乌发秘方 如何有一头乌黑亮丽的头发.docx

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乌发秘方如何有一头乌黑亮丽的头发

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导语：

头发是我们的人体非常重要的东西，身体上那些地方出问题，很有可能在头发上看的出来。

想拥有一头乌黑浓密的头发吗？

想知道吃什么会让自己的...

头发是我们的人体非常重要的东西，身体上那些地方出问题，很有可能在头发上看的出来。

想拥有一头乌黑浓密的头发吗？

想知道吃什么会让自己的头发变得乌黑亮丽吗？

小编找了一些乌发的秘方，现在由小编为大家介绍一下吧。

目录

1.乌发小秘方2.哪些药草有乌发效果

3.喝茶也能乌发4.中药乌发秘方

5.乌发的食疗秘方6.不同发质的乌发秘方

7.乌发药酒秘方8.良好生活习惯帮助乌发

乌发小秘方

秘方一

原料：

核桃仁200g、大杏仁100g、红枣400g、葡萄干100g、蜂蜜600g。

做法：

400g大枣去核加刚到枣肉一半的水，盖保鲜膜微波炉大火5分钟，拿出再加一半水再5分钟就得到枣泥，因为是做蜜膏所以不要去掉枣皮。

黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放进料理机里打碎。

最后打枣泥跟葡萄干。

果仁料一层、枣泥葡萄干泥一层分几层装进罐子里，最后加入全部的蜂蜜拌匀用开水冲来做茶喝非常好喝，一遇到热水就成了白色的粥样，直接吃更香。

（1）黑芝麻150g

性味甘平，有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、养发等功用，能改善身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

常吃芝麻可防治高血压、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、贫血、早年白发、末梢神经炎等病症。

科学家还发现，芝麻中所含的维生素e是一种长寿因子，它不仅能促进毛细血管的增生改善血液循环，抑制过氧脂质沉淀在血管上形成血栓，防止动脉粥样硬化的发生，而且还可以延缓细胞衰老，使人精力充沛，耐力持久。

芝麻还是保持皮肤细腻的美容食品，每天坚持吃黑芝麻皮肤就会呈现出光泽，曾经是粗糟干裂的皮肤就会变得细腻柔软更有弹性。

（2）核桃仁200g

含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤乌须发、补肾润肠强壮身体的作用。

（3）大杏仁100g

富含蛋白质、植物纤维、维生素E，也是钙铁锌等各种微量元素的良好来源。

大杏仁有降低胆固醇、帮助预防心血管疾病的作用，而且还能帮助身体抵御氧化损害。

（4）红枣400g

是我国民间传统的药物之一，据明代李时珍的《本草纲目》记载：

大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。

常用为滋药，治泻痢、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗等症;枣泥又可做镇静剂，有安神、养心、敛汗之功能。

常吃可以增加心肌收缩力，扩张冠状血管，抑制血小板聚集，并且有抑制癌细胞增殖的效果。

（5）葡萄干100g

能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

葡萄干中含有的白黎卢醇，能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。

（6）蜂蜜600g

蜂蜜性平，味甘（甜），常作引药用，它富含维生素A、C、D、E、B、氨基酸、矿物质，能促进消化吸收，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

在冬季每天喝上34汤匙蜂蜜，既补充营养，又补中益气。

秘方二

组成：

大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。

食糖适量。

用法一：

将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。

每日早、晚空腹服用2～3匙。

功效：

养血补肾，润发黑发。

验方2组成：

首乌浸膏10千克，白糖100千克。

用法二：

将二者混匀，制成冲剂，每次服用10克，开水冲服，每日3次。

功效：

乌发润发。

验方3组成：

核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

用法：

将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。

每食6～9克。

每日2次。

功效：

乌发润发。

秘方三

茯苓首乌膏

何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量

把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。

每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。

饮法：

每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。

注意：

感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。

此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。

秘方四

芝麻核桃糖

赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克

将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。

赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。

趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖。

经常食用，温经补血，乌发亮颜。

秘方五

白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。

将药共研为末，每用时以淘米水（发酵后更好）将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。

本方可使须发返黑。

哪些药草有乌发效果

1、何首乌

含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发黑。

同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。

淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。

根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。

2、黄芪

含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。

3、当归

有行血、补血、止痛、润肤之功效。

能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

4、枸杞子

含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。

由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。

5、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。

其中铁含量在各种药物中名列茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。

6、川芎

具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于面部营养改善。

现代药理证明，川芎能扩大头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。

7、丹参

丹参的主要功效是活血祛瘀。

由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。

同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其它天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

8、芝麻

芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。

可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

喝茶也能乌发

1、仙茶

配方细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：

上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。

每服3匙，白开水冲服。

功效：

益精悦颜，保元固肾。

适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶

配方：

绿茶3克，白术15克，甘草3克。

用法：

将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：

健脾补肾，益气生血。

3、芝麻养血茶

配方：

黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：

前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。

汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：

滋补肝肾，养血润肺。

治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、杜仲茶

配方：

杜仲6克，绿茶适量。

用法：

杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。

每次3克。

功效：

补肝肾，强肋骨，降血压。

5、首乌松针茶

配方：

何首乌18克，松汁（花更佳）30克，乌龙茶5克。

用法：

先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。

每日1剂，不拘时饮服。

功效：

补精益血，扶正祛邪。

运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

6、硫磺茶

配方：

硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。

用法：

将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用。

每日1剂，温服。

功效：

温肾壮阳，敛涩止泻。

运用于肾阳虚衰（命门火衰），五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。

宜忌阴虚阳亢者或孕妇忌用。

7、乌发童颜茶

配方：

制首乌（切片蒸后晒干）大生地（酒洗）、绿茶各等分。

用法：

煎水取汁（忌沾铁器）服，连服三、四个月。

注意饮食起居，心情要愉快，忌吃各种血和鳞片、葱蒜、萝卜等食物。

功效：

治未老先衰、青年贫血体弱.服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏薄，应暂停服用。

中药乌发秘方

何首乌方

原料：

何首乌100克，核桃仁400克，黑芝麻1000克。

做法：

一起炒干，磨成粉。

每次25克，用红糖水调服，一日2次，连服1个月。

功效：

过3~4个月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

加味四君子汤

原料：

人参12克，白术9克，茯苓9克，炙甘草1.5克，熟地9克。

做法：

煎汤，每日1剂，分2次服。

功效：

补气健脾，乌发亮发。

地骨皮方

原料：

地骨皮、干地黄各150克，菟丝子、白蒺藜、桃仁各120克，怀牛膝、覆盆子、黄芪、五味子各90克。

做法：

制成蜂蜜丸药，每日空腹以温酒服下，开水送服亦可。

功效：

益气血，乌发润发。

洗发腻垢方

原料：

莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。

做法：

上述药物加水适量煮煎，去渣取汁。

用药水洗头。

功效：

莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发;皂角可除湿毒，

外用洗头去油垢，光泽生发;泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。

洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。

香发油

原料：

零陵香30克，麻油2400毫升。

做法：

将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。

用法：

洗完头发后，把药材油抹于头发上。

功效：

香发润发。

水仙方

原料：

水仙适量（花、叶、根不限）。

做法：

把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。

用法：

用药汁洗发，每日1次。

功效：

水仙用于香泽头发、润泽肌肤。

香发散

原料：

白芷92克，零陵香30克，檀香18克，辛夷、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。

做法：

上药共研细末，用香油拌匀，晾干，再研成细面。

用法：

用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发，10分钟后洗净。

功效：

零陵香、山柰、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍，可以香发护发，使落发重生，至老不白。

香发木樨油

原料：

清晨采摘半开的木樨花（即桂花）。

做法：

将木樨花摘去茎、蒂放入干净瓶中，加入香油，再放入瓷器，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处，10日后，将花油滤出，倒入罐中密封。

用法：

用油抹发。

功效：

桂花气味芳香，含多种芳香，香油可润发香发，治毛发干枯不泽者。

乌发的食疗秘方

法一：

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

法二：

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

法三：

将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。

合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。

每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

法四：

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日吃2次。

每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

法五：

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。

经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

法六：

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

法七：

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

法八：

黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。

加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食。

常服可滋阴补肾，养发乌发。

法九：

用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食。

此方对少年白发效果较好。

法十：

生首乌、茯苓、女贞子各200克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用。

早晚取一勺，加水饮用。

常服滋补肝肾，养发乌发。

法十一：

何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮。

常服有乌发作用。

法十二：

桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发。

不同发质的乌发秘方

中老年人要防止头发过早变白.一是要常吃乌发食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、甲鱼、海参、黑枣、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：

二是要缓解精神压力，过度紧张、焦虑或忧愁会造成供给毛发营养的血管发生痉挛.使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍.导致白发过早出现：

三是多按摩头皮.早晚用双手指头在头皮上揉搓.先自前额经头顶到后枕部.再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩3～5分钟.这样可加速毛囊局部的血液循环.有利于分泌黑色素.促使白发转黑。

根据白发可分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型.从无数种历经干百年验证的乌发偏方验方中.整理出乌发固发效果较好的方法.供广大中老年朋友参考。

肾亏型白发

症状为头发灰白或花白.且白发多集中于头后部（枕部）。

该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。

白发脱落后无异昧.头发表面略显干燥。

常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁（2次以上）、小便清长、偶有水肿等症状。

1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉.配入1/6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6克）。

黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经.能促使肾亏引起的白发转黑.一般服用60天可见效。

2.取枸杞的根皮6～10克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。

每剂分3次喝完.每日1剂。

枸杞的根皮又叫地骨皮.入肾经.古人认为它有“变髭发，益气血。

令终不白，但黑润而已”的良好功效。

3.诃子30克.加水500毫升浸泡3天。

将头发洗净.用诃子水浸泡头发后.不用水冲洗.自然晾干即可。

隔天1次，连续3周，诃子为常用的藏药.此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间.有促使白发转黑作用.并且可保持头发的光洁度。

肺热型白发

症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。

易脱落。

白发脱落后。

触摸时略显粗硬。

有时可见发梢分叉。

常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

1.鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1次.连涂4周.能令须发渐次变黑。

此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳.

2.雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。

中医认为，黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。

雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，、两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

3.将桑白皮10克研碎.加水煮沸5～10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3～5次。

桑白皮可清肺火.乌须发，长期坚持可让白发变黑.

4.用桑叶、芝麻叶各15克（干品），加淘米（江米）水泡1小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发.

脾虚型

症状为白发中夹杂少许黄发。

发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。

整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。

但发根部较白。

常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

1.鸡内金（鸡肫皮）30克，炒微黄.研细末。

每次服1克.每日1～2次.饭前温开水送服，鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

2.把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15～30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用.

3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。

常食有补脾乌发之效。

湿热型

症状为白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。

整根白发颜色不太纯.逆光观察时可见发梢部略显红色。

常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

1.把淘米（大米）水倒入瓦罐中.3天后形成酸泔水。

在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀.然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉.搓完后用毛巾把头发包住.10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。

此方流传于云南文山地区壮族民间.对湿热型白发有明显功效.

2.用柏树种子的外壳.装入枕芯中使用。

柏壳又名柏壳衣，民间一直有“柏壳装枕头，半年黑白头”的说法.坚持使用可减少白发.

3.金莲花10克、余甘子粉15克混匀.取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。

用药汁洗头发，每日1次。

此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。

乌发药酒秘方

1、龟台四童酒

配方：

胡麻仁300g，黄精350g，天门冬、白术各250g，朱砂5g，桃仁150g，茯苓200g，糯米5000g，酒曲320g。

制法：

将前7味，除朱砂外，均置沙锅中，加水煎至5000mL;糯米浸湿，沥干，蒸饭，待冷，置坛中，加入药汁和酒曲（先研细末），拌和均匀，密封，21日后，酒熟，用纱布去渣，贮入瓶中，将朱砂研末，倒人酒瓶中，拌匀，待澄清后，即可饮用。

服法：

口服，每次空腹温服lO~25mL，每日早、中、晚各服1次。

功效：

悦容颜，乌须发，壮精神，安五脏，健身益寿。

主治容颜憔悴，须发早白，头晕眼花，体倦食少，多梦惊悸等症。

附记：

精血亏虚体弱者，经常服用，有“强身健体、延年益寿”之功。

2、乌发益寿酒

配方：

女贞子80g，旱莲草、黑桑椹各60g，黄酒1500mL。

制法：

将前3味捣碎，人布袋，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成。

服法：

口服，每次空腹温服2030mL，日服2次。

功效：

滋肝肾，清虚热，乌发益寿。

主治肝肾不足所致的须发早白，头晕目眩，腰膝酸痛，面容枯槁，耳鸣等症。

附记：

阳虚畏寒者慎服。

3、乌须黑发药酒

配方：

当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120g，五加皮60g，黑豆（炒香）250g，槐角子30g，没食子l对，旱莲草90g，五加皮酒15000mL。

制法：

将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21日后，压榨以滤敢澄清液，贮瓶备用。

药渣晒干，共研细末，为丸，如梧桐子大，备用。

服法：

口服，每日适量饮用，并送服丸药。

功效：

补肝肾，益气血，祛风湿，乌须发，固肾气。

主治肾气不固，肝肾不足，气血虚弱所致的腰酸，头晕，遗精，须发早白，乏力等症。

附记：

五加皮酒是用单味南五加皮酿制，或白酒浸制而成的药酒。

4、康壮酒

配方：

枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45g，肉苁蓉36g，白酒1500mL。

制法：

将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后，过滤去渣，加入凉白开水1000mL，混匀，即成。

服法：

口服，不拘时，随量，空腹温服。

功效：

滋补肝肾，助阳。

主治须发早白，神疲乏力，腰膝酸软等症。

附记：

一方除炒陈曲，加炒陈皮、肉桂各45g。

5、首乌黑豆洒（《药酒汇编》）

配方：

制首乌90g，熟地黄、生地黄、天门冬、麦门冬各45g，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30g，黑豆（炒香）60g，白酒2500mL。

制法：

将前lO味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后，过滤去渣，即成。

服法：

口服，每次服20mL，日服2次。

功效：

补肝益肾，生发乌发。

主治青年脱发和白发等症。

6、苜乌当归洒（《民间百病良方》）

配方：

何首乌、熟地黄各30g，当归15g，白酒1000mL。

制法：

将前3味洗净，切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数下，浸泡14日后，过滤去渣，即成。

服法：

口服，每次服lO~15mL，日服2次。

功效：

补肝肾，益精血。

主治须发早白，腰酸，头晕，耳鸣等症。

7、女贞子洒（《本草纲目》）

配方：

女贞子250g，低度白酒750mL。

制法：

将上药拍碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5~7日后，过滤去渣，即成。

服法：

口服，每次温服15mL，日服1-2次。

功效：

滋阴补肾，养肝明目。

主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，肢体乏力，肾虚腰痛，须发早白，心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红，脉弦细数。

8、七宝美髯洒（《医方集解》）

配方：

制首乌lOOg，茯苓50g，牛膝、当归各25g，枸杞子、菟丝子各20g，补骨脂15g，烧酒1500mL。

制法：

上药共为粗末，人纱布袋中，扎口，白酒浸泡。

1个月后取出药袋，压榨取液，两液混合，静置，过滤即得。

服法：

口服，每次服15~20mL，日服2次，早、晚各1次。

功效：

补益肝肾，乌须黑发。

主治肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，腰膝酸软，妇女带下，男性不育。

附记：

本方是一首抗衰老，延年益寿的良方。

久服效佳。

9、百岁酒

配方：

箭芪（蜜炙）、茯神各60g，当归、熟地黄各36g，党参、麦门冬、茯苓、白术、枣皮、川芎、龟胶、防风、枸杞子、广皮各30g，肉桂18g，五味子、羌活各24g，红枣1000g，冰糖1000~，高梁酒10000mL。

制法：

将前18味捣碎，置容器中加入高梁酒和冰糖，密封，隔水煮一炷香时，取出，埋人土中7日以去火毒，过滤去渣，即成。

服法：

日服，每次服1530mL，日服3次。

或适量饮用，勿醉。

附记：

常服此酒，还有强身健体，益寿延年之效。

10、地术洒（《药酒汇编》）

配方：

生地黄40g，白术30g，枸杞子24g，五加皮20g，甘草12g，糯米600g，细曲50g。

制法：

将前5味研碎，细曲研末，备用。

将药置沙锅中，加水煮至1600mL，去渣，倒人容器中，待冷;糯米洗净，蒸饭，待冷，入细曲，拌匀，置容器中，密封，置保温处，如常法酿酒。

21日后药酒即熟，去渣即成。

服法：

口服，每次服15-30mL，日服3次。

或不拘时候，随量饮之。

功效：

补肝肾，和脾胃，乌发明目。

主治腰膝酸软，视物模糊，须发早白，小便淋漓，脾虚泄泻，食欲缺乏，胸腹胀满等症。

良好生活习惯帮助乌发

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充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈