穴位定位检索与骨度分寸.docx

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穴位定位检索与骨度分寸

1.手太阴肺经（11穴）

中府

前正中线旁开6寸

平第一肋间隙

云门

锁骨外端下缘（中府直上）

天府

腋前纹头下

3寸

肱二头肌外缘

侠白

4寸

尺泽

肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘

孔最

腕横纹上

7寸

尺泽与太渊连线上

列缺

1.5寸

桡骨茎突上方

经渠

1寸

桡骨茎突与桡动脉之间

太渊

桡动脉搏动处

鱼际

第一掌骨中点赤白肉际

少商

拇指桡侧,指甲角旁开0.1寸

2.手厥阴心包经（9穴）

天池

乳头旁开1寸,第四肋间隙中

天泉

腋前纹头下2寸,肱二头肌长.短头之间

曲泽

肘横纹上,肱二头肌腱尺侧缘

郄门

腕横纹上

5寸

掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

间使

3寸

内关

2寸

大陵

劳宫

掌心,第二.三掌骨小头后方凹陷中

中冲

中指尖端

3.手少阴心经（9穴）

极泉

腋窝正中,腋动脉搏动处

青灵

肱二头肌内侧沟中,肘横纹上3寸

少海

肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点

灵道

腕横纹上

1.5寸

尺侧腕屈肌腱桡侧

通里

1寸

阴郄

0.5寸

神门

少府

掌心,第四.五掌骨小头后方凹陷中

少冲

小指桡侧,指甲角旁开0.1寸

4.手阳明大肠经（20穴）

商阳

食指桡侧,指甲角旁开0.1寸

二间

第二掌指关节

前缘凹陷,赤白肉际

三间

后缘凹陷中

合谷

第二掌骨桡侧中点

阳溪

腕背横纹上,拇长与拇短伸肌腱之间凹陷中

偏历

阳溪上

3寸

阳溪与曲池连线上

温溜

5寸

下廉

曲池下

4寸

上廉

3寸

手三里

2寸

曲池

尺泽与肱骨外上髁连线中点

肘髎

曲池外上方1寸,肱骨边缘处

手五里

曲池上

3寸

曲池与肩髃连线上

臂臑

7寸

肩髃

上臂外展平举,肩前凹陷中

巨骨

锁骨肩峰端与肩胛岗之间交角处

天鼎

扶突下1寸,胸锁乳突肌后缘处

扶突

平喉结,胸锁乳突肌两头之间

禾髎

鼻孔外缘直下,平水沟穴

迎香

鼻翼外缘中点,鼻唇沟中

5.手少阳三焦经（23穴）

关冲

无名指尺侧,指甲角旁开0.1寸

液门

手背,第四.五掌指关节之间

纹头处

中渚

后缘凹陷中

阳池

腕背横纹上,指总伸肌腱尺侧凹陷中

外关

腕背横纹上

2寸

尺骨与桡骨之间

支沟

3寸

会宗

3寸,尺侧1寸

三阳络

4寸

四渎

7寸

天井

尺骨鹰嘴上

1寸（上缘凹陷中）

尺骨鹰嘴与肩髎连线上

清冷渊

2寸

消泺

5寸

臑会

8寸（三角肌后缘）

肩髎

上臂外展平举,肩后凹陷中

天髎

肩胛骨上角,肩井下1寸

天牖

乳突后缘直下,平下颌角的胸锁乳突肌后缘

翳风

乳突前下方,平耳垂后缘凹陷中

瘈脉

翳风与角孙沿耳郭弧形连线

下1/3折点处

颅息

上1/3折点处

角孙

折耳向前,耳尖直上入发际处

耳门

屏上切迹前缘,张口凹陷中

耳和髎

鬓发后缘,平耳郭根上缘

丝竹空

眉梢凹陷中

6.手太阳小肠经（19穴）

少泽

小指尺侧,指甲角旁开0.1寸

前谷

第五掌指关节

前缘凹陷

赤白肉际

后溪

后缘凹陷

腕骨

三角骨

前缘凹陷

阳谷

后缘凹陷

养老

尺骨茎突桡侧凹陷中

支正

阳谷与小海连线上,阳谷上5寸

小海

尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中（尺神经沟处）

肩贞

腋后纹头直上

1寸

臑俞

肩胛岗下缘凹陷中

天宗

岗下窝中点

秉风

岗上窝中点

曲垣

岗上窝内侧端

肩外俞

第一胸椎棘突下旁开3寸

肩中俞

第七颈椎棘突下旁开2寸

天窗

平喉结,胸锁乳突肌后缘

天容

平下颌角,胸锁乳突肌前缘

颧髎

目外眦直下,颧骨下缘

听宫

耳屏中点前缘,张口凹陷中

7.足太阴脾经（21穴）

隐白

足大趾内侧,指甲角旁开0.1寸

大都

第一跖趾关节

前下缘凹陷赤白肉际

太白

后下缘凹陷赤白肉际

公孙

第一跖骨基底部前下缘,赤白肉际

商丘

内踝前下方凹陷中

三阴交

内踝尖上3寸,胫骨内侧后缘

漏谷

内踝尖与阴陵泉连线上

内踝上6寸

地机

阴陵泉下3寸

阴陵泉

胫骨内侧髁下缘凹陷中

血海

屈膝,髌底内侧端内上2寸

箕门

血海与冲门连线上,血海上6寸

冲门

耻骨联合上缘中点旁开3.5寸

府舍

前正中线旁开4寸

脐下4.3寸

腹结

脐下1.3寸

大横

平脐

腹哀

脐上3寸

食窦

前正中线旁开6寸

平第五肋间隙

天溪

平第四肋间隙

胸乡

平第三肋间隙

周荣

平第二肋间隙

大包

腋中线上,平第六肋间隙

8.足厥阴肝经（14穴）

大敦

足大趾外侧,趾甲角旁开0.1寸

行间

足背,第一.二趾间纹头

太冲

足背,第一.二跖骨结合部前凹陷中

中封

足背横纹上,胫骨前肌腱内缘

蠡沟

胫骨内侧面中央,内踝尖上

5寸

中都

7寸

膝关

阴陵泉后1寸

曲泉

屈膝,膝关节内侧纹头上方凹陷中

阴包

股骨内上髁上4寸,缝匠肌后缘

足五里

气冲直下

3寸

阴廉

2寸

急脉

正中旁开2.5寸,耻骨联合下缘

章门

第十一肋端下

期门

乳头直下,平第六肋间隙

9.足少阴肾经（27穴）

涌泉

足底（去趾）前1/3凹陷中

然谷

足舟骨粗隆下缘凹陷中

太溪

内踝尖与跟腱之间凹陷中

大钟

太溪下

0.5寸,跟腱前缘

水泉

1寸

照海

内踝下缘凹陷中

复溜

太溪上

2寸

交信

复溜前0.5寸

筑宾

5寸

太溪与阴谷连线上

阴谷

屈膝,腘横纹内侧半腱肌腱与半膜肌腱之间

横骨

前正中线旁开0.5寸

脐下

5寸

大赫

4寸

气穴

3寸

四满

2寸

中注

1寸

肓俞

平脐

商曲

脐上

2寸

石关

3寸

阴都

4寸

腹通谷

5寸

幽门

6寸

步廊

前正中线旁开2寸

平第五肋间隙

神封

平第四肋间隙

灵墟

平第三肋间隙

神藏

平第二肋间隙

彧中

平第一肋间隙

俞府

锁骨下缘

10.足阳明胃经（45穴）

承泣

目正视,瞳孔直下

眼球与眶下缘之间

四白

眶下孔中

巨髎

平鼻翼下缘

地仓

平口角

大迎

咬肌附着部前缘,下颌角前

颊车

咬肌隆起最高点

下关

颧弓下缘,下颌切迹之间凹陷中

头维

额角发际直上0.5寸

人迎

平喉结,胸锁乳突肌前缘

水突

人迎与气舍连线中点,胸锁乳突肌前缘

气舍

锁骨内侧端上缘,胸锁乳突肌两头之间

缺盆

前正中线旁开4寸

锁骨上窝

气户

锁骨下缘

库房

平第一肋间隙

屋翳

平第二肋间隙

膺窗

平第三肋间隙

乳中

乳头正中

乳根

平第五肋间隙

不容

前正中线旁开2寸

脐上

6寸

承满

5寸

梁门

4寸

关门

3寸

太乙

2寸

滑肉门

1寸

天枢

平脐

外陵

脐下

1寸

大巨

2寸

水道

3寸

归来

4寸

气冲

5寸

髀关

髂前上棘与髌底外侧端连线上

平臀横纹

伏兔

髌底上

6寸

阴市

3寸

梁丘

2寸

犊鼻

髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中

足三里

胫骨前缘旁开一横指

犊鼻下

3寸

上巨虚

6寸

条口

8寸

下巨虚

9寸

丰隆

胫骨前缘旁开二横指

8寸

解溪

足背横纹上

姆长与趾长伸肌腱之间凹陷中

冲阳

解溪下1.5寸

陷谷

足背,第二.三跖趾关节后缘凹陷中

内庭

足背,第二.三趾间纹头

厉兑

足第二趾外侧,指甲角旁开0.1寸

11.足少阳胆经（44穴）

瞳子髎

目外眦外,眶骨外缘凹陷中

听会

屏间切迹前缘,张口凹陷中

上关

下关直上,颧弓上缘

颔厌

头维与曲鬓弧形连线

上1/4折点处

悬颅

中点

悬厘

下1/4折点处

曲鬓

平角孙,鬓发后缘直上

率谷

角孙直上1.5寸

天冲

耳根后缘直上,入发际2寸

浮白

天冲与完骨弧形连线

上1/3折点处

头窍阴

下1/3折点处

完骨

乳突后下方凹陷中

本神

神庭旁开3寸

阳白

瞳孔直上,眉上1寸

头临泣

头正中线旁开2.25寸

前发际上

0.5寸（神庭与头维连线中点）

目窗

1.5寸

正营

2.5寸

承灵

4寸

脑空

平脑户穴

风池

平风府,胸锁乳突肌与斜方肌间凹陷中

肩井

大椎与肩峰连线中点

渊腋

第四肋间隙中

腋中线上

辄筋

渊腋前1寸

日月

乳头直下,平第七肋间隙

京门

第十二肋端下

带脉

章门直下,平脐

五枢

髂前上棘

前0.5寸

维道

前下0.5寸

居髎

髂前上棘与股骨大转子连线中点

环跳

骶管裂孔与股骨大转子连线外1/3折点处

风市

股外侧肌与股二头肌之间,腘横纹上

7寸

中渎

5寸

膝阳关

股骨外上髁上方凹陷中

阳陵泉

腓骨小头前下方凹陷中

阳交

外踝尖上

7寸

腓骨后缘

外丘

腓骨前缘

光明

5寸

腓骨前缘

阳辅

4寸

腓骨前缘稍前

悬钟

3寸

腓骨前缘

丘墟

外踝前下方凹陷中

足临泣

第四.五跖骨结合部前缘,小指伸肌腱外侧凹陷中

地五会

第四.五跖骨之间,小指伸肌腱内侧

侠溪

足背,第四.五趾间纹头

足窍阴

足第四趾外侧,趾甲角旁开0.1寸

12.足太阳膀胱经（67穴）

睛明

目内眦稍上方凹陷中

攒竹

眉头凹陷中

眉冲

攒竹直上,入发际0.5寸

曲差

正中旁开1.5寸,前发际上

0.5寸

五处

1寸

承光

2.5寸

通天

4寸

络却

5.5寸

玉枕

脑户旁开1.3寸

天柱

斜方肌外缘的发际凹陷中

大杼

第一胸椎棘突下

旁开1.5寸

（内支）

旁开3寸

（外支）

风门

附分

第二胸椎棘突下

肺俞

魄户

第三胸椎棘突下

厥阴俞

膏肓

第四胸椎棘突下

心俞

神堂

第五胸椎棘突下

督俞

譩嘻

第六胸椎棘突下

膈俞

膈关

第七胸椎棘突下

肝俞

魂门

第九胸椎棘突下

胆俞

阳纲

第十胸椎棘突下

脾俞

意舍

第十一胸椎棘突下

胃俞

胃仓

第十二胸椎棘突下

三焦俞

肓门

第一腰椎棘突下

肾俞

志室

第二腰椎棘突下

气海俞

第三腰椎棘突下

大肠俞

第四腰椎棘突下

关元俞

第五腰椎棘突下

小肠俞

第一骶后孔

膀胱俞

胞肓

第二骶后孔

中膂俞

第三骶后孔

白环俞

秩边

第四骶后孔

上髎

第一骶后孔中

次髎

第二骶后孔中

中髎

第三骶后孔中

下髎

第四骶后孔中

会阳

尾骨尖端旁开0.5寸

承扶

臀横纹中点

殷门

承扶直下6寸

浮郄

委阳上1寸,股二头肌腱内侧缘

委阳

腘横纹外侧,股二头肌腱内侧缘

委中

腘横纹正中

合阳

委中直下

2寸

承筋

5寸

承山

腓肠肌肌腹交角处

飞扬

昆仑直上

7寸,承山外下方

跗阳

3寸

昆仑

外踝与跟腱之间凹陷中

仆参

昆仑直下赤白肉际

申脉

外踝下缘凹陷中

金门

骰骨外侧凹陷中

京骨

第五跖骨粗隆下缘赤白肉际

束骨

第五跖骨关节

后缘凹陷赤白肉际

足通谷

前缘凹陷赤白肉际

至阴

小趾外侧,趾甲角旁开0.1寸

13.督脉（28穴）

长强

尾骨尖端与肛门连线中点

腰俞

骶管裂孔中

腰阳关

第四腰椎棘突下

命门

第二腰椎棘突下

悬枢

第一腰椎棘突下

脊中

第十一胸椎棘突下

中枢

第十胸椎棘突下

筋缩