初中九年级体育与健康教案2130.docx
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初中九年级体育与健康教案2130
第二十一课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
立定跳远
教学目标
通过多次反复练习，使多数学生能熟练掌握立定跳远的动作要领并能过关。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、200M×4中速跑
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、脚踝关节运动
5、原地抱膝跳
6、复习《青春的活力》
的“热身运动”
先两路纵队中速跑
然后四列横队成体操队形
立定
跳远
1、男女分组过关（男生2.17M，女生1.68M）；
2、不能过关的学生分组练习；
3、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
30M×30M场地一块
第二十二课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
象棋
羽毛球
乒乓球
教学目标
学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、绕场跑步
（两路纵队）
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
四列横队成体操队形
象棋
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
羽毛球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
乒乓球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
乒乓台若干块
羽毛球场地若干块
象棋室一间
第二十三课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
50M快速跑
教学目标
明确快速跑的动作要求，通过多次练习，使学生能掌握快速跑的动作要领。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、原地高抬腿
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
6、复习《青春的活力》
的“上肢运动”
四列横队成体操队形
50M
快速跑
1、男女分组过关（男生7.8s，女生8.8s）；
2、不能过关的学生加练2组；
3、针对跑的情况，教师提出指导建议。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
80M×30M场地一块
第二十四课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
象棋
羽毛球
乒乓球
教学目标
学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、绕场跑步
（两路纵队）
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
四列横队成体操队形
象棋
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
羽毛球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
乒乓球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
乒乓台若干块
羽毛球场地若干块
象棋室一间
第二十五课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
立定跳远
教学目标
通过多次反复练习，使多数学生能熟练掌握立定跳远的动作要领并能过关。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、200M×4中速跑
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、脚踝关节运动
5、原地抱膝跳
6、复习《青春的活力》
的“胸部运动”
先两路纵队中速跑
然后四列横队成体操队形
立定
跳远
1、男女分组过关（男生2.17M，女生1.68M）；
2、不能过关的学生分组练习；
3、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
30M×30M场地一块
第二十六课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
象棋
羽毛球
乒乓球
教学目标
学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、绕场跑步
（两路纵队）
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
四列横队成体操队形
象棋
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
羽毛球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
乒乓球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
乒乓台若干块
羽毛球场地若干块
象棋室一间
第二十七课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
50M快速跑
教学目标
明确快速跑的动作要求，通过多次练习，使学生能掌握快速跑的动作要领。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、原地高抬腿
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
6、复习《青春的活力》
的“腰部运动”
四列横队成体操队形
50M
快速跑
1、男女分组过关（男生7.8s，女生8.8s）；
2、不能过关的学生加练2组；
3、针对跑的情况，教师提出指导建议。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
80M×30M场地一块
第二十八课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
象棋
羽毛球
乒乓球
教学目标
学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、绕场跑步
（两路纵队）
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
四列横队成体操队形
象棋
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
羽毛球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
乒乓球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
乒乓台若干块
羽毛球场地若干块
象棋室一间
第二十九课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
立定跳远
教学目标
通过多次反复练习，使多数学生能熟练掌握立定跳远的动作要领并能过关。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、200M×4中速跑
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、脚踝关节运动
5、原地抱膝跳
6、复习《青春的活力》
的“全身运动”
先两路纵队中速跑
然后四列横队成体操队形
立定
跳远
1、男女分组过关（男生2.17M，女生1.68M）；
2、不能过关的学生分组练习；
3、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
30M×30M场地一块
第三十课时
授课对象：
九年级学生授课教师：
巩怀增
教学内容
象棋
羽毛球
乒乓球
教学目标
学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。
教学内容
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队；
2、检查服装和鞋子；
3、检查上课人数；
4、安排见习生；
5、布置本课任务。
准备
活动
1、绕场跑步
（两路纵队）
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
四列横队成体操队形
象棋
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
羽毛球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
乒乓球
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；
2、教师巡回指导。
下课
常规
1、集队放松；
2、小结；
3、师生再见。
场地
器械
乒乓台若干块
羽毛球场地若干块
象棋室一间
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