五年级体育教学计划及教案.docx
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五年级体育教学计划及教案
小学五年级体育教学计划
桃李小学周伟兴
一、学生分析
小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级，学生216人.
2、技能情况 :
高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教学目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：
学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。
用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：
学生将能够：
在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
三、教学难点重点
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
四、教学措施
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
五、教学进度
课次
教学内容
1
体育常识：
认真上好体育与健康课室内活动：
双人素质操
2
队列队形练习田径
3
队列队形练习田径
4
韵律活动和舞蹈快速跑
5
韵律活动和舞蹈快速跑
6
小足球：
球性、球感练习武术操
7
蹲踞式跳远小篮球：
篮球移动步伐
8
立定跳远基本体操
9
复习武术操韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
10
跑：
50米快速跑小足球：
运球练习
11
跑：
50米快速跑柔韧性练习
12
跑：
50米快速跑下肢爆发力练习
13
五一放假
14
五一放假
15
小足球：
运球练习身体素质练习
16
小足球：
运球绕杆练习田径：
垒球
17
韵律舞蹈田径：
垒球
18
机动课
19
武术：
武术操1-2节小足球：
运球绕杆练习
20
韵律舞蹈田径：
垒球
21
武术：
武术操2-3节技巧与器械练习
22
小足球：
传接球练习田径：
垒球
23
韵律舞蹈田径：
垒球
24
武术：
武术操3-4节田径：
垒球
25
六一儿童节
26
六一儿童节
27
小足球：
传接球投掷：
助跑投掷垒球
28
乒乓球：
正手推球技巧与器械
29
武术：
武术操4-5节游戏：
扔沙包
30
介绍课：
羽毛球
31
攀爬游戏选修内容：
韵律舞蹈
32
武术：
武术操5-6节田径：
投掷
33
基本体操选修内容：
投掷
34
跨越式调高选修内容：
技巧练习
35
武术：
武术操考核游戏：
迎面传球
36
投掷：
垒球考核选修内容
37
民间体育活动：
跳绳踢毽子
38
民间体育活动：
跳橡皮筋打陀螺
39
民间体育活动：
滚铁环叠罗汉
40
民间体育活动：
拍毽子扔沙包
41
民间体育活动：
击木活动胶圈活动
42
武术跳高
43
兴趣小组活动投掷
44
兴趣小组活动田径
45
健康常识：
皮肤的功能与卫生室内活动：
打活动目标
备注
根据实际情况进行调整教学内容
发展身体素质练习结合各项教学内容安排
2018年3月5日
体育课教案1
内容
1、体育常识：
认真上好体育与健康课2、室内活动：
双人素质操
目的
1、能知道上好体育与健康课的要求。
2、能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
导
入
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
教师谈话引入本课内容。
学生认真听讲，积极发言。
组织：
学生坐着。
学
习
一、体育常识
认真上好体育与健康课
1、启发式提问：
“同学们想一想为什么我们要上好体育与健康课呢？
2、讲解“为什么要上好体育与健康课”。
3、组织学生讨论“怎样上好体育与健康课”。
4、指导学生读教学内容，抄写黑板上的板书。
1、结合生活与锻炼身体的实际发言。
2、分组讨论，说一说上好体育与健康课应做到哪些。
3、读一读本课学习内容，把教师的板书抄在笔记本上。
组织：
学生坐着。
二、室内活动
双人素质操
1、组织复习1-6节素质操，并及时巡视纠正错误动作。
2、在音乐伴奏下，指导学生动作准确、连贯，与音乐节奏合拍。
3、启发学生积极思维，创编多种多样双人素质操。
1、在教师提示下，说出操的名称和动作方法。
2、男女分开，自由选择同伴一起复习，体验动作的准确性。
3、在教师带领下，随音乐节拍练习全套的动作。
4、自我创编。
组织：
友伴组合。
思
考
一、思考题
1、为什么要上好体育与健康课？
2、怎样上好体育与健康课？
总结本课情况。
认真思考，积极交流。
组织：
学生坐着。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案2
内容
1、跳绳：
跳短绳2、自选项目：
排球或篮球
目的
1、通过各种跳短绳练习，发展跳跃能力。
2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、跳绳
跳短绳
1、组织学生做好准备活动。
2、根据兴趣安排练习项目。
1、充分做好准备活动。
2、学生练习。
组织：
自由分组组合。
二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
1、教师布置场地器材，来回观察。
2、每组选一个小组长，让他负责。
1、分散在球场，听从组长领导，自觉遵守纪律。
2、各组创编各种球类游戏或活动。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案3
内容
1、跑：
1000—1200米自然地形跑2、游戏：
射击
目的
1、能进行各种地形跑，做到跑的轻松、协调，呼吸有节奏。
2、能按游戏方法和规则做游戏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、跑：
1000—1200米自然地形跑
1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑的轻松的要领，以及确定跑的范围和路线。
2、组织学生进行1000-1200米自然地形跑，提示采用“轮流领跑”的方法。
1、思考教师提出的问题，敢于发表自己的意见；了解跑的路线、范围和跑时的呼吸方法。
2、分组进行1000-1200米自然地形跑，同学间互相鼓励，相互帮助。
3、通过练习掌握自然地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松、调整的方法及重要性。
组织：
自由分组组合。
二、游戏：
射击
重点：
能投准与灵活躲闪。
1、请学生配合示范、讲解游戏的方法、规则和要求。
2、组织学生分组尝试游戏，轮流给予指导。
3、带领学生进行游戏比赛，教育学生关心同伴，积极营救“被虏同伴”。
4、提示注意安全。
1、仔细观察同学的试做过程，通过教师的讲解，掌握游戏的方法、规则和要求。
2、在组长带领下尝试游戏，通过教师的指导，能按规则进行游戏。
3、分组进行游戏比赛，积极动脑，想出多种营救同伴的方法。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案4
内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）2、选修内容
目的
1、学习分腿腾越的几个基本动作。
2、能积极勇敢地进行自我尝试。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）
重点：
提示学生观察踏跳、分腿动作。
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习：
原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。
1、在组长带领下，做好腕、肘、膝、踝等关节的准备活动。
2、分散进行辅助动作练习，自我体会分腿直立动作。
3、通过观察教师的示范，自我体验支撑跳跃的踏跳和分腿动作过程。
组织：
自由分组组合。
二、选修内容
根据实际情况自行确定教学内容。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案5
内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越2、韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
目的
1、初步学会分腿腾越（山羊）动作。
2、能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。
3、能相互合作，养成依次练习的习惯。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）
1、指导学生分组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法。
4、组织学生分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护和帮助。
1、组长带领进行“跳背”游戏活动。
2、在组长带领下，依次体会分腿腾越的几个基本动作，提高踏跳和分腿动作的质量。
3、观察教师的示范，初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念，消除恐惧心理。
4、分组进行完整动作练习，相互保护，依次自我体会分腿腾越动作。
组织：
自由分组组合。
二、韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
重点：
指导学生练习5-7节拍中的动作。
1、组织学生学唱“幸福歌”，讲解示范歌曲中第一段分解舞蹈动作。
2、用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作。
3、在音乐伴奏下，将第一段舞蹈动作连贯起来练习。
1、跟着教师学唱“幸福歌”歌曲，熟悉歌词和歌曲节拍。
2、观察教师示范动作，说出第一段舞蹈动作。
3、随教师口令节拍模仿分解舞蹈动作，然后自我模仿练习。
4、成做操队形，边唱边舞。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案6
内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）2、游戏：
钓鱼钩
目的
1、能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝。
2、知道游戏的方法和规则，能正确、及时、迅速地原地起跳。
3、能沉着、果断地进行游戏。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）
重点：
要求踏跳准确有力、分腿要直。
1、指导学生进行柔韧性练习。
2、分组复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。
3、进行保护。
1、在教师指导下，进行横叉练习。
2、按教师的要求，在组长带领下，练习分腿腾越的几个基本动作。
3、根据自己完成动作情况，自我选择跳板放置的距离进行练习。
组织：
自由分组组合。
二、游戏：
钓鱼钩
重点：
强调正确、迅速的原地起跳动作。
1、请同学做示范，教师在场中央抡竿，边示范边讲解。
2、组织学生分组尝试游戏，请能力强的同学在中间抡竿，再让其余同学轮流担任。
3、带领学生进行游戏比赛。
4、教育学生注意安全。
1、仔细观察同学和教师的示范动作，结合教师的讲解，理解游戏方法、规则和要求。
2、通过自我尝试，能完成抡竿动作，并把自己的动作与同伴的动作进行对比，说出优缺点。
3、积极参与游戏。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案7
内容
1、跑：
50米加速跑2、小篮球：
篮球移动步伐
目的
1、能做到逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
2、能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作。
3、练习认真，反应敏捷，能做到相互配合。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、跑：
50米加速跑
1、组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、蹲距式起跑的加速跑。
2、观察学生练习鱼贯式50米加速跑，根据不同情况，进行指导。
3、分组先练习蹲距式起跑的50米加速跑，再组织比赛。
1、体会蹲距式起跑的加速跑动作要领。
2、通过相互观察，进行小组讨论和交流，总结加速跑的要领。
3、在分组练习、比赛中，体验自我总结的动作要领，并改进动作。
组织：
自由分组组合。
二、小篮球：
篮球移动步伐
1、讲解和示范起动、侧身跑、急停、滑步等动作。
2、用口令指导学生练习，强调动作要点。
3、指导学生分组练习，观察学生练习情况。
4、重点辅导学习困难者。
1、集中观察教师示范，模仿、讨论动作方法。
2、分组按口令做起动、侧身跑、急停、滑步等动作。
3、进行一人一球听口令向前抛起、迅速起动、将球接住和一人运球、一人滑步防守练习。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案8
内容
1、跑：
50米放松跑2、游戏：
十字接力
目的
1、能做出放松跑动作，做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑的自然放松。
2、能熟练做出弯道跑和传接棒动作。
3、能与同伴团结协作，努力争取游戏胜利。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、跑：
50米放松跑
1、集体练习原地摆臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上。
2、分组练习30米加速跑接20米放松跑。
指导学生在20米放松跑时保持一定的跑速。
3、分组练习50米放松跑，要求在跑中改进技术动作。
1、体会中等速度跑时摆臂、脚蹬地的动作感觉。
2、体验保持跑速的放松跑，进一步掌握跑的正确技术，力图跑的自然、放松。
3、学生能进行自我评价，根据实际存在问题，在放松跑中加以改进。
组织：
自由分组组合。
二、游戏：
十字接力
1、组织学生练习弯道跑和传接棒动作。
2、带领学生分组游戏，传接棒方法掌握较好，可在起跑线前加画接力区，增加游戏难度。
3、强调游戏规则，保证安全。
1、在组长带领下练习弯道跑和传接棒动作。
2、根据自己的理解，积极回答教师的提问。
3、积极参加游戏比赛。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案9
内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越2、韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
目的
1、能说出分腿腾越（山羊）的动作要点。
腾越中能做到两手快速推离器械。
2、能掌握歌曲第二段舞蹈动作，并能自我模仿、体验交叉步动作。
3、积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情绪。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）
重点：
提示学生观察两手推离山羊的速度不是一样。
1、组织学生进行柔韧性练习和小游戏练习。
2、通过“快速推手”和“缓慢推手”分腿腾越动作的正误演示。
3、分组由对墙站力跳起推手动作的练习，过渡到分腿腾越（山羊）完整动作练习。
1、两人一组，练习横叉和“跳背”游戏，充分做好分腿腾越前的准备活动。
2、通过观察教师的正误演示，比较两次推手速度的不同，讨论对完成分腿腾越动作有何影响。
3、小组长带领进行练习，体会快速推手的动作环节。
组织：
自由分组组合。
二、韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
重点：
指导学生左、右交叉步走的动作方法。
1、复习上次课所学的舞蹈动作，并及时纠正错误。
2、讲解、示范歌曲中第二段分解舞蹈动作方法，熟记第二段歌词。
3、用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作。
4、播放音乐，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。
1、自由组合学练小组相互交流，复习上次课的舞蹈动作。
2、观察教师示范动作，说出第二段舞蹈动作与第一段舞蹈有何区别。
3、随教师口令节拍模仿分解舞蹈动作，然后自我模仿、体验左、右交叉步走以及配合手臂动作。
4、随歌曲节拍边唱边舞。
准确、协调，与音乐合拍。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案10
内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越2、小篮球：
原地双手胸前投篮
目的
1、能做到从高处跳下时屈膝缓冲，落地轻巧、平稳。
2、能试做出双手胸前投篮的动作。
3、能积极参与活动，练习中互相合作、互相帮助。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）
重点：
强调落地要屈膝缓冲、轻巧平稳。
1、组织并参与学生自行准备活动，进行“跳背”小游戏练习。
2、分组由原地挺身跳动作过渡到从高处跳下。
3、在反复练习完整动作中，对学生主义评价，提示主要缺点及纠正方法。
1、在组长带领下，做好脘、肘、膝、踝等关节的准备活动和小游戏活动。
2、分组练习，自我体验屈膝缓冲、轻巧平稳的落地动作。
3、针对教师提出的改进意见和模拟打分，自评自测、互评互测，并分组进行改进练习。
组织：
自由分组组合。
二、小篮球：
原地双手胸前投篮
1、讲解和示范原地双手胸前投篮动作。
2、集体或分组做原地双手胸前投篮徒手模仿练习。
3、分组进行原地胸前双手投篮练习，并巡回指导。
1、认真观察示范动作，模仿投篮动作。
2、在徒手模仿练习中，体验身体协调用力过程。
3、自行分组做正面定点和不同角度的定点投篮练习。
可根据自己的情况选择不同距离进行练习。
组织：
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
组织：
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案11
内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越2、小篮球：
原地双手胸前投篮
目的
1、了解分腿腾越（山羊）的评分标准，完成考核任务，争取优秀成绩。
2、能做出双手胸前投篮动作，并能将球投进篮圈。
3、能积极参与活动，互相配合。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习，动作正确，学会观察。
2、学生游戏，（学生自选、自创）思考。
组织：
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）
重点：
提示踏跳准确用力，推手迅速及时，落地轻巧平稳。
1、指导学生自行组织准备活动，强调充分做好身体各个部位和关节的运动。
2、组织学生复习分
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