一年级体育教案.docx
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一年级体育教案
体育
一
年
级
上
册
第1课时室内课
教学内容：
1、什么是体育课？
为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重难点：
学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：
导入部分（9-13分钟）
课堂常规：
师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
1、导入语：
小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？
他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？
体育课的真正作用是什么？
2、学生作答，教师点评，纠正不足之处。
3、作出总结，可让学生来总结。
注：
体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。
上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二：
基本部分（15-19分钟）
导语：
小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
注：
（1）坐。
俗话说“坐如钟”。
正确的姿势是：
头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。
俗话说“立如松”。
人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。
要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三：
结束部分（9-15分钟）
1、导语：
小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？
那扭髋扭一下，髋部在哪里？
所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。
比如：
踝关节踢足球时控制球的能力。
注：
讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
2、游戏：
指鼻子
游戏方法：
以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
游戏规则：
指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
第2课时（室内课）
教学目标：
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
教学重点：
了解做早操的好处。
教学难点：
养成良好的做早操的习惯。
教学过程：
一、师生问好
二、点名
三、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
四、宣布本次课的内容和任务
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
五、讲解做早操的好处。
1、能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。
4、能够养成经常锻炼身体的
六、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
过程：
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
七、总结本次课的情况。
第3课时
教学目标：
1、通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
2、经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
3、提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
4、培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：
掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
教学过程：
一：
导入部分
课堂常规检查：
师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
游戏方法：
（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。
当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解并做要求；
（2）学生听指挥练习；
（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；
（4）重新练习
预期目标：
复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。
二：
主体部分
新授内容：
立正、稍息
导语：
小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
教与学的方法：
（1）导入；
（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；
（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；
（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；
（5）集合队伍，进行小节。
（6）让学生上来示范，检查练习情况。
三、游戏：
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
三、组织下课：
1、教师总结本次课的情况。
第4课时
教学目标：
1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
教学重点：
各节的动作要领及要求。
教学难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
三、第八套广播操（1—3）节：
原地踏步（8×2）第一节，伸展运动。
第二节，阔胸运动。
第三节，踢腿运动。
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范，学生认真听讲动作方法和要领。
3、学生集体练习，教师个别指导。
4、找学生表演。
四、队列；
排纵队，横队
要求：
排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习，教师指导。
3、教师评定。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
五、下课组织：
1、教师总结本次课的情况。
第5课时
教学目标：
1、学习第八套广播操（4-6）节。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学重点：
各节的动作要领及要求。
教学难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
三、第八套广播操（4-6）节
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全体运动。
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生集体练习，教师给学生个别指导。
四、游戏：
块块集合
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许推拉冲撞他人，注意安全。
组织：
同上队列四列横队。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
五、下课组织：
1、总结本次课的情况。
第6课时
教学目标：
1、学习第八套广播操（4-6）节。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学重点：
各节的动作要领及要求。
教学难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的（4-6）节。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
三、学校第八套广播操7、8节；
第七节，跳跃运动。
第八节，整理运动。
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生集体练习，教师给学生个别指导。
4、学生分组练习。
四、游戏：
（一切行动听指挥；）
规则：
1、须按规则的信号行动。
2、听到信号或手势，才能行动，行动时要注意安全，不能推拉碰挤等。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
五、下课组织：
第7课时
教学目标：
1复习第八套广播操（1-8）节，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
教学重难点：
复习第八套广播操（1-8）节，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
4、学生充分活动各关节。
三、复习第八套广播操（1-8）节；
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
四、游戏：
挑战应战
规则：
1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力堆人。
3、应战者如失败就算对方胜利。
4、注意活动安全。
组织：
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
1、学生练习比赛。
2、找学生表演。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
三、下课组织：
1、总结本次课的情况。
第8课时
教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
教学重难点：
使学生学会简单的原地转法的队列方法。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
4、学生充分活动各关节。
三、队列：
原地的转法：
1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生集体练习，教师给学生个别指导。
4、学生分组练习。
四、复习第八套广播操（全套）
五、下课组织：
总结本次课的情况。
第9课时
教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
教学重难点：
使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
4、学生充分活动各关节。
三、教学前后滚动
重点：
滚动要圆滑；
难点：
团身紧；组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生集体练习，教师给学生个别指导。
4、学生分组练习。
四、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
4、注意活动安全。
组织：
＋＋＋＋
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
三、下课组织：
第10课时
教学目标：
1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
教学重难点：
培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
原地三种转法。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
4、学生充分活动各关节。
三、游戏课：
1、端水平衡比赛；
规则：
球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑，注意活动安全。
组织：
＋＋＋＋
××××
××××
××××
××××
（1）、教师讲解游戏要求和规则。
（2）、学生练习比赛。
（3）、教师做正确评定胜负。
2、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
4、注意活动安全。
组织：
＋＋＋＋
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
四、下课组织：
、总结本次课的情况。
第11课时
教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
教学重难点：
通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
4、学生充分活动各关节。
三、复习教学前后滚动
重点：
滚动要圆滑；
难点：
团身紧；组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生集体练习，教师给学生个别指导。
4、学生分组练习。
四、游戏：
（绕木棒运动）
规则：
1、不击掌或发令后不得起跑。
2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
3、注意活动安全。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
五、下课
第12课时
教学目标：
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
教学重难点：
学习简单的韵律活动。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
4、学生充分活动各关节。
三、韵律活动
形式：
本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、在音乐下练习
四、各种姿势的走：
1、教师讲解动作方法和要领：
下上肢的协凋，放松，自然；抬头，挺胸，自然大方。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
五、下课1、总结本次课的情况。
第13课时
教学目标：
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
教学重难点：
培养学生走的正确姿势。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
4、学生充分活动各关节。
五、用各种正确姿势的走：
各种姿势的走：
1、教师讲解动作方法和要领：
下上肢的协凋，放松，自然；抬头，挺胸，自然大方。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
六、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、注意活动安全。
过程：
1
、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
七、下课1、总结本次课的情况。
第14课时
教学目标：
1、通过学习报数，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
教学重难点：
学会报数。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
4、学生充分活动各关节。
三、队列：
（报数）
1、教师讲解动作方法和要领：
声音宏亮，精神饱满。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生分组练习，教师给学生个别指导。
四、走：
各种姿势的走；
1、复习作方法和要领：
下上肢的协凋，放松，自然；抬头，挺胸，自然大方。
2、生集体训练。
五、下课：
总结本次课的情况。
第15课时
教学目标：
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。
2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
教学重难点：
使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
4、学生充分活动各关节。
五、韵律活动：
节奏，游戏
形式：
本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
六、队列：
复习报数
七、下课
1、总结本次课的情况。
第16课时
内容1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
跳垫子游戏；
教学目标：
1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
教学重难点：
学习前滚翻的技能
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
4、学生充分活动各关节。
三、技巧：
（前滚翻）
1、教师讲解动作方法和要领：
团身紧，两手及时堆垫子，滚动圆滑，方向要正。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
四、游戏：
（跳垫子游戏；）
规则：
1、必须击掌或发出后能起跳。
2、垫子倒后要扶起后能起跳。
3、注意活动安全。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
五、下课1、总结本次课的情况。
第17课时
教学目标：
1、复习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
教学重难点：
复习前滚翻。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
4、学生充分活动各关节。
三、复习技巧：
（前滚翻）
1、复习动作方法和要领：
团身紧，两手及时堆垫子，滚动圆滑，方向要正。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
四、游戏：
（换物赛跑）
规则：
1、必须击掌或发出后能起跑。
2、交换不能传递不许抛接。
3、注意活动安全。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
五、下课1、总结本次课的情况。
第18课时
教学目标：
1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
教学重难点：
学劳动模仿操。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
原地转法。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
4、学生充分活动各关节。
三、劳动模仿操：
1、教师讲解动作方法和要领：
注意动作的协调性、准确性。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
四、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
2、起跑前不许堆拉人。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
4、教师做正确评定胜负。
五、下课1、总结本次课的情况。
第19课时
教学目标：
1、复习劳动模仿操，培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
教学重难点：
复习劳动模仿操。
教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的
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