团训策划书.docx

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团训策划书

2015届院学生会拓展训练

策

划

书

策划部门：

自律委员会

2015.10.15

一、活动背景：

机械工程学院第一届学生会招新工作已圆满结束，为尽快为增强我院生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建学生会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的:

1、为了增强见习干事之间的团结协作能力，激发大家的团队意识，并挖掘出个人潜力。

2、考验见习干事的意志品质和相互交流、随机应变的能力。

3、通过团训，让大家相互了解，相互学习。

并能自我认识，自我检讨。

三、主办单位：

机械工程学院学生会

四、活动负责人：

总指挥：

副总指挥：

各部门负责人：

各部正部长

五、活动时间：

2015.10.17

六、活动地点：

隋唐遗址植物园

七、活动对象：

机械工程学院2015届学生会全体成员

八、活动内容：

团体训练

九、活动流程及安排：

上

午

时间

活动名称

7.30

C楼门前集合完毕

7.30——7.35

领导做团训动员讲话

7.35——

集体出发

9.00——9.20

松鼠大树

9.20——10.00

组建队伍宣读纪律

10.00——10.30

同起同坐

10.50——11.20

女皇椅

下

午

13.00——13.30

你是我的脚

13.35——14.00

抓手指

14.10——15.00

珠行万里

15.10——15.40

疯狂的设计

15.40——16.00

休息

16.00——16.30

总结

十、人员安排：

负责人：

主持人：

监督员：

领队：

十一、活动注意事项：

1、要求所有干事、领队统一穿军训服,运动鞋。

2、强调干事的时间观念以及纪律观念。

3、所有的干事在活动中要服从负责人的指挥。

4、在活动中要注意安全,各部门干事要多多交流,积极合作。

5、在活动当中应该注意保护环境,爱护公共设施，不能乱扔垃

6、学办做好考勤工作

7、自律委做好安全保障工作

8、活动结束够所有干事写一份团训总结

十二、所需器材：

1、音箱2、绳子3、报纸4、兵乓球（20个）5、纸（250张）6、秒表7、喇叭（话筒）8、小桶（16个）

十三、惩罚措施：

1、只罚领队不罚队员。

队员违反规定的，罚领队10个俯卧撑。

2、第一项项活动后三名的团队，领队做俯卧撑20个，同一团队再次进入后三名惩罚加重为40个……..上限80个。

（附表）

第一项：

集合全体人员，举行开营仪式（9.00）

主训向总指挥报告队伍集合完毕，总指挥讲话并宣布正式开始。

宣誓：

我宣誓，在今天的团训里，我将百分百的投入，忘记年龄，忘记性别，忘记职位，用我的努力，换回团队的荣耀。

宣誓人---

第二项：

组建团队

破冰项目

项目名称：

松鼠大树（9.00——9.20）

项目规则：

1.三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间　　

2、当我喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人必须离开原来的大树，重新选择其他的大树，落单的人被淘汰

3、当我喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，落单的人被淘汰

4、当我喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，落单的人被淘汰。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）

（示范：

1、2、3队领队）

惩罚措施：

被淘汰的人排成一排，边扭屁股边说：

我的屁股+ABB，如：

我的屁股臭乎乎等。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）

过渡：

简单的放松过后，我们进行今天最重要的活动：

团队组建。

项目名称：

团队组建（9.20——9.50）

1-16报数，数字一样的是一队

领队就位之后队员去找领队，自成一队

项目规则：

1、每一队选出一名队长和一名政委，要求队长和政委必须是异性。

2、每个队员要给自己想一个代号，每个队要给自己队想一个队名、队呼、队歌、队形。

（队名要求不能带有攻击性，政治性。

队呼要求八个字，队歌要求唱歌曲的高潮部分。

队形展示中每个队所有人必须参与）

3、讨论时间20分钟，之后进行展示（15-20分钟）。

领队带去指定位置

（领队在队员组队过程中随机抽人提问其他队员的名字和代号，展示时要给各队打分）

过渡：

既然大家的队伍已经成型，现在我就强调一下团训这一天半的纪律。

纪律：

1、主训说话时任何人不许说话、乱动、玩手机

2、一切行动以主训哨声为准，听到哨声后所有人立刻放下手中的工作，保持静止，不许说话、乱动

3、若是离队（包括上厕所）必须也只能跟主训或复训请假

4、一人犯错全队受罚（包括领队），领队或者指挥犯错加倍惩罚

5、团训期间的表现将会记录在各位的考评中，这关系到各位能否继续留在学生会。

多次违犯纪律者将被踢出学生会。

违纪者将会接受惩罚

（重复一遍，听明白了么，不懂的举手示意）

惩罚措施：

男生：

10个俯卧撑

女生：

10个蹲起

每做一次喊一遍：

服从纪律（听明白了么）

（示范：

第一队领队）

过渡：

好的，现在大家的队伍已经组建完毕，也都明确了纪律，那么我们就进入今天的正题。

接下来进行第一个项目

项目名称：

同起同坐10.00——10.30

项目规则：

1、每队所有队员手挽手，背对着围成一圈

2、听主训号令，所有人同时起立或坐下。

速度最快的队伍获得胜利

3、比赛将进行三轮，第一轮开始前有15分钟准备时间，第二轮、第三轮开始前有5分钟的准备时间。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）

（领队带开）

15分钟讨论时间（听到哨声后各队带开）比赛15分钟分享时间（领队带至指定地点）5分钟上台分享时间

总结：

1、培养队员们的团队协作能力、互相配合默契能力、心灵感应能力等等。

2、这个项目体现了一个团体的合作精神，一个团体应该相互协作，相互协助，做任何事情都有可能。

3、同样在工作中，也应加强这种团队协作精神，不论职位高低，不论职位分别。

一个团队需要尽心尽力配合协助，才能更好的做好工作，创造骄人的成绩。

过渡：

大家讲的都不错，相信大家对这个彼此有了更深刻的了解，明白了这个游戏的意义。

在这个游戏中，你们应该能感觉到，你们的团队默契正在逐渐上升，那么现在有一个挑战需要你们完成。

1、全体队员从前至后12报数

2、所有报1的同学站在第一排，报2的同学站在第二排

3、报2的同学向后转，原地坐下，前后背靠背，互相挽着左右的胳膊，两排排头互相挽着胳膊

我说起大家一起站起。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）

过渡：

虽然游戏难度上升了不少，但是大家依然很好的完成了任务，恭喜大家！

比起以队为单位的同起同坐来说，相信大家在全体共同参与的情况下更能体会到了团队默契的重要性，对自己的团队也有了更深的感情。

项目名称：

女皇椅（10:

30-11:

00）

项目规则：

1、每位队员将双手平举，放在前一名队员的肩上，同时坐在后一名队员的膝盖上。

要求男女交叉站队

2、以队为单位，保持这个姿势前进一段规定路程到达终点即为胜利，队形乱了则重新开始（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）

（示范：

场外助教）

讨论时间15分钟（听到哨声后各队带开），活动时间15-20分钟（额外可加10分钟），小组分享15分钟，全体分享5分钟

总结：

从本游戏中体验团队精神，要求在团队中每个人都要贡献自己的力量。

一个团队是需要每个队员都全力奉献的。

如果在团队中每个人都想着偷懒，那这个团队什么事情都不会做成的。

过渡：

经过这个活动，相信大家对团队合作有了更加深刻的认识，对团队的感情上升到了一个新的高度。

下面我们将检测你们的成果。

下一个项目，（项目名称）

（下午）

引导语：

很高兴再一次见到各位。

我们的团训还剩下最后半天，希望大家全力以赴。

首先我们进行一个热身小项目。

项目名称：

你是我的脚（13.00——13.30）

需要物品：

绳子

项目规则：

1、每队队员站成一排，将相邻两人的脚绑在一起

2、要求各队在最短的时间跑过规定的路程，到达终点即为胜利

3、比赛过程中若绳子松开、脱落；成员掉队，则返回起点重新开始。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）

（示范：

场外助教）

准备时间15分钟（听到哨声后各队带开），活动时间15-20分钟，小组分享15分钟（听到哨声后各队带开），团队分享5分钟。

过渡：

（总结）你是我的脚是一个经典的团队活动，相信大家在电视上、电脑上也看到过，不过亲身经历以后，大家应该更能体会到这个项目所体现的团队配合、包容。

如果一个团队没有一点的团结性，那这个团队就是一盘散沙、不管你有多少能力超强的人，这个团队都不会是一个成功的团队。

相信大家以后会将自己的团队完善的更好。

我们上午的团训到此结束，希望大家中午好好休息，下午以饱满的精神状态继续我们最后半天的团训。

现在，各队带开。

项目名称：

抓手指（13:

35-14:

00）

项目规则：

1、每人侧平举，右手食指向上伸出，左手掌心向下平放在旁边队员的食指上方。

2、我会读一段话，当你们听到“水”“我”的时候，迅速撤回自己的右手并试图用左手抓住其他人的右手食指。

3、被抓到的人和不该撤手时撤手的人被淘汰，其他人继续，读完这段话以后项目结束，被淘汰的人会有惩罚措施（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）（示范：

第一队领队）

项目名称：

珠行万里（14.10——15.00）

需要物品：

桶19个，报纸一人一张，乒乓球19个

项目规则：

1、每人手中会发一张报纸，用报纸将乒乓球从起点传递到终点，要求最后落入桶中。

2、各队队员在传递乒乓球的过程中，不可用肢体接触乒乓球，乒乓球不可停留，不可掉落在地面上，否则重新开始。

3、报纸必须完好无损，不许用胶带等物将报纸粘连。

准备时间15分钟（听到哨声后各队带开），游戏时间20分钟（额外可加10分钟），小组分享15分钟（领队带去指定地点），全体分享5分钟。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）（听到哨声后各队带开）

总结：

1、链条。

我们每个干事都是学生会运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。

2、节奏。

不必一味贪快，控制节奏非常重要，一切只为最后的胜利。

3、指挥。

一个团队必须要有一个统一的指挥。

4、配合。

当你的同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功

项目名称：

疯狂的设计（15.00——15.40）

需要物品：

纸

项目规则：

1、第一轮，小组成员派一个代表抽出一个提前准备的26个字母中的一个，然后用最短的时间摆出这个字母。

2、第二轮，小组成员派一个代表抽出一个提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

3、每一轮比赛三次。

（重复一遍规则，听明白了么，不懂的举手示意）（听到哨声后各队带开）

总结：

增强组员的团体合作能力和创新能力。

如何在比赛中把活动以最快的速度做成最完美的。

有些活动是需要不断创新的，那这个活动才能越办越好、越办越精彩。

如果一味的保持原状，那我们这个活动只能与社会的发展脱节，越办越落后。

所以说每个活动在办的时候都是需要创新的。

过渡+结束语：

大家说的都很不错。

作为一个经典的团训项目，盲人方阵的意义就在于培养各位的领导艺术，增强队员策划组织沟通能力，增强团队的凝聚力，相信大家在经历过以后对此有了更深刻的了解。

本次团训到这里就结束了，相信着一天半的经历给大家带来了不小的触动和启发。

希望大家回去以后好好沉淀自己的感受，把今天的体会融入到未来的学习和生活中去，也祝你们在学生会能够越走越远。

下面我宣布，本次团训圆满结束！