大学新生如何认识大学生活特点.docx
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大学新生如何认识大学生活特点
大学新生如何认识大学生活特点,提高独立生活能力?
上大学后，对大学生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。
另一方面，从单处一室的“独立王国”到数人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应、磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。
不少大二、大三的“过来人”介绍了他们独立生活的几点经验。
掌管好自己的“小金库”
虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。
有同学以前在高中的时候每月零花钱只有一二十元，上大学时家里都要给几千元的生活费（供一学期用），这对他们来说简直是一笔“巨款”。
刚入高校时，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐……两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或向父母索要。
在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。
因此，大学新生要树立“理财”观念。
在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：
在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。
钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。
尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。
“过来人”介绍，大学新生理财一个比较有效的方法是每个月初都制定一个切实可行的“消费计划”，并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备不时之需。
养成良好的生活习惯
去年考入山东大学新闻专业的王同学介绍，刚入大学时感觉大学和高三简直是天壤之别：
高三生活两点一线，写不完的作业背不完的书，如同一只拧紧的陀螺，而大一新生学习压力很小，又没有家长和老师的监督，这种期待已久的自由，让很多同学最初感觉“不知所措”，生活一下子懒散了许多。
良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。
为了让大学生活过得充实，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。
首先，按时作息，养成早睡早起的习惯。
学校公寓里大都有晚上卧谈的习惯，同学们深夜两三点钟睡觉是常见之事，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。
长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，还影响同宿舍的其他同学。
晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。
第二，坚持体育锻炼。
“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。
听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。
大学里有丰富的运动设施，同学们可千万不要浪费。
第三，远离不良生活方式。
由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。
课余时间要利用好
某大学辅导员张老师认为，大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。
除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。
这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。
要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。
看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。
然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。
大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。
大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。
应该主动的积极地面对大学丰富多彩的课余生活，但是合理的安排好自己的课余时间才是必须的。
现在大学中，除了日常的上课，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。
这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，因此必须有计划的安排自己的时间才能使自己过得充实。
首先要先保证学习。
然后最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。
当然，体育锻炼是必不可少的，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。
此外大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。
若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。
有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。
还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。
以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。
瞧，生活中要做的事情还多着呢：
刚刚跨人大学门槛的新生，生活环境和学习环境发生了重大变化。
由父母的"重点保护"对象过渡到独立性较强的集体生活；由老师的"重点培养"对象转变为自主性学习；由过去见识、交往、活动范围较狭窄的生活环境，到置身于大学这个小社会中等等。
诸如此类变化，许多大学生一时难以适应，心理矛盾加剧，学习缺乏动力，人际关系紧张，严重影响了大学生的学习生活。
那么大学生怎样才能尽快适应大学学习生活，早日完成由中学到大学的过渡呢?
笔者认为：
主要应该做到以下三个"尽快"：
尽快确立新的学习生活目标 高尔基说过：
"一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。
"目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。
人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。
大学新生正处于富于理想、憧憬未来的青年中期。
但大多数学生只把考上大学作为中学学习奋斗的目标，对大学生活缺乏长远的打算。
升入大学，中学阶段的目标已经实现，有的人认为，大功告成，可以松口气了。
有的甚至把"混文凭"、"跳龙门"、"留城市"作为学习目标，满足现状，不思进取，使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。
因而，这些学生感到生活茫然、空虚、枯燥、乏味。
大学新生中这种现象的出现，主要是没有及时树立新的学习生活目标所致。
因此，大学新生需要尽快熟悉大学生活，树立新的奋斗目标。
尽快适应大学的学习方法
正确的方法是成功的捷径。
大学生进人大学后碰到一个普遍问题，就是学习方法的不适应。
他们习惯老师天天陪伴、督促、被动接受知识的中学学习方式，对大学的学习特点和规律一无所知。
进入大学以后，面对生活需要自理、学习需要自主、大量的学习时间要求自己安排等，他们感到无所适从，学习成绩明显下降。
据了解，近年来，大学一年级学生的补考人数较多，一般占总人数的20％左右，有的甚至在30％以上。
因而大学新生迫切需要通过向老同学取经、向老师取经等各种渠道，尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。
谁能最快地适应大学学习方法，谁就能尽快地适应大学生活。
尽快找到新的朋友
大学生刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，他们特别需要帮助，需要理解。
但是，由于许多学生缺乏独立生活和集体生活的能力，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，缺少新的朋友，"寂寞感"和"孤独感"油然而生，陷入烦恼和痛苦之中。
大学新生要摆脱这种烦恼，首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往；其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。
另外，教育工作者应掌握"中学--大学"这一转折时期学生的心理、生理、学习、生活等特点，注重中学教育与大学教育的衔接，采取多种形式对大学新生进行入学教育，帮助大学生尽快熟悉大学生活的各个方面，早日实现从中学到大学的过渡
测测你的异性缘
2006-7-3114:
44 【大 中 小】【打印】【我要纠错】
正值青春韶华的你，待嫁闺中，谁不想给异性留个好印象，也许一句无心的话语，一个无意的动作，会令他对你的印象大打折扣。
不妨通过下面的10个自测题看一看自己日常生活的行为处事会给异性留下什么样的印象，你是否有异性缘呢？
首先从每个问题后面的abc三种处理方式中选出最接近自己想法的一个，然后将得分累计起来，按A——D四个档次找到适合自己的结论。
1、对方指着自己的领带征询你的意见：
“怎么样，好看吗？
”细细端详之后，你可能觉得这条领带并不漂亮，这时你如何回答他？
a、不好看。
b、这个也不错，但没有上次戴的那条好看。
c、无言苦笑。
2、被对方邀请去酒吧，如果他递给你一杯从未喝过的烈性酒，你该怎么办？
a、少来一点点。
b、“这可不行”地拒绝。
c、满怀好奇地接受。
3、就要下班了，你正准备赴约会，可上司留你加班，你该如何处理？
a、另找理由拒绝。
b、撤销约会。
c、尽快结束工作，即使迟到也去赴约。
4、一个相当有威望的整形医生将从你最看重的部位为你做一次整形手术，你选择哪里？
a、眼睛
b、胸部
c、鼻子
5、对方和你的一个同性朋友加上你自己，三人同行你该站在什么位置？
a、友、他、自己
b、友、自己、他
c、自己、友、他
6、朋友突然送你一条漂亮的丝巾，并声称祝你生日快乐，可你的生日并不是这一天，你该如何表示？
a、默然接受。
b、“今天不是我的生日”加以拒绝。
c、表示感谢后再纠正并观察对方反应。
7、晚会上一个让你讨厌的男性和你搭话时。
a、草草应酬后马上躲开。
b、拉过一个朋友加入你们的谈话。
c、无奈地试着交谈。
8、文稿上的错误并非自己造成，却无端受上司的批评时。
a、明确表白不是自己的错误。
b、无言以对。
c、忍辱屈从，马上改稿。
9、晚会上大家都打扮得很漂亮，而你却一身便装，这时你该怎么办？
a、偷看一眼马上离开。
b、毫不介意。
c、蜷缩在一个角落里。
10、下班后上司请你和另一个同事一块儿去吃晚饭，如果那个同事推辞，你该怎么办？
a、欣然前往。
b、托词谢绝。
c、挽留表示拒绝的那个同事，成功了一同去，否则谢绝。
得分标准
题号
答案
a
b
c
1
5
3
1
2
3
1
5
3
5
1
3
4
3
5
1
5
1
5
3
6
5
1
3
7
1
3
5
8
5
1
3
9
3
5
1
10
5
1
3
分数档次：
A=10——19分；B=20——29分；C=30——40分；D=41——50分。
测验分析
A=20%
直观上并不坏，但不易留下庄重的印象，或许他很难理解你的本意和长处，不知不觉中会认为你不够开朗，过于装腔作势。
忠告：
开朗性格是展示魅力的关键，首先从你身边的男性开始，努力以一个自然而明快的朋友形象去接触对方。
B=60%
最初交往可能稍显轻浮，多次接触以后就会使对方庄重起来。
增强自身的女性魅力要在无意中给对方一种神秘感，使他越来越觉得你不可捉摸，不知为什么被你吸引。
不过若让他感到不安就可能产生负作用了。
忠告：
对待你所钟情的男性，重要的是自己的言行首先要庄重起来。
C=80%
你会使几乎所有的男性说：
“为了你，我什么都可以牺牲。
”和你在一起，他会从家庭成员的角度爽快地维护你的利益，即便那些尚未真正了解你的男性也很容易抱有这一想法。
因为他们已把你理想化得如海市蜃楼一般可望而不可及。
中层告：
温顺固然是女性美德之一，但若觉得讨厌对方就要明确表白，这一点对你至关重要。
D=40%
你非常活泼开朗，易得男友喜欢，可又往往得不到庄重对待，因为对方会把这种活泼理解为花哨、轻浮。
在集体外出游玩中相处你是个很风趣的女性，如果处朋友你很容易被对方看作近乎无聊、不谙世事。
忠告：
在男性面前不可轻易袒露自己的情感，应慎重把握女人温顺大方的分寸
深度剖析：
大学新生你为何如此焦虑
作者：
建工团总… 文章来源：
本站原创 点击数：
127 更新时间：
2009/10/9
秋风渐起，菁菁校园又迎来了新一届的大学新生。
可是开学没几天，一些刚刚欢天喜地走进大学校园的新生们却高兴不起来，新鲜而又陌生的大学生活，让他们竟有些不知所措。
本地大学生常常逃回自己家中，寻求暂时的舒服；而告别父母、远离家乡、第一次到异乡求学的外地大学生，更是忧心忡忡、睡不着觉：
城市不熟悉、方言听不懂、饭菜吃不惯、气候不适应……一股焦虑的情绪正悄悄逼近大学新生。
陌生新校园，一人去面对
“在家千日好，出门日日难”，一些学生对于全新的大学生活，心里没着落，难免产生“入学焦虑症”。
陌生的城市，异样的风俗，第一次“背井离乡”让有些心理脆弱的新生哭得一塌糊涂，想家的泪水把枕巾打湿了好几次。
小陈今年考上了西南财经大学，从熟悉的家乡上海奔赴偏远的四川成都，要坐上两天一夜的火车。
到校园的第一天晚上，她就给家里打来了电话，没说几句就哽咽了。
“四川人怕不辣，每次吃饭都是无辣不欢，可我从小一闻到辣子就直流眼泪，今天的晚饭一口也没咽下去”，小陈啜泣着说，“这里的生活条件也不如上海，我真不知道该如何去适应……”尽管父母一再安慰小陈，可电话那边的抽泣声越来越大。
如果说去外地读书的新生患上“入学焦虑症”还情有可原，可是一些在上海高校就读的学生，离家没几天也变得坐卧不宁，患得患失。
考上复旦大学的小林认为，高中时学习上有老师的指挥棒，生活上有父母一手操办，可到了大学老师不管那么多，生活上什么都要自理，因此“没了方向，心里不由自主害怕起来”。
对此现象，华东师范大学心理咨询师表示，一名大学新生，从中学到大学，从备受父母呵护到走向独立成人，必须调适心态，主动接受各种转变，勇敢地去适应新环境新生活。
正如西方一位哲人所说：
“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他需要站起来，四面观望。
”
学校不理想，心理落差大
除了环境不适应，角色转换遇到困难之外，还有一部分学生由于对自己所就读的学校和专业不满，而显得有些手足无措。
开学才几天，毕业于复兴高级中学的小周就饭吃不香、觉睡不着，愁眉不展地一个劲抱怨：
“在这么一个没名气的学校，大学四年能混出啥名堂来？
一些考上名牌大学的学生，自然意气风发一路高歌，但我却根本打不起半点精神。
”小周高中时成绩不错，可由于高考没发挥好，本来想考名牌大学的他最后落到了一所普通高校。
有点自暴自弃的小周紧锁眉头：
“不瞒你说，这些日子我成天打游戏，得过且过混日子……”
考不上名牌大学的唉声叹气，可身在名校的新生也未必踌躇满志。
考入某高校哲学系的小张并不喜欢自己的专业，“我是被调剂录取到这个专业的，说实话，过去我对哲学根本不懂，不知道如何进入学习的状态。
”
学校、专业与自己的期望值有差距，让一些新生抱怨连连，失去了以往的自信，让他们对大学生活充满了惧怕和压力。
据悉，一些新生才上第一堂专业课，就嚷着要求马上转专业。
上海交通大学一位上了年纪的老教授，摇了摇头，大呼看不懂：
“如今的学生怎么了？
一堂完整的专业课还没听下来，就纷纷要求换专业，心气如此浮躁又如何读得进书？
”
只有当期望值和现实值相当时，才会有比较平衡的心理。
调查资料显示，由于大学新生对大学期望值过高，60%的大学新生对大学生活表示失望。
新生入校前，普遍对大学都有各种各样的梦想，待真正跨入大学后，却发现大学校园不是想象中那般奇异多姿，大学生活也远不如设想的那般浪漫。
一部分学生觉得和上中学一样，甚至还不如中学生活丰富，由此或多或少地产生情绪低落、心理失衡的感觉，导致“入学焦虑症”。
人生急转弯，角色需转换
“大学生活到底是啥样的？
没了升学目标让我一下子失去方向，不知道这四年该怎么过”，今年刚考上华东政法大学的小徐苦恼地说道，“对未来的迷茫，使我对开学充满了恐惧。
”小徐以前是班上的“佼佼者”，进入大学后一切重头开始，突然失去优越感让他对开学后的新环境充满了迷惘和失落。
还有一些大学新生，则因为高考之后玩得太疯狂，正常的作息时间全部被打乱，心理上还未从“放假”中挣脱出来，所以对即将到来的专业学习感到排斥和压力。
此外，对于集体生活，也让一些新生产生抵触情绪。
另外有一些学生，由于过去相对封闭的生活而产生了自卑感，对大学新环境有种莫名的害怕。
同济大学辅导老师柳珊说，有些来自偏远地区的学生，当地相对简陋的教学条件使他们除了学习外几乎没什么别的爱好、特长，“繁华的大上海，城市学生的多才多艺、打扮入时，一定程度上让他们感到差距，对开学后的学习生活、人际交往既紧张又害怕。
”
高中进入大学是一个“急转弯”，有些学生担心对新环境、人际关系、教学模式不适应，还有的学生忧虑作为大学生中普通一员，与以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样。
这些问题困扰着大学新生们，让他们在期盼大学生活的同时，也感到焦虑和不安。
调整好心态，融入新环境
“最近，每天都有很多新生注册成为论坛会员，急于打探学校情况，向各位学长及老师‘取经’。
”同济大学BBS“大一生活”版主，笑着告诉笔者说。
据介绍，在“大一生活”版面上，校园地图、新生指南、社团招新、选课须知等帖子早已被“置顶”，几小时内跟帖就达数百条之多，火暴异常。
而沪上另一些大学的校园论坛，也开设了新生报道专栏，专门为新生答疑解难。
上海财经大学一位论坛版主说，一些热心的高年级同学，也会经常登录校园BBS，对新生的求助有问必答，甚至还附上了校园地图、风景照。
高校BBS，成了新生快速了解学校，融入大学生活的最好方式。
专家建议，新生要克服“入学焦虑症”，适应大学生活，首先必须转变依靠家长和老师督导学习的心理，培养自主学习意识。
大学老师讲完课就离开课堂，没有太多时间对学生进行单独辅导，加之大学课程比高中课程内容更为广泛、更为深入，因此特别需要学生具有自主学习的能力。
二是转变依赖家长照顾生活起居的习惯，学会过集体生活。
最后，在班级中担任一定的工作，也能帮助新生尽快适应校园生活。
与老师、同学接触越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，能力提高越快，自信心也就逐渐建立起来了。
计划好你的大学生活 高考刚结束，9月份又有大一新生踏入大学校园。
作为学长在大学生活了几年，把自己的一些想法和学弟学妹分享 1、多交朋友。
宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。
在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。
还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
2、学习。
我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自己感兴趣的东西。
学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。
而且你学的未必就是你以后干的。
3、英语和计算机。
记住学好这两门。
不管你以后考什么都要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点计算机方面的知识。
4、生活费的使用。
不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。
报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。
5、爱情。
在大学谈个恋爱无可厚非。
有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。
有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。
参考第一条。
只有爱情没有友情你会失去很多的。
6、对自己负责，不要对他人要求什么。
待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。
7、参见学生组织，锻炼你自己。
学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。
我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。
8、把大学当作社会。
可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。
9、去干些兼职工作。
可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。
10、给自己定未来的目标，要有危机感。
不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。
我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实.
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