春季是呼吸道传染病的高发季节.docx

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春季是呼吸道传染病的高发季节

春季是呼吸道传染病的高发季节，经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病、麻疹、流感等传染病也逐渐抬头。

若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易得呼吸道传染性疾病。

国家对传染病实行预防为主的方针，防治结合、分类管理、依靠科学、依靠群众。

各级政府应当组织开展群众性卫生活动，进行预防传染病的健康教育，倡导文明健康的生活方式，提高公众对传染病的防治意识和应对能力，加强环境卫生建设，消除鼠害和蚊、蝇等病媒生物的危害；有计划地建设和该造公共卫生设施，改善饮用水卫生条件，对污水、污物、粪便进行无害化处置；国家实行有计划的预防接种制度；对传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人进行隔离管理等。

具体的措施是：

（1）管理和控制

　　传染源是指体内有病原体寄生繁殖，且能排出病原体的人或动物。

消灭传染源或使传染源无害化的工作称为管理传染源。

　　对传染病病人要做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

　　许多传染病，如痢疾、流行性感冒、百日咳等在发病的早期传染性最强，早期发现传染病病人，就能及时防止传染病的蔓延。

早报告是预防和控制传染病流行的重要手段，发现可疑传染病病人或确诊传染病病人后，应迅速向当地卫生院或防疫站报告。

早隔离能够防止病原体向外扩散，做到病人不出门，他人不串门。

早期合理的治疗，有利于早期治愈，降低病死率。

　　对带菌者和与传染病病人接触者也应加强管理，应在防疫人员指导下对他们进行观察和定期检查。

　　许多动物传染病也能传染给人。

因此，对有经济价值的有病动物，如患布鲁氏菌病的家畜可给予隔离治疗。

对无经济价值或危害性大的有病动物，如患狂犬病的狗，患炭疽的动物，应杀灭、焚毁。

人与家禽、家畜分居，也是预防人兽共患病的重要措施。

（2）切断传播途径

　　传染病从病人或病原携带者再传染给健康人，中间需要特定的传播途径。

常见的传播途径有呼吸道传播、肠道传播、接触传播、虫媒传播。

有些传染病如乙型肝炎还可通过输血、性交、分娩等途径传播，也可以由母亲通过胎盘传给胎儿。

应采取相应的措施，以切断传播途径。

　　（3）保护易感人群

　　预防接种：

就是注射或服用有预防疾病作用的疫苗、菌苗，使人获得对相应疾病的抵抗力，预防传染病的发生和流行。

如人体注射麻疹疫苗后，就能产生对麻疹的免疫力，避免麻疹的发生。

　　药物预防：

有些传染病，目前还没有有效的疫苗来预防，但有些药物能起到一定的预防作用。

如疟疾，可口服乙胺嘧啶预防。

对接触过流行性脑脊髓膜炎病人的人，口服复方磺胺甲基异恶唑或磺胺嘧啶可以预防。

　　开窗通风是为了置换室外新鲜空气，辟如公共场所（影剧院、OK厅、多人居住宿舍）人多密闭，空气混浊，二氧化碳高，空气含菌量多，因此需要将外界空气换入。

而有些菌，如流行性脑膜炎菌则在含10%的二氧化碳中存活时间长。

　　如果是如你说，可以视情况来定，通风时间放在清晨等外环境污染少时，开门通风也一样起作用。

如果外环境卫生尚不如室内，就不要实时通风，以免适得其反。

免疫力低下者为易感人群

春季是呼吸道传染病的高发季节，春季流行的传染病有以下特点：

①有病原体：

每一种传染病都有它特异的病原体。

病原体主要分为细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、螺旋体、原虫、蠕虫等。

②有传染性：

传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。

③有免疫性：

大多数患者在疾病痊愈后，都可产生不同程度的免疫力。

④可以预防：

通过控制传染源，切断传染途径，增强人的抵抗力等措施，可以有效地预防传染病的发生和流行。

传染病的流行，必须有传染源、传播途径和易感人群三个环节的协同作用———

1、传染源：

人所患传染病的传染源有人和动物，许多动物的传染病也可以传染给人。

2、传播途径：

①空气飞沫传播。

②经动物传播。

③经水传染。

④经食品传播。

⑤经手及其他日常生活用品、玩具等。

此外，还有经土壤、胎盘传染等等。

3、易感人群。

传染病的易感人群为免疫力低的人群。

冬春季节，气候早晚温差大、天气干燥，户外活动减少，人体免疫力及呼吸系统抵抗力相对较低。

生活中导致免疫力低的原因还有：

①身体劳累。

睡眠不足或过度劳累，会加重植物性神经的负担，也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

②饮食失衡。

饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

③消极悲观。

会造成免疫力降低，保持心情舒畅很关键。

④过度抗菌。

人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

⑤身体发育不成熟及老化。

青少年儿童各种机能发育还没能完善和健全，受外界因素影响较大；老年人机体功能衰退，防御功能降低，免疫系统不能有效发挥作用。

流行性感冒的防治

春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。

儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

春季节流行的呼吸道疾病主要有两类：

一类是由病毒引起的疾病，主要有传染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、风疹等；另一类是由细菌引起的疾病，主要有流行性脑脊髓膜炎。

流行性感冒的特点及预防方法：

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于冬春季，易引起暴发或大流行。

临床表现为起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛，软弱无力，并有轻度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼热感、干咳等上呼吸道症状；主要体征是面颊潮红、眼结膜及咽部轻度充血；化验检查显示血白细胞总数正常或减少，淋巴细胞相对增多。

流感的传染性强，一旦发病，应至少隔离至热退48小时后。

急性期患者应卧床休息、多饮水，进食半流质或流质饮食，医护人员可根据患者实际情况给予对症治疗，如降温、补液，保护心功能等，并可酌情选用抗病毒药或干扰素。

普通市民如何预防流行性感冒呢？

1、坚持有氧运动。

增强体质是将流感病毒拒之于身体之外的根本。

适度加强耐寒锻炼，早晚在户外运动，养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

别总在封闭的空间里坐着不活动，每天进行30～45分钟的有氧锻炼。

大步散步、健身操、游泳等都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

2、每日摄入均衡营养。

要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这些食物富含胡萝卜素，能清除体内有害物质、增强机体免疫力，对防治流感有良效。

要多喝水，白开水或是苹果水、梨水都可，大量的水可以将病毒从体内冲走。

还可以生吃大葱、熟吃大蒜等。

3、食醋熏蒸防流感。

将食醋加水稀释，温火加热到食醋蒸干。

每日一次，连用三天，可以有效控制流感病毒的传播。

4、远离传染源。

流感流行期间暂停参加聚会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。

要注意室内开窗通风，家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后要尽可能注意隔离，毛巾、浴具等分开使用，经常洗手、经常擦洗家具和电器表面。

5、接种流感疫苗。

每年的9～11月份可以到各地疾病控制部门接种流感疫苗。

春季预防疾病的顺口溜

流感顺口溜顺口溜一：

新流感，易传染，发热咳嗽像感冒，勤洗手，常通风，人多不去凑热闹，肉煮熟，才能吃，七十一度灭病毒，卫生习惯记心间，可防可控不可怕。

顺口溜二：

预防事儿先做好，这种疾病不用慌。

遇到病人带口罩，人多不去凑热闹，如果发热生了病，及时要把医院上。

一日三餐营养好，猪肉照样可以尝，居住房间通风畅，衣被常洗照太阳。

双手都要洗清爽，病毒难以近身旁，预防妙招尽知晓，疾病不能逞凶狂。

预防呼吸道传染病顺口溜

春季防病真重要，天气变化防感冒；食醋薰蒸常消毒，房间通风勤清扫；流行期间少串门，合理营养多运动；体弱年少打疫苗，身体不适早治疗；空余之时多学习，保健知识要记牢；劳逸结合莫疲劳，身体健康合家乐。

春季疾病预防知识 

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14565发布时间：

2009-2-2311:

39:

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又是一年春天，到处一片欣欣向荣的景象。

气候特点主要表现在气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，是疾病易发和传染的季节。

在“吹面不寒杨柳风”的季节里，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。

医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。

各位师生员工在忙碌着计划自己一年的学习、工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体，有效预防各类可能的疾病。

为此，卫生所为您提供以下疾病预防知识：

▲    春困

每天早晨哈欠连天、提不起精神、浑身懒洋洋的，这种现象叫做春困。

由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。

季节原因：

由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。

人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。

进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。

自我预防：

①8小时睡眠：

一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。

②春茶味正香：

多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻春困。

③增加人与人之间的来往：

与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，会有很好的解困效果。

    ④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。

有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，同时增加点劳作解除春困倦意。

    ⑤慢跑：

慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。

     ▲上呼吸道感染

     一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节，不少疾病与病毒活跃且感染机会多。

上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。

    季节原因：

    风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利等。

    自我预防：

    ①多吃水果：

食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

    ②补充维生素C和维生素E：

它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。

    ③体育锻炼：

适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

    ④充足睡眠：

人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

▲呼吸道传染病

风疹由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热，伴有轻微上呼吸道感染症状，其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹，伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大，风疹常见并发症有关节炎、关节痛、脑炎、心肌炎、血小板减少性紫癜。

　　水痘由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状，极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。

　　麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。

季节原因：

    春季是风疹、水痘、麻疹等呼吸道传染病好发季节。

风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了。

自我预防：

同学们在日常生活、学习中应注意预防，定期保持室内开窗通风、空气流通；加强户外锻炼；养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护。

　▲ 过敏性