论述礼仪修养在人际关系中的重要作用.docx

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论述礼仪修养在人际关系中的重要作用

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论述礼仪修养在人际关系中的重要作用

社交礼仪是一门学问，又是一门艺术。

它是学问因为它具有专业性、系统性和科学性，专业性表现在它是研究人际关系和人们进行社会交流形式的专门知识;系统性体现在它已形成一整套的形为规范;科学性反映在它是人们实践经验和社会习惯的总结。

同时，社交礼仪又是一门艺术，它是研究人们在交际场合中如何依据一定的行为准则，正确施展和发挥因人而异的个人技巧。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。

从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。

在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。

我国是文明古国，富有优良的文明礼貌传统，素有礼仪之邦的美称，几千年光辉灿烂的文化培养了中华民族高尚的道德，也形成了一整套完善的礼仪。

随着社会发展，礼仪的内涵也更加丰富、多元，礼仪在人际交往中的作用也越来越重要。

礼仪，是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠，是中国古代文化的精髓。

身居礼仪之邦，应为礼仪之民。

知书达礼，待人以礼，应当是当代大学生的一个基本素养。

对大学生进行社交礼仪教育具有跨时代、跨世纪的特殊意义。

因为，社交礼仪教育不仅是素质教育的必需，而且也是社会文明进步的强烈要求。

社交礼仪教育有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康。

实践表明，良好的人际交往有助于提高大学生的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷，宣泄愤怒、压抑和痛苦，减少孤独、寂寞、空虚和夸奖等。

这些都是十分有益于大学生身心健康，而且也会使大学生最大限度地避免不良情绪的产生，产生了不良情绪则能够得到有效的排遣。

同时，社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让大学生学习和掌握社交礼仪的基本知识和规范，他们就能凭借它去顺利地开启各种交际活动的大门和建立和谐融洽的人际关系。

这样，不仅是形成良好的社会心理氛围的主要途径，而且对于大学生个体来说，也具有极其重要的心理保健功能。

俗话说，大学是个小社会，在这个小社会里，不缺乏大社会中所有的人际关系。

这个小社会里，我们也可以很深刻的感受到人际关系的复杂性，学生与学生之间，学生与老师之间的关系尤为重要。

知书达礼，待人以礼，应当是当代大学生的一个基本素养。

然而，纵观大学生的言谈举止，似乎没有我们想象的令人满意，仍有许多不知礼、不守礼、不文明的行为，还有许多与大学生的礼仪修养、与精神文明建设极不和谐的现象，从而出现人际关系的不和谐。

只有掌握规范的社交礼仪，菜能为交往创造出和谐融洽的气氛，建立、保持、改善人际关系。

人际关系是群体内聚力的基础，而内聚力是提高学生的学习效率的前提条件。

友爱、和谐的人际关系会使人感到温暖、安全、愉快，从而激发积极性和创造性。

冷漠、排斥、敌意的人际关系使人产生压抑、焦虑、烦恼的情绪体会，从而阻碍人的潜能的发挥。

同时，社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让大学生学习和掌握社交礼仪的基本知识和规范，他们就能凭借它去顺利地开启各种交际活动的大门和建立和谐融洽的人际关系.社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。

在如今激烈的市场竞争和日新月异的社会,我们与这个社会网有着千丝万缕的联系，社会网是一个包罗万象的人际关系网，怎样在踏入社会的时候就能够很好的理顺这张网已成为我们的必修课。

社交是事业的前提，事业成功的机率与社交圈的大小体系相关。

在生活和工作中，人们都希望充分地发挥自己的才能，但是，人们又常常感到，有时自己的才能得不到充分的发挥，其中原因之一是受人际关系的影响。

所以，学习一定的社交礼仪知识，可以帮助我们在短时间内建立一个小的关系网。

在领导和同事面前不是唯唯诺诺，羞羞答答，而是表现出了自己的礼貌和干练。

在现代生活中，人们的相互关系错综复杂，在平静中会突然发生冲突，甚至采取极端行为。

礼仪有利于促使冲突各方保持冷静，缓解已经激化的矛盾。

如果人们都能够自觉主动地遵守礼仪规范，按照礼仪规范约束自己，就容易使人际间感情得以沟通，建立起相互尊重、彼此信任、友好合作的关系，进而有利于各种事业的发展。

在日常生活中收纳和烹饪的作用和意义有哪些？

请举例说

日常生活当中的杂物，既是生活当中的必需品，却又琐碎不堪，随意凌乱招人厌烦，如何收纳生活杂物，的确是一门艺术。

女孩子零碎东西多,瓶瓶罐罐的彩妆、护肤品、饰品……这些东西不仅种类多而且量也不小,日常生活中还经常用到,而这些东西多是玻璃或塑料制品,形状不规则而且又不能压缩,是相当比较难收纳的一类。

要收拾这些东西,最好的方法就是化整为零,在架子上或者衣柜中专门腾出几个小个子,将这些东西分类,比如分四层,第一层摆放日常生活中用的最多的护肤品,第二层可以摆放彩妆用品,第三层摆放一些美甲或者耳钉手链等小饰品,第四层摆放一些电源线、充电器等,这些小格子可以是衣柜中或者物品架自带的,也可以自己购买,这种收纳方式让整个物品台会显得清爽整洁。

　烹饪指的是膳食的艺术。

对食品作加工处理，使食物更可口，更好看，更好闻。

一个好的料理，色香味形俱佳，不但让人在食用时感到满足，而且能让食物的营养更容易被人体吸收。

另外日语中有烹饪一义的“料理”一词也常在台湾被使用。

烹饪之所以能够成为一种技术、一门艺术、一种文化，是因为它在人类生活中具有如下意义和作用：

1.提供富含营养的膳食，强人体质，满足人类饮食生活中的物质需求。

2.提供比较安全的膳食，保证饮食卫生。

　3提供色、形、味兼美的膳食。

4.创造、发展饮食文化，推进人类文明建设。

3、着装要遵循哪些原则？

以你本人为例，说明你对衣着打扮的看法。

服装搭配的基本原则如下所述：

　　一般来说，上装颜色深重，下装颜色浅淡是不可取的，这会给人头重脚轻的感觉。

如果上衣是格子图案或条纹图案，那么裙子最好不要采用同类图案，而应是单一的颜色。

反之，如果裙子是花的，那么上身宜配素色衬衫。

　　花花绿绿的衬衫不宜套在外衣里面穿，尤其是男士。

如果直接将花衬衣穿在外面，效果会好得多。

如果外套是比较正规庄重的衣服，里面的衬衣最好是浅色或素色。

　　上下装的质料最好比较接近。

如果上身是笔挺的毛料，下身是一条没有裤线的布料裤子，那一定会显得不伦不类。

穿直筒上衣或宽下摆女式短上衣，最好不要搭配宽大的裙子。

如果穿运动衫，最好是穿一套，脚上也应穿运动鞋，这样才显得精神、协调。

切忌上身穿制服，下面穿一条运动裤。

如果上身穿毛衣，那么下身的裤子或裙子也应是厚重质料，这样才搭配。

毛衣里面最好不要套绸料衣服，一是容易把丝绷衣服弄坏，二是与毛衣质感不协调，让人觉得很不舒服。

搭配袜子颜色最简便的办法，是使袜子颜色与肤色相近。

如果穿纤细小巧的高跟鞋，最好不要穿厚袜子；反之，薄袜子也不宜与球鞋、厚靴相配。

整洁：

多么新款的时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是上班抑或普通上街的便服，均以整齐清洁为原则。

配合身份：

既符合经济原则，又不会给人突兀感。

在办公室，太寒酸或太高贵的服装都不宜穿，尤其是千万别穿比上司名贵的服装。

与不同身份的人接触，也有不同的穿着技巧，既要配合自己的身份，也要配合对方的身份，这样会有助于彼此的沟通。

与性格开朗的人接触，宜穿颜色较鲜明的衣服；对方若是较保守严肃的，应穿颜色较低调、款式较保守的服装；与公司职位较高的人会晤，宜穿较老成的服装，表示成熟个性。

配合环境：

着装技巧是懂得在什么场合穿什么服装。

日常工作，衣服颜色以清淡为主，款式简单而整齐，给人亲切感。

在喜庆场合，切忌用黑色为主色，　　

白色亦不宜。

在丧礼上，白和黑均宜，但须全套服装均一致的黑和白，可以点缀其他颜色的配饰，只要忌用红色即可。

配合体型：

衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，不要强撑。

许多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以为可以显得稍瘦及突出一点身材；事实刚好相反，窄身衣服只会令肥胖的人看起来更胖。

配合年龄：

穿衣切忌忽略年龄的配合。

经常看见一些外表看已三十岁的女性，还穿着有蝴蝶结的服装，或者印满俏皮英文字母的T恤等，给人老天真的感觉。

相反，一些只有二十出头的女孩，却经常穿黑色为主调的服装，以为带有神秘感，却把青春都掩藏了。

我的搭配风格我的个子中等，由于肩膀比较窄，人显得比较小，所以我一般是偏日韩的风格，我比较喜欢长款的衣服，因为我的臀部比较大，长款的衣服可以很好的修饰这个缺点，我腿还比较直比较细，所以露出来好看。

另外我根据我的肤色选择我的衣服的颜色，我皮肤是属于那种偏黄的，所以亮色系的衣服我一般不敢穿，那些会衬得皮肤更加暗淡。

我认为女性的五大修养包涵下面几点：

一、良好的仪容

这里的仪容不是说需要多么美丽的外貌，外貌是天生的并不是我们可以改变的，女性修养中的良好的仪容是指一种良好的形象，做到保持良好的形象，我们需要做到以下几点：

①做好“面子工程”：

女人一定要懂得爱护自己，打扮自己。

因此，从头发的样式，护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色都需要你细心的面对。

然后是穿出品位。

女人对服装各有偏爱，问题是要掌握选择服饰的学问，使服装的款式、颜色、搭配与自己的年龄、职业、肤色、身材等条件相得益彰，协调一致。

②懂得“自我欣赏”自我欣赏决不是自恋，它是由理智、客观的对自己的认识引发出来的自信。

而这种自信心会使女人在为人处世上从容、大度、不陷入世俗的旋涡中。

得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女人高贵气质和个人魅力。

能正确自我欣赏的女人，大多受过良好教育，聪明灵慧，她们出类拔萃，既不会盲目自卑，更不会盲目自大。

二良好的仪态

对于女人来说，容貌的美丽并不等于仪表美丽；同样的，举止仪表优美的人，也并不一定容貌漂亮。

有些女孩面貌平庸，但由于她有优美的风度，反而非常出众而且更能吸引人。

因此一个女人的仪态，是体现她良好修养的非常重要的方面。

1、表现女性仪态美的几种方法①保持身体的柔软，不断的做一些伸展、屈曲和摆动的动作。

②保持身体正直，眼睛平视。

③多唱唱歌，跳跳舞，保持身体的协调性。

④保持优美的姿态得体的坐姿（端正、舒适、自然、大方，身体重心平稳、两腿并拢，当裙子很短时，一定要保证裙子能遮住膝盖）；正确的站姿（脚并拢，靠膝、提臀、收腹、立腰、挺胸、开肩、正颈、平肩、收下巴、闭嘴、目光平视、呼吸平和自然）；行云流水般的走姿（上身正直，两眼平视、挺胸收腹、两腿挺直、双脚平行、手臀贴身自然摆动，轻松而落落大方。

忌轻佻：

步伐不稳、故作姿态）；潇洒的动作；上下楼梯、头要抬高、背要伸直、肋骨要挺、臀部要收；上下汽车要侧身进车内，不要头先进，下车时要侧身而下，脚先伸出车门，头部随着伸出来，立即站起。

拾取掉在地下的东西，不要弯腰撅屁股，而是要采取蹲姿。

三良好的品德修养和文化修养

现代社会再不是以前那个“女子无才便是德”的社会，女性在现代社会的地位越来越重要，所以作为一个有修养的现代女性，必须要有一定的学识，不断充实自己，跟上时代的步伐。

同时善良，温柔这些传统的品德也是要必备的。

四良好的心态

良好的心态不仅是让现代女性在感情事业生活中如鱼得水的保证，而且是增添自身魅力的重要的法宝。

做一个微笑着的自信女人。

哲学家们说“人是能够笑的动物”、“一个人脸上的表情比他身上穿的更重要”。

西方有句谚语“不会笑就别开店”、中国人也说“笑口常开，财源滚滚来”。

微笑是人类最美好的形象。

一个冷面女性只会把机会拒于千里之外，对于一个有自信的女性来说，微笑是她最好的招牌。

有人说，微笑是刚启封的美酒，醉人心怀；微笑是温暖去寒的春风，将人陶醉，微笑是问候，是无声的祝福；微笑是请柬，是无字的歌谣；微笑是最好的美容，只要你微笑的对待生活，你就会永远美丽动人。

五优雅的气质气质是真正展示一个女人内涵和魅力标准，气质也是女人征服世界的法宝。

气质的魅力从风度美中渗透出来，可以给人一种独特感。

气质的魅力从性格美中渗透出来，可以给人一种刚柔感，气质的魅力从智慧中渗透出来，给人一种睿智感。

一个女人只要插上了气质的翅膀，就立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。

女性真正的魅力主要表现在她特有的气质上。

外表的美总是最初的、静态的、肤浅的，也总是短暂的，似天空中的流星，转瞬即逝，没有生命力。

光靠美丽的脸蛋、窈窕的身材，而胸无点墨，只能称之为“金玉其外，败絮其中”。

一个人的容貌形体，外部装饰所表现出来的美在整个人的气质中只占一部分，甚至是一小部分，而气质给人的美感不受年龄、服饰和打扮的制约。

这种气质无论是对异性，还是对同性同样有着吸引力，因此，气质美才是真正的美。