武术队套路运动员测试方法与评分标准模板.docx
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武术队套路运动员测试方法与评分标准模板
武术队套路运动员测试方法与评分标准
一、测试指标与所占分值
1、身体素质（身高、体重）（10分）
2、立定跳远（10分）
3、柔韧素质（10分）
4、武术基本功（20分）
5、拳术套路测试（25分）
6、器械套路测试（25分）
二、测试方法与评分标准
1、身高
（1）测试方法：
用身高测试台或皮尺测量身高。
（2）成绩评定：
要求男子身高在165cm以上，女子在155cm以上，身材比例匀称。
凡身高符合要求者为5分。
否则每低于标准1cm减0.5分。
2、体重
（1）测试方法：
用体重计测量体重。
（2）成绩评定：
男子标准体重为本人身高-100，女子标准体重为本人身高-105，男、女体重符合要求者为5分。
每超出1kg减0.5分。
2、立定跳远（10分）
两脚原地站立起跳，不能预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量
点。
满分为10分，成绩评定标准见附表一（立定跳远与劈叉定量测试评分标准）。
3、柔韧素质（10分）
劈叉（左右腿前后纵劈叉）：
在地板或在地毯上完成，用尺测量胯部与地面的距离。
要求腿、臀部及髋部全部着地，脚尖膝盖伸直，前后腿成一条直线，姿态准确。
满分为10分，成绩评定标准见附表一（立定跳远与劈叉定量测试评分标准）。
4、武术基本功（20分）
（1）直摆性腿法：
正踢、里合、外摆、侧踢。
（2）曲伸性腿法：
弹腿、正蹬、侧踹。
（3）旋转性腿法；前扫、后扫。
（4）五个基本跳跃难度动作：
腾空飞脚、旋风脚、旋子、腾空外摆莲、侧空翻。
基本功腿法测试：
以上腿法各做2——3次。
基本跳跃测试：
以上难度动作可以任意选择2个进行展示。
（每个难度动作2次）。
备注：
基本功腿法10分、跳跃难度动作10分。
5、拳术套路测试（25分）
（1）测试内容：
拳术、考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等拳种中任选一个拳种的拳术进行考试。
（2）采用整套演练的方法进行测试，完成整套的时间规定：
拳术类套路：
长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类套路完成套路的时间2—3分钟；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。
（3）成绩评定
①考评员参照2007年《武术套路竞赛规则》，根据考生现场发挥情况，进行整体评分。
②由3—5名考评员，公开示分。
去掉一个最高分和最低分，取中间成绩的平均分为整套动作的得分。
③拳术的成绩评定：
对整套动作进行综合评定，满分为25分，按10分制评分，然后进行换算。
6、器械套路测试（25分）
（1）测试内容：
器械一套。
考生可在自选器械、传统器械中任选一种器械进行考试。
（2）采用整套演练的方法进行测试，完成整套的时间规定：
①器械类套路：
自选类完成套路的时间不少于1分20秒；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。
（3）成绩评定
①考评员参照2007年《武术套路竞赛规则》，根据考生现场发挥情况，进行整体评分。
②由3—5名考评员，公开示分。
去掉一个最高分和最低分，取中间成绩的平均分为整套动作的得分。
③器械的成绩评定：
对整套动作进行综合评定，满分为25分，按10分制评分，然后进行换算。
注：
1、考生在报名时应填写报考的具体拳术及器械名称（如自选长拳，规定剑术）。
2、套路测试在8×14米的场地上进行。
附表一：
立定跳远与劈叉定量测试评分标准
立定跳远
劈叉
男子
女子
差度
（cm）
分数
差度
（cm）
分数
差度
（cm）
分数
差度
（cm）
分数
差度
（cm）
分数
300cm
10.0
230cm
10.0
0
10.0
11
7.8
22
5.0
290cm
9.0
220cm
9.0
1
9.8
12
7.6
23
4.5
280cm
8.0
210cm
8.0
2
9.6
13
7.4
24
4.0
270cm
7.0
200cm
7.0
3
9.4
14
7.2
25
3.5
260cm
6.0
190cm
6.0
4
9.2
15
7.0
26
3.0
250cm
5.0
180cm
5.0
5
9.0
16
6.8
27
2.5
240cm
4.0
170cm
4.0
6
8.8
17
6.6
28
2.0
230cm
3.0
160cm
3.0
7
8.6
18
6.4
29
1.5
220cm
2.0
150cm
2.0
8
8.4
19
6.2
30
1.0
210cm
1.0
140cm
1.0
9
8.2
20
6.0
31
0
200cm
0
130cm
0
10
8.0
21
5.5
武术队散打运动员测试方法与评分标准
一、测试指标与所占分值
1、立定三级蛙跳（20分）
2、拳法组合（10分）
3、腿法组合（10分）
4、跌法组合（10分）
5、技术战术（20分）
6、实战能力（30分）
二、测试方法与要求
（一）立定三级蛙跳（20分）
1、测试方法：
（1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一跳落地时身体最近触地点为测量点。
（2）以距起跳线最近落地点到起跳线进行垂直丈量，计取成绩。
每名考生跳2次，取最好成绩。
2、成绩评定：
（1）满分为20分，根据最好成绩进行成绩评定。
（2）成绩评定见附表二（立定三级蛙跳测试评分标准）。
（二）拳、腿、跌组合（30分）
1、测试内容：
（1）拳法包括：
①冲拳②贯拳③抄拳④弹拳⑤鞭拳。
（2）腿法包括：
①蹬腿②踹腿③鞭腿④勾腿⑤转身摆腿
⑥劈腿⑦扫腿。
（3）跌法包括：
①鱼跃抢背②前倒③腾空后倒。
2、测试方法：
（1）拳、腿、跌组合各测试时间为30秒。
（2）考生可自由进行散打动作的组合演练，但测试内容所规定的各种拳法、腿法、跌法必须出现一次以上。
3、成绩评定：
（1）拳、腿、跌组合总分30分，每一项满分为10分。
（2）成绩评定见附表三（拳、腿、跌组合定性评分标准）。
（三）技术战术运用和实战能力测试（总分50分）
1、测试方法：
按体重相近、身体素质和基本技术水平相当进行分级（实战分级，是根据考生在专项素质和基本技术的考试成绩综合评定确定）重新配对实战。
要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。
双方实战1回合。
（注护齿、护裆由考生自备）。
2、成绩评定：
（1）总分50分。
其中，技战术综合水平占20分，实战能力成绩占30分；。
（2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。
（3）成绩评定见附表四（技术战术运用和实战能力测试评分标准）。
备注：
1、场地：
专项素质、专项技术、实战能力均在8×14米的地毯上进行。
2、器材：
卷尺、秒表、哨子及四套护具（护齿、护裆由考生自备）。
附表二：
立定三级蛙跳测试评分标准
分值
成绩（米）
分值
成绩（米）
男
女
男
女
20.00
9.00
7.80
9.75
6.70
5.50
19.75
8.95
7.75
9.50
6.60
5.40
19.50
8.90
7.70
9.25
6.50
5.30
19.25
8.85
7.65
9.00
6.40
5.20
19.00
8.80
7.60
8.75
6.30
5.10
18.75
8.75
7.55
8.50
6.20
5.00
18.50
8.70
7.50
8.25
6.10
4.90
18.25
8.65
7.45
8.00
6.00
4.80
18.00
8.60
7.40
7.75
5.90
4.70
17.75
8.55
7.35
7.50
5.80
4.60
17.50
8.50
7.30
7.25
5.70
4.50
17.25
8.45
7.25
7.00
5.60
4.40
17.00
8.40
7.20
6.75
5.50
4.30
16.75
8.35
7.15
6.50
5.40
4.20
16.50
8.30
7.10
6.25
5.30
4.10
16.25
8.25
7.05
6.00
5.20
4.00
16.00
8.20
7.00
5.75
5.10
3.90
15.75
8.15
6.95
5.50
5.00
3.80
15.50
8.10
6.90
5.25
4.90
3.70
15.25
8.05
6.85
5.00
4.80
3.60
15.00
8.00
6.80
4.75
4.70
3.50
14.75
7.95
6.75
4.50
4.60
3.40
14.50
7.90
6.70
4.25
4.50
3.30
14.25
7.85
6.65
4.00
4.40
3.20
14.00
7.80
6.60
3.75
4.30
3.10
13.75
7.75
6.55
3.50
4.20
3.00
13.50
7.70
6.50
3.25
4.10
2.90
13.25
7.65
6.45
3.00
4.00
2.80
13.00
7.60
6.40
2.75
3.90
2.70
12.75
7.55
6.35
2.50
3.80
2.60
12.50
7.50
6.30
2.25
3.70
2.50
12.25
7.45
6.25
2.00
3.60
2.40
12.00
7.40
6.20
1.75
3.50
2.30
11.75
7.35
6.15
1.50
3.40
2.20
11.50
7.30
6.10
1.25
3.30
2.10
11.25
7.25
6.05
1.00
3.20
2.00
11.00
7.20
6.00
0.75
3.10
1.90
10.75
7.10
5.90
0.50
3.00
1.80
10.50
7.00
5.80
0.25
2.90
1.70
10.25
6.90
5.70
0.00
2.80
1.60
10.00
6.80
5.60
附表三：
拳、腿、跌组合定性评分标准
（1）拳法定性测试内容评分标准（10分）
分值
测试内容
10—9分
8—7分
6—5分
5分以下
拳法
正确规范的完成5种拳法。
动作符合规格要求、劲力协调、攻防意识强。
较规范的完成5种拳法。
动作基本符合规格要求、劲力协调、攻防意识较强。
基本完成5种拳法动作基本符合规格要求、劲力协调、有攻防意识。
不能完成规定的5种拳法动作规格较差、没有攻防意识。
（2）腿法定性测试内容评分标准（10分）
分值
测试内容
10—9分
8—7分
6—5分
5分以下
腿法
正确规范的完成7种腿法。
动作符合规格要求、劲力协调、攻防意识强。
较规范的完成7种腿法动作基本符合规格要求、劲力协调、攻防意识较强。
基本完成7种腿法动作基本符合规格要求、劲力协调、有攻防意识。
不能完成规定的7种腿法动作规格较差、没有攻防意识。
（3）跌法定性测试内容评分标准（10分）
分值
测试内容
10—9分
8—7分
6—5分
5分以下
跌法
正确规范的完成3种跌法。
动作符合规格要求、劲力协调、攻防意识强。
较规范的完成3种跌法。
动作基本符合规格要求、劲力协调、攻防意识较强。
基本完成3种跌法。
动作基本符合规格要求、劲力协调、有攻防意识。
不能完成规定的3种跌法。
动作规格较差、没有攻防意识。
附表四：
技术战术运用和实战能力测试评分标准
（1）技术战术水平定性测试评分标准（20分）
分值
测试内容
25—20分
19—15分
14—10分
9分以下
技战术水平
能正确运用和发挥各项散打技战术；得分清晰有效；意志品质坚强；遵守礼节。
能较好运用和发挥技战；得分较明显；意志品质坚强；遵守礼节。
有一定的实战意识；能运用技战术有效得分；具有较强的意志品质；遵守礼节。
实战意识较差；不能有效地运用技战术得分；意志品质一般；不遵守礼节。
（2）实战能力定性测试评分标准（30分）
实战成绩
实战胜负
评分标准
等级
最后得分
实战获胜
进攻、防守意识好，技术战术全面，能准确熟练运用和发挥各项散打技战术。
第一等级
30—25
实战获胜
进攻、防守意识较好，能准确运用和发挥各项散打技战术。
第二等级
24—20
战平
进攻、防守意识一般，能熟练运用和发挥各项散打技战术。
第三等级
19—15
战败
进攻、防守意识较弱，技术战术一般，运用和发挥各项散打技战术不理想。
第四等级
14—0
升级会员 