秋部编人教版七年级上册道德与法治全册知识点总结.docx
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秋部编人教版七年级上册道德与法治全册知识点总结
2019年秋部编人教版七年级上册道德与法治知识点总结
第一单元成长的节拍
第一课中学时代
1.中学时代的意义是什么？
或为什么说中学生活是我们的新起点？
答：
（1）中学时代是人生发展的一个新阶段。
可以为我们的一生奠定重要基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2.怎样度过中学时代？
答：
要珍惜当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
3．为什么少年要有梦想？
答：
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。
（2）少年的梦想，虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类有了梦想，才能不断地进步和发展。
4.少年梦想的特点是什么？
答：
少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5.应怎样为实现梦想而努力？
答：
①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
②努力，需要立志。
志向是人生的航标。
青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
③努力，需要坚持。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
第二课学习新天地
1.如何正确认识学习？
答：
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
（3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）学习伴随我们的成长。
（5）学习没有终点。
2.终生学习的重要性是什么？
答：
学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。
只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
3.我们为什么要学习或学习的重要性？
答：
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习就是给生命添加养料。
如果不学习，人的生命将会枯萎。
（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
4.为什么说学习中有快乐？
答：
学习中有快乐。
对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。
5.为什么说学习中也有辛苦？
答：
学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
6.如何学会学习?
答：
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
第三课发现自己
1．正确认识自己的意义是什么（我们为什么要认识自己）？
答：
①正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2.我们通过什么途径认识自己？
答：
①可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。
②我们可以通过自我评价来认识自己。
③我们可以通过他人评价来认识自己.
3.我们应如何正确对待他人的评价？
答：
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
4.我们怎样接纳自己？
答：
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
（2）既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
（3）既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。
（4）既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
5.我们怎样欣赏自己？
答：
（1）欣赏自己的独特
（2）欣赏自己的优点
（3）欣赏自己的努力
（4）欣赏自己为他人的奉献。
6.我们如何做更好的自己？
答：
（1）做更好的自己，就要扬长避短。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
7.如何发掘自己的潜能？
答：
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。
第二单元友谊的天空
第四课友谊与成长同行
1.朋友对我们有什么影响？
答：
（1）我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
（2）朋友正在做的事情，我们会关注；
（3）朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。
（4）与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；
（5）与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
2.朋友的重要作用是什么？
答：
（1）因为朋友，多了些许温暖，活得更加自在；
（2）因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；
（3）因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
（4）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
3.友谊的特质有哪些？
（1）友谊是一种亲密的关系
（2）友谊是平等、双向的
（3）友谊是一种心灵的相遇
4.竞争会伤害友谊吗？
答：
（1）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
（2）在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
6.朋友相处需要原则吗？
答：
（1）友谊需要信任和忠诚
（2）当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课交友的智慧
1.如何建立友谊？
答：
①建立友谊，需要开放自己。
②建立友谊，需要持续的行动。
2.如何呵护友谊？
答：
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
3.网络交往有什么特点？
答：
网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。
4.怎样慎重结交网友？
答：
（1）学会理性辨别、慎重选择。
（2）要有一定自我保护意识
（3）要遵守法律、法规。
第三单元师长情谊
第六课师生之间
1.教师的工作有什么特点？
答：
（1）教师是一个古老的职业。
人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。
教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
（2）：
在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2.为什么老师有不同的风格？
答：
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.我们为什么要接纳不同风格的老师？
每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。
无论什么风格的老师，都应该受到尊重。
5.新型的师生关系是怎样的？
答：
（1）“教学相长。
”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
（2）亦师亦友。
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关系、携手共进。
6.为什么要正确对待老师的表扬和批评？
答：
（1）学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
（2）老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；
（3）老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
（4）对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
7.如何与老师建立良好的关系？
答：
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友
③老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
第七课亲情之爱
1.什么是家庭？
答：
一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.家的实质是什么？
答：
（1）家是我们身心的寄居之所
（2）家是我们心灵的港湾。
3.我们为什么要孝敬父母？
答：
（1）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵
（2）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
4.我们如何孝亲敬长？
答：
①尽孝在当下。
孝敬双亲长辈，关爱家人，从现在开始，我们就应用行动表达孝敬之心。
②尊敬。
尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。
③倾听。
与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。
④感恩。
知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
5.与父母发生碰撞的表现是什么？
答：
（1）我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；
（2）面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
（3）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。
6.我们为什么会与父母产生冲突？
答：
作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
7.怎样让亲子沟通更顺畅？
答：
我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
8.和父母沟通的技巧有哪些？
答：
①注意事实。
②把握时机。
③留意态度
④选择方式。
⑤考虑环境。
9.现代家庭发生了哪些变化？
答：
现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。
家庭变得越来越小，从过去儿孙满堂的大家庭，到今天家庭不断趋向小型化，家庭关系也越来越简单。
10.家庭成员之间和睦相处的方法是什么？
答：
（1）家庭成员之间相互理解、信任、体量和包容。
（2）家务我分担
（3）有效交流和沟通，可以增加理解，化解矛盾和冲突
（4）以良好的心态面对家庭发展中的问题。
第四单元生命的思考
第八课探问生命
1.我们为什么要珍惜生命？
或你对自己的生命有了哪些新的认识？
答：
（1）生命是大自然的奇迹，每个人的生命都来之不易
（2）生命是独特的，生命是不可逆的。
（3）我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。
2.怎样理解生命有接续（生命的接续有什么意义？
）
答：
（1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
（2）每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
（3）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
3.我们为什么要珍爱他人的生命？
答：
（1）生命至上，不只看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要。
（2）我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
4为什么要敬畏生命？
（1）生命是脆弱的、艰难的
（2）生命是坚强的、有力量的、生命崇高的、神圣的
（3）生命都是宝贵的，生命价值高于一切
4.我们应如何敬畏生命？
答：
①从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，
②谨慎地对待生命关系、处理生命问题。
③我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。
第九课珍视生命
1.如何守护生命？
（1）守护生命首先要关注自己的身体。
（2）关注自己的内在感受
（3）要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
2.我们如何养护精神家园？
答：
（1）我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
（2）守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.什么是挫折？
答：
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
4.为什么面对挫折不同的态度，会有不同的结果？
答：
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
5.挫折的消极影响是什么？
答：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪，容易让人消沉，甚至做出不恰当的行为。
6.挫折的积极影响是什么？
答：
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的失活经验。
。
7.面对挫折怎样发掘生命的力量？
答：
（1）增强生命的承受能力、自我调节和自我修复的能力
（2）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）借助外力，会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
第十课绽放生命之花
1.怎样的一生是值得过的（什么是有意义的生命）？
答：
（1）能够活出自己的人生，实现自我价值；（为自己）
（2）在看到别人的需要时付出自己的爱心，承担起自己的责任；（为他人）
（3）将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
（为人类）
2.如何认识自己生命的意义？
答：
（1）生命是独特的，生命意义是具体的。
（2）生命的意义需要自己发现和创造。
3.为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？
答：
（1）每个生命都会在生活中展现千姿百态。
人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
（2）有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
4.怎样理解生命是一个逐渐丰富的过程？
（1）在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
（2）当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富
（3）对生命的感受力、理解力就会不断增强。
生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
5.如何实现拒绝冷漠，关爱生命？
答：
（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。
（3）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
6.我们怎样关切他人？
答：
让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
7.怎样的生命才是有意义的（如何看待生命的平凡与伟大）？
答：
（1）运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值
（2）面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量
（3）将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起
《道德与法治》二.单元知识点
第四课 友谊与成长同行p38页
▲1.友谊有什么力量？
（朋友对我们有什么影响？
）
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程.
③朋友丰富了我们的生活经验，让我们更深刻地体悟生命的美好。
▲2.友谊的特质有哪些？
（如何正确认识友谊？
）
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是平等的、双向的。
③友谊是一种心灵的相遇。
▲3.友谊的澄清有哪些？
（1）友谊不是一成不变的。
（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
（3）友谊不能没有原则。
第五课 交友的智慧p49页
▲1.我们如何建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。
②建立友谊，需要持续的行动。
③需要掌握具体的交友方法。
2.有助于建立友谊的方法有哪些？
（了解）
①面带微笑。
②记住对方的名字。
③真诚夸赞。
④寻找共同之处。
⑤做一个耐心的倾听者。
⑥要保持好奇。
▲3.我们如何呵护友谊？
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
▲4.网络交往有什么特点？
具有虚拟、平等、自主等特点，
▲5．网络交往的利与弊？
利：
①利用网络可以查找学习资料，网上交友、看新新闻、网上购物，它方便了我们的生活。
②也开辟了人际交往的新通道，拓展了交往圈。
③在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。
弊：
①网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
②网络中存在着违法犯罪和一些不良信息等。
▲6. 我们如何做到慎重结交网友？
（1）学会理性辨别、慎重选择。
（2）要有一定的自我保护意识。
（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
（4）我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受。
▲7．在网络交往中我们应如何加强自我保护意识？
（1）在网络中要遵守道德和法律，
（2）对陌生人的邀请，予以回绝；
（3）对家庭地址、联系电话、银行账号等个人真实信息要注意保密。
（4）要善于上网学习， 不浏览不良信息或网站。
（5）不沉溺网络等。
《道德与法治》三.单元知识点
第六课 师生之间p60页
▲1.教师的工作有什么特点？
（1）教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
（2）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
▲2.时代对教师有什么要求？
（好老师的“四有”标准）
有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3.为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.如何对待风格不同的老师？
（1）承认并接纳每位老师的不同，
（2）尊重老师的不同。
5.什么是教学相长（含义）？
教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
6.我们怎样与老师交流？
（或怎样建立教学相长的师生关系？
）
（1）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问。
（2）学会正确对待老师的表扬和批评。
▲7.如何正确对待老师的表扬与批评？
老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
8.师生交往的良好状态是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
9．如何与老师建立良好的关系？
（或如何建立亦师亦友的师生关系）
（1）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
（2）在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
（3）主动关心老师、理解老师。
第七课 亲情之爱p71页
▲1、什么是家庭？
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.家有什么作用？
（1）家是我们身心的寄居之所。
（2）家是我们心灵的港湾。
3.中国人心目中的家是怎样的？
在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
4、为什么要孝亲敬长？
①在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
5.怎样孝亲敬长？
①尽孝在当下。
从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
②学会尊敬、倾听、感恩。
6、什么是亲情？
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。
7、亲子冲突发生的原因以及影响？
（1）独立与依赖心理的矛盾。
一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
（2）开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。
（3）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面的差异。
影响：
亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
▲7、如何化解亲子冲突，和父母沟通？
（1）掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。
（2）选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
（3）可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
（4）让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
▲8、现代家庭有哪些变化？
（1）现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。
不断趋向小型化。
（2）家庭成员的交流、沟通方式发生了变化。
（3）家庭氛围越来越平等、民主。
9.现代家庭生活的重要内容有哪些？
关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
10. 家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。
▲11、家庭成员之间如何和睦相处？
（或怎样构建和谐家庭？
）
（1）家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
（2）有效交流和沟通。
（3）以良好的心态面对家庭发展中的问题。
《道德与法治》四.单元知识点
第八课 探问生命p88页
▲1、生命有什么特点？
①生命来之不易 ②生命是独特的
③生命是不可逆的④生命是短暂的。
2. 怎样理解“生命有时尽”为什么珍爱生命？
（1）生命来之不易，生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。
每个人的，生命是属于我们自己的幸运。
（2）生命是不可逆的，也是短暂的。
在时间的长河里，个人的生命很短暂。
（3）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
▲3、怎样理解“生命有接续”？
（1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
（2）每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我
的生命。
（3）生命不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承人类的精神文明成果。
4、为什么要珍爱他人的生命？
（或生命至上的内涵）
（1）生命是宝贵的，生命的价值高于一切
（2）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
▲ 5.为什么要敬畏生命？
（1）生命是脆弱的、艰难的
（2）生命是坚强的有力的，生命是崇高的、神圣的。
（3）生命是宝贵的，生命的价值高于一切。
▲6、怎样敬畏生命？
（1）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
（2）谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
（3）对生命的敬畏是内心的自愿选择。
第九课 珍视生命p99页
1、为什么要爱护自己的身体？
我们的生命以身体为基础，守护生命首先要关注自己身体。
▲2. 怎样爱护身体？
（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式。
（2）珍视自已的肉体生命。
（3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
3、如何正确认识养护精神？
（1）我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
（意义）
（2）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的
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