计算机类专业职业生涯规划内容完整Word文档.docx

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计算机专业职业生涯规划

课程设计任务书

题目职业规划网上自我测试

学号XXXXXXXXXXXX

姓名XXXXXXXXXXXXXXX

专业计算机网络技术

课程职业规划

指导教师XX

完成时间：

2017年5月----2017年6月

窗体顶端

生涯计划书

一、个人信息

姓名：

杨XX

性别：

男

年龄：

21

学校：

XX学院

院系：

计算机科学系

专业：

计算机网络技术

二、自我认识和探索

“我是谁？

”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。

以下是我的各种特点：

1、适合我的领域:

兴趣是最好的老师！

当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。

因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。

下面是我的兴趣特点：

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况，我可以了解我的兴趣倾向的整体情况：

六边形代表的六种兴趣类型的含义是：

兴趣

类型

特点

最热衷的事

最讨厌的事

现实型

手脚灵活，擅操作，爱运动

摆弄机器或工具

大型社交活动

研究型

理性、精确，求知欲、思维力强

复杂的推理论证

游说别人

艺术型

理想化，崇尚美、个性、创新、激情

创造有美感的新事物

单调重复，按部就班

社会型

爱结交，重人脉，乐于助人

其乐融融地和别人打成一片

独自操作机器或工具

企业型

喜欢竞争，追求掌控感

在辩论中胜利，或组织、指导

复杂深奥的纯理论研究

常规型

有条理，循规蹈矩，脚踏实地

组织或整理繁冗的信息和资料

快速应对出其不意的变更

表示我最强的两类兴趣

表示我最弱的兴趣

根据我最强的兴趣，可见我的特点是：

我是一个典型的Persuader，时刻寻找机会把自己的产品（思想与商品）推销给别人。

我精力旺盛、生活紧凑、好冒险竞争，做事有计划并立刻行动，乐于关注有关的人际现象，对经济性事务十分敏感；乐于施展口才和领导力，喜欢组织各种活动并不忘在活动中传达自己的思想和观点，从而影响别人，因此，我往往能在团体或环境中脱颖而出，成为焦点人物。

在做事或活动的过程中，我并不会满足于现阶段的成绩，而拥有较高远的志向。

我对自己要求严格，无论做什么都非常努力，同时，对周围人的要求也同样。

我对创业等经营类活动十分热衷，津津乐道并可能在平时的生活中极尽所能地实践，比如推销各种产品或成为校园销售代理等；我非常务实，待人接物、为人处世都十分圆通世故，而且表现得相当沉稳有技巧，常常被他人称之为“腹黑”；我喜欢参与能印证个人实力的活动，喜欢展现自己，影响别人；习惯于自我鼓动，追求新鲜事务，不知足；喜欢有挑战性的工作，自律但未必谨严，喜欢自由发挥和随意创造；能适应要求变化无常的环境。

使我如鱼得水的环境：

充满机会、竞争性强、有较强挑战性、风云变幻、能展现个人能力的经营性或政治性环境。

我乐衷的活动或课程：

社团活动组织领导、辩论赛、学生会团委活动、创业活动、股票投资等；工商管理类、市场营销类、政治经济类课程等。

我特别钟爱的专业有：

市场营销、国际经济与贸易、管理学、人力资源管理、国际商务、审计学、电子商务、法学、保险等。

我可能喜欢的职业有：

销售、保险从业人员、企事业单位管理者、外贸人员、外交人员、公务员、企业家、政治家、律师等。

根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：

我对帮助他人成长、教导他人、为他人提供热心服务不感冒，因此，在职业生涯规划过程中，一些对个人爱心、热心、服务性要求较高的发展方向可能不适合我，比如教师、医生、护士、客服人员、社会工作者等。

2、适合我的职业环境

性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。

人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。

通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示：

为了便于我更好地理解，下面是每个维度的简单解释：

一、我们与世界相互作用的方式

外向

外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。

内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。

内向

二、我们获取信息的主要方式

感觉

感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。

直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。

直觉

三、我们的决策方式

思考

思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。

情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。

情感

四、我们的做事方式

判断

判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。

知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。

知觉

综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：

挑战者型——不间断地尝试新的挑战

∙我的特点:

o我是敏锐的发现者，善于看出眼前的需要，并迅速做出反应来满足这种需要，天生爱揽事并寻求满意的解决办法。

o我精力充沛，积极解决问题，很少被规则或标准程式框住。

能够想出容易的办法去解决难办的事情，以此使自己的工作变得轻松愉快。

o我是天生的乐天派，积极活跃，随遇而安，乐于享受当下。

对任何新鲜的事物、活动、食物、服饰、人等都感兴趣，并不断地寻求新的挑战。

o我好奇心很强，思路开扩，容易接受事物，倾向于通过逻辑分析和推理做出决定，不会感情用事。

如果形势需要，我会表现出坚韧的意志力。

o我偏爱灵活地处理实际情况，而不是根据计划办事。

我长于行动，而非言语，喜欢处理各种事情，喜欢探求新方法。

o我具有创造性和适应性，有发明的才智和谋略，能够有效地缓解紧张气氛，并使矛盾双方重归于好。

o我性格外向，友好而迷人，很受欢迎，并且能在大多数社交情况中很放松自如。

∙生活中的我：

o关注当下的细节，重视在实际活动中获得体验，经验至上

o举止优雅，动作简洁；穿着打扮较为随便，但对时尚非常敏感

o在人际交往中很有魅力，生气勃勃，爱开玩笑，喜欢处在众人注意的中心

o说话直接，交流言语中常包括很多精确的现实生活细节

∙优势:

o观察敏锐，能对实际讯息出色记忆，并拥有丰富的常识

o在启动某项活动或工作时非常愉快

o精力充沛，学习、工作时充满活力

o随机应变能力非常突出

o能够在工作中创造生动有趣的氛围，让工作变得更愉快

o适应力强，愿意冒险和尝试新事物，愿意接受不同观点和跟随潮流

∙岗位特质:

o能自然地与很多人接触和相互影响；每天能遇到不同的和有趣的事

o能运用我敏锐的观察力及接收、记忆信息的能力

o能发挥我“救火”的能力，利用直接的经验，寻找解决问题的最佳方案

o工作充满挑战，允许我用冒险的方式处理紧急情况

o在没有太多的规则约束的环境中与其他现实、有趣的人一起工作，完成自己的任务后可以享受自由的时间

o工作可以接触真实的人和事务，进行有形产品的制造或服务，而不是理论和思想领域的

o能以自己习惯和认定为必要的方式安排自己的工作，而不是依照别人的标准

∙不足和改进：

o无法看到当下不存在的机会和选择，缺乏前瞻性和预见性

o我很难独自工作，尤其是长时间独自工作；不善于事先做计划和准备，不愿制定长远目标，难以达到最高境界，因此，建议我注意对自己及自己的工作进行安排和规划，有步骤有阶段地实现目标，同时发展持之以恒的品质。

o我的注意力完全集中在有趣的活动上，喜欢不断地接受新的挑战，不愿意在目前沉闷的工作中消磨时间，难以估计自己行为带来的结果。

因此需要为自己订立一个行为标准。

o我常常会一次着手许多事情，超出自己的负荷，不能履行诺言，可能使周围的人陷入混乱，因此，建议我多考虑事情的轻重缓急，有重点有优先级地选择一些来处理

o我可能会对他人的感受受迟钝、麻木，或疏忽他人感受，易冲动，不考虑自己的行为后果，尤其是对他人造成的后果，因此，我可能需要抑制自己的独断，多设身处地地考虑别人的需要

o缺乏耐心和/或无法忍受行政制度上的细节和手续，不喜欢过多的规矩和条条框框的官僚作风

∙成功秘诀：

o全面审视现实情况，三思而后行

o考虑别人的感受

o分清事情的轻重缓急，作好计划，善始善终

3、我的行业定位

俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。

因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。

任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，我在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？

对于那些我不擅长的技能，我可以通过学习和锻炼来提高，但建议我不要选择那些以我薄弱技能为核心的工作。

以下是我认为我最擅长的5项技能：

指导教或示范别人如何做某事

批判性思考解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣

判断和决策权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优

积极倾听注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断

协商遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识

以下是我认为我最薄弱的3项技能：

服务他人想方设法地给他人帮助和服务

口头表达有效地口头传达信息或观点

物资管理合理分配某项活动中所需的设备、工具、材料等物资，并且确保恰当使用

4、我的工作定位

当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。

当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。

职业价值观指的是，我无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。

从某种角度，可以认为，工作价值观就是我在工作是最期待获得的东西。

当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。

本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定我更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。

在六个方面我的平均得分如下图所示：

支持满足

3.0

赞誉赏识

9.0

工作条件

5.0

注重关系

7.0

崇尚独立

1.0

追求成就

5.0

2

4

6

8

10

我最突出的职业价值观是赞誉赏识、注重关系。

赞誉赏识表示的是，对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。

并且这个职位是富有社会声望的。

把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的我，希望在工作中：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；

4.拥有比较高的社会地位；

5.我渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；

8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。

注重关系表示，期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：

1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；

2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；

3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；

4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；

5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助

追求成就：

希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

工作条件：

我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。

而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

支持满足：

一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。

崇尚独立：

我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。

而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

三、职业探索

下表为我的收藏职业：

职业

兴趣

性格

技能

价值观

搜索收藏

软件工程师

√

机械工程师

√

四、我的决策

在生涯过程中，我们总是会面临许多可能性，因此，如何选择最佳的发展方向，就成为职业生涯的必修课之一。

下面是我的生涯决策结果：

我的平衡单结果：

权重

到外企工作

自己创业

留校深造

收入情形

5

+3

+3

0

健康状况

3

+2

+3

+2

工作时间

1

+3

+3

+2

休闲生活

3

+3

+3

+1

未来展望

4

+2

+1

+1

发挥兴趣和能力

2

+2

+3

+2

有成就感

3

+1

+2

+3

改变生活方式

5

+2

+3

0

家庭收入

4

+1

+2

+1

为家人分担家里的事

5

+1

+2

+1

与家人相处时间

5

0

0

0

与朋友相处时间

4

+1

+2

+2

家人自豪

4

+2

+2

+3

家人认同

4

+2

0

0

家人的担心

5

+1

+2

0

总分

+92

+111

+57

我最看重的因素是为家人分担家里的事、与家人相处时间、收入情形、改变生活方式、家人的担心。

我认为自己创业更好

五、我的行动

目标给了我们方向，行动才真正铸就成功！

“不积跬步，无以至千里，”我们应该踏实前进，用每天一点进步实现自己的梦想。

经过仔细的思考，我为自己确立了分阶段的清晰的目标:

我的长期目标是：

成为大型企业的中坚力量，有举足轻重的地位

我的中期目标是：

有一定的经济基础。

目前我离我最近的短期目标是:

2年,获取专业等级证书。

如果实现这个目标，我将会：

获取之后会对自己更有信心，不仅会有专业上的成就，还会对以后的生活产生很大的影响，有了这个会使自己更加有实力为自己创造一片天空。

针对我的目标和我的目前情形，我的优势是：

有一定的专业基础，有不错的专业头脑，比较耐心，细心，有耐性。

我的限制是：

惰性

根据我的优劣势，我制定了具体、可衡量、能实现、有意义、有时限的行动计划，

从脚下做起，一步一步每天都去学习考证的课程，逐步学习完，配合实践，截至毕业前考试。

课程设计任务书及成绩评定

课程设计的任务和具体要求：

任务：

进行自己的职业生涯规划；

要求：

在uzz.careersky.org网站上进行自己职业生涯规划测试，并整理报告，报告要正式，格式要

规范

指导教师签字：

日期：

指导教师评语

成绩：

指导教师签字：

日期：

课程设计所需软件、硬件等

软件：

IE浏览器

硬件：

PC

课程设计进度计划

起至日期

工作内容

备注

2017年5月—2017年6月

在网上进行职业生涯规划测试并形成书面报告。

生成world文件，并附有切图。

参考文献、资料索引

序号

文献、资料名称

编著者

出版单位

无