也不知道你周围的人是否是艾滋病毒感染者，所以不应该轻率发生性关系
C艾滋病随处都可传染，染上就会死D正常的生活接触不会感染上艾滋病
12、对于HIV/AIDS的诊断最重要的依据是：
（）
A临床表现B经确认HIV抗体阳性C具有高危行为D免疫功能下降
13、以下那种方式可以感染上HIV？
（）
A与艾滋病人或感染者接吻B与艾滋病感染者共用注射器吸毒
C蚁虫叮咬D与艾滋病病人共同进餐、共用马桶、浴缸、拥抱等
14、某人到卫生防疫站进行检测，初筛结果HIV抗体阳性，则可以判定为（）
A感染了HIVB没有感染HIV
C怀疑感染了HIV，需要确认实验才能判断D不能确定
15、预防艾滋病我们应该做到：
（）
A洁身自爱，不性乱B不吸毒，尤其是不共用注射器吸毒
C关心、帮助、不歧视艾滋病病人和感染者D以上都正确
16、下面哪种不是控制艾滋病有效的方法？
（）
A全民动员开展健康教育，不断提高广大民众艾滋病知识知晓率
B将艾滋病感染者隔离C洁身自爱，避免高危行为
D正确使用安全套，及早治愈性病可大大减少感染艾滋病、性病的危险
（四）回归现实，自我反思
【艾滋病人来了】
女：
游戏进行到这里，我们可以看出生活非常不和谐，歧视艾滋病人的比理解的要多。
艾滋病人真的不容易啊！
今天，就有一位艾滋病人来到了现场，让我们一起感受他生活中的酸甜苦辣。
（就在那个时候一位患有艾滋病的人向圈的方向走去，走到圈子里。
出现的场面会是，围圈的参赛者对圈里的艾滋病人抱着关心的对待反而圈外答错的参赛者面对那位艾滋病人却是有着疏远、恐惧的心态与立刻逃退。
）
（这时主持人走到远离了艾滋病人的参赛者面前）
男：
你们觉得你们这样的行为对吗?
或许你们对艾滋病不理解。
这样做不仅不符合我们建设和谐社会的要求，也凸显了当前对艾滋病正确认识的不到位，大多数人的歧视不仅是认为艾滋病人就是不检点自己造成的，和对艾滋病传染的误解，所以这才对艾滋病造成了恐慌、歧视、远离，以至于出现大量艾滋病人提前结束自己的生命。
所以我们既要正确的预防艾滋病，也要认识到艾滋病的传染途径是有限制的。
女：
哪些行为不会传染呢？
下面就让我们通过《爱在阳光下》来获得正确的对待与认识吧！
（五）明星说法，认识升华
【XX视频】《世界艾滋病日——爱在阳光下》
（视频简介：
这部短片以歌舞剧为主，为宣扬不要歧视艾滋病人信息，出动超过20位当红的偶像派明星拍摄，他们以各行各业的造型出现，古天乐与莫文蔚扮厨师，刘德华与郭富城扮电梯佬，而TWINS的阿Sa则扮艾滋病患者。
）
（当那些远离艾滋病人的人听了主持人的话与理解了视频的内涵后，有了觉悟，主动走向那个圈里与理解艾滋病人的人一起去关心那位艾滋病人---背景音乐《勇气》）【XXmp3】勇气
（六）总结收获，正确对待
女：
其实，在我们生活中，就应该这样做，艾滋病其实并不那么的可怕的，而且艾滋病的人都渴望得到社会的关心和理解。
男：
是的。
我们不应该远离或歧视那些患有艾滋病的人。
我们应该有勇气去爱护他们。
（七）点评鼓励，满载而归
师：
目前，艾滋病尚不能为每一个人所认识，人们对艾滋病的恐惧、歧视给艾滋病病人及感染者带来的是悲观、绝望和无奈；迄今为止的治疗尚不能根除感染者体内的病毒，存在尚需克服的困难，而关怀是一副良药，关爱能鼓励不幸者面对疾病，面对现在和未来，鼓起生活的勇气，以及与疾病作斗争的信心。
请关爱艾滋病人吧！
（背景音乐《勇气》继续响起，所有人把目光都放在艾滋病人身上，原来歧视艾滋病人的人都把自己的关心都给了他，并作拥抱状）
教案三青春的秘密
教学目的：
使学生了解青春期的生理变化以及成长中性心理的发展特点。
教学重点难点：
重点：
青春期生理、心理变化特点。
难点：
对青春期生理、心理认识偏差的矫正。
教学过程
一、导入新课
设疑：
青春期会有哪些生理与心理的变化？
如何认识由青春期性意识觉醒引起的情绪和行为变化？
怎样应对青春期带给我们的困惑与尴尬？
二、心海导航（教师讲解）
如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们个人的幸福仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片遍布荒冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一座可怕的地狱……
——别林斯基
当学生进入青春期后，随着身体的迅速发育，心理上也会发生重大的变化，逐渐意识到两性差别和两性关系。
学生们对此既感到绚烂美好，又感到不安与烦恼。
这些变化都是成长所带来的礼物。
学生们产生的这些特殊的心理体验就是性意识。
性意识是青春期生理、心理发展的正常和必然产物，但处理不好就会影响生活和学习。
因此，正确认识青春期生理与心理发展规律，对青少年的健康成长非常重要。
青少年青春期常见的认识偏差：
1．对生理变化的认识偏差
（1）对男性遗精的恐慌和对女性月经的不正确认识。
（2）对性征差异的担忧。
（3）过分关注身体与外貌。
青春期是指性器官发育成熟，具有生育能力，出现第二性征的年龄阶段。
女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，为进入青春期的标志。
女性月经是正常的生理现象。
男孩正常的遗精是遵循“满而溢”，是正常的生理现象，不会伤身体，无需多虑。
青春期前，男女形体差异不大，进入青春期后，出现第二性征，显示出两性之间的体貌差异。
男性的第二性征：
出现体毛、声音变粗、喉结突出、骨骼变硬、肌肉粗壮发达、皮下脂肪较少、出现男性特有的气味，给人以强健的阳刚之美。
女性的第二性征：
皮肤细腻、骨盆宽大、声音细高、乳房发育、皮下脂肪增加、出现女性特有的气味，给人以丰满的柔美之感。
2．对性心理认识的偏差
（1）正确看待自己的性欲念。
（2）正确看待青少年异性之间亲密行为的公开化。
性不是邪恶的，青年男女彼此向往、喜爱和相互追求是青春期性心理活动的一个重要表现，也是人生的一个必然阶段。
不是可耻，不是低级，不是淫秽，不是流氓。
只要能控制自己的性行为，就是纯洁的。
适当的性幻想是很正常的，不必忧虑重重，也不必刻意压抑，每一次压抑都可能是对它的一次强化，结果适得其反。
三、心理体验
男女同学之间针对异性喜欢或不喜欢的品质，谈谈自己的体会和心得，看看自己以前是否有错误的认识，是否需要改进。
你认为异性
异性描述的
不同点
喜欢的品质
不喜欢的品质
喜欢的品质
不喜欢的品质
四、成长工作坊
每个学生用白纸写下自己对有关性心理存在的一些问题或疑问（不署名）交给老师，然后，老师随机将问题念出来，请同学们一起来讨论，解答。
然后，将所有纸条当场撕毁。
总结一下，同学们的困惑大概有哪几类？
应对方法以及该方法的预期结果怎样？
拓展性训练
走过青春岁月的人都体会过青春的滋味，青春是诗，青春是歌，青春是一幅绚丽的画卷。
青春，是一个永远的话题。
让我们以班级为单位，开展一次青春歌会吧。
你可以把自己对青春的感悟写成诗，献给你的同学，你也可以用自己的歌声来表达你的青春体验。
教案四关爱生命远离毒品
教学目标：
1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。
2、通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事，教育和引导小学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。
教学手段：
借助图片、多媒体辅助教学。
教学形式：
师生互动，讨论、交流。
教学过程：
一、出示题目。
（远离毒品关爱生命）
二、什么是毒品及毒品的种类。
1．谈话：
同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？
毒品都有那些呢？
谁能说一说呢？
（指名回答）
2．讲解：
《中华人民共和国刑法》第357条规定：
“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
常见和最主要的毒品有：
（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。
这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。
如果服用过量，则可导致死亡。
3．看了这些图片，你有什么感受？
（自由谈话。
）
三、介绍毒品的危害。
（结合图片）
问：
毒品有那些危害呢？
1．毒品毁人毁健康。
（1）毒品摧毁人的消化功能。
（2）摧毁人的神经系统。
（3）摧毁人的呼吸及循环系统。
（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。
2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
（1）丧失工作能力。
（2）倾家荡产。
（3）给家人带来无尽的折磨。
3．吸毒导致堕落、犯罪。
4．吸毒危害社会，成为世界公害。
四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
五、讨论，交流体会。
1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。
2．让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1．问：
当有人向提供毒品时，你会怎样做？
（学生发言。
）
2．防毒有五种措施：
一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。
希望我们每个人都能做到：
一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。
教案五爱护眼睛
教学目的：
1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。
2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。
3.提高学生保护视力的积极性。
教学重点：
近视眼形成的原因和预防方法
教学难点：
近视眼发生的原理
教学用具：
眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。
教学内容及过程：
一、眼的结构
1.眼球：
眼球眼球壁外膜角膜：
无色透明，占1/6
巩膜：
白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB）〗中膜
虹膜：
棕黑色中央是瞳孔睫状体：
调节晶状体曲度脉络膜：
占中膜的2/3，①有丰富的血管（营养眼球）②有丰富的色素细胞（“暗室”作用）内膜：
视网膜（内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象）
内容物房水晶状体玻璃体无色透明有折光作用
2.眼球的附属结构：
眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。
下面我们来研究一下视觉是怎样形成的
二、视觉的形成
（出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片）外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。
可总结如下：
折射神经冲动传导
物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉
过渡：
人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?
这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。
演示实验：
按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。
如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。
下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。
三、近视
1.什么是近视眼?
出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：
眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。
这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
（1）遗传因素：
近视眼是一种隐性遗传的疾病。
其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
（2）作业负担过重或采光照明不足。
说明：
假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。
假性近视可以恢复正常。
（3）不良的用眼习惯。
如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
（4）营养因素。
好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。
因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
（1）合理安排作息时间，大力开展体育活动。
（2）注意阅读书写卫生。
（3）做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
（4）定期检查视力。
早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
（5）看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
（1）药物疗法。
滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
（2）物理疗法：
眼保健操、按摩远眺疗法等等。
（3）配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。
教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
教案六合理饮食，强身健体
——平衡膳食宝塔
教学目标
1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。
。
3、培养学生平衡膳食的意识。
重点：
认识平衡膳食宝塔
难点：
如何指导自己的膳食
教学准备
课件、各种小图片、一张空塔图
教学过程
一、师生问好！
二、导入：
同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？
当你饿的时候，你最想干的是什么？
“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？
今天我们就来学习——平衡膳食。
（板书）
三、新知：
1、同学们你们平时吃的食物有哪些？
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。
（老师出示塔图）
第一层：
我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？
请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：
我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？
2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃
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