小学舞蹈课教案.docx

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小学舞蹈课教案

小学舞蹈课教案

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小学舞蹈课堂

形体训练实施计划

每个人的身体都或多或少有不匀称性、不对称性及不协调性，而为了纠正这些先天的缺陷，只有通过后天的形体训练来弥补。

由于形体健美练习的多样性，决定它对身体影响的全面性。

可以改变和调整原始姿态，培养小学生美的意识。

形体实验是为了改变和调整身体的原始姿态，培养小学生美的意识为目的。

根据“入门早抓形”的原则及儿童的接受能力，以7、8岁开始训练较为适宜。

通过上学期对一、二年级开设了形体训练课程，使同学们在身体上、气质上有了很大的提高和发展，现在在上学期的基础上制订新的一学期教学计划。

一、指导思想

1、弘扬中华民族优秀的传统礼仪文化。

2、增强少年儿童道德、礼仪、规范、仪表美的意识。

3、增强少年儿童自信和勇敢精神，培养良好气质和健美体态，促使其身心得到发展。

4、发挥少年儿童潜能，发掘艺体方面有潜质的苗子，使其特长得到充分展示。

5、促进其他学科的和谐发展。

二、本课特色

本课通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力的基本素质训练。

形体训练不仅能有效地提高中枢神经系统的功能和控制身体姿势的能力，而且能显著地发展柔韧和灵敏性等身体素质及相关部位的肌肉力量，塑造优美的形体和正确的身体姿势，对于少年儿童正常的身体发育和健康成长有着特殊的重要意义。

三、教学目标

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情地进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情地进行律动，模仿动作和表演，寓教育于形体训练之中，使学生潜移默化的接受集体主义、行为规范的教育，让每一位学生都在形体训练活动中享受到美和欢乐。

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力较差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿等内容顺利完成。

2、学生进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过形体训练提高身体的支撑力量和柔韧性，为塑造良好的身体外形、提高形体的控制力打下良好的基础。

4、培养学生通过亲身体验激发学习兴趣，拓展表达自我、发展个性，使每个学生在塑造形体美的同时，在心理和生理两方面都得到发展。

四、课的构思

1、激发兴趣，活跃情趣：

通过基训练习，激发学生兴趣，唤起学生的主动参与意识。

教师可先给学生上一堂欣赏课，利用自身的姿态给学生表演一番，向学生展示完美的姿态，激发学生美的概念。

或选择一些与形体密切相关的课件、录像等在教学中运用。

2、自主体验，展示交流：

通过学生的自主体验，让学生感受动作，享受成功的喜悦，提高学生的感知能力和自我表现能力，激发学生想象力和表现力。

教师首先“插上理想的翅膀”，从教材讲授的动作、备课等内容上都闪烁着儿童的心灵、充满童趣。

激发学生的兴趣，使学生愿意表现自我，展示自我。

3、稳定情绪，恢复身心：

通过儿童歌谣，使学生既能恢复身心又能培养他们的创作意识和自信心。

通过镜子，让学生看到自身的姿态，让学生具有成功的体验，多给孩子鼓励与表扬。

使学生有主动学习的愿望和行为。

在形体课教学中，教师应进行形象化教学，除了详尽地讲解动作的规格要领外，还要认真地在学生面前表演一番，把每个动作最准确、最优美的形象留在学生们的脑海中。

此外，还要进行启发式教学，发展学生空间想象力。

从最基本的形体姿态开始，立姿、行进中的走姿、头、手臂、腰、腿。

使小学生对身体各部分的基本姿态、基本位置和正确的线路等方面，建立起正确的概念，形体动作达到一定的规范。

五、活动内容以及措施

二、评价方法上要过程评价与终结性评价相结合。

技术考核时，既要注意期末的考试，又应重视平时的阶段性随堂考核。

技术考核中应侧重对基本技术和动作质量的评定。

小学形体课教案

（一）

执教者：

课题身体站立的基本姿态

坐、力、行的标准

教学设计

教学目标1、掌握身体站立的基本姿态。

2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。

3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点1、课堂常规。

2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。

教学过程

一、身体的基本姿态：

立姿的练习：

要求：

脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。

要求：

嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。

挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。

两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。

两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为15—20度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁”字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。

二、站姿的控制练习：

1.靠墙练习

此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。

2.分腿立

两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。

此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。

3.单腿立

在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。

三、教师讲解示范，逐个改正动作。

要求：

在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。

调整：

形体课教案

（二）

执教者：

课题地面素质练习：

上身练习

教学设计

教学目标学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点1、课堂常规

2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。

要求：

精神饱满、注意力集中、服装整齐。

教学过程

一、准备活动

1、头、颈

2、肩、臂

3、腿部能力

二、地面组合

⊙上身练习＜1＞

准备位置：

两踝骨交叉，平坐，后背直立，双手放在膝盖两边。

动作过程：

从腰开始身体向前屈，还原。

再底头，含胸，收紧腹肌。

最后从脊椎底部开始直起，后背拉平回到原位。

注意事项：

动作要流畅、有节奏。

身体前弯时吐气，直立时吸气。

⊙上身练习＜2＞

准备位置：

横叉，绷脚，后背直立，双手在后背握住。

动作过程：

身体向右腿弯下，胳膊同时抬起。

身体直起，胳膊同时落下。

反复左边。

注意事项：

在曲体时，尽量让臀部固定住。

收紧腹部，腿最大限度拉开。

形体课教案（三）

执教者：

课题地面素质练习：

腰和腹的练习

教学设计

教学目标学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点1、课堂常规

2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。

要求：

精神饱满、注意力集中、服装整齐。

教学过程

一、准备活动

1、头、颈

2、肩、臂

3、腿部能力

二、地面组合

⊙腰和腹的练习＜1＞

准备位置：

左腿向前伸直，外开，绷脚。

右腿弯曲，靠住左大腿，手臂抬过头顶。

后背直立，肩膀和胯的方向一致。

动作过程：

身体下屈，前压腿。

全部反复：

左、右腿各两遍。

注意事项：

前压腿时，最大限度的伸展双手。

⊙腰和腹的练习＜2＞

准备位置：

仰卧，右腿前伸，左腿靠胸吸起，双手抱膝。

抬头、脖子使肩离地。

动作过程：

上身在己抬起的位置保持住。

吸腿、落腿四遍。

然后还原，吸双膝靠胸，停三拍。

左腿反复。

注意事项：

上身抬起时吸气，还原时吐气。

小学形体课教案（四）

执教者：

课题地面素质练习：

胯和臀部的练习

教学设计

教学目标学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点1、课堂常规

2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。

要求：

精神饱满、注意力集中、服装整齐。

教学过程

一、准备活动

1、头、颈

2、肩、臂

3、腿部能力

二、地面组合

⊙胯和臀部的练习＜1＞

准备位置：

仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。

动作过程：

收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。

在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。

然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。

注意事项：

还原时，臀部要最后着地。

⊙胯和臀部的练习＜2＞

准备位置：

正面卧地，下巴颏放在右手上，并双腿直伸，绷脚。

动作过程：

抬右腿，向右旁拉开，再回到中间，落地还原位。

注意事项：

当向旁拉开后腿时，应保持腿的高度和直度，在动作过程中要收紧臀部。

小学形体课教案（五）

执教者：

课题地面素质练习：

腿的练习

教学设计

教学目标学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点1、课堂常规

2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。

要求：

精神饱满、注意力集中、服装整齐。

教学过程

一、准备活动

1、头、颈

2、肩、臂

3、腿部能力

二、地面组合

⊙腿的练习＜1＞

准备位置：

侧卧，右胳膊肘支撑身体，左手在地上加强支撑。

左腿旁吸腿，脚尖位于右腿上。

动作过程：

迅速而有节奏地把腿伸直、弯曲。

十二次。

右腿反复。

注意事项：

动作时，绷脚

⊙腿的练习＜2＞

准备位置：

仰卧，双腿吸起贴胸，双臂放在身体两侧。

动作过程：

双手支撑住臀部和胯部，双腿向上直伸，慢慢地把双腿向头后压下。

手臂放松落在身体两侧，停三十秒。

然后后背平放，双腿在头上直伸。

再吸腿回原位。

放松十拍。

注意事项：

动作时，双腿并拢、绷脚。

小学形体课教案（六）

执教者：

课题芭蕾舞的基本手位（7个手位）

教学设计

教学目标1、基本掌握芭蕾7个基本手位，

2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点

教学过程

一、准备活动

1、头、颈

2、肩、臂

3、腿部能力

二、芭蕾舞七个手位

准备动作:

两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...

一位:

双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;

二位:

双手起份之胸前第三个扣子处;

三位:

双手起份之头顶;

四位:

一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;

五位:

胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;

六位:

另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;

七位:

胸前手打开之旁边,两手均在旁边;

收手之一位.

要求:

手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起...调整：

反思重建

小学形体课教案（七）

执教者：

课题把杆动作：

一位擦地蹦脚、蹲

教学设计

教学目标学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

重点难点

教学过程

1.一位擦地蹦脚：

预备动作:

左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位.右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.