高血压偏方34091689.docx

高血压偏方34091689.docx

《高血压偏方34091689.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高血压偏方34091689.docx（44页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

高血压偏方34091689

高血压偏方.txt吃吧吃吧不是罪，再胖的人也有权利去增肥！

苗条背后其实是憔悴，爱你的人不会在乎你的腰围！

尝尝阔别已久美食的滋味，就算撑死也是一种美！

减肥最可怕的不是饥饿，而是你明明不饿但总觉得非得吃点什么才踏实。

民间治高血压的偏方

1.洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

　　洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。

放油→炒肉→洋葱→调料。

２、海带绿豆汤可治高血压

海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。

共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，

每日2次。

３、芹菜苦瓜汤治高血压

芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。

芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多

梦等症。

４、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）

５、鲜芹菜汁

芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次

（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红

精神兴奋的高血压患者适用。

）

６、蜂蜜水润便降血压

７、冰糖豆腐粥治高血压

　　豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：

高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

８、醋浸花生米

生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

９、黄瓜藤汤治高血压

　　１把瓜藤→洗净→切段→水煮。

日２次，清热利尿。

蜂蜜治高血压：

用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。

蜂蜜治血压不稳：

每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。

食醋100克,冰糖500克.将冰糖放入食醋中溶化.每次服10克,每日3次,饭后服用.本方具有去淤生新,消食健胃,补中益气,清热的功效.适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者.

－　花生仁用醋泡七天以上，每晚吃八至十粒，可降低血脂和血压．

２－　香蕉去皮取五十克研碎，加入绿茶水再加入少许蜂蜜调匀制成茶饮，每晚睡前饮用，对高血压，冠心病，动脉硬化有疗效．

３－　每日早晨将洗净的鲜西红柿一至两个蘸白糖空腹吃，可治高血压，眼底出血．

４－　鲜芹菜适量做成汁，再加入少许蜂蜜，加热搅匀，每次饮用五十毫升，可降低胆固醇和血压．

５－　黑白木耳十克，温水泡发，置锅中放冰糖五克煮一小时，可降低胆固醇和血压．

芹菜：

含黄酮类降压成分。

糖醋芹菜[配方]芹菜500克，糖、盐、香油、醋各适量。

[制法]将芹菜去老叶洗净，入沸水焯过，待茎软时，捞起沥干水，切寸段，加糖、盐、醋拌匀，淋上香油，装盘即可。

[功效]降压、降脂孕妇、高血压患者可常食。

1.芹菜500克，蜂蜜50毫升。

将芹菜洗净捣烂绞汁，拌蜂蜜温服，每日3次。

主治原发性高血压。

（经验方）

2.鲜芹菜30克，鲜茭白20克。

将芹菜、茭白分别切成小段，放于锅内，加适量水煎煮10分钟后，取汁去渣，饮服。

本方平潜肝阳，降血压。

（经验方）

洋葱

1.洋葱100克。

将洋葱切成块，加适量水放榨汁机里榨汁，一次服下，经常服用。

可治高血压，保护心脏。

（经验方）

2.洋葱50克，葡萄酒100毫升。

将洋葱捣烂，在葡萄酒中浸泡1日，饮酒食洋葱。

每日分成3~4次服用。

本方治疗高血压。

（经验方）

白萝卜：

含胆碱物质可调节学脂。

蜂蜜荠菜白萝卜汁：

[配方]白萝卜500克，蜂蜜10毫升，荠菜50克。

[制法]

（1）荠菜洗净，白萝卜洗净切丝，二者用洁净白纱布绞取汁液。

（2）在汁液内调入蜂蜜，拌匀即成。

[食法]每日2次，每次1剂。

（偏方）白萝卜750克，荸荠500克，蜂蜜50毫升。

前二味切碎捣烂，置消毒纱布中拧汁，去渣，加入蜂蜜，1日内分2~3次服完.

治原发性高血压。

（经验方）

海蛰拌胡萝卜：

[配方]胡萝卜200克，海蛰皮100克，葱段10克，盐2克，味精1克，白糖4克，香油15毫升，植物油15毫升。

[制法]

（1）海蛰皮放入清水中泡发后洗净，切成细丝，用凉开水漂净，沥干；胡萝卜洗净削皮，切成细丝，焯至能掐透，加盐腌10分钟左右，用凉开水冲洗干净，沥干。

（2）将海蛰皮丝与胡萝卜丝放盘中抖散开。

（3）植物油倒入锅内烧热，加葱段炒香，趁热淋到丝上，加白糖、味精、香油拌匀即可食用。

[功效]降低血压。

高血压食疗原则　

　得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压，但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目，时间长了就会显现出它的疗效。

下面介绍一组高血压食疗方法，对高血压初期尤其有效：

1、清早起来一杯冷开水约1000ml，这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力。

还能使动脉粥样斑块液化。

一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。

　　另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。

建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。

另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

　　有益于降压的食物：

　　①叶菜类：

芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

　　②根茎类：

茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

　　③瓜果、水果类：

西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；

　　④花、种子、坚果类：

菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；

　　⑤水产类：

海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

　　⑥动物类及其他：

牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

　　纯中药治疗高血压、高血脂妙方

　　[成份]北山楂野丹参金英子肉制何首乌

　　[方解药理]山楂能治高血脂高血压冠心病并抗癌抗衰老。

金英子有造血活血软化动脉血管的作用；丹参有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用，可治冠心病心绞痛心肌梗塞心动过速等。

何首乌能治头晕胆固醇过高等症。

蜂蜜是健康的呵护神，治疗心脏病有效。

　　[用法用量]每次10克日服1-2次每包服用10天一月3包用蜂蜜或温开水送下。

1-2个月见效。

?

治疗高血压偏方

1．松花蛋菜粥治高血压：

[配方]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。

每日早晚空腹服用。

[功效]清心降火。

治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

2．柠檬马蹄汤治高血压：

[配方]柠檬1个，马蹄（荸荠）。

[制用法]水煎。

可食可饮，常服有效。

[功效]用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

3．菊槐绿茶治高血压：

[配方]菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法]以沸水沏。

待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功效]清热，散风。

治高血压引起的头晕头痛。

4．鲜西红柿治高血压：

[配方]鲜西红柿2个。

[制用法]将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

[功效]清热降压，止血。

用治高血压、眼底出血。

5．莲心治高血压：

[配方]莲心2至3克。

[制用法]以开水沏，代茶饮用。

[功效]清心，涩精，止血，降压。

治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

6．鲜葫芦汁治高血压：

[配方]鲜葫芦、蜂蜜各适量。

[制用法]将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。

每次服用半杯至一杯，每日2次。

[功效]除烦降压。

治高血压引起的烦热口渴症。

7．玉米须治高血压：

[配方]玉米须60克。

[制用法]将玉米须晒干，洗净加水煎。

每日饮3次。

[功效]降压，利水。

用治高血压。

8．柿漆、牛奶治高血压：

[配方]柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。

[制用法]牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。

[功效]清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。

9．猪胆汁绿豆粉治高血压：

[配方]猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

[制用法]将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。

每服10克，每日2次。

[功效]清热，平肝。

治高血压。

10．黄瓜藤汤治高血压：

[配方]干黄瓜藤1把。

[制用法]洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

[功效]清热，利尿。

治高血压。

11．黑木耳柿饼治高血压：

[配方]黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

[制用法]加水共煮至烂熟。

此方为1日服用量，常服有效。

[功效]清热，润燥。

治老年人高血压.

12．菊花酒治高血压：

[配方]菊花、生地、枸杞根各1000克。

[制用法]共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。

大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

[功效]壮筋补髓，延年益寿。

用治高血压、糖尿病、动脉硬化。

注意：

肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用

。

13．白芍杜仲汤治高血压：

[配方]生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。

[制用法]将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。

早晚各服1次。

14．海带根治高血压：

[配方]海带根适量。

[制用法]将海带根晒干粉碎为末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。

[功效]清热利水，祛脂降压，治高血压。

15．小苏打水泡脚治高血压：

[配方]小苏打2至3勺。

[制用法]将水烧开，放如小苏打，每次泡脚20至30分钟。

[功效]用治高血压。

16．芹菜大枣汤治高血压：

[配方]鲜芹菜（下段茎）60克，大枣30克。

[制用法]水煎服，日服2次。

连服1月。

[功效]有降血压和降低胆固醇作用。

用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。

17．向日葵叶汤治高血压：

[配方]向日葵叶30克（鲜的用60克）。

[制用法]将向日葵叶煎浓汤。

早晚服用1次，连服7日。

[功效]降低血压，用治高血压。

18．绿豆猪胆汁治高血压：

[配方]绿豆60克猪苦胆6个。

[制用法]将绿豆猪苦胆和匀晒干研末，每服3克日服3次。

[功效]用治高血压。

19．山揸茶治高血压：

[配方]山揸10枚，冰糖少许。

[制用法]将山揸捣碎加冰糖煎服。

[功效]软化血管，降低血脂。

用治高血压。

20．五味贴敷治高血压：

[配方]鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。

[制用法]将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。

鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。

每晚睡

前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5至10次可获显效。

[功效]温补脾肾，平肝降压。

用治高血压。

21．芹菜蜂蜜汁治高血压：

[配方]鲜芹菜（选用棵型粗大者）、蜂蜜各适量。

[制用法]芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。

日服3次，每次40毫升。

[功效]平肝清热，祛风利湿。

用治高血压引起眩晕头痛、面红目赤血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。

22．玉兰鱼球治虚火上升：

[配方]生鱼肉（草鱼或海鱼肉均可）200克，玉兰花瓣