word版九年级心理健康教育教案下.docx

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word版九年级心理健康教育教案下

第1课时面对考试压力

教课目标：

经过本课学习让学生学会正确的面对考试中的压力，培育学生与父亲母亲交流的意识，缓解学生与父亲母亲间的矛盾，减少压力感。

教课准备：

一、准备课件

二、提早部署学生排演心理短剧《可怜天下父亲母亲心》

教课方法

一、事例法

二、活动法

三、议论法

四、剖析法

教课过程

一、情境导入

第一步：

经过课件展现故事《她为何要防备他人》，学生疏组议论教师提示思虑的问题：

1、故事中的小芳究竟在防备什么？

2、她为何有那么大的压力？

这类压力对她有什么影响？

3、你有过近似的经历吗？

你又如何对待由考试带来的压力？

第二步：

各小组议论后每组选一名代表交流议论结果。

第三步：

教师做总结。

二、商讨反省：

1、教师指引学生商讨剖析问题：

面对考试，压力来自何方

第一步：

指引学生列出头对考试的压力和担忧。

第二步指引学生列出头对考试的压力主要来之那些方面？

教师为学生供给一些参照。

第三步;学生把自己以为最主要的压力写在小纸条上交给老师。

2、教师帮助学生剖析总结学生们列出的压力根源，经过学生表演小品指引学生们正确面对

考试前来自父亲母亲的压力，理解父亲母亲，学会交流。

活动过程：

第一步：

经过课前排演的两名学生表演考前家长对孩子各方面的关注。

第二步：

经过学生饰演小记者分别采访“家长”和“学生”，认识家长在孩子考前这样做的原由和学生对父亲母亲这类表现的感觉。

第三步：

经过学生议论，教师指引学生如何与父亲母亲畅聊交流。

调理心理，转变看法，建立自信，缓解学习竞争中的压力。

第2、3课时实现人生价值观

教课目标:

1、建立个性化成才的看法；

2、提升人生决议能力。

3、依据自己的本质状况理智地选择切合自己的成才道路；

4、纠正自卑心理，缓解心理压力，调理升学希望值到合适水平，以踊跃的心态拥抱未

来。

教课准备:

一、准备教课设计

二、准备有关课件

三、微机30台及上网联接。

教课方法：

议论法争辩法演讲法

教课课时：

2课时

教课场所：

学校微机室

教课过程:

第一课时

一、直接引入:

如何才是成功?

看法1:

升入要点高中并考上大学才能成功.

看法2:

不升入要点高中,甚至不上大学同样能够获取成功.

同学们有不同的看法,那么你赞成哪一种看法?

同学们自己用10分钟时间上网查找资料证明自己的看法,而后全班同学分红正反双方进行辩

论.

争辩活动步骤：

第一步：

第一选出四个评委，老师为评判员，其他同学依据自己你赞成的看法分红正反双方。

第二步：

每方选出四个同学作为变手，此中一位同学担当主辩手，另三位分别为二辩、三辩、

四辩。

第三步：

辩手和本方同学采集能证明自己看法的资料。

第四步：

双方同学在老师的指导下展开争辩。

第五步：

辩证结果由双方评委投票决定。

第六步：

老师和同学们一同总积本次争辩结果。

二、成功是什么？

同学们，你以为成功是什么？

相信同学们有很多见解，把你的见解说出来。

分组议论

活动一：

前后四个同学为一组分别说“你以为成功是什么？

”

活动二：

为了实现自己的成功有什么样的计划？

在组内说出，同组的同学可建议并指出实现

这一计划的可行性。

活动三：

同组同学介绍一位在全班演讲“我必定会成功”。

活动四：

请全班同学评论。

同学们自己有什么收获？

试着说出来与大家分享。

第二课时

三、如何选择自己的路

（一）、同学们立刻面对毕业，你们能够选择的路有：

1、升学。

一般高中和中等职业学校。

2、就业。

（二）、同学们在选择未来时应当考虑的问题，每一位同学应本着脚踏实地的原则。

1、自己的学习状况。

2、社会的需要。

3、自己的个性。

擯獭嘤伦骠釘樓褲誠鑣惭痉饪濺债。

4、家庭经济等客观状况。

四、同学们看“富裕”这个故事的感想。

你以为何是真实的富裕？

一个人如何才能获取真实的富裕？

同组同学议论。

经过议论我相信你在“如何选择自己的路”时必定会理智。

五、初中生未来选择中的窘境

同学们，你们在选择自己的路的时候，必定有很多疑惑和不理解。

1、不完整具备就业的条件。

学生年纪小，缺乏有关的职业技术，大多数学生根本不具备就业的条件，在就业时需摆正心态、接受现实、理性的筹备未来、进一步学习职业技术是很重要也是很困难的。

2、能力、兴趣发展不决型，自我认识不清楚。

学生的职业能力、兴趣的发展还没有最后定型。

你们的能力还有很大的发掘余地，兴趣还有较大改变，这是让你们对自己的未来发展方向做出一个正确的决断是很困难的。

3、理想化与决断困难。

很多学生对自己的未来问题表现出离开本质的理想化。

每个学生都应正确地面对现实。

六、初中生未来选择中的看法问题。

面对升学与就业选择的时候，学生受外界和自己的一些错误认识会产生好多不正确的观

念，错误的看法不单会给学生未来选择时带来很大的心理压力，还会致使错误的选择。

假如选择错误，不单会影响你们此刻的学习，还会影响你们此后的前程发展。

七．小结本节课。

学生们经过学习实现人生价值观这课，有什么新的认识和启示，请几个同学谈一谈。

貨閎馭溅姗訛氩覺钞褲紹桠鏟险谫。

第4课时选择合适自己的路

教课目标：

经过本次活动，使学生对各样职业有一个基本的认识，并联系自己本质状况，客观剖析，对

未来做出切合自己特色的正确选择。

教课准备：

学生们预先分组，每组饰演一个职业角色；

学生们预先对泸州的职业高中做一个检查

教师课件准备

教课过程：

一、职业模拟竞赛

学生们分组饰演一个职业角色，模拟该职业从业人员的工作情形。

要求饰演时不单要表演生

动、形象，并且要能表现该职业的技术、工作环境等本质特色，最后以“假如缺乏我?

?

?

?

?

?

所

以我是最重要的”这个句子结尾。

表演结束后，每组选举出一个代表出来讲话，举例说明自己饰演的这个角色对社会、家庭、个人的利处。

二、学生议论

1、职业的意义

2、职业对于个体的重要性

3、自己的职业理想汇乌閽贱礦袞骣贿驯樂樞数鸝錸笔。

三、教师指导

教师出示课件，并总结剖析方才学生议论的话题内容：

职业是指人们在社会生活中所从事的以获取物质酬劳作为自己主要生活根源并能知足自己

精神需求的、在社会分工中拥有特意技术的工作。

职业活动是人生的重要内容，职业活动是人生历程的重要转折，

是人由依靠人转变成独立人

的起点和标记；职业活动的过程是人实现社会化的重要过程，

职业活动影响人们的生活质量；

职业是展现人生价值的舞台：

职业理想是人们对自己未来选择何种职业，

在何种岗位上对社会、对他人作出贡献的想像和

希望。

职业理想是一个人精神生活的重要支柱，它不单是人生的方向，

也是人生的动力。

我

国古代医学家李时珍，为解百姓疾苦，历尽含辛茹苦，用

27年时间写成著作《本草纲目》。

这就是职业理想的力量，一个建立了崇敬理想的人，就会有战胜困难的勇气和毅力。

为职业

理想的实现奋斗一世，牺牲全部。

四、信息共享

教师展现课件

“霍兰德理论”

即依据人的人品特色创立的职业六角形理论，将职业分为以下六种种类：

1、社会型：

为他人服务的工作，如医生、教师等。

2、艺术型：

艺术创作工作，如演员、雕琢家等。

3、研究型：

科学研究和实验工作，如科研人员等。

4、公司型：

劝告、指派他人去从事某项活动的工作，如经理、销售员、律师等。

5、惯例型：

办公室工作，如会计、秘书等。

6、现实型：

详细本质进行的工作，如司机、工程师等

五、采集检查表

学生先分红六组，每组先进行组内的报告，说出自己对泸州职高的检查结果，主假如职高开设的专业、学习方式、学成后的职业等等，此外也要注意采集职高学生中优异人材的表现，

并研究他们获得成就的原由以及职业高中与一般高中的差别。

组内进行报告后，再由组长汇总向全班同学报告结果。

老师分别请同学们谈谈自己听完报告后的感觉，主假如对职业高中的认识和感想。

六、认识自我

教师先讲清什么是职业能力，分为特别职业能力和一般职业能力两种。

对于初中生主假如培育一般职业能力。

一般职业能力有9种，分别是：

①一般学习能力②语言能力③数理能力④空间判断能力⑤图形知觉能力⑥符号知觉能力⑦运动协调能力⑧手指灵便⑨手工灵便。

教师给出一张职业能力偏向测试题，请学生达成，使学生对自己喜爱的职业种类及自己具备的职业能力有一个初步的认识。

并请学生联系方才检查的泸州职业高中的状况，联合自己的本质，谈谈自己的选择和喜好。

七、总结

教师特别重申，不论是何种选择，一定是谨慎的，独立思虑，经过深谋远虑后做出的选择，不要亦步亦趋，应当找出一条合适自己的路，一旦选定，就应当坚定地奋斗究竟。

学生齐声朗读《未选择的路》结束该课

變擰詰贈毆厴閾躦肾鳖鏵癭虛輻鹎。

第5课我的未来不是梦

活动目的：

经过本次活动，使学生研究自我的职业能力、职业兴趣特色，懂得确定自己的奋斗目标是获取成功的基础，学习一些如何达到目标的详细方法，并经过楷模的学习进一步加强自我激励水平，形成奋斗向上、勇于进步的精神风采。

活动准备：

每人一张白纸，一支笔

一盒舒缓、婉转的音乐磁带

邀请家长参加

活动过程：

一、教师导入引题

同学们，你们假想过自己的未来吗?

生命的旅游将如何抵达理想的此岸?

自己将成为如何一个

人?

从事什么工作?

获得如何的成绩?

?

?

?

?

?

?

这些“不确本质”的想法本质上是特别存心义的。

下边让我们一同来做一个特别风趣的游戏。

二、游戏活动：

畅想未来

1、教师指导学生做“看未来”游戏

游戏内容：

关掉灯，将教室窗帘拉上，创造一个寂静、平易的环境，学生采纳一个舒坦的坐

姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，安稳呼吸。

教师在舒缓、婉转的音乐声中，

用低落、安稳、平易的语言慢慢指引学生畅想5年后、10年后、15年后的自己。

2、交流分享活动

先以六人小组为单位交流分享“看未来”的经历。

交流时可提出这些问题：

看到自己的未来了吗？

看见了什么？

如没看见，想想，为何看不见？

而后请几位学生参加全班交流。

3、教师评论、概括

同学们对未来的梦想或假想即是每一个人的人生目标。

而目标就是你经过活动希望获取的结果。

每个同学看到的情形其实不同样，由于每一个人的理想是不同的，实现的程度也不同样。

目标有理想目标（长久目标）和现实目标（阶段目标）之分。

理想目标的实现需经过一个个阶段

目标的实现来达成，并在阶段目标的实现过程中依据社会需要、环境的改变和自己兴趣的转

移而不停地修正。

一个合适的人生目标应当介于理想和现实之间。

人生是由过去、此刻和将

来三个环节构成的连续一致体。

人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活

动，在于对现实的打破和超越。

三、幻灯片展现：

确定目标的重要性

哈佛大学有一个特别有名的对于目标对人生影响的追踪检查。

对象是一群智力、学历、

环境等条件都差不多的年青人，检查结果发现

27%的人，没有目标

60%的人，目标模糊

10%的人，有清楚但比较短期的目标

3%的人，有清楚且长久的目标

25年的追踪研究结果，他们的生活状况及散布现象十分存心思：

占3%有清楚且长久的目标者：

25年来几乎都未曾更悔过自己的人生目标。

25年来他

们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他

们中不乏空手创业者、行业精英、社会精英。

占10%有清楚短期目标者：

多数生活在社会的中上层。

他们的共同特色是，那些短期目标

不停被达成，生活状态稳步上涨，成为各行各业的不行或缺的专业人士。

如医生、律师、

工程师、高级主管等等。

占60%的模糊目标者：

几乎都生活在社会的中基层面，他们能安稳地生活与工作，但都没踐爍徑叶闌創饨異銪詆軀沒廁骈戔。

有什么特其他成绩

剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群：

他们几乎都生活在社会的最基层。

他们生活

都过的很不如意，经常失业，靠社会救援，并且经常都在诉苦他人，诉苦社会，诉苦世界。

检查者所以得出结论：

目标对人生有巨大的导向性作用。

成功，在一开始只是是自己的一个选择。

你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。

四、问卷检查，检查目标概略，并商讨实现目标需要具备的心理质量1、你以前有过哪些目标?

2、你是如何去实行的？

3、你以为哪些成功了?

哪些失败了?

原由是什么?

4、实现目标应当如何去做？

需要具备哪些心理质量？

5、交流分享“问卷”的前两个问题。

五、叙述名人故事，指引学生确定自己的奋斗目标

1、教师叙述周杰伦未成名前的故事：

臍卢鹎锴烟龋猎呐偬蝕觏繕腎戆连。

周杰伦从小热爱音乐，有音乐天分，

却无人赏识，向来在餐厅打工，仍旧不忘掉对音乐事业

的追求。

后被发现，带入音乐公司专职写歌，可是他写出来的大批歌曲最开初仍旧无人赏识，

他自以为的愉悦之作也被人看也不看扔进垃圾篓里，

但这位不认输的年青人知道，

放弃就意

味着自己认可失败。

于是，他持续创作，终于，他的天分和勤劳深深地感人了音乐公司，答

应找歌手演唱他创作的歌曲。

可是他写出来的歌曲，包含以后火到极点的《双截棍》也曾分

别被刘德华和张惠妹拒绝演唱，

让他感觉很迷惑。

音乐公司决定再给他一次时机，

让他自己

走上舞台，演唱自己创作的歌曲。

周杰伦废寝忘食地创作，只是

10时节间，真的取出了50首

歌曲，并且每一首写得漂美丽亮，谱得工工整整。

面对这类惊人的创作速度，音乐公司选出

10首为他制成《杰伦》刊行，

这张专辑一举夺得台湾流行音乐金曲奖的最正确流行音乐演唱

专辑、最正确制作人和最正确作曲人三项大奖。

接着他的第二张专辑《范特西》横空出生，并再

次风靡了整个华语歌坛。

在第八届全世界华语音乐榜中榜评比过程中，

周杰伦又一举获取2001

年度"最受欢迎男歌手"奖。

忧如一夜之间，华语流行歌坛几乎被周杰伦一个人的声音统治了。

他纯正的音乐曲风，桀骜不逊的表面和他"莫须有"的绯闻都成为年青一代歌迷热情追捧的焦

鎣瘓嘵攪嘤缓樓镌认铂詿獸钰瀉该。

点。

这位出道不到一年的年青人俨然成了台湾以致整个华语歌坛超重量级的小天王。

从一名

餐厅服务员成长为人人皆知的当红小天王，周杰伦在接受美国《时代》杂志专访时说：

“明

星梦其实不是遥不行及的，其实，任何人都能够做，只需你肯努力。

我之所以能有今日，就是

我不认输的结果。

”

2、小组议论：

周杰伦是如何为自己确定目标的，

又是如何付诸行动的?

他具备哪些优异的心

理质量？

你听了周杰伦的故事有什么感想和领会

?

3、请学生采访家长，请他们对自己的人生进行回首与展望，与学生疏享成长的愉悦。

（家

长可介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言

）

4、请学生静静回首自己这十多年来的生活，展望未来，写出自己的人生梦想及自己准备达

到的目标。

要求：

请学生依据上节课进行的职业能力偏向测试结果，

仔细思虑，想想自己终究有些什么

梦想，准备达到什么样的目标，成为何样的人，不论临时有无实现的可能，都写下来。

郑

重写上自己的姓名、班级与日期，放到信封里，作为送给老师的宝贵礼品。

我们商定30年后

再启封，看看自己的梦想实现了多少。

六、行为训练

课后确定一个近期目标，并设计好相应的计划和实行方案，

踊跃实行，到规定的时间再看看

实行的成效。

七、展望未来

在悦耳的歌曲《我的未来不是梦》中结束该课