池草先生总笔记医学保健.docx
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池草先生总笔记医学保健
1.过爱小儿反害小儿说 ——池草读书社惠州幼科讲座笔记
声明：
本稿为校对稿。
【仅供本站成员校对、勘误之用，严禁转载！
】
感谢：
惠州的Echo同学独自听录6小时讲座录音，整理出4万余字。
深表感谢。
笔记早就给我了，因为手头事情太多，今天才完成修改校对。
非常惭愧。
请各位阅读勘误，因各地讲座侧重点有所不同，希望参加过幼科讲座的同学，能够补充相关内容。
让这份讲义更加完善，令更多读者受益。
感谢各位。
过爱小儿反害小儿说
——池草读书社惠州幼科讲座笔记
时间：
2010年11月28日 地点：
惠州格林威外语培训学校
整理人：
Echo （笔记内容基本按讲座时间记录）
1月14日池草完成第一次校对修改
1月16日小楠完成第二次校对修改
1月19日小楠完成第三次校对修改
1月21日默默完成第四次校对修改
1月24日默默完成第五次校对修改
我们这次讲座的题目是《过爱小儿反害小儿说》，现在的家长们有很多做法，表面看起来是对孩子好、疼爱孩子，其实给孩子的身体和心灵的成长造成了非常大的伤害。
是什么样的错误做法给孩子带来了伤害呢？
就是我们今天要讲的内容了。
我们今天的讲座所用的讲义，是从金代医家张从正《儒门事亲》这本书里摘选出来的。
《儒门事亲》是写给古代的知识分子们看，教读书人怎么样照顾好家属和亲人。
以前有句古话：
秀才学医，笼中捉鸡。
读过书、有知识的人，多少都应该学习一些医学知识，以备不时之需。
很多人在生病的时候，特别是家人生病的时候，都有一种软弱感，希望能够帮助到家人，又不知道具体应该怎么办。
所以张先生有写这本书出来，介绍一些传统医学的常识给大家。
张从正是金元四大家之一（在金元时期，中国出了四位著名医师，就是金元四大家）。
经方派和时方派
如果你去看一个大夫，你吃他的药第一剂，你的病情就能缓解一半；吃第二剂药的时候，你的病就完全好了，这样的大夫一般是经方派的大夫。
所谓“一剂知、二剂已”。
现在很多人执着于经方派和时方派的分别，觉得经方派的大夫效果又快、用药味数又少，比较喜欢找这样的医生去治疗。
但是，大家如果学习传统医学和传统文化的话，一定要把“能量守恒”这个原则牢牢的记在心中。
获得多大的利益就有多大的风险，要付出多大的代价。
经方派一般是利用强力的药物力量，来疏通清理人的脏腑经络，以达到排除病邪的目的。
比如说这个柱子，我想瞬间把它击倒的话，要给它非常大的一个力。
我要把这个柱子击倒，一定要瞄准，如果瞄不准的话，这么大的力出去，肯定要把这面墙打翻。
所以经方派对医师的辩证水平要求非常高，也就是对医师的判断鉴别能力和个人经验的积累，有非常高的要求。
如果辩证不准确的话，一个巨大的能量走错了方向，就会给病人带来未知的伤害，也许会造成非常严重的后果。
但是如果处方开对了的话，效果也会非常好。
现在大多数的中医师，用的药味会比较多一些。
最常说的一句话，就是你回去先吃十天试试，看看有没有效果。
这一类，一般都是时方派。
时方派就是以张从正、刘完素、李东垣、朱震亨四人为代表的四大家在金元时期初步成形的。
时方派有什么特点呢？
如果说经方派是用一个巨大的力把这个柱子打倒的话，时方派就是用小凿子在凿这个柱子。
如果凿子的方向不对，凿到墙上去了，若能及时调整方向、弥补错误，也不会有太大的伤害。
所以，虽然他的治疗效果要迟缓一些，但是比较稳妥平和。
时方派药味众多，他有一个好处就是清补结合，一边治一边补。
各位要明白，这个病想从身体里排出体外，一定要动用气血和元气的，不是平白无故一个药喝下去，你的身体就好起来了。
我把这个柱子瞬间击碎之后，还有很多细节的修补工作要做。
像《伤寒论》第一方桂枝汤，这个桂枝汤服用期间、服用之后，都有非常明确和详细的调养原则。
但是现在很多人就忽略了这些原则，只要病好了就可以了。
病好了以后该怎么折腾，又怎么折腾去了。
这样你身体集中气血能量，处理排出病气之后，受到的损失没有得到及时的修复，就会为以后的病态埋下隐患。
这是我们服用经方汤剂后需要注意到的一个原则。
一个病治好了，不改变生活习惯、调整生活环境的话，就非常有可能再次复发。
这样的病人最讨厌了，治好一次之后，再犯病又来找我。
治疗这样的病人是没有挑战力的，每次来都是差不多的方子，这次给他开一下吃好了，以后不长记性，下回还是因为一样的情况来看我，变成我的一张工资卡了。
其实这样的人还是不想康复、这个病还是不够难过。
我先不给你治，你好好反省一下，等你真正的想改变自己的生活习惯和调整好生活氛围的时候，你再来找我。
关于元气
元气是什么东西呢？
他是前天之气，从你生下来的时候就带来的气，就是元气。
我们中医里面讲，父精母血交融的一刹那——受精卵受精的那一刹那，人一生所携带的能量就基本被确定下来了。
西医讲是基因决定的，这个人一生是足够强壮还是不够强壮，都是你基因决定的。
我们讲通俗一点，每个人生下来的时候都背着一个煤气罐，这个煤气罐里面存了多少气都是固定的，是一生都不会改变的。
用的越多越快，你的命就越短；用的越缓慢越长，你的命就越长。
我们的一生都是靠这个先天元气，供给你人体正常生长发育各种功能所需的能量。
这个东西只能用不能补。
但是这句话也不绝对，非常高级的气功师他能够补，普通人做不到。
中医里有一句话，肾为先天之源，脾为后天之本。
先天元气的根在哪儿呢？
在肾里。
肾主骨。
肾够不够好，看骨头结不结实。
老人家骨质疏松大量钙质流失，就是肾虚到一定程度了，也就是先天的元气用的差不多了。
先天元气有一部分在肾里，多余的部分就储存在全身的骨头里。
同样高同样胖瘦的小朋友，体重有的重一些，有的轻一些。
抱起来轻一些的小朋友，他的先天元气，不如抱起来结实一些的小朋友的先天元气充足，骨的密度不太够。
你比较一下，肯定是那个抱起来结实的小朋友免疫力好，活力好，精神充沛。
关于小儿激素引起的肥胖问题
日常生活中很多人有用过激素药，激素类药物使用后有一个明显的特征就是人会发胖，身体变虚弱，或者特别容易大量的出汗，这些都是人体能量不足的表现。
为什么有人会胖起来？
有人说是吃的太好不爱运动。
身体体积比较大的人分为两种，一种是肥，二是胖。
肥人有什么特点呢？
肥人脸上容易出油，体内脂肪含量过高，脂肪中医里讲痰，痰性体质，痰太多。
痰是怎么来的？
高脂肪摄入人体之后，不能够被吸收利用，它就转化成垃圾。
本来吃二两牛肉就可以足够一天的能量需求，结果嘴馋，一天吃五两牛肉，吃五两牛肉用二两牛肉，剩三两牛肉没地方用，它就积累储存在身体里，不运动不代谢，它就在身体里积累形成痰。
这样的人就是头面多油，身体体积比较大，这样的人称为肥人。
第二种人是胖人，胖人是因为什么胖？
是因为湿重。
这样的人，脸很容易出汗，稍微一动或者吃一顿饭就要出很多很多的汗，皮肤像面团一样又白又软。
这样的是因为湿气太重，高糖类的食物不消化就变成湿毒。
不运动，湿气就在皮下沉积形成胖。
人用了激素之后，透支了一部分身体能量；本来能够吸收消化的那些营养成分，他就没有办法消化吸收了。
人体透支了部分能量之后，气血低了之后，最明显的一个特征，就是不愿意动，懒；贪吃，馋。
能量不足嘛，身体告诉你已经透支了，不要动、多休息，要减少开支，尽量摄取能量，并且保留能量。
这样进入恶性循环，又不动，吃的多又不能消化，所以人就慢慢胖起来。
为什么讲这个呢，因为小儿咳喘，西医治疗用激素，造成小儿肥胖的有很多。
中医之所以能够把病成功的治疗、把病治好，就是用辨证的思路看待疾病、看待身体，但是这一点都是大家不具备的知识。
很多人喜欢在网上给我写信：
我小孩连续咳嗽一个月，你看我该怎么办？
我也没有办法。
中医讲究望闻问切，四诊俱到才能够辨证。
你说你家小朋友咳嗽了一个月，你说我心焦不心焦？
我难过不难过？
我也很愧疚，作为业内人士，我的同事们没有帮你把问题解决，我也很愧疚，但是我实在是爱莫能助。
这四种信息没有收集到的话，我没有办法诊断处方。
一个方子开出去是要负责任的。
没有足够的证据，就随便开一个方子出来让病人吃，病人吃你这个方子，如果吃好了倒也还罢；如果吃出了问题，反而严重了，你敢不敢负这个责任，敢不敢承担这个因果？
《难经》里面四句话
“望而知之谓之神”，如果我看你一眼，就知道你得什么病，这叫神医；“闻而知之谓之圣”，你从我的身边走过去，我听你的脚步声、说话声，我就知道你得了什么病，这叫医圣；“问而知之谓之工”，什么叫医工呢，以前的太医都叫医工，以前皇后妃嫔的手不是随便摸的，就是靠问，问各种各样的情况。
但是，就在古代，太医的治疗水平也是非常有限。
不用讲远的，就翻翻《清宫医案》，公主贝勒皇上，二三十岁甚至十几岁就死掉的很多。
所以这个医工也不是特别可靠。
“切而知之谓之巧”，这个切而知之是超级神医里面最末等的手段了。
有些大夫可以做到这个水平，什么都不用说，把手拿过来一摸，就知道你得什么病。
这样的大夫不神，只能称为巧。
现在在网上求医问诊，连问都算不上，为什么，问是问病人的感受，你作为小朋友的父母，转述情况到另一个人的耳朵里，经过你的思维再处理之后，就已经掺杂了你的主观意识了。
中医没有任何的科学的手段去鉴别，只能靠病人、医家亲身去交流体会。
所以通过你的主观意识讲述之后，再让网络那边的医生通过他的主观意识去判断，想要判断准确，那真是难上加难。
要我胡乱判断、随便讲一个方子给你吃是很容易的，但这个方子是不是真正的治病、是不是真正的对症，疑问就很大了。
而且能够有时间在网上给你们处理这些事情的，应该没有什么特别高能的人士。
真正看病看的好的医生，一天给你安排40个病号，10分钟一个都嫌慢，等回到家里累得跟死狗一样，谁还有精力上网，花半个小时看你啰里啰嗦从几年之前的病史一直叙述到现在，看完了再给你诊断出方子。
所以网络问诊这个问题大家一定不要去做，极不靠谱。
你去做了，就是拿你小孩的身体去下赌，我赌这个方子的几味药能中还是不中。
但是，我实在告诉你，能够中的比例还不如你去医院看一个医生来的高。
网上问诊看坏的、看死的不在少数，不要迷信网上说的。
现在在网上看诊的还有一部分是中医爱好者，连系统的中医知识都没有学习过，就敢给人开方了，不知道哪里搞的一些偏方给人家吃，吃坏了交给谁管？
还是要去看大夫。
等你看坏了再去看大夫的时候，治疗难度比当初去看要难很多，这个误治的可能性就更高了。
关于小孩子喝红糖姜水的问题
红糖姜水前一阵在网上特别红，被说成是可以治百病的灵丹妙药：
能帮助你排寒气，能解除你误服误用抗生素的毒害，而且会出现各种各样的排病反应。
结果小孩吃了之后大便干燥，眼睛长麦粒肿，各种各样的咳嗽发热都被说成是排病反应。
孩子排了2、3个月都还没好，家长就着急了，带来给我看，看看是怎么回事。
怎么回事？
明明就是吃生姜吃坏了。
（生姜，经方派用量最多，但是多的时候用到15克，大拇指的2/3这么大差不多了）。
这些妈妈在网上看了生姜红糖水，也不问一次吃放多少，半头生姜拍下去，多放红糖，熬成水，就让孩子喝了。
岂不知这个生姜是很辛热的。
在讲义的倒数第二页，我们引用了《圆运动的古中医学》这本书里的一段话：
“曾见医家，用生姜治小儿咳病，益治益坏”，大夫拿生姜治小儿咳嗽，越治越坏，越治越厉害。
“太多太多”，这样的情况，医生见得太多。
为什么呢？
因为“小儿脏器脆薄”。
这个“小儿脏器脆薄”，就介绍了一个儿童生长发育的一个特点，器官发育不完全，而且又小又薄。
“受不住生姜辛散之故”，辛就是热、辣。
小朋友的耐受度本来就低，你如果熬了生姜红糖水，你喝一口试试，辣不辣，热不热，你还要拿这个喂给你小孩子吃。
“治小儿病不用生姜，任何病证都能治好”，治小儿病千万不能用生姜。
这个生姜红糖水，如果家里有喝的，马上停掉，以后都不要再喝，这个生姜会给小儿造成内热。
内热是什么状况？
大便干燥，嘴唇非常红，嘴唇殷红，再严重一些，就眼睛长麦粒肿（偷针眼）或者散粒肿（眼皮上长一个疖，化也化不掉，出也出不来）。
“治一切小儿病以全不用生姜为妥”，一般不能用生姜这一味来治小儿病。
你炒个菜放几片没关系的。
炒菜谁放半头生姜下去给一个人吃？
没有。
作为调味品来用没关系的，但是作为治病的药物就一定不要擅自用。
“一用生姜，无论何病，无不变生后患者”，你如果用生姜治病，一定会导致后面不可预知的不良后果。
“治小儿病以全不用生姜为妥”，生姜，指生姜，干姜不在此例。
生姜和干姜的药性有非常大的区别。
“惟寒吐可用生姜汁少许”，寒性的呕吐，可以用生姜汁给他降肺胆胃。
这个寒性的呕吐，吐出来的这个食物没有酸臭的味道，而且小孩的肚子摸起来会比较凉，有可能肚子疼，但是你给他暖一下揉一下就会好，这个是寒吐。
红糖姜水不管大家有没有用过，以后看到这个信息也不要被网上传说的那些伟大的疗效所迷惑，这个完全是坊间传说，没有任何科学根据。
推广的这个人，这个作为一个个案用在他身上，他觉得有效，他分享一个经验给大家。
但是读的书不够，医学知识医学理论不够，他没有看到这个知识点，就盲目的把这个东西推广出去。
说一句实话，我们今天所讲的东西，这个讲义包含的东西，包括我所讲的东西，没有一句是我自己的话，都是书上明明写着的，但是各位工作忙没有时间，懒得去看书，所以就听我来讲一讲。
看不懂？
我们来讲一下你为什么看不懂。
古话说，秀才学医，笼中捉鸡，一个读书人学医很容易的，很简单的，古代也没有白话文，都是这些古书，为什么当时那些古代的秀才读的会，你就读不会？
古代的秀才也是读古书对不对。
他一直浸淫在传统文化的氛围，什么阴阳五行，什么八卦，这些他都懂。
各位现在都不懂了，这个古文的用字用词的句式也看不懂，不要说看不懂，不知道什么意思，字都认不全。
所以这就暴露了我们现代教育的一个问题
我们人对于世界的认识，特别是小朋友，分为了四个阶段。
哪四个阶段呢？
知识智慧。
这两个词大家日常都用的到，但是到底什么意思。
在白话文里面它是两个词。
知，初识。
我第一次看见你，各位今天早晨第一次看见我，就是知——哦，你就是池草。
下午你跟我见面了，你说池草老师你好，这就是识了。
第二次见面他已经在你的脑里，对你造成第二次印象的时候，就是识了。
你认得他了，就是识了。
智，能够以之为用就是智。
这个杯子，小朋友他没有见过杯子，你拿给他，告诉他这是一个杯子，他说：
哦，杯子。
第二次见，问他这是什么，他告诉是个杯子。
第三次你告诉他这个可以装水喝，可以用它，让他知道怎么用，他对这个杯子就生智了。
有一天你发现杯子都没洗很脏了，小朋友从柜子里拿了一个碗出来喝水，他就是开了慧了，他懂得只要是有凹陷的东西都能装水喝。
能够推此及彼就是开慧。
四书五经里面有本《大学》。
《大学》讲的是什么呢？
是为人处世的道理。
一个人怎么在世界上完成你自己的使命，做好自己的事业，搞好周围的人际关系，讲的是世间最高的智慧。
世间，就是人世间，出世间就是去当和尚当道士，那个我们不管。
你想生活在社会之中，最高的智慧在哪里，就在《大学》里。
各位也读过大学，有的去研究所还读完了硕士，博士，但是你学到了什么，有没有帮你开智慧？
我们说现在医疗质量为什么不高，医学水平为什么不高，这个医学生在大学里学习五年，他学的和普通的大学生一样，上网玩游戏交女朋友，真正学到手的东西有多少，一点。
还是要到临床的时候，从最初的最基本的知识开始，自己慢慢掌握。
在大学里学的都是文化，智慧一点都不开。
不光是医学生，各位也是，大学所学的有多少，是在进入单位马上就能就手工作的？
没有推此及彼，你连用都不会用，连智都没有开，更别说慧了。
这是现代教育的问题。
你花了二十年的时间在做什么事情，在做无用功。
我们中国有句古诗，太宗皇帝真长策，赚得英雄尽白头。
就是隋唐开始的这个科举考试制度，它不是选拔人才，而是让你消耗精力的，不要让你想太多什么人生啊自由啊民主啊，你只要背背书考考试，这个剩余的脑力就给你消耗掉了。
现在我们的学习氛围就是这样，考试考高分就是个好学生，就会受到整个社会的赞叹。
你看高考状元敲锣打鼓，全市出来看，这跟当年举人中举没有什么区别。
但是这个状元毕业之后做到什么事情，跟我同届的那几个状元，他们在做什么样的事情？
无非就是名牌大学毕业，到单位里去，就业的时候比别人多赚一千块，就这些。
多赚点钱来做什么呢？
吃燕窝鱼翅，交女朋友，性格好的交一个，性格不好的呢多交几个。
这个孔子早就说了“食色性也”。
我们人的天性，作为兽性的部分，无非就是求吃、求交配。
那各位现在在做的事情，是用你的青春你的精力去和资本家换吃换喝，赚钱嘛。
你做的这个事情开心不开心？
有没有真正的开启人生的智慧？
赚钱干什么？
买房、买LV的包包，就是做这些，对不对？
等你老年退休之后，你再回首看看你这一生还剩下什么，剩下钱，你能剩下多少钱？
我们中国有句话说，富不过三代。
你们现在谁还记得你们曾祖父的名字？
人过留名雁过留声。
人的一生怎么样才是真正有意义的一生，就看你给人类给世界带来了多少文化和艺术财富。
如果你是一个唯物主义者，那个才是值得你终身奋斗的目标。
我们举个例子，龙门石窟。
我之前在画片上、在图片上、在网上看过无数次，特别熟了，但是当我真正到了洛阳，真正亲身站在了卢舍那大佛前，还是深深的被他震撼。
他带给你那种艺术的美，真的会震撼到心里。
一千多年前人造的东西，非常的精美。
当时那个雕刻卢舍那大佛的工匠，没有人知道他的名字，但是他留下的这些艺术品，在不断的感动所有看到的人，这就是他生命的价值所在。
那我们看电灯，一看到电灯我们就想起爱迪生，他的生命价值就在于此。
教育把我们培养成生活的一个螺丝钉，把我们人性的光辉完全泯灭掉，和动物没有什么区别了，这对人性的光辉是残暴的破坏。
我们人生的目标就是赚钱，赚钱就是买房买车吃好穿好，就这样混混沌沌的过去，留下几百万，给你儿子辈孙子辈花掉了，没有人记得你，就像现在你不记得你曾祖父。
不要做愚蠢的人、没有开智慧的人，现在很多家长都在做错误的教育理念的帮凶。
孩子想学些文化知识，特别是好书，世界名著、童话、小说，上课的时候看，被老师发现了，老师就要批评他，然后把你叫过去，你回去以后也批评他，你实际就是做了毁坏孩子智慧的一个帮凶了。
希望各位回去，好好检讨自己的人生态度、人生目标到底是什么。
古书你看不懂、看不会，就是你所受的教育没有给你打开智慧。
我们现在为什么要办读书社，为什么要各地办讲座，就是因为我们中国人不能再这样愚昧下去了，再这样沉沦下去，我们国家就真的没救了。
闲话讲的太多，我们开始讲内容。
“小儿初生之时，肠胃绵脆”，它给我们揭示了婴幼儿的生理特点，用我们现代的话来说，就是消化吸收系统发育不够健全，对食物的消化吸收能力不强。
“易饥易饱，易虚易实，易寒易热”，同样的温度，对我们大人来说我们大人可以适应，但是对小孩子来说就有可能过凉过热，他的自我调节能力、免疫力都不是那么好。
这第一句话就是揭示小儿的生理特点。
“方书旧说，天下皆知之矣”，这个内容是书里面、坊间传说，大家都知道都明白的内容；但是《礼记》曲礼、王符《潜夫论》里面记载的内容，大家都不知道，都没有听说过。
我们文化就是这样。
人都有一个通病，第一是馋，第二是懒。
坊间传说最容易推广。
它有个特点，简单容易，而且能当伸手党。
什么是伸手党？
人家刚好有，我就拿来用。
就像这个生姜红糖水一样，到底它是不是真实可靠，是不是合理、适用于人的生理需要，你不去考证、不去检查，别人一说你就信。
大家不愿意去获取知识，为什么呢，因为你没有从书中获得过快乐。
这又回到我们教育的话题，长期的应试教育带给我们的就是压迫和枯燥，我们不愿意去读书，认为学习是一种负担，但是当你真正能把书读进去的时候，就会发现知识、书本可以给你带来无限的力量和快乐。
下次你遇到人再讲生姜红糖水的好处的时候，就可以把这个，给他拿来看一下，告诉他这件事情是错的，你就帮助了一个小朋友免受错误用药的毒害，避免让这个小孩子跌落到病情变复杂的这种状况之中。
现在网上各种保健方法、食疗方法，大家都爱学爱用，为什么呀，因为你学这个很简单很容易，不用去学习判断考证，别人说这个很好，试验过很好了，我就来用一下吧。
比如**膏，吃坏了很多人，吃了之后长口疮脸上长痘，口干舌燥睡不着觉，这个东西就是我们说的高脂肪高蛋白高糖的物质，里面有阿胶（高蛋白）、芝麻（高脂肪）、核桃（油）、黄酒（高热量），还有红枣（糖分含量高），你吃下去身体吸收不了，并不能真正的补养到你身体里去，却产生了大量的垃圾，所以就要通过其他途径往外排。
中医里讲肾为先天之源，脾为后天之本。
先天之源刚才已经讲过，就是骨和肾的问题。
后天之本，就是人的免疫力、吸收能力、抗病能力都是从我们的脾胃、消化吸收系统里来的。
这个系统不好，人就容易得病。
因为小儿消化吸收功能不健全，所以很容易得病。
关于阴阳的问题
阳是向上的、无形的、能量的东西，是热的、暖的；阴是向下的、有形的、物质的东西，是凉的、冷的。
阴阳的范围是固定的，阴消阳长。
小儿生长发育有个特点，就是阳常有余，阴常不足。
小孩子有向上的生长需求，但补充的物质不足（骨骼、肌肉等等的发育），会常常形成病态。
本来就阴不足，还常出汗（损失阴气），身体就会更加失衡。
关于钙锌等各种微量元素、维生素补充剂的问题
去医院或者去药店检查，经常会说孩子钙铁锌这些微量元素；这些微量元素，从食物中来；为什么吃一样的饭，这个小孩子不缺那个小孩子缺，大人不缺小朋友反而缺。
其中一个原因就是我们刚才所说的阴常不足、阳常有余。
还有一个重要的因素就是，你家小朋友的这个脾胃功能不好，消化吸收能力不强，同样的食物，他没有办法从食物中摄取这些微量元素。
我们最流行的办法就是补吧。
我们单拿钙这个元素来说，补钙，吃钙片、喝钙制剂，是一个什么原理呢？
你吃了这些补充剂之后呢，这些钙质会在你的胃里面、消化道里面形成一个高浓度的环境，钙的含量就超常了，超常以后就产成浓度差，消化壁细胞里面含的钙少，这个钙就会被压入消化壁细胞里，并不是用身体正常的吸收来吸收钙，而是强制性的把钙压进去。
这种被动吸收的方式，是会损害人体消化道的吸收功能的。
美国有个经方派医师叫倪海厦，他讲，如果人大量的、长期的、被动的吸收这些微量元素的话，非常有可能导致各种肿瘤的发生。
这样的吸收方式是不健康、不合理的吸收方式。
真正健康的吸收方式不是盲目的补充，而是增强脾胃的功能，让你的脾胃有能力从食物里面主动的吸收。
有些小朋友脾胃功能不好，吃了钙剂锌剂以后反而越来越差，就是因为吃了这些药导致脾胃功能错乱损伤。
特别是化学制剂——这些由化学品浓缩的这些“补充剂”，对身体来说非常的生硬、很难获得身体的认同感。
如果是自然食物提炼的高浓度的没有关系，例如我们吃的虾皮、骨头汤这些含钙量高的食物，中医讲蕴含精微，吃下去不吸收补不进去，也没有什么问题。
但是如果单纯的补充化学制剂，制造浓度差强迫吸收，就会导致身体功能的紊乱。
所以中医不推荐小朋友吃什么搭档，吃这个片那个片。
如果想给孩子补钙，尽量通过食物来调整。
但是通过食物调整，不是根本，根本是要增强他的脾胃功能，这是微量元素吸收的源头。
你想给小孩补充一下，不要去吃那些搭档、复合维生素片，可以去吃一些从天然食材中提取的保养品，例如鱼肝油、螺旋藻，都可以吃，但不要吃化学片。
**保健品，一瓶卖几百块，太贵了，没有必要去吃这个。
他们经常宣传他们的维生素C是从大樱桃里提取出来的，其实普通的维C也不是化学合成的，它是从淀粉发酵提取的维C。
总之一切单纯的补充剂不要吃。
像鱼肝油是复合的，是鲨鱼肝里面提炼的油；螺旋藻是天然生成的藻类，他是自然生成的食物，而不是人工萃取糅合形成的东西。
《礼记•曲礼》里面说，童子不衣裘裳。
《曲礼》是《礼记》里面解释细小规则典范的一个篇目。
里面说，不要给小孩子穿特别厚的衣服。
裘裳就是用动物皮毛制作的衣服，动物皮毛制作的衣服有什么特点呢？
就是保暖性好。
羽绒服小孩子能不能穿？
肯定不能穿，保暖性很好。
保暖性太好的衣服都不要给孩子穿，例如羊绒衫。
一定要透气性好的。
为什么不让童子穿裘裳呢？
是因为保暖性太好，会让人的阴气产生损伤。
穿的太厚就要出汗，出汗就要损失体内体液。
体液在中医里面讲是属于阴性的，汗在流走的时候会带走身体的各种微量元素等等，不只是水而已。
人体想要从食物里面再吸收这些要付出额外能量。
所以不要让小孩出太多汗，丢失体内太多的微量元素。
什么时候要穿厚重的、动物皮毛制作的衣服？
没有人会在夏天穿这个的，保暖性强的
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