足阳明胃经.docx

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足阳明胃经

足阳明胃经、穴

一、经脉循行

《灵枢·经脉》：

胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者：

从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者：

从缺盆下乳内廉，下夹脐，入气街中。

其支者：

起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。

以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者：

下膝三寸而别，下入中指外间。

其支者：

别跗上，入大指间，出其端。

常用腧穴定位：

1、承泣[定位]在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。

2、四白[定位]目正视,瞳孔之直下,当眶下孔凹陷处取穴。

3、地仓[定位]口角旁约0.4寸,上直对瞳孔。

4、颊车[定位]在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。

5、下关[定位]在耳屏前，下颌骨状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

合口有张口即闭，宜闭口取穴。

6、头维[定位]当额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸。

7、人迎[定位]喉结旁1.5寸，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉之后。

8、梁门[定位]脐中上4寸，前正中线旁开2寸。

9、天枢[定位]脐中旁开2寸。

10、水道[定位]脐中下3寸，前正中线旁开2寸。

11、归来[定位]脐中下4寸，前正中线旁开2寸。

12、伏兔[定位]在髂前上棘与髌底外侧端连线上,髌底上6寸。

13、梁丘[定位]屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

14、足三里[定位]犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处1横指处。

15、上巨虚[定位]在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

16、条口[定位]上巨虚穴下2寸。

17、下巨虚[定位]上巨虚穴下3寸。

18、丰隆[定位]外踝尖上8寸，条口穴处1寸，胫骨前嵴处2横指处。

19、解溪[定位]足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

20、内庭[定位]足背第2、3趾间缝纹端。

21、厉兑[定位]第2趾外侧趾甲根旁约0.1寸。

足太阴脾经、穴

《灵枢·经脉》：

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

其支者：

复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。

1、隐白[定位】在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

2、太白【定位】第1蹠骨小头後缘，赤白肉际凹陷处。

3、公孙【定位】第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。

4、三阴交【定位】内踝尖上3寸，胫骨内侧面後缘。

5、地机[定位】在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

6、阴陵泉【定位】胫骨内侧髁下方凹陷处。

7、血海【定位】屈膝，在髕骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

8、大横【定位】脐中旁开4寸

9、大包【定位】在侧胸部腋中线上，当第6肋间隙处。

手少阴心经、穴

经脉循行《灵枢·经脉》心手少阴之脉：

起于心中，出属心系，下膈，络小肠。

其支者：

从心系，上挟咽，系目系。

其直者：

复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。

1、极泉【定位】上臂外展，腋窝正中，腋动脉搏动处。

2、少海【定位】屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处；屈肘，在肘横纹尺侧头陷凹中取穴

3、通里【定位】腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

4、阴郄【定位】腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

5、神门【定位】腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

6、少府【定位】在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时当小指与无名指指端之间。

7、少冲【定位】小指桡侧指甲角旁0．1寸。

手太阳小肠经、穴

经脉循行《灵枢·经脉》：

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉。

出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃属小肠；其支者，以缺盆循颈上颊，至目脱眦，却入耳中；其支者，别颊，上（出页），抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

1、少泽[定位]在小指尺侧,去指甲角0.1寸处取穴。

2、后溪[定位]微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

3、腕骨[定位]第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处，赤白肉际。

4、养老[定位]以手掌向胸,当尺骨茎突挠侧骨缝凹陷中。

5、支正[定位]掌心向胸，阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸。

6、肩贞[定位]臂内收，腋后纹头上1寸。

7、天宗[定位]肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的1/3折点处取穴。

8、颧髎【定位】：

目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。

9、听宫【定位】：

耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

足太阳膀胱经穴

经脉循行《灵枢·经脉》：

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。

其支者：

从巅至耳上角。

其直者：

从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。

其支者：

从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。

其支者：

从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小趾外侧。

1、睛明【定位】：

在面部，目内眦角上方凹陷处

2、攒竹【定位】：

在面部，当眉头凹陷中，约在目内眦直上。

3、天柱【定位】：

后发际正中直0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。

4、大杼【定位】：

第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

5、风门【定位】：

第2胸推棘突下，旁开1.5寸

6、肺俞【定位】：

第3胸椎棘突下，旁开1.5寸

7、心俞【定位】：

第5胸椎棘突下，旁开1.5寸

8、膈俞【定位】：

第7胸椎棘突下，旁开1.5寸

9、肝俞【定位】：

第9胸椎棘突下，旁开1.5寸

10、胆俞【定位】：

第10胸椎棘突下，旁开1.5寸

11、脾俞【定位】：

第11胸椎棘突下，旁开1.5寸

12、胃俞【定位】：

第12胸椎棘突下，旁开1.5寸

13、三焦俞【定位】：

第1腰椎棘突下，旁开1.5寸

14、肾俞【定位】：

第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

15、大肠俞【定位】：

第4腰椎棘突下，旁开1.5寸

16、小肠俞【定位】：

在第1骶椎棘突下旁开1.5寸，约平第1骶后孔。

17、膀胱俞【定位】：

在第2骶椎棘突下旁开1.5寸，约平第2骶后孔。

18、次髎【定位】：

第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间。

19、承扶【定位】：

臀下横纹的中点

20、委阳【定位】：

在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧

21、委中【定位】：

在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间

22、膏肓俞【定位】：

第4胸椎棘突下，旁开3寸

23、志室【定位】：

第2腰椎棘突下，旁开3寸

24、秩边【定位】：

在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸

25、承山【定位】：

腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中与昆仑之间中点。

26、飞扬【定位】：

昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处2。

27、昆仑【定位】：

外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

28、申脉【定位】：

外踝直下方凹陷处

29、束骨

【定位】：

第五跖趾关节）的后缘，赤白肉际处。

【

30、至阴【定位】：

在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

足少阴肾经、穴

经脉循行《灵枢·经脉》：

肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。

其直者：

从肾，上贯肝、膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。

其支者：

从肺出，络心，注胸中。

1、涌泉[定位]在足底部卷足时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处。

2、然谷[定位]内踝前下方，足舟骨粗隆下缘凹陷处。

3、太溪[定位]内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。

4、大钟[定位]太溪穴下0.5寸稍后，当跟腱内缘处。

5、照海[定位]内踝高点正下缘凹陷处。

6、复溜[定位]太溪直上2寸，当跟腱的前缘。

7、阴谷[定位]屈膝，腘窝内侧，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

8、肓俞[定位]脐旁0.5寸。

手厥阴心包经、穴

经脉循行《灵枢·经脉》：

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。

其支者：

循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。

其支者：

别掌中，循小指次指出其端。

1、天池[定位]乳头外侧1寸，第4肋间隙中。

2、曲泽[定位]在肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘。

3、郄门[定位]腕横纹上5寸，在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

4、间使[定位]腕横纹上3寸，在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

5、内关[定位]腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

6、大陵[定位]在腕掌横纹的中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

7、劳宫[定位]掌心横纹的中，第2、3掌骨之间。

简便取穴法：

握拳，中指尖下是穴。

8、中冲[定位]中指尖端的中央。

手少阳三焦经、穴

经脉循行《灵枢·经脉》：

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。

其支者：

从膻中上出缺盆。

上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至.其支者：

从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。

1、关冲[定位]无名指侧指甲根旁0.1寸。

2、中渚[定位]手背，第4、5掌骨小头后缘之间凹中，当液门穴后1寸。

3、阳池[定位]腕背横纹中，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中。

4、外关[定位]腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。

5、支沟[定位]腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。

6、肩髎[定位]肩峰后下方上臂外展时，当肩髃穴后寸许凹陷中。

7、翳风[定位]乳突前下方与下颌角之间的凹陷处。

8、角孙[定位]折耳郭向前，当耳尖直上入发际处。

9、耳门［定位］耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

10、丝竹空［定位］眉梢凹陷处。

足少阳胆经、穴

经脉循行

《灵枢·经脉》：

胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后,循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。

其支者：

从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。

其支者：

别锐眦,下大迎,合于手少阳，抵于（出页），下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。

其直者：

从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。

以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。

其支者：

别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲、出三毛。

1、瞳子髎[定位]目外眦外侧约0.5寸，眶骨外侧凹陷处。

2、听会[定位]耳屏间切迹的前，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。

3、完骨[定位]耳后，乳突的后下方凹陷处。

4、阳白[定位]目正视，瞳孔直上，眉上1寸。

5、头临泣[定位]目正视，瞳孔直上入前发际0．5寸，神庭与头维连线的中点处。

6、风池[定位]，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

7、肩井[定位]肩上，大椎与肩峰端连线的中点上。

8、日月[定位]乳头直下，第7肋间隙。

9、带脉[定位]侧腹部，第11肋骨游离端直下平脐处。

10、环跳[定位]在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

11、风市[定位]大腿外侧部正中，腘横纹上7寸。

或直立垂手时，中指尖处。

12、阳陵泉[定位]腓骨小头前下方凹陷中。

13、光明[定位]外踝