盲校《定向行走》教材.docx

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盲校《定向行走》教材

盲人定向行走的示教方案

盲人定向行走的示教方案

　　“定向行走”是盲校教育最基本、最重要的课程之一，而“行走”是盲人从一个方向到其他方位的行为活动，应从训练计划、训练内容、评价导向训练效果方面着手，使盲人达到训练的目的。

一、训练计划

　　在一个星期的课程内，要求学员全面掌握定向行走的难度是很大的，学员主要把握应用的基本操作及一些基本动作要领还是可行的。

把教育内容并入训练计划中，多上一些具体操作的课程。

　　上课时间安排如下：

　　　　星期一、二：

随行技巧

　　　　星期三：

　　感觉训练、定向训练、行走准备训练

　　　　星期四：

　　了解与使用盲杖

　　　　星期五：

　　独行技巧、了解外界

二、训练内容

随行技巧：

　　１）接触　2）抓握3）站位与随行4）一人导多盲5）换边6）向后转

7）过狭窄通道8）进出门9）上下楼梯10）落座11）接受和拒绝帮助；

感觉训练：

听觉训练：

　　风声；雨声；水流声；交通工具声音；

剩余视力训练：

　　视觉辨认颜色；视觉明暗训练；视觉辨认门、窗；视觉辨认家具、餐桌；视觉判断道路；视觉判断障碍物；视觉判断道路旁的亭子；视觉判断围墙、篱笆、栅栏；视觉判断道路旁的大型建筑；视觉判断物体是否运动；视觉判断物体的运动方向；

触觉训练：

　　大小辨认训练；软硬辨认；粗糙与光滑辨认；干与湿；质地辨别；

温度觉训练：

温与热；凉与冷；

嗅觉训练：

　　气味的识别；气味方向的确认；

定向训练：

　　１）方向辨别2）内时钟定向法3）外时钟定向法4）六点盲文定位法5）线索

6）气流7）阴影8）气味9）声音10）热辐射与冷辐射。

行走准备训练：

　　１）恐惧心理的克服2）正确步态的训练3）正确行走身体姿态的训练

4）异常步态的矫正5）直线行走6）避险与应急防卫7）遇到汽车；

独行技巧：

　　１）上部保护2）下部保护3）顺墙行走4）沿物慢行5）垂直定位

6）穿越空间7）寻找失落物体8）请求帮助9）上下楼梯；

了解与使用盲杖：

了解盲杖知识：

盲杖的构成；颜色；盲杖的长度；盲杖的重量；视障者对盲杖的选择；

使用盲杖：

斜、直握法；斜杖而行；持杖沿边缘线行走；盲杖触地辨别；盲杖探索障碍物；进出门；左右点地式行走；持杖上下楼梯；携杖上下滚梯；携杖置杖；

了解外界：

简单的外出活动；

三、评价导向训练效果

　在较短时间里，使学员能在熟悉的环境中逐步形成正确的形体结构、身体动作、方向方位、时间空间、室外环境、路形路况等，同时，掌握简单的定向和正确行走的方法，矫正异常步态，克服恐惧心理，使他们在熟悉环境中能够基本做到准确定向和安全行走的能力，培养学员自信、自强的良好心理素质。

广州市康复中心视障科

二00一年七月十九日

基础篇

——基础教学与训练——

    盲校《定向行走》教材的“基础篇”（基础教学与训练），是由与盲生定向和行走密切相关的“基础导盲”“校园环境”“基本概念”等基础教学和“行走训练”“感觉训练”“定向训练”“寻拣失落物”等基本训练所组成。

   对新入学盲生在熟悉校园环境的过程中，进行初步的基础教学，使盲生逐步形成正确的形体结构、身体动作、方向方位、时间空间、室外环境、路形路况等基本概念。

同时，通过有关定向和行走的基本训练，掌握简单的定向和正确行走的方法，矫正异常步态，克服恐惧心理，使他们具有在校园主要区域的室内和室外，能够基本做到准确定向和安全行走的能力。

同时，培养盲生自信、自强的良好心理素质。

第一章   基础导盲

  盲童入学后，在一个全然陌生的环境里需要教师带领他们逐步了解和熟悉生活、学习等环境。

因此，基础导盲是人学后的盲生首先要学习和掌握的知识和技能

。

第一节简易助行器具

  简易助行器具，指盲生尚未系统学习定向与行走之前，在不熟悉的环境中又需独自行进的情况下，为了安全而使用助行的简单器具。

   诸如玩具小推车、呼啦圈等结构简单、轻便的器具，可在适当的环境中作为盲生辅助行走的工具。

一、玩具小推车

   玩具小推车是在一根细根的前端装置两个木制小车轮和其他装饰物，盲生推车行进时可预先深知前面的障碍。

如能在装饰物内设置随车轮转动而发出声响的物件为最好。

因为这声音既可以引导盲生行进，又是告知他人的信号，避免碰撞。

如无玩具小推车，也可以实用小推车代替。

二、呼啦圈

   呼啦圈是用硬塑料制作的圆圈，轻便而坚固并富有弹性。

盲生横持呼啦圈推行时，遇有障碍物可有缓冲的余地。

圆形的呼啦圈也可改制成小推车似的形状。

教学建设：

（1）向盲生讲明使用简易助行器具的保护作用，要求盲生在没有完全熟悉环境之前独自行走时，应尽量使用简易助行器具。

（2）指导盲生在适宜的场合使用简易助行器具，提出要求和注意事项。

（3）助行器具的放置要有固定的位置，既要便于取放，又不能给别人造成障碍。

（4）随着对环境的熟悉，要求学生逐渐减少对简易助行器具的使用，以免形成依赖。

第二节   导盲随行

  新生人学后，教师需带领盲生逐一了解和熟悉校园里生活、学习等区域的环境。

教师带领盲生行走的过程，教师为“导盲”，盲生为“随行”，统称“导盲随行”。

导盲随行的方式虽然很多，但都是在导盲随行基本动作的基础上，做不同形式的改变。

一、善本动作

   导盲随行的基本动作，包括导官者与盲生的“接触”；盲生对导盲者的“抓握”；盲生与导盲者的“站位”和盲生的“随行”。

对新入校盲生的导盲随行教学，首先要逐步建立正确的基本动作概念，切不可随意拉着学生手行走。

因为，拉着学生的手行走，是把盲生置于被动状态，不便主动感知导盲者传递的信息。

（一）接触

 接触，是导盲者主动与盲生建立联系的触摸动作。

 动作方法：

   导盲者走近盲生与之同向并排站立，以靠近盲生一侧手背轻轻触及盲生的手或臂，同时予以适当的语言提示。

教学建议：

（1）导盲者在走近盲生时应事先有所预示之知道有人靠近，使之知道有人靠近，避免盲生感到突然或惊吓。

（2）导盲者接触时站在直生的左侧为好，使盲生在导盲者右侧随行更为安全。

（二）抓握

 抓握，指盲生得到接触的信息后，及时与导盲者建立联系的动作。

 动作方法：

   盲生用被接触侧的手背，沿导盲者手臂外侧轻快上移，抓握导盲者手或臂的适当位置。

抓握时，盲生的拇指放在导盲者手臂的外侧，其他四指在内侧。

教学建议：

（1）抓握部位应根据盲生和导盲者的身高而定，但盲生尽可能使上臂与前臂大致成直角。

（2）盲生的抓握不宜过松或过紧，以稳为度。

（三）站位

 站位，指盲生抓握后，调整与导盲者的相对位置。

  动作方法：

   盲生抓握后立即后退半步，站在导盲者侧后方，此时抓握臂屈肘大致成直角（屈时成直角，正好是盲生在导盲者侧后的半步位置，这种位置不仅便于随行，而且也有利于随行时能准确接收导盲者的信息），使自己抓握侧的肩位于导盲者被抓握侧的肩后。

教学建议：

（1）抓握后的站位，一定要求盲生主动后退半步，切不可由导盲者上步站位，以免与行走混淆。

（2）盲生退半步后，可用另一手触摸导盲者的肩部，以检查自己的站位是否正确。

（四）随行

随行，指盲生正确站位后跟随导盲者的行走。

 动作方法：

   当导盲者迈步后，盲生根据抓握手所获得的信息及时跟随行进。

随行时盲生的上臂要与身体贴紧，以确保信息传递的感应性。

教学建议：

（1）导盲者行走时要保持适当的速度，不要过快过慢或忽快忽慢；盲生应根据从抓握手所获得的信息及时调整自己行进的速度和步伐。

（2）盲生在随行过程中常常会出现抓握不稳和动作变形现象，要及时予以提醒和纠正。

（五）一人导多盲

 一人导多盲，指一个导盲者带领多个盲生同时随行的方式。

动作方法：

   导盲者先将多个盲生由高到矮纵队排列，在导盲者的帮助下，最后一个盲生以接触、抓提、站位的动作方法抓提前位学生的异侧臂；被抓握的学生以同样的方法用被抓握侧的手抓握其前位学生的异侧臂，以此类推。

所有盲生按要求抓握、站位后，导盲者接触最前一个盲生的被抓握臂，待抓握、站位后进行导盲与随行。

教学建议：

（1）导盲者帮助官生逐个做好“抓握”和“站位”

（2）导盲者保持匀速行进，避免突快突慢，以防盲生抓握脱手或冲撞。

（3）要特别强调盲生保持随行过程中动作的规范性，以免队列变形，影响行走。

（4）由于导盲信息经多次传递后会逐渐失真，所以转弯行走时导盲者要随时注意后面盲生拐弯随行的情况。

二、进出门

  导盲随行进出门时，导盲者应语言提示门的类型、开启方向和门轴的方位，并把盲生引至门轴一侧。

  动作方法：

  导盲者用被抓握臂的手握住门的把手将门推或拉开，盲生以非抓握手沿导盲者手臂前伸摸到把手抵住开启的门，然后随同导盲者进入或走出房门，走过门后盲生应轻轻地把门带上。

  教学建设：

（1）先使盲生熟悉和掌握生活、教学区域进出门的随行方法，然后结合本校其他区域不同类型门的实际进行教学。

（2）门的开启应尽可能的大些，以便两个人能同时顺利通过，避免碰撞。

 （3）遇有门槛时，导盲者事先语言提示并帮助盲生安全跨过门槛

三、引导人应

  引导人座是导盲者引导盲生安全、平稳地坐在座位上的一种行为过程。

  动作方法：

  导盲者帮助盲生将一手放在椅背上，另一手放在桌面边沿，盲生调整好桌椅间距后一手触摸椅子坐面，确定座位大小和是否有其他物品存在后，自行坐下。

教学建议：

 （l）根据条件尽可能结合各种类型的座位进行教学。

（2）若座位没有靠背或扶手，可将盲生的手直接放在座面上。

 （3）要确保盲生了解椅子的朝向和方位，先扶后坐以免坐空摔倒。

  四、上下楼梯

  导盲随行上下楼梯时，导盲者首先在楼梯口处稍作停顿，语言提示上楼或下楼。

导盲随行上下楼梯的方法，也适用于上下台阶。

（一）上楼

  动作方法：

  导盲者语言提示上楼后，盲生向前迈出半步与导盲者并肩站立；导盲者起步上楼时，盲生会感到导盲者手臂上升，便可起步一步一级随之上楼。

导盲随行上楼过程中，导盲者始终在盲生的上一级楼梯；当导官者上完最后一级楼梯时略加停顿，使盲生得知到了楼梯的尽头，待盲生也上完最后一级楼梯站稳后可继续导盲随行。

（二）下楼

  动作方法：

  导盲者站在楼梯前沿语言提示下楼，盲生向前迈出半步并一脚探知阶梯前沿位置后与导盲者并肩站立。

导盲者起步下楼时，盲生会感到导盲者手臂下降，便可随之一步一级下楼。

下楼过程中，导盲者速度要慢，并始终保持先踏在盲生的前一级楼梯上。

当导盲者下完最后一级楼梯时应略加停顿，使盲生得知已下到了楼梯的尽头，待盲生下完最后一级楼梯站稳后，可继续导盲随行。

教学建议：

  （l）导盲随行上下楼梯时，最好让盲生走在楼梯扶手一侧，以便盲生手扶楼梯扶手上楼或下楼更为安全。

（2）导盲者上下楼梯的起步动作要缓慢，行进速度适当，节奏均匀。

  （3）行至楼梯转弯处，导盲者的语言或动作提示应清晰明确。

   五、狭窄通道

   导盲随行过程中如遇狭窄通道，为了保证盲生的安全和倾利通过，导盲者需要把盲生引至背后随行。

   动作方法：

   导官者将被抓握臂屈肘置于体后，手背轻贴腰部，漫步行进；盲生察觉导盲者手臂变化，迅速伸直抓握臂并主动移至导盲者的背后，抓握手换握导盲者的前臂或手腕，同时放小随行步幅以免踩到导盲者脚跟。

走过狭窄通道后，导盲者被抓握臂从体后恢复到原位，盲生也要随之过渡到正常的随行位置。

教学建议：

  （l）导盲者和育生原地做窄道随行和复原动作的配合练习。

（2）慢速行进间做窄道导盲随行和复原的动作练习。

   六、换过随行

   换边随行，指盲生跟随导盲者行进过程中，需从导盲者的一侧换到另一侧的随行。

换边随行主要是通过盲生换握导盲者被抓握臂的方式进行。

其换握方式，有“逐步换握”和“直接换握”两种。

  （－）逐步换握

   动作方法：

   盲生在随行过程中需要从导盲者的左侧换至右侧时，先用左手抓握导盲者的左臂，右手以手背沿导盲者背部向右移动，摸到导盲者的右臂后轻轻抓握；同时，向右前移行并松开左手换握导盲者的右臂，右手放下保持与导盲者半步距离，继续随行。

（二）直接换提

   动作方法：

   盲生将非抓握的左手在右臂上直接伸向并抓握导盲者的右上臂，同时向右前迈步行至导官者的右后侧，放下右手调整距离，继续随行。

教学建议：

（1）先在原地做逐步换握的换边动作练习，基本掌握方法后，在行进中统习逐步换握的换边随行。

（2）在熟练掌握行进间逐步换握换边随行的基础上，做直接换握的换边随行。

  （3）提示学生做换边随行的换握动作时，不能同时松开双手换握，以免与导官者脱离接触。

   七、向后转向

   导盲随行过程中如须向后转向行进时，导盲者停止行进并做语言提示，然后逐步引导官生向后转向。

   动作方法：

   导盲者语言提示后抬起被抓握臂，同时转向面对盲生站立；盲生以非抓握手抓握导盲者的同侧臂，然后极开原抓握手；导盲者向后转退与盲生并排同向站立；盲生后退半步即成转向后的导盲站立姿势。

教学建议：

（1）导盲者转体动作清楚准确，转体时不能带动盲生改变站立方向。

（2）导盲者转向与盲生对面站立后，主动伸臂以方便盲生抓握。

  （3）盲生重新抓握后再松开原抓握手，以免脱离导盲者。

第二章  校园环境

   校园环境是盲生在学校生活、学习、活动的主要场所，因此盲生了解和熟悉校园环境是其在校生活和学习的前提。

通过校园环境教学，使新人学的盲生了解和熟悉学校的生活区域、教学区域和其他附属设施及相互之间的关联，以便尽快适应学校生活。

校园环境教学要充分发挥低视生剩余视力的作用，对全盲生要采用导官随行的方式带领学生了解和熟悉校园各区域的环境。

第一节生活区域

   生活区域包括宿舍、寝室、盥洗室、厕所及其之间的关联。

   一、校门至生活区域的通道

   从校门通往生活区域道路的方向、路形和路况。

   二、宿舍

   宿舍在校园里的位置及其房式（平房、楼房）。

   三、寝室

  （－）寝室在宿舍内的位置（楼层、位次、房号）。

（二）寝室内的布局

   1．门

   寝室门的类型、门把手的位置及开启方向、门锁的位置及钥匙的使用。

   2．窗

   窗的类型及开启方向、窗把手、插销、挂钩位置及使用方法。

   3．床位

寝室里床的类型及床位的布局；盲生各自床位的位置与门、窗及他人床位的关联。

   4.寝室用具

   寝室内用具的种类和位置；特别强调电源插座、热水瓶、晾衣绳等潜在危险物的位置。

   5．宿舍值班教师房间的位置，及其与自己寝室的关联。

   四、盥洗室

（一）盥洗室在宿舍内的位置（与寝室的关联）、门的开启方向。

（二）水池的位置和形式、水龙头的使用。

  （三）洗漱用具的放置。

   五、厕所

  （－）厕所在生活区内的位置（与寝室及盥洗室的关联）。

（二）厕所门的开启方法。

  （三）便池的位置、类型及使用方式。

  （四）水箱开关、拉绳的位置及使用方法。

  （五）纸篓的位置。

教学建议：

（1）在教授门的开启时，要求学生将门完全开启和完全关闭，半开半闭的门对盲生会有潜在的危险。

（2）辅导盲生在生活区主要活动场所内，以最易触及到的固定物体为标记，确认自己所在的位置。

第二节教学区城

   教学区域包括教室、教师办公室、操场及其之间的关联。

   一、校门至教学区域的通道

  （－）从校门通往教学区域道路的方向、路形和路况。

（二）从宿舍通往教学区域道路的方向、路形和路况。

   二、教室

（一）教室的房式（平房、楼房）。

（二）教室的位置（楼层、阶梯、位次、房号）。

  （三）教室门窗的位置、类型及开启方法。

  （四）讲台、讲桌、黑板的位置、高度及其与教室门的关联。

  （五）课桌椅的类型及布局。

  （六）各自盲生的座位（与他人座位、讲台、教室门窗等之间的关联）。

   三、教师办公室

（一）班主任办公室的位置（与教室的关联）。

（二）科任教师办公室的位置（与教室的关联）。

   四、其他教室

（一）团队活动室的位置（与教室的关联）。

（二）特殊教室的位置（与教室的关联）。

  （三）其他班级教室的位置（与教室的关联）。

   五、操场

（一）操场的方位（与宿舍、教室的关联）。

（二）操场的布局（旗杆、讲台、运动场及体育器材和其他设备等）。

教学建议：

（1）本部分内容的教学可结合生活指导课程的教学进行。

（2）教学时应以宿舍为起点，先讲清宿舍与教室之间的关联，然后再以教室为基点，讲清教室与教学区域其他设施之间的关联。

  （3）在讲教室布局时，应以学生自己的座位为基点，使学生通过自己的座位了解教室内的其他设施及其相互之间的关系。

第三节附属设施

   附属设施包括传达室、医务室、食堂、开水房、浴室等及其相互之间的关联。

   一、传达室

（一）传达室的位置和功能。

（二）传达室与宿舍、教室的关联。

   二、医务室

  （－）医务室的位置和保健教师。

（二）医务室与宿舍、教室、操场的关联。

   三、食堂

（一）食堂的位置（与宿舍、教室的关联）。

（二）食堂的总体布局（取饭菜的方式、桌凳的类型及摆设、洗碗水池及垃圾桶等）。

  （三）取饭菜窗口的具体位置及其与餐桌的关联。

   四、开水房

  （－）开水房的位置（与宿舍、食堂的关联）。

（二）水龙头的设置及取水方法。

   五、浴室

  （－）浴室的位置（与宿舍的关联）。

（二）浴室的布局及设施。

  （三）水龙头及冷热水开关的位置，使用方法。

  （四）洗澡用具的放置。

教学建设：

   教学过程中加强安全教育，防止取饭菜、打开水或洗澡时烫伤。

第三章  基本概念

   概念，是思维的一种基本形式，可以反映客观事物一般的和本质的特征。

   人们在认识过程中，把所感觉到事物的共同点加以概括，便成为该类事物的概念。

定向行走课程中的基本概念，指盲生学习走向与行走所要涉及到的室外环境、人的形体结构、身体动作、方向方位、时间空间距离等有关方面的基础知识和基本概念。

   视力残疾对盲生认识客观事物障碍很大，严重地影响了他们对某些概念的形成和发展。

如果盲生不能正确掌握这些与定向行走有密切联系的基本概念，就很难做到准确地定向和安全地行走。

因此，基本概念的教学作为定向行走课程的基础部分有着极其重要的现实意义。

第一节  室外环绕概念

室外环境概念，指校园内室外某些与定向行走有直接关联的路面、常备设施和自然状况。

   一、校园路况

   校园路况，指校园内道路的状况。

   新入学盲生所要了解校园路况的概念，包括主要道路的通向、路面的形状、路面的质地等。

  （－）道路通向

   校园内通往各区域和场所主要道路的布局。

盲生首先要形成：

   1．校门和生活区之间的路况。

   2．校门和教学区之间的路况。

   3．生活区和教学区之间的路况。

（二）路面形状

   路面的形状，简称“路形”。

盲生了解路形概念，不仅便于走向，也利于行走的安全。

   1．直路

   没有方向改变的路面，为“直路”。

   2弯路

   逐渐改变行进方向的路面，为“弯路”。

   3．转弯路

   一次改变行进方向的路面，为“转弯路”。

教学建议：

  （l）结合本校路形的具体情况进行实地教学，以使学生对有关路形加深理解和感受。

（2）本校不具备的路形，应以模型进行触摸教学。

  （三）路面质地

   路面质地，指铺设道路表面的材料。

   不同质地的路面，可使盲生产生不同的感觉。

   1．柏油路

   以沥青铺设的路面，为“柏油路”。

   柏油路宽阔平整，但在炎热的阳光照射下易于融软，甚至粘脚。

因此，柏油路面上常铺有一层沙粒。

   2．水泥路

   以水泥铺设的路面，为“水泥路”。

   水泥路的路面坚实平坦，有等距离的胀缩间维。

   3．混合土路

   以水泥、沙土、煤灰渣等混合夯实铺设的路面，为“混合土路”。

   混合土路的路面较为平坦坚实，但时有坑凹或砂粒。

教学建议：

（1）带领学生在校园内不同质地的路面行走，以体验不同质地路面的感受。

（2）指导学生掌握校内不同质地路面的方位。

   二、常备设施

（一）校门

   出入学校的大门，为“校门”。

校门口处设有传达室并有值班人员。

（二）通道

   校园内通往宿舍、教学及其他区域供人和车辆运行的路，为“通道”

  （三）过道

   连接两处短距离的小路，为“过道”。

  （四）墙

   用砖、石或土等筑成的屏障和建筑物的外围，为“墙”。

如校园的围墙、房屋的外壁等。

  （五）栅栏

   用铁条、木条等做成圈定区域的护栏，为“栅栏”。

如花圃周围的围栏。

   三、自然状况

（一）花草

   1．花

   花为野生或种植的草本植物，花冠色泽鲜艳，气味芳香。

小范围人工培植花卉的地方，为“花圃”“花坛”。

不同的花种具有不同的香味和颜色，盲生在校园内可凭借花香或颜色判定方位。

   2．草

   草也是野生或种植的草本植物，绿色，无香味。

人工修整成平坦的草地，为“草坪”；野生的杂草，为“草丛”。

（二）树木

   1．灌木

   矮小而丛生的木本植物。

校园内多以栽植灌木修整成局部围屏。

   2．乔木

   高大而单棵的木本植物，树干粗壮高大，树冠连有树枝和树叶。

教学建议：

  （l）结合本校园的室外环境，进行有关常备设施和自然状况的具体概念教学。

（2）概念教学一定要使学生接触实物，以便具体识别和分辨。

  （3）对某些特殊位置的实物概念，要求学生记住其特点和方位，以便作定向的线索或行走的路标。

第二节  形体和动作概会

盲生能否准确定向和顺利行走的一个重要因素，是确定自己在环境中的方位和自身行为的有关动作。

因此，盲生掌握自身形体和有关动作的概念是学习定向与行走的基础。

   一、自身形体

   自身形体，指自己身体外部形态结构。

   人体的外部形态是由头部、颈部、躯干、上肢和下肢五大部分所构成。

  （－）头部

   头部，俗称“脑袋”。

   头部位于身体的最上端，包括耳、鼻、眼、嘴等器官。

（二）颈部

   颈部，俗称“脖子”。

   颈部位于头下，连接躯干。

  （三）躯干

   躯干，是胸部、背部和腹部、腰部的统称。

   躯干是身体的中枢，胸部和背部通过肩关节连接上肢；腹部和腰部通过髋关节连接下肢。

  （四）上肢

   上肢，指左臂和右臂。

   上肢分别由上臂（肩）、前臂（肘）和手（腕、手掌、手背、手指：

拇措、食指、中指、无名指、小指）所