中年人如何练写好硬笔字.docx

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中年人如何练写好硬笔字

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中年人如何练写好硬笔字？

楼上的说得好，但过繁琐，我想楼主肯定没信心照做。

我说几个字供你参考：

1，慢，不用什么字帖，把一笔一划写端正；

2，忍，要忍住，不要心急，写一个字就把它写至自已满意为止，不能不耐烦了就乱来一气；

3，记，见到一个字就记起自已如何写好它的，

4，观，一边写要一边观察，每个字是否端正，如果写了一段，就要看每一行的字的重心，它们是否在一条线上；

做到最后一条，你的字差不多就养眼了。

硬笔书法，就是以钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、竹片、塑头笔等为工具，来表现汉字书写技巧，再抒发作者情感的方法及活动。

由此而产生的作品，即为硬笔书法作品。

硬笔书法具有二重性，即艺术性和实用性。

所以，学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。

而要体现其实用价值，就必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化，如果在一幅作品中，错别字连篇，自造字丛生，随意纵横飞舞，即令有高超的用笔技巧，亦不过是“鬼画符”。

硬笔书法只有在实现其实用性的基础上进行再创造，才有可能创作出趋于完美的作品。

在对其艺术性的处理上，当首先体现硬笔书写简捷、流便、挺朗、自然的特色，进而求得深远的意致。

即通过熟练的用笔技巧．以有限的硕笔性能充分展示作者的学书认识和丰富的内心世界。

具体说来，一幅好的便笔书法作品，应具备以下三个方面；一是生动丰富、独具风貌的神韵，二是合乎法度、造型美观的结体，三是提按分明、使转自然、富于节奏感的用笔。

这三者的关系是互相关联，缺一不可的。

要做到形神兼备，临帖是必不可少的，而且以临习传统法帖为宜。

这是因为我国的书法艺术有着数千年的历史，在汉字书写上已达完美境地，由此可言，任何一种法帖，都足可为硬笔书法临摩之范本。

但是，由于受硬笔本身的性能所限及实用的需要，又必须对古人法帖有选择地临习。

如王羲之、褚遂良、米芾、赵孟须等名家之作，皆堪称最佳范本。

通过临帖，既可使结体美

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观，合乎法度，亦能学其用笔，得其精神。

另一方面，毛笔书法字帖中的笔画清晰，提按变化明显，易于初学者领会其用笔方法。

而硬笔书帖中的笔画纤细，提按变化轻微，况有印刷失真者，往往使初学者难以体察，而误入歧途。

因此，传统法帖应作为硬笔书法临习的主要对象，硬笔字帖则可作为参考、借鉴之辅助读物。

怎样选择一本适合自己学习的字帖呢?

一般的说，个人的兴趣最重要。

假若别人替你选择了一本字帖，而你并不喜欢，那么临写起来就很难相象。

反过来，假若是你自己很喜欢，那就有事半功倍的效果。

这里，有两件要紧的事情，一是必须在历代楷书名家的作品里选择，二是要选择好的版本。

如果有真迹影印本，就不

必用刻石拓本；如果是只有拓本的碑拓，那也要选择同一作者或同一时代的墨迹作参考。

因为经过契刻的作品，笔划的形状和力感、速度感都与原作大不相同。

例如临写魏碑，最好选择一本北魏时代的写经作参考，这样可以避免临写过程中用硬笔去摹仿凿刻和剥蚀的痕迹。

关于临帖的过程，大致可分为三个阶段。

第一阶段：

对照原帖，一笔不漏的临写。

这个阶段的要求，是能熟练的掌握基本笔法和间架结构特点，能较为准确的背临范本中的字。

第二阶段：

一面持之以恒的临写原帖，一面以学到的用笔相结构方法，练习书写自己感兴趣的诗文。

这个阶段的要求，是能全文或部分背临原帖，并能做到形神兼备，能在习作中显示所临碑帖的特点。

第三阶段：

一面不断地进行创作练习，一面根据自己的兴趣，学习新的碑帖，广泛涉猎历代楷书和行书资料，并研究楷书与行书之间的关系。

这个阶段的要求，是能创作较为成熟的硬笔书法作品，并初步形成个人风格。

坚持这个阶段的练习并实现这个目标，是成功的关键。

在整个临帖过程中，有两件事情始终不可缺少。

一是对所学碑帖要经常地、反复的观察、分析、揣摩；二是不断广泛地阅读、欣赏文学艺术各门类的优秀作品，广泛接触社会，深入生活．提高审美能力，加强道德修养，这就是人们常说的“字外功”。

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回答：

2006-05-0619:

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细细算来一个人在一生中有三个阶段可以自由自在的学习硬笔字。

第一个时间就是在小学的时候，第二个时间就是在上完高中考入大学时，第三个时间就是在退休后了。

这三个时段里，第三个退休后练字是作为消遣，我们在这里不去讨论。

现在家长们都知道，现在孩子上完小学，上了初中后，从家长和学校都把孩子的学习抓的很紧，就基本上没有时间来学习课外的知识，比如让孩子小时候作的拉二胡呀，练小提琴呀，学画画呀等等课外活动，所以就这段时间孩子是没有时间再作其它事情的。

高考完后，上了大专或大学，这段时间是对于学生来说是比较充裕和自由的，因为他们能够自主支配。

这段时间他们有可能先择作自己喜欢作的事情。

还有一段时间就是在小学，当孩子上一年级的时候，他们的时间并不是太紧，也有许多时间去作学习一些课外的知识和技能，最主要的是孩子在这个阶段对什么事物都很新奇，学什么都很快。

尤其是学习直观和表象性的知识。

学习起来很快，有了缺点改正起来也很容易，书法从美学的角度讲，是属于绘画的范围的。

孩子刚开始学习写字，第一印象就是好的书法作品，对于孩子以后学好硬笔字有着很好的帮助。

再有就是在小学的时候，学生受外界的影响很小，可以静下心好好的学习书法。

所以说在小学这个阶段学习硬笔字是非常科学的。

孩子在这个时候学习硬笔字最适宜。

硬笔书法的写法与练习

1、硬笔楷书笔画特点与书写楷书书写笔法完备，有提按、快慢、轻重变化，初学者最适宜练习楷书。

在学习之前必须搞清楚，什么是“写”？

就是说每一笔画都应有起笔、行笔和收笔的运笔过程，笔画应该表现得比较细腻一些。

笔在纸面上运行，如同芭蕾舞演员在舞台上表演，每一个动作都是精致、细腻的。

因此，我们要学会找到手感，讲究每一笔画的书写以及用笔节奏的变化。

汉字书写与拉丁字母书写用笔上有一定的区别。

汉字书写，有起有收、有粗有细、有快有慢、有重有

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轻、有顿有挫、有方有圆，与拉丁字母相比丰富多了，书写也增添了难度。

一般要把握住“准”、“挺”、“狠”三个字。

准，就是下笔之前先要看准原帖笔画位置，如看准笔画在格子里的位置，笔画的方向、形态以及笔画的长短等，写的时候要下笔准确，做到位置准确、长短适宜，初学者习字可借助田字格训练。

挺，就是将笔画书写得挺拔、刚劲。

横竖平直，弯弧有力，不能颤抖软弱。

狠，是指下笔果断，干净利落，不要犹豫反复，但提醒你也要把握住分寸，否则，失之偏颇，走入极端。

下面介绍点、横、竖、撇、捺、折、提的基本写法：

点点画是一些长笔画的浓缩，如一个字的眼睛，是一个字的精神所在。

短小的点画书写要轻捷，轻入重收，不可粘滞太久，迅疾转入下一个笔画，这样点画才能写出神采；长点运笔相对要慢一点，这样才显得沉稳一些；如一个字有几个点画，那就要注意点与点之间的变化和联系，用笔宜快，一气呵成。

横横画是汉字使用率最高的笔画。

横画是一个字的大梁，一般略有点左低右高，起笔可轻可重，行笔较快，收笔较重。

笔画写得要有弹性。

几个横画在同一个字里出现，不能写得一样，可以在长短、方向上做点变化。

例如：

“土”，上横略斜，下横略鼓；“三”，三横绝不能写得一样长，用笔的轻重也有变化。

一个字也能反映出中国人中庸的审美观-----平和而又求变化。

例如，这一横，平而不直，变而不乱。

写字要学会领悟其中的真谛，关键要能变通，不可教条。

竖竖常常在一个起支撑作用，特别是中竖、长竖宜挺直有力，长竖又垂露竖、悬针竖之分，一般起笔较重，行笔向下，略轻，垂露收笔较重；悬针则顺势而下，出锋收笔，收笔宜尖。

只有当一个字最后一笔为竖画的时候，才可以用悬针竖。

竖不完全是垂直的，也不容易写得垂直，这如同人站立时，不可能总是站得笔直的，只要站得正就行。

在书写时要果敢下笔，过分“认真”，反而适得其反。

而有些竖画，特别是一些短竖、侧竖本身就应该写得斜一些，如：

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“中”的侧竖，“五”的中竖。

撇撇写法同悬针竖，只是在练习时，注意观察笔画长短、方向的不同。

例如：

“后”字两撇，就不能写错，否则，张冠李戴，极其难看。

捺

捺又称作波画，，顾名思义，是有起伏的笔画。

分斜捺和平捺两种。

斜捺，下笔较轻，向右下由轻到重行笔，行至捺脚出顿笔再向右水平方向提笔出锋，收笔要尖。

平捺，写法同上，起笔时先写一短横，然后向右下（略平一些）行笔。

还有一种变异，在同一个字出现几个捺画时，往往只保留最后一个捺画，其他捺画改为长点，如“这”。

提写法同短横，起笔较重，然后由重到轻向右上行笔，出锋收笔，写得要有力。

折这是组合型笔画，关键在折处，宜放慢书写，先顿再折。

如同汽车转弯，不能太快，也没有必要刻意描摹，要一气呵成。

钩也是组合性笔画，在写好其他笔画的基础上，钩笔要钩出有力，其中有些弯折笔画----到底写成什么样子才够美观，需要自己多揣摩。

2、xx写钢笔字十病

写字同识字一样，是学生必须掌握的一门本领。

但是，目前我国的中小学生却缺乏系统的写字教育和训练，因而在书写实践中存在不少问题，很有必要提出来，以引起各方面的注意。

一、执笔方法不对

钢笔的正确执笔法应是食指与拇指执住笔杆，用中指抵住笔杆。

但是，有相当部分的学生却是将食指弯曲，让食指的指甲背压住笔杆，再用大拇指紧紧包住，握紧了拳头写字。

在一个共有42位学生的班级里，竟有26位学生这样写字。

这种情况在青年教师中也时有所见。

必须及时纠正。

因为用这种执笔法写字，不仅样子难看，而且费力，速度慢，还阻挡视线。

造成执笔错虚指实，

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手指才能在一定范围内任意挥写；握紧拳头写字，力集中的掌上，书写时笔就难以舒展，写字自然就很累且慢了，此外，少数学生执笔时，手腕向外翻出，手心向内，其状如同画素描中的线条一样，力不在指上、掌上、而在向外翻出的腕上。

如此写出的字，特别难看。

二、写字姿势不当

有些学生写字时，为了避让邻座，互不妨碍，喜欢将左肩垂下，让右肩拱起，侧着身子写字。

随着身子倾侧，作业本也随之歪斜。

我们平时写一横画，由于视觉上的原因，总略带一点斜势，而侧身写出来的字，其斜度就更大。

久而久之，字中的横画也就倾斜；严重的，连整个字、整行字、整篇字都一股脑地歪斜。

学生写字时，还有一个易犯的毛病，是两脚喜欢前后左右的移动和晃动，脚的这字定又影响了上身和头部的不稳定。

从无定势，写出来的字也就容易东倒西歪。

三、缺乏点画应有的形态

汉字的点画书写，是有一定的用笔要求的，但这方面的知识，只在上毛笔书法课时才能讲到。

由于脑中缺乏点画形态的印象，因此初学写字时，无论一点一捺，都是一段直线。

到了高年级后，有的同学改正了，有的仍停在原地，有的则简为圆笔。

如一个“心”字，其中的弯勾开始都写成斜勾，有的后来写得无勾，变成半圆了。

至于比较难写的捺笔，就更缺乏应有的形态。

四、写不好部首字

部首字是组成一个字的重要部分，写好部首字也就等于写好了字的一半。

但由于学生缺乏这方面的训练，部首字常过不了关。

一些较难写的部首字更不如人意。

如走之旁、耳朵旁、、反犬旁，都写得离要求很远。

因为部首字写得不好，与之组合的部分也就难以写好，即使写好了，整个字仍然难看。

五、结构松弛、不注意组合

学生识字时，往往只记往一个字由哪能些笔画和部分组成，而不注意如何组合。

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由于脑中缺少一个字的形象，以及还未形成把心中的形象用笔反映出来的能力，就难以做到意在笔先。

因此，动笔后常常写到哪里是哪里，不前后照顾。

这样，字的结构大都松弛，比例不当。

左右结构的字，常写得左大右小，上下结构的字又写得上长下短，甚至一个左右结构的单字，可被看成是两个单字。

六、xx写错

笔顺虽不影响一个字的正确性，却有关书写的顺畅及美观。

除一些易掌握的笔顺易写错外，一些应该掌握的，也有不少尚未掌握。

如国字框，不少学生就先把框封口，再写框内。

有撇捺的字，应先撇后捺，也有写成